整理了一下我對妊娠糖尿病產後追蹤的看法。
真心希望每個寶寶都能健康，每個辛苦的媽咪也有健康快樂的人生。
http://www.tmaker.org/2016/08/gdm-postpartum-management.html
妊娠糖尿病產後追蹤 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡...
「妊娠糖尿病產後追蹤」的推薦目錄：
妊娠糖尿病產後追蹤 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
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給一樣有妊娠糖尿問題的媽媽
產後一定要追蹤啊～～
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沒錯，產後要追蹤大家都知道
但今天我要分享的是
即使報告數值正常
也還是要小心為妙
我是第一胎，目前產後七個月
懷孕時喝兩次糖水都沒過
但當時空腹血糖值都在70
尿糖只出現過一次
醫生說雖然報告呈現符合妊娠糖尿的標準
但很明顯是受胎盤影響，導致葡萄糖耐受性不良
飲食控制就可以
產後雖然有把妊娠糖尿放在心上
但因為沒有什麼特別的症狀
自己平常也幾乎不喝飲料、不吃零食甜點
所以也沒有回去追蹤血糖
直到上個禮拜
中午喝了同事請的珍奶
當天晚上發現馬桶出現一兩隻螞蟻
心中整個警鈴大響
因為我有家族史，自己又有妊娠糖尿
隔天馬上去一般診所抽血跟驗尿
在等報告的這一個禮拜中
拿媽媽的血糖機每天自測
結果發現空腹血糖值都在98-110之間！
但飯後血糖都正常在140以內
不過某天中午喝了一些珍珠布丁奶茶、薯條、炒飯
飯後血糖達170!
昨天晚上吃乾麵、玉米濃湯
飯後血糖156！
Google查詢發現這可能就是糖尿病前期
但是！But!
今天早上去拿報告，進診間前內心無比忐忑
結果報告空腹血糖值居然是85，無尿糖
＂一切正常＂
我拿這禮拜自己測的血糖跟飲食紀錄給醫生看
醫生也有點驚訝
說我這樣血糖波動不穩定
很詳細的看完我的紀錄後跟我解釋什麼不能吃或少吃
然後很兇的跟我說一定要飲食控制
不然就算每年追蹤也是沒用的啦！（超兇的）
想跟大家說的是
就算抽血跟驗尿數值都很漂亮
也還是要小心注意
如果這禮拜我沒有自己檢測
看到這份報告我一定會很高興
繼續平常的飲食
還好我有自己監測，才能發現血糖波動這麼大
沒有發現沒有控制的話
很可能就是糖尿病了！
希望有妊娠糖尿問題的媽媽們也都要多留意喔！
祝大家都健康！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.28.186
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551410397.A.664.html
google飯後血糖數值正常應在140以內，我也是覺得應該是因為吃這些都是高油高糖高澱粉才會比較高的吧？應該大家都一樣吧？但我同時測老公的飯後血糖（我們吃一樣的東西，他還比我多喝一杯全糖豆漿跟一盤紅油炒手），他卻只有114，所以我想我應該是真的有血糖高的問題，還是要注意~
※ 編輯: Brave368 (111.82.182.154), 03/01/2019 12:43:32
※ 編輯: Brave368 (111.82.182.154), 03/01/2019 12:46:39
※ 編輯: Brave368 (111.82.182.154), 03/01/2019 22:57:11
※ 編輯: Brave368 (111.82.182.154), 03/01/2019 22:58:00
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