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2021.08.29
看到照片心情還是好激動😭
從發現懷孕那刻起，因為知道自己三十幾公斤的身體太薄太窄又太小，孕期和生產過程可能會比較辛苦，為了可以撐得住大肚子的自己、為了可以平安自然產下寶寶，就算再累再辛苦還是不敢太過軟爛，就算到了後期肚子超大時也算蠻認真
8/29生，我運動到8/27，應該可以算認真到最後一刻（？）
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8/28
起床後開始感受到明顯規律宮縮，越來越痛、越來越痛
晚上已經來到5-8分鐘就一次，而且都痛快要一分鐘
自己覺得差不多就是這兩天了，但怕家人和彼得太緊張，我就開始若無其事的偷偷整理待產包
8/29
雖然這時的疼痛已經差不多無法忍受了，但還是想說盡量撐到早上，讓彼得先好好睡一覺
可是真的越來越痛，痛到最後我受不了叫出聲音、全身冒汗，而且宮縮頻率已經來到3-4分鐘就一次，實在撐不住了，我們馬上直奔急診
清晨05:30入院時已經開了1指，馬上準備催生、打無痛
但彼得光是看我打無痛就快承受不住了，他說看到那根很長很粗的針打在我脊椎上覺得心疼
我只能說，老公你還是擔心接下來要面對的事吧😬
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10:40
開2指
13:55
還是2指，但子宮頸已經有變軟
此時覺得花1萬6打的無痛真是太值得了，竟然都還不太痛耶，只有在宮縮時感覺到緊緊的而已
15:00
OK，開3指後，無痛在我身上似乎起不了作用了，我開始痛到不行
15:55
接近5指全開了，我痛到像是已經無法控制自己的身體，感覺全身都快抽筋
16:20
羊水破了，彼得的手也快被我抓爆了，我一直痛到慘叫
17:00
全開後，一直隨著每兩三分鐘幾次痛苦宮縮時努力把寶寶往下擠，不到一個小時我已經痛到眼淚直流全身發抖
轉過頭看到彼得心疼的表情，以往我都捨不得讓他擔心，可能會擠出個「沒事啦！」，但這時的我再也沒辦法逞強，我不斷重複說著：「真的好痛，我等一下會沒有力氣！」、「好痛，我快要暈倒了，我真的不行了！」這類崩潰的話
我是真的很害怕，真的好怕自己辦不到
想著孕期這麼努力的自己，不就是為了這一刻嗎？怎麼可以就停在這裡，但真的好累好累，也痛到快要暈過去了，向來不喜歡半途而廢卻也忍不住想，好吧我大概要被剖腹了吧！
在一次短暫宮縮之間試圖打起精神，摸了摸肚子，跟寶寶說：「媽媽會繼續加油，你也跟媽媽一起加油，我們晚點見。」
18:00
止痛給太多了都沒用，護理師在講什麼我已經聽不清楚了，只聽到她們要趕快幫忙生，後來才知道是壓肚子
18:05
進產房後還是努力用力了幾次，但真的好痛好痛，此時也已氣力放盡到無法控制的狂抖
正當我以為我可能真的做不到要被剖腹時，烏烏醫師進了產房說：「不要害怕，我來幫妳！妳做得很好！」
那種信任安心的感覺，我又再擠出最後最後最後那一絲力氣
最後靠著醫師的幫忙，寶寶終於出來了，雖然還是被吸了出來，但也很難相信小小的我竟然成功把3169g的寶寶生出來了了😭
聽到寶寶來到這個世界上發出的第一次哭聲，烏烏醫師說：「妳當媽媽了！」
我瞬間情緒爆炸，馬上大哭！哭出聲音那種，可能比嬰兒哭得還大聲（？）
謝謝烏烏醫師給了我很多信心，寶寶出生那刻還提醒了崩潰中的爸爸趕快拍照
謝謝老公，也辛苦你了，我知道要你看著我生產、看著我痛這麼久，你會有多心疼
他剛剛還跟瑜珈課的大家說：「看到老婆很痛但無能為力最痛苦。」我哭喔🥺🥺🥺
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回想整個過程，本來身材就太瘦小、骨盆太窄的我，很慶幸自己整個孕期為了生產都很認真運動、很了解自己的身體和肌肉，雖然努力了好久才生出來，但也因為保持運動習慣，我才有體力撐到最後
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我的寶寶啊，媽媽真的很努力，不管過程有多痛苦，見到平安健康（然後又這麼可愛）的你，就覺得自己真的好幸福♥️
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https://www.instagram.com/tong19871213/

