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：你那麼胖你為什麼還能那麼有自信？！
胖瘦真的重要嗎？！ 是！在這一行很重要，但說真的不管胖還瘦最終還是要回歸到你有沒有喜歡妳自己🥺
我曾經瘦到內分泌失調，月經三個多月沒停，那時被說瘦，我一點都不快樂，但現在健康檢查沒有紅字，繼續努力調整飲食跟規律運動，這樣的我很快樂☺️
所以為什麼我有自信，因為我知道那是你們的嘴巴，但這是我的身體…而且只有一個☝🏻
人就是一個愛比較的動物，你好我就羨慕就嫉妒，或許被羨慕的那個人還覺得自己活得很痛苦😖
所以我們都重新審視自己為什麼總是在看別人擁有自己失去的而不是相反開始吧☺️
最近真的太常被問到為什麼我都看起來這麼開心都不會有煩惱，怎麽可能🤔
我煩惱很多好不好🥺 哈哈哈
我只是…不會讓那些煩惱成為我人生重要的一部分，我選擇重要的一部分是去愛自己讓自己快樂，久了帶著感謝的心煩惱就變微不足道了😌
就從現在開始吧⋯⋯
想想那句話影響你或妳一輩子了
卻沒想過如果把這句話變成力量會有多強大，而不是成為剝奪你前進的事❤️🔥🔥💪🏻
📷 @imyusyuan
💄 @m_u_r_i_m
最近跟兩位模特兒成為麻吉♥
還蠻開心的♥
好久沒有回到高中跟姐妹逛街的感覺
也很開心遇到個性很像的人哈哈哈哈
只是脾氣跟我相反哈哈哈哈哈哈哈哈哈😄
老實說，我覺得那些潛水的，都快要讓我憂鬱症好起來👌
發現小艾理哥哥是我的臉書網友欸
哈哈哈哈哈哈哈我怎麼都亂加啊！
♥♥♥♥♥
我不能怪別人怎麼嫉妒我討厭我陷害我
但是我只知道留在身邊的就是寶
漂亮的姐妹我很多
有錢的男人我知道一堆
只是，我不是一個覺得有，又能怎樣的人？我的興趣就是滑手機發呆，別人對我反目成仇。也是因為有愛生恨，但是有些恐懼來自於自己種得因！
唬爛歸唬爛！
沒有緣分的工作朋友同學同事客人網友
愛老虎油，好聚好散👌
謝謝這兩位小模特兒♥可愛♥
▍有條件的「假愛」
恩希認為自己毫無理由被差別對待的意識相當強烈，與我諮商期間也不斷哭訴，自己被妹妹與父母孤立的排擠感與自卑感，我問恩希覺得是什麼原因才導致父母的差別待遇。恩希聽到這個提問時露出驚慌，看來她原本預想我會說「身為父母怎麼可以這樣差別待遇？」，我緊跟著向驚慌的恩希說：「人與人之間的關係是雙方付出、累積互動而來的，要不要先想想自己為父母付出了什麼？」
「妹妹愛撒嬌又會準備相關紀念日的活動，也願意聆聽爸媽說辛苦的事情，這些我都不會。」
「因為沒做而被父母差別對待，又為什麼不願做呢？」
「就是不喜歡，覺得很累，也不知怎麼做。」
「那妹妹覺得很簡單嗎？」
「這個嘛⋯⋯我沒想過。」
「恩希，那妳要不要試試看跟妹妹做一樣的事呢？」
「這我沒辦法。」
「就算妳能獲得認同也不願意嗎？」
「我沒有辦法做得好。」
恩希與妹妹對父母的情感表現方式相當不同。恩希自小就相當有主見，自己想要什麼需要什麼都會說出口，但妹妹就不同了，她很會迎合父母心情，甚至沒說過「不要、不喜歡」等這類表達自己想法的用語；與恩希的相處也都會忍耐讓步，所以父母自然而然疼惜並稱讚恩英很乖，以及認為只顧自己的恩希很自私。
然而我覺得恩希跟父母之間的關係看起來更像一般父母子女的關係，而妹妹恩英與父母的關係卻是常見的與他人的關係。所以認為恩希要求太多、自私的行為，其實只是基於恩英完全不這麼做的反差，並非恩希展現出不適當的樣貌。
恩希的家境不算好，所以小孩時常會有交不出營養午餐費的情況，更別說有零用錢可以在放學後和朋友們去吃點心。每一次恩希因為沒錢而覺得丟臉不斷吵著母親時，媽媽都會很傷心，但也會掏出一點錢給恩希當點心費或零用錢。
妹妹卻正好相反，不生氣也不胡鬧，也不曾有過任何負面的言語，所以母親覺得恩英比較乖、不會找麻煩，再加上每一次恩英都較為順從、聽話，這讓母親像是擁有全世界的開心。每每看到母親跟恩英這樣，恩希就覺得自己被排擠而產生自卑與挫折感，也就更加討厭她們了。
於是趁父母不在時恩希便會修理妹妹，只要妹妹向父母告狀的那天，恩希就會被父親打得很慘，然後又將滿腔怒火再一次燒向父母與妹妹，所以整個童年的印象就在修理妹妹後被爸爸痛打的惡循環中度過。恩希沒有意識到自己是因為渴望父母的愛而生氣，反而認為自己遭到虐待、自己受到差別待遇而怨恨父母。
「妳認為自己想要的愛被妹妹拿走，那妹妹看起來幸福嗎？」
