[ 急診 ]
壯如牛的雲雲,從出生到現在除了1歲多時中了一次手足口症,那是她第一次發高燒,再來幾乎都是小症狀,沒有任何發高燒的情況發生。
但雲雲從上週六下午開始燒,燒到昨天,溫度都大概在39度~40度。但沒有任何感冒症狀,也沒有拉肚子嘔吐,不吃東西(但冰淇淋就想要),沒有嗜睡反而睡一下就起床不願意再睡,然後就一直高燒不停,於是決定送急診。
送急診時,因為她一直聽到隔壁孩子們被醫生護士檢查的時候大哭,她告訴我:「媽咪,我怕怕😭。」,為了降低她的恐懼感,於是我跟雲雲說...
量體溫跟看耳朵的部分
我:「等一下醫生會將一個有魔法的神奇東西放到你的耳朵裡面(附帶動作),那個東西會告訴你現在你體內有多少小英雄在幫你打病毒。」
聽心跳跟呼吸的部分
我:「然後醫生還會用一個神奇的聽診器,放在你的胸口跟背部(附帶動作),這樣我們就可以聽到病毒現在是不是躲在你的身體裡面在講話。」
看喉嚨的部分
我:「然後醫生會要你張大嘴巴,然後放一根棒子壓住你的舌頭,我知道這聽起來有點可怕,但你不用擔心唷!因為一點都不會痛,而且你嘴巴張越大醫生越能趕快把病毒怪物趕走喔。」
我大概將可能會發生的情況,演示一次給雲雲知道,讓她做好心理準備接下來會發生的事,雖然雲雲聽完還是很害怕的縮成一團躲在我懷裡。大約過了10分鐘,醫生跟護士來了...
雲雲立刻坐好,醫生開始量耳溫,看看耳朵狀況,然後用聽診器聽心跳跟後背,雲雲全程都乖乖沒有亂動的讓醫生聽。
最令我驚訝的是,當醫生準備好要看喉嚨的時候,雲雲自己立刻摘下奶嘴,張大她的嘴巴給醫生好好看。
整個檢查過程雲雲完全沒有哭,也沒有閃躲,全程很穩定坐好,讓醫生好好的檢查完,醫生都稱讚她真的很乖。
醫生走了之後,雲雲就跟我們說:「I am so brave,我沒有哭哭,沒有跟旁邊的人一樣哭哭。」
這孩子真的是想要惹哭爹娘,已經這麼不舒服,還很努力的告訴自己不要害怕要勇敢,聽到她講完我立刻抱著雲雲忍不住流了幾滴感動的眼淚......
然後就聽到耳邊傳來一句.......
:「媽咪,我想要吃水餃,我想要吃很多水餃.....」
看來她已經恢復正常了🤣🤣🤣
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我很習慣,在帶著雲雲要做任何事情之前,我都會先將可能會發生的事,好好的講一次給雲雲知道,讓她心裡有個準備,這樣才不會讓她有措手不及的感覺。
像這次看醫生,我就先描述可能會發生的狀況給雲雲知道,所以她已經在她的腦海中演示了一次,當真的發生時,她就會有一種,「啊!我知道是這樣!跟媽咪說的一樣!」的感覺。
這樣做也算是幫助我自己,避免遇到雲雲因為不安而哭鬧的窘境。
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照片故事:一個完成看醫生任務的孩子,很開心的在歡呼。
醫生說,她精神狀況好,給的蘋果汁也立刻喝完,也沒有哭鬧,現在就先給予退燒藥降一下溫度,再觀察看看,不過應該是沒有大問題,不用擔心。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
媽咪我怕怕 在 Facebook 的最佳解答
夏綠妹今天聽到 Ferris wheel這個單字就哭慘了😭
因哥哥很想坐,我無法放她一個人,所以在她邊哭邊尖叫之下我們還是上了摩天輪🎡
「好高!好高!媽咪!我怕怕」綠妹閉著眼睛哭慘。
「妹妹!妳看,你在越高的地方,看看下面的房子就變得越小,有沒有像我們在家裡的玩具?」我試著轉移她對於感到害怕的注意力。
她偷偷睜開一眼往下看了一下,突然停止哭聲。
「對耶,媽咪!房子變小了耶!」她說。
後來就很開心的坐摩天輪,下來了還想再坐一次。
有時候我們害怕的是自己的想像,用不一樣的眼光去面對真相的時候會發現其實沒那麼可怕😉
媽咪我怕怕 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文
因為愛,我們教養
在教養裡,也是帶著很多愛
我們與孩子的對話,不用一直正經理性,在生活中的教養是充滿著彈性與自在的
跟孩子一起浪漫,在互動中可以獲得很多樂趣呢~
昨晚蜜亞醬要睡覺時,突然哭起來,我問蜜亞醬「你怎麼啦?」
👧🏻蜜亞醬說:「媽咪,我怕怕...」
👩🏻🌾:「好,媽媽知道你怕怕,媽咪抱抱。等一下就睡著了...來,媽媽幫你擦眼淚」
蜜亞醬阻擋我擦她眼淚。接著說:「Arriety(借物少女艾莉緹)來跟我借眼淚...」🌧
我的心一跳...蜜亞醬說出這麼浪漫的話語...🍂
👩🏻🌾我接:「她要借回去做『鹽巴』嗎?」
👧🏻蜜亞醬說:「對,我的眼淚鹹鹹的。她要來借...」
👩🏻🌾我:「我們閉上眼睛睡覺嘍~這樣Arriety才能來跟你借眼淚🌨」
我沒有確認蜜亞將是不是還在害怕。眼睛一閉沒多久,我們就睡著了😌😌
早上,蜜亞醬起床時