女兒是這樣來到這個世界的。

110.04.06。39週1天。
3080公克。48公分。

AM 01:00 凌晨一點輕微「落紅」，打電話到醫院說明我的落紅狀況（實在不想半夜跑一趟醫院被退貨），醫院請我持續觀察，可以暫時先不用去醫院。
我拿著我的宮縮app做紀錄，肚子感覺會變硬但不痛，宮縮頻率也很不規則。

AM05:00 因為心中有種第六感，感覺女兒可能今天會和我們見面，所以這個夜晚幾乎沒怎麼睡，就在清晨五點時，我「破水」了，羊水量不是很大，沒有流個沒完那種，我趕緊稍微收拾東西就在床上躺平，讓老公去拿待產包然後還要記得清貓砂🤣兒子也在這個時候被我們驚醒了，他一起床就問：「發生了什麼事？」我就說我要去生妹妹了！他一直說，真的嗎？真的嗎？然後開始攙扶我、照顧我，他說他很緊張，緊張的發抖了！我們把他送到奶奶家，他給我加油，我跟老公就前往醫院了，路上我也是好緊張，但也很期待，因為這天終於來了。

05:30抵達醫院，因為是破水，他們一定得收我入院，內診檢查，說開不到半指，是高水位破水。裝上胎音偵測器開始觀察嬰兒，我也及早詢問何時可以打無痛，因為麻醉師是必須趕過來的，我必須得先預告他😆但其實我根本還沒開始痛。

07:00 有觀察到規律宮縮，我感覺到「稍微」開始痛了，麻醉師也準備幫我上無痛🎉打完無痛人都輕飄飄的，腳都還能動能自己上廁所，但宮縮時就幾乎沒感覺了，雖然輕飄飄但我也不怎麼睡得著，我知道我必須咪一下保持體力，但大概是緊張加亢奮沒怎麼補到眠。

10:00 開1.5指，加了一點催生藥，護士說我的宮縮滿規律的，這時候我也買了摩斯當早餐，我知道我必須要有體力！畢竟怎麼感覺整個晚上自己才睡一小時！

11:00 主治醫生來看我，說開兩指半了，然後跟我說因為我是第二胎，開三指半就要進產房準備

12:13 快三指，我還想說沒這麼快，然後過了五分鐘，胎兒監測器發出異音，再次內診，直接五指全開！我瞬間被推進手術房！我抓著老公手說：「怎麼那麼突然？好緊張喔」我不斷的重複這句話，老公也握著我的手給我鼓勵跟信心！

接著，進產房，助產士開始準備也教我如何用力，沒多久我就聽到她通知主治醫生來接生，主治醫生很溫柔，他也是當初接生我兒子的醫生，我對他很放心，他很不疾不徐的告訴我待會要做的事，等主治醫生也一切待續後，他就請我老公進來陪我一起生，我們很悠閒的閒聊，幫我蓋好棉被，鋪上隔離罩，醫生要我放心這裡的設備都是最好的，然後還悠哉的拍了照，待一切準備好，我完全照著他們的指令動作，因為打了無痛，所以其實感覺不到宮縮和痛，我就是照著醫生的節奏用了幾次力，就這樣把女兒給大出來了！真的就是用力，哈的一聲，一坨東西出來，肚子淨空。

我在生第一胎時反而沒哭，大概是太緊張也搞不清楚狀況，這胎生出來後整個一直哭，真的好感動，好開心把她生出來，真的好感動，邊哭邊笑，眼淚都停不下來。

老公幫她剪臍帶，我也等護士把女兒整理好後放到我身上，我看著她，原來這位就是我背著十個月的女兒啊💞

謝謝妳用這樣的方式出生，讓媽媽體會到心中的完美順產。

謝謝李醫生讓我安心，他接生完後不斷握著我的手給我恭喜，也跟我說一切順利要我放心，我感受到家人般的溫暖。謝謝李爺爺🥰

也謝謝大家給我們的祝福，我們母女都平安健康💞歡迎她來到這個世界，加人我們的家庭，哥哥每天都在等妳出來，如今終於見到妳了！

#babygirl #newborn #welcometotheworld

都蘭山中野書（11）幸福就是...
2005年除夕在香港寫下的文章，每年春節時就會再流傳一次，彷彿也是一種春節尋常儀式了。今年讀來，卻特別驚心；一億多人染疫，兩百多萬人死亡，封城鎖國繼續中，看不到盡頭有光。憂鬱、崩潰、自殺的數字，會直線上升......

所謂最「尋常」的幸福，竟是人世最稀罕、最脆弱、最抓不住、最求不得的卑微渴望.....