「不知道，我沒有想過也沒有問過，有時妹妹會跟我說，很羨慕我想做什麼就做什麼，但我聽不懂，也就右耳進左耳出地當做沒聽到。」
我要求恩希幫忙確認，妹妹怎麼看待父母對她的態度，恩希雖然有點猶豫但還是答應問問看。
結果妹妹恩英覺得父母不愛自己，只是怕像姊姊那樣地被罵、被打，所以才不敢表現出任何情緒，認為只要乖乖聽話就不會被父母討厭，但成長過程中一直不覺得真的被疼愛。
這一種「假愛」是個人中心治療創始者卡爾．羅傑斯（Carl Rogers）所說的價值條件（conditions of worth）：「一個人不是以本來樣貌被認同與尊重其存在價值，而是必須完成某些條件後，其價值才會被認同的狀態。」一般來說，這是父母在養育過程中，採用了錯誤教養方式所造成的結果，諸如「你要乖乖聽話」、「不要無理取鬧」之類的說法，對孩子來說就等於「你要乖乖聽話才是有價值的人」、「妳若無理取鬧就是沒有價值的人」。
當恩希聽到妹妹這樣說感到相當衝擊。一直以來都覺得自己被差別待遇、不被父母疼愛，同時也深信自己被他人討厭，卻在此時此刻發現過去的那些確信竟然都是不真實的，頓時感到空虛。她發現那段時間的誤會只是造成自己的委屈與嫉妒，覺得很不值得。
我跟恩希說，她錯過的那些新事實和自己原本的樣貌，才是最珍貴、最有價值的存在。和恩希說的這些話，正是羅傑斯所主張的，為了治癒被困於價值條件中的來談者，諮商者最重要的姿態就是「無條件正向關懷」（unconditional positive regard）。
在那之後的諮商，恩希對於我完全接受她的話語與態度，依然有點茫茫然，不過她開始接納自己是最珍貴存在的這個事實。更令人開心的是，恩希再也不會覺得為了獲得父母的愛，就必須強迫自己做出和妹妹一樣的事。
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《#我已經忍你很久了！》
學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲
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作者：姜賢植（Nudasim）, 崔恩惠
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各位朋友好：
這是等一下（9/17）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
有條件的愛，這也是我們傳統教養中的重要特色—如果孩子的表現不符合父母的期待，彷彿沒有資格存在。然而，別說有條件的愛了，有些父母是連「愛」都不願意表達，說不能肯定鼓勵孩子，不然孩子會驕傲懶惰。
傳統父母也喜歡拿孩子來比較，偏心也很常見，例如傳統的重男輕女。但大部分的傳統父母，不太能覺察自己對孩子造成的傷害，只會理所當然地要求孩子要孝順，即便父母給每個孩子的資源大大不同。
我常感恩，幸好現在這些事可以談了，幸好現代的父母相對開放且願意成長，可以盡可能免去代代相傳的悲劇。手足之間彼此多溝通，也能還原我們對幼年經驗的片面認知，非常鼓勵。
祝願您，能先練習給自己無條件的愛，這樣才給得出真誠的愛！
伊俄爾科斯之王埃宋的兒子，原來的名稱是狄俄墨德斯，凱隆收養了他之後，便改名伊阿宋。
擔當阿爾戈號的船長，展開了許多冒險。
身高／體重：181cm・76kg
出典：希臘神話
地域：希臘
屬性：秩序・善 性別：男性
啥？我是Saber？怎麽不是Lancer或者Rider？
伊阿宋向父親埃宋的同父異母兄弟珀利阿斯，索要他篡奪的王位，作爲條件他得去尋找黃金的羊毛。
爲此他造了一艘船，從希臘募集冒險者。船名爲阿爾戈號，船員則稱爲阿爾戈英雄。
海格力斯、凱尼斯、阿塔蘭特、卡斯托耳（譯注：這是雙子座裏的弟弟）、波魯格斯、奧菲斯等各式各樣的英雄濟濟一堂，他們坐著這艘船，最後伊阿宋奪到了羊毛。
然而，當時伊阿宋籠略了美狄亞且娶了她。不幸娶了她。
．．．．．．整件事的來龍去脈不言而喻。
嫉妒引起憎惡，憎惡招致仇恨。
伊阿宋的地位和名譽毀於一旦，
傳説在他想在阿爾戈號船頭上吊自殺時，就被船頭掉下來給壓死。
○尋求的金羊之皮：無
他冒險結束的時候找到的羊皮，毛髮金黃。摸上去感覺格外柔軟舒服。
○絕境生智：Ａ
