[台北媽媽對助產士的想法]
我的孩子是由助產士到家裡接生的,凌晨兩點落紅,開始小小的陣痛,六點進入每15分鐘一次的陣痛,我通知助產士,上午11點她來到家裡,當時每五分鐘陣痛一次,下午三點三十七分,生產結束。在那四小時裡,我先生幫自己和助產士準備簡單的午餐,助產士為我按摩舒緩疼痛,指導我淋浴、蹲馬桶、抱產球減輕痛感,不斷的和我說話,拿著鏡子讓我看到寶寶的頭部探出來,當寶寶出生後,她輕輕捏了我的乳房,第一滴乳汁滲出,寶寶馬上開始尋乳吸吮.......現在回想,真的是很美好的生產經驗。
在台灣,獨立執業的助產士並不多,但那無損她們的專業與服務,可是啊,看著助產士天天全台灣跑透透接生,精神壓力與肉體疲憊真讓人心疼,我好希望台灣醫院也能建制起正式的助產人力,讓每一位產婦在任何一間醫院都能得到助產士專業又全面的照護。
我想和大家分享一篇討論荷蘭生產經驗的文章( http://goo.gl/Z6RGZe ),作者提到荷蘭孕婦可以上十堂課的免費課程,每次兩小時,「一小時是孕婦與陪產者共同參與的知識性課程,另一個小時是孕婦的肢體訓練與體能運動。其中,有三節課是關於生產時呼吸與施力的訓練,伴侶也必須一同參加。如此紮實的親職訓練,我必須說,對我日後新手母親的生涯助益良多,...新手爸媽除了可能在課堂上得到育兒知識與體能訓練,也因參與的家庭都在同時間懷孕待產,彼此間往往都有革命情感,事後很多人都會保持聯絡,甚至變成好友。」
這樣的課程讓人欣羨到下巴要掉下來了,台灣的媽媽教室雖然多,但大多是臍帶血、奶粉、月子中心廠商所辦,課程是母乳、洗澡教學、坐月子、產後束腹......,我只上了三堂課程就放棄了,除了一堆廣告單和試用品,無法得到有用的生產知識。而婦產科提供的衛教更是千篇一律,「你看過媽媽手冊內容了嗎?」「有。」「好,簽個名就可以了。」我曾試著回答「沒有」,結果護理人員為我一行一行朗讀(當下覺得很羞愧)
「台灣醫院婦產科生產的制式流程,還是充滿了沒有必要的(醫療)行為,比如說剃毛、浣腸、連結胎兒心跳監測器(如此孕婦就無法自由走動),從醫生的角度來說,這很容易理解,因為病床上就應該保持清潔、乾淨,病患的身體應該以適合醫生診治的方式呈現。這不是說醫生的作法有什麼不對,而是醫療本身召喚的就是這樣的行動,但絕大多數的生產可以不是一個「醫療」行為。就算當自然產遇到了困難,需要醫療介入,還是可以在尊重產婦的意願之下進行。」
這段更讓人深有同感,每當我和人討論剃毛、浣腸、剪會陰、壓肚子的必要性時,總換來「不這樣怎麼生?醫生是為你好」、「都沒婦產科醫生了你還鬧」、「不然你回家生」,讓我非常無奈(所以我真的回家生了),從醫生的角度來看,或許都是必要、快速、制式、避免出錯的舉動,但懷孕不是生病,產婦也不是病人,每一個孕產婦的生理狀況都不同,怎麼能推上同一條生產線呢?而產科人力不足是該解決的問題,但尋求答案的立機點不該是剝奪產婦追求友善的權益。
我生產完的那晚,像所有產婦一樣躺著休息,但隔天早上就自行緩步走到廁所淋浴,當天下午能走動、坐在餐桌前聊天吃飯,身體雖然感到疼痛,但生產後的興奮與幸福感,讓我得到巨大的能量,馬上有心力24小時照顧剛出生的寶寶。
生產平安很重要,但生產過程一樣重要,當我們花心思漫遊網路列下寶寶用品購買清單時,能不能也多花一點時間,了解關於生產的各種醫療行為與選擇可能,即使接受了全套的醫療介入協助,答案也不該是:「大家都這樣。」因為真的有人不是那樣。
—
對了,台灣有助產系所喔,跟荷蘭助產士一樣專業,都是受過專業訓練,領有助產師執照,可以做基本的醫療判斷,觀察產婦與胎兒的狀態,也會與產家溝通接受醫療介入的時間點與建議,別再覺得產婆是上個世代的產物啦!
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
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媽媽手冊內容 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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媽媽手冊內容 在 艾比的小日常 Youtube 的精選貼文
#LGInstaView #LG冰箱 #冰箱收納 #敲敲看門中門冰箱
#主婦心中都有LG冰箱夢啊 #MakeOverYourKitchen #打造你的智能廚房
很多人都會問我挑選冰箱的心得
攝影工作的關係,我還真的接觸過蠻多台冰箱的
目前心中第一名就是投給LG 敲敲看門中門
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LG 敲敲看門中門冰箱最有名的當然就是敲敲兩下就能看見冰箱內容物,外部確認好冰箱內部食材,減少頻繁開關門,降低41%冷流流失,保鮮更省電。
但冷流看不見也摸不到
我個人挑家電都是需要實感覺得到的好處
➜足夠大的冷藏、冷凍容量
➜自動製冰功能
➜便利冰飲霸不用打開冰箱門且免用手取冰,衛生又方便
➜魔術保鮮蓋將濕度保持在最佳水準,延長蔬果保鮮
➜優雅外型設計
/
這次拍攝完LG冰箱商品照片後
有一些搬家、裝潢的小心得
就是在購屋後與設計師溝通之前,建議大家一定要先做功課挑選好喜愛的大型家電,才能在溝通的過程將完整尺寸提供給設計師預留擺放位置!
不然就會像我一樣了只能在攝影棚內體驗它的美好囉
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身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
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00:00 LG敲敲看門中門冰箱
00:35 LG冰箱 進攝影棚
01:26 冰箱收納與佈置
02:25 冷凍區收納佈置
03:41 敲敲看冰箱確認內部食材
04:19 製作檸檬百香氣泡飲
05:33 LG冰箱 便利冰飲霸
07:34 水果優格
11:22 分享居家自然光 手機拍攝技巧
媽媽手冊內容 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
寶貝的感官統合、肢體發展、認知能力
要如何在遊戲中成長呢?
我們平常都會和湘湘、淇淇玩遊戲
用簡單的方式和手邊的物品
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