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幸福 龍應台 錄於《目送》，印刻出版

幸福就是，生活中不必時時恐懼。

開店鋪的人天亮時打開大門，不會想到是否有政府軍或叛軍或飢餓的難民來搶劫。

走在街上的人不必把揹包護在前胸，時時刻刻戒備。

睡在屋裏的人可以酣睡，不擔心自己一醒來發現屋子已經被拆。傢俱像破爛一樣被丟在街上。

到雜貨店裏買嬰兒奶粉的婦人不必想奶粉會不會是假的，嬰兒吃了會不會死。買廉價烈酒喝的老頭不必擔心買到假酒，假酒裏的化學品會不會讓他瞎眼。江上打魚的人張開大網用力拋進水裏，不必想江水裏有沒有重金屬，魚蝦會不會在幾年內死絕。

小學生一個人走路上學，不必顧前顧後提防自己被拐騙。到城裏閒蕩的人，看見穿着制服的人向他走近，不會驚惶失色，以為自己馬上要被逮捕。被逮捕的人看見警察局不會嚇得發抖，知道有律師和法律保護着他的基本權利。已經坐在牢裏的人不必害怕被社會忘記，被當權者滅音。到機關去辦什麼證件的市井小民不必準備受氣受辱。在秋夜寒燈下讀書的人，聽到巷子裏突然人聲雜沓。拍門呼叫他的名字，不必覺得大難臨頭，把所有的稿紙當場燒掉。

幸福就是，從政的人不必害怕暗殺，抗議的人不必害怕鎮壓，富人不必害怕綁票，窮人不必害怕最後一隻碗被沒收。中產階級不必害怕流血革命，普羅大眾不必害怕領袖説了一句話，明天可能有戰爭。

幸福就是，尋常的日子依舊。水果攤上仍舊有最普通的香蕉。市場裏仍舊有一籠一籠肥胖的活雞。花店裏仍舊擺出水仙和銀柳，水仙仍然香得濃郁，銀柳仍然含着毛茸茸的苞。俗氣無比、大紅大綠的金橘和牡丹一盆一盆擺滿了騎樓，仍舊大紅大綠、俗氣無比。

銀行和郵局仍舊開着，讓你寄紅包和情書到遠方。

藥行就在街角，金鋪也黃澄澄地亮着。電車仍舊丁丁響着，火車仍舊按時到站，出租車仍舊在站口排隊，紅綠燈仍舊紅了變綠，消防車仍舊風風火火趕路，垃圾車仍舊擠擠壓壓駛進最窄的巷子。打開水龍頭，仍舊有清水流出來；天黑了，路燈仍舊自動亮起。

幸福就是，機場仍舊開放。電視裏仍舊有人唱歌，報攤上仍舊賣著報紙，飯店門口仍舊有外國人進出，幼稚園裏仍舊傳出孩子的嬉鬧。幸福就是，寒流來襲的深夜裏，醫院門口「急診室」三個字的燈，仍舊醒目地亮着。

幸福就是，尋常的人兒依舊。在晚餐的燈下，一樣的人坐在一樣的位子上，講一樣的話題。年少的仍舊嘰嘰喳喳談自己的學校，年老的仍舊嘮嘮叨叨談自己的假牙。廚房裏一樣傳來煎魚的香味，客廳裏一樣響着聒噪的電視新聞。

幸福就是，頭髮白了，背已駝了、用放大鏡艱辛讀報的人，還能自己走到街角買兩副燒餅油條回頭叫你起牀。幸福就是，平常沒空見面的人，一接到你午夜倉皇的電話。什麼都不問，人已經出現在你的門口，帶來一個手電筒，幸福就是，在一個尋尋常常的下午，和你同在一個城市裏的人來電話平淡問道：「我們正要去買菜，要不要幫你帶雞蛋牛奶? 你的冰箱空了嗎?」

幸福就是，雖然有人正在城市的暗處飢餓，有人正在房間裏舉起一把尖刀，有人正在辦公室裏設計一個惡毒的圈套，有人正在荒野中埋下地雷，有人正在強暴自己的女兒，雖然如此，幸福就是，你仍舊能看見，在長途巴士站的長凳上，一個嬰兒抱着母親豐滿的乳房用力吸吮，眼睛閉着，睫毛長長地翹起。

黑沉沉的海上，滿綴着燈火的船緩緩行駛，燈火的倒影隨着水光盪漾。

十五歲的少年正在長高，臉龐的稜角分明，眼睛清亮地追問你世界從哪裏開始。

兩個老人坐在水池邊依偎着看金魚，手牽着手。春天的木棉開出第一朵迫不及待的紅花。清晨四點小鳥忍不住開始喧鬧，一隻鵝在薄冰上滑倒，拙態可掬，冬天的陽光照在你微微仰起的臉上。

幸福就是，早上揮手說「再見」的人，晚上又平平常常地回來了，書包丟在同一個角落，臭球鞋塞在同一張椅下。