👧🏻她自言自語著:「我的眼淚乾了,Arriety來跟我借走眼淚了」💦
想像力的力量,把孩子的害怕給沖散、不見了🔆
寧寧老師也是一個浪漫的人呢💐
跟我作伴的人也這麼浪漫
簡單的生活中用浪漫點綴,好不無聊
❤️經常以同理心跟孩子互動,讓孩子跟自己的感覺感受連結,延伸出更多豐富的情感與想像力。
🎁想像力,可以是孩子在培養安撫自己及情緒管理的超能力
#教養來點浪漫
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#親子情緒教養
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#DS嬰幼兒動能知覺瑜伽
媽咪我怕怕 在 筋肉媽媽 Youtube 的最讚貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
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媽咪我怕怕 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#春節零工具鏟油運動 #6分鐘打擊大餐高熱量 #徒手也能大爆汗
喔耶!開始放假了~先預祝大家新年快樂,
和黑媽一起「牛」轉乾坤、「牛」轉體年齡。
不過心情放假了,咱們的胃口可放不了假,
過年就是要從小年夜開啟大胃王模式,
至少一路吃大餐到大年初二回娘家為止吧!
沒關係,之前黑媽分享過二則影片,
裡面教大家怎麼吃,才不會過完年驚嚇到,
趁有空趕緊惡補一下。
📍過年吃什麼|簡單4原則,過年爽爽吃不怕胖!|黑媽怎麼吃飲控系列
📍168間歇性斷食實測|不運動不節食吃出馬甲線,168間歇斷食7天減1公斤,體脂降2.5%!|黑媽怎麼吃系列
飲食掌握住,再加做這套零工具徒手減脂運動,
就算稍微多吃一點也不用怕怕,
趕快把它加進春節假期運動菜單裡面,
10個動作6分鐘,
全程站立動作,
也能大爆汗一波,
不多說,一起「牛」動起來!
📍黑媽居家運動執行方式:
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒:運動訓練安排以周為單位,
一三五下肢、二四六上肢、日休息。
☛飲食:運動後30分鐘內補充優質蛋白質,
最晚在60分鐘內補充完練後餐。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Last Thing (ft. Charlotte Sands) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/LastThing
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
ong: Unknown Brain - Forget You (ft. Shiah Maisel) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ForgetYou
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FCLS
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dancing On The Moon (ft. Luke Burr) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DOTM
Watch: http://youtu.be/9EHXqi0ez54

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斷捨離系列來到了廚房
廚房也是很多人看不下去的地方
其實我們家廚房蠻大的
但為什麼會這麼亂
其實我也不知道XD
這次感謝櫻花邀請
趁機裝了超有質感的 #櫻花RO淨水器
之前都一直捨不得換
現在我們總算有一台比較好的淨水器了
像我們這種30、40年的老舊公寓
就會有老舊管線髒污問題
也都不知道水塔的狀況
其實心裡多少會有點怕怕的
還是裝了淨水器之後會比較安心
櫻花新的RO,主打的是「新鮮,才是好水」
-首創一體式水路,整合傳統RO的複雜接頭、線路,杜絕管線污染
-無儲水桶設計,開水龍頭就能現濾現喝,新鮮不久放
-智能顯示燈,直接知道濾心是不是要換了,而且不用工具、一扭就換
我們目前已經用了一兩個月了,真的滿推的
有像我們一樣困擾的人可以參考看看
#新鮮才是好水 #現濾現喝 #櫻花淨水器
美翻的「櫻花新一代RO淨水器」更多介紹: https://reurl.cc/b51qb3
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