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突然覺得你們的眼睛好厲害！
前兩天整理蕊蕊的玩具區
居然有人兒發現後面櫃子的玩偶有『火靈布魯尼』
哈哈哈～對噢！
這也是小妞新收到的聖誕禮物之一🎁
她看到布魯尼跌倒還知道要把它扶起來
然後一直歪著頭看它大大的嘴巴哈哈哈🤣🤣🤣
#覺得怎麼那麼幸福
#媽麻我也想要禮物啊～
.
才剛上映一週
身邊很多好友們全部都已經帶著孩子去看冰雪奇緣2
這應該是年底的夢幻大片吧😍
雖然蕊蕊還沒到可以乖乖看電影的年紀
但也收了好多聖誕禮物
這邊也想送出 #ELSA手錶 #雪寶零錢包 #雪寶隨身清淨機 給你們家的寶寶當聖誕禮物💝
#見下方貼文🎁🎁🎁
#冰雪奇緣期間限定店1114_0101
#台北京站5樓威秀影城
#台中大遠百13樓威秀影城
#高雄大遠百13樓威秀影城
小時候都擁有過一盞燈
讓我們願望實現的神燈
滿滿的願望大人總會幫我們實現
長大後想要的變多了，就靠自己
如果老了呢？
是否換我們來為大人搓一搓神燈
聽聽他們說說年輕的趣事 驕傲的事 家庭大小事
這些片段的點滴可以封存成影像
傳承到後代，匯聚成家族的精神寶典⋯
#銀髮時尚 #攝影 #穿搭
以下簡稱客戶為W ；客戶的母親也就是故事的主角奶奶為K
W跟我分享⋯以前和同學玩牌總會想幫快輸掉的同學，本來有機會贏牌，刻意讓牌的結果是兩個人都輸了，W才深刻體悟唯有贏的人才有分配權！
#大人給小孩的牌桌智慧
佔據K生命一大半在公賣局的工作日常，想起W小時候一個人跑出家門外，一路靠著印象摸索走到公賣局找媽媽～這段故事的分享瞬間喚起K在公賣局的許多回憶～
K翻了本泛黃日記，裡面滿滿滿都是爺爺對奶奶的思念⋯⋯K出國比賽的日子，爺爺總是透過寫信來維繫感情⋯⋯每天跑上跑下卻遲遲收不到K的來信......K霸氣的說：比賽很忙啊！怎麼有時間回信～
愛可以用任何形式灌注在小孩身上...
K自始至終熱忱不減的麻將魂
K總是提著兒子們愛吃的麵包回家，好溫暖 好香～
K排球賽上的專注與技能成就了場場的豐功偉業，成為最佳紀錄保持人
我想這些都是長輩在生活中潛移默化帶給小孩的人生智慧與處事態度......
W說：「母親的日常是小孩善良的活著，傳承美好的主因」
小孩長大後換了一個形式保留長輩的經典片刻，用影像把最美的畫面凍結起來，彷彿時光倒流，對彼此的愛在此時交匯！
不用說出口的愛
卻以最美的形式
用影像紀錄永恆
#銀髮時尚
#vintagestyle
我們多重角色扮演的一生
都該扮成那個喜歡的樣子
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以下為本段內容文稿：
在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。
以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！
在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？
如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！
如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。
其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。
先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？
現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？
其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。
所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？
你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。
也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。
你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。
也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？
所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。
它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。
所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？
所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？
而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。
家裡有養毛小孩的你們，曾經做了什麼讓你又好氣又好笑的事呢？是不是每次看到牠門擺出無辜的表情，馬上就會原諒呢？
以下用小可愛與旺旺做壞事來呈現，結論是我根本罵不下去啊！！（嘆）
❶咬尿布墊卻不知道要隨手放回去的小可愛。
瑪爾濟斯小可愛 : 尿尿滿了，我要自己換尿布墊
❷也想幫你抽衛生紙的小可愛
瑪爾濟斯小可愛 : 你自己說你想要人幫忙的啊！我這不就在學了嘛！
❸想要跟你要聖誕節禮物的小可愛
瑪爾濟斯小可愛 : 我那天聽到你說聖誕節快來了！
❹有時候牠們也需要一些隱私
瑪爾濟斯小可愛 : 進來不會敲門嗎？
❺有時候牠們也想愛的抱抱
瑪爾濟斯小可愛 : 我們感情很好呢！
❻吵架的時候，只能向你告狀。
約克夏旺旺 : 你看你看是他先開始的啦！我什麼都沒做喔！
❼為了討你開心所以去選舉
瑪爾濟斯小可愛 : 你說我幾號？喔我是瑪爾里長-5號。
❽這就是回到家最不想看到的景像
瑪爾濟斯小可愛 : 我只是要來迎接你回家而已
❾語言不通，但他們的心情一定會寫在臉上。
約克夏旺旺 : 麻，我先說喔！我沒有認同你的意思喔！
❿狗狗犯錯，總是覺得自己可以裝沒事。
瑪爾濟斯小可愛 : 什麼？我不知道你在說什麼耶….
❶❶對於我買的冰，他們也會想偷吃
瑪爾濟斯小可愛 : 這個冰我真的很喜歡呢… 你看這樣我吃一口你是不是也覺得好吃多了？
❶❷有時候也想入鏡一下
約克夏旺旺 : 啊就… 想拍照啊…
❶❸當你打掃的時候就會出現的景象
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