當他深陷絕境時，像是要捨棄自身一般，做到絕境逢生。
這種急中生智的方法，他人無法效仿。
但是，伊阿宋本人卻非常討厭這個能力。
因爲只有遭遇險境，他才會有靈感迸發出來。
○與友共往的漫長海路：Ｂ＋＋
讓過去搭乘阿爾戈號的人變得勇氣滿滿。
就算是沒在上面的人，也不知爲何總感覺充滿了勇氣。
可以説是超級限定的亞種領袖魅力。
『撕裂天際的輝煌之船』
等級：Ｂ＋＋ 種類：對軍寶具
範圍：１～１０ 最大捕捉：５０人
Astrafte Argo
來自阿爾戈號的救援。在船上的英雄們發動總攻擊。
在戰鬥中，若伊阿宋的立場越是正確，贊同的英雄便越多，攻擊次數也會增加。
相反假如他的立場明顯是反派，
則會演變成“令人吃驚的是，船上一個人也沒有（故意曠工）”的情況，
威力顯著下降。
#FGO #伊阿宋
威廉・莎士比亞毫無疑問是全世界揚名的一個劇作家及演員，英國文學史上燦然閃光的這個名字，在英國的偉人中的知名度也是最高的。
身高/體重：180cm・75kg
出典：史實
地域：英格蘭
屬性：中立・中庸 性別：男性
質樸的已婚者。
雖說是有名的作家，他的半生卻被謎團包裹。無論怎樣只知道他執筆了多部作品，留下了名聲。出於嫉妒，被當時先輩的劇作家痛罵為“一步登天的烏鴉”。
莎士比亞用精煉並效果顯著的語言揭露了人世間普遍隱藏著的東西，那樣漫然和不可名狀的東西突然被擺在眼前必然會有驚愕的吧。
附魔（Enchant）：A
固有技能，對武裝賦予概念。本來指的是給武裝賦予魔術的概念的行為，莎士比亞的場合是描寫文章，引導並使武裝本來界限以上的力量層疊而出。
“開演之時已到，獻上如雷的喝彩”
等級：B
種類：對人寶具
莎士比亞放出的究極戲劇，無視敵我關係，把對象者調教為自作劇的登場人物。挫敗所有英傑的心的對心寶具。
聖杯戰爭參戰者中少有的“不戰鬥”的從者。你的選擇有趣的話他也會越來越有趣，他的文筆也會因此變的更為熟練，相反的如果（選擇）平庸的話他就會越來越拿不出乾勁並置你於不顧。這個現狀，貌似是不能改變的。
大神德斯莫德烏斯命令阿爾泰亞和維斯提內姐妹神創造世界。
阿爾泰亞創造了秩序之龍和混沌之龍，
並創造古代人輔佐自己又創造了精靈保護自然，
最後又創造了人類和其他動物，形成了一個叫阿爾特里亞的美麗世界。
在看到大神德斯莫德烏斯對阿爾泰亞的讚賞之後，
嫉妒心使維斯提內對她姐妹下了可以殺死神的靈魂的名為墮落之毒的毒藥。
大神德斯莫德烏斯為了挽救阿爾泰亞的性命而命令睡夢之神讓她沉睡，
而維斯提內為了躲避德斯莫德烏斯的憤怒逃到了迷之大陸美斯特聯德。
被墮落之毒影響的世界開始發生變化，
古代人的精神中出現了前所未有的貪婪和自私，
其中一部分更為了占有更多女神的力量而使用了禁斷的魔法使世界遭到破壞：
精靈相繼死去、環境惡化嚴重。沒有墮落的古代人因此無法繼續忍耐，
從而爆發了戰爭。 在戰爭的負面影響下，阿爾特里亞的世界構造出現了缺陷：
邪惡的暗影之龍出現了。他們在世界到處破壞並與世界的守護者
秩序之龍和混沌之龍展開了激戰，不幸的是，混沌之龍在激戰的過程中變的墮落。
雖然知道殺死混沌之龍的話秩序之龍自己也會消失，
但是為了拯救世界他還是選擇和混沌之龍同歸於盡。
只不過秩序之龍和混沌之龍的殘骸：
力量碎片留在世界上，秩序之龍分裂成金龍和銀龍，混沌之龍則分裂成七條龍
五十年前
多少年過去以後，其中混沌龍的碎片：黑龍卡拉斯又於世界中橫行，
而人類的後裔一直堅守著自己的文明，
而為了把世界從恐懼中解放出來的精靈們也又再次站了出來與人類結盟。
由六位英雄杰倫特，威爾斯肯特，巴勒納，娜溫，卡拉律，泰拉瑪伊
帶領的屠龍者的大軍發起了龍之突襲，並最終打倒了黑龍。
但在戰鬥中聯軍也損失慘重，失去領袖的屠龍者們雖然四散到各地，
但是龍之突襲的事跡卻在各地流傳了下來，
成為吟遊詩人和冒險家津津樂道的話題。
現代
和平持續了大約 50 年，在大賢者預言中的誕生之星出現的 10 多年的後，
預言中的太古之星也出現了，知道預言的人們希望先知能夠降臨並拯救在
龍之突襲的遺毒經歷 50 年仍未消逝的阿爾特里亞大陸，
但是和他們期待相反的，魔物卻變得更加兇惡。
而在人們的不安之中，一些年輕的冒險家則剛剛踏上他們的旅途。
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