這是個絕佳機會、理所當然🤘🏻
跟未畢業的藥學系學生分享「將來如何當一個不正經的藥師。」
#我就是不正經 #但我做事很認真
📍不用很厲害才開始，但要有開始才能變厲害。
📍我可以把事情做好，但不可能去做每件事情。
#pictureoftheday #shareforshare
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之前抽空po了演講的大綱整理，可是好像不見了，只好重新再寫一次，好懶喔！
摘要一下這次演講的重點。
在演講中，我問了大家一個問題
#走平衡木可以訓練注意力嗎？
這個問題的答案，請大家想一想，然後再往下看
對於注意力的訓練，絕對不是用一套活動，反覆訓練就可以達到我們要的效果，沒有任何一個套餐可以提升不同小朋友的注意力問題。還是要依據小朋友的狀況，給予不同的訓練。認知能力越差的，或是年紀越小的，要以感覺統合或知覺動作來訓練，但是對於認知較好的，光是知覺動作的訓練是不夠的，必須加上「認知與執行功能」的要素，所以，走平衡木能訓練注意力嗎？這個答案是「可以，也不可以」，認知差的可以，認知好的不可以，所以如果小朋友認知很好，但是注意力不集中，就算再走一百年的平衡木，他的注意力也不會改善，這也是很多治療無效的原因，因為找不到問題，只會用同一種方法不斷的訓練，效果自然不好。
此外，在治療中，曾經遇到小朋友上課不專心，當時，我要他「專心一點！」，但是小朋友很無辜的跟我說
#我不知道怎麼專心
對，很多小朋友不知道怎樣的表現叫做專心，所以當我們要他專心一點，他會無所適從。那如何讓小朋友體會專心的感覺呢？答案是「思考」及「執行功能」，只有小朋友在思考，並且小心翼翼的執行，這時再讓他去體會當下的心智反應，他就能慢慢學會專心了！
在活動設計的部分，很多人會陷入一個誤區，例如有人設計了拉重物到達定點後，去拿配對的東西。這樣的活動有沒有訓練注意力的效果？有！但是有限，除非這個小朋友的認知真的很差，連規範性都沒有，那這樣的活動對他有幫助，但如果這個小朋友的認知已經到了中大班的程度，那這個活動的目的就不是在於訓練注意力，可能是增加本體覺的輸入，也可能是遵守規範的訓練，但是，絕對不是注意力訓練。這時候，如果能在拉重物的過程，再提供一點思考，例如要小心拉過障礙物不能碰到，或是過程中必須不斷的迂迴前進，這樣或許注意力的治療要素會多一點。雖然任何活動皆需要注意力的參與，不過，參與的程度還是會依據活動的內容有所改變。舉例來說好了，不知道大家是否有這個經驗，就是下班後開車或騎車回家，結果邊開車邊想一些事，等到回神時，發現已經到達家門口了，這個是分散或分配式注意力很好的展現，可是，對於開車技術而言，每天開這段路，並不會使您開車技術變厲害，您必須常常開不同的路，山路，小路，崎嶇不平的路，隨時面對挑戰，開車技術才會進步，注意力也一樣，如果活動的內容是不需要小朋友花太多心思的話，對於注意力的幫助是不大的。
下面是我在執行注意力訓練的內容，大家仔細觀察一下小朋友的反應，他們是否很專心呢？
再問一個問題，影片中訓練的是哪些注意力呢？（集中？持續？分散？轉換交替？選擇？）歡迎下方討論喔！
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如何 變厲害 在 Guitar Josa Youtube 的最佳貼文
0:00 斷線重開
4:40 Arpeggio是什麼?
8:13 先了解和弦組成音
13:02 Arpeggio的圖案&把位(Major & Minor)
1:02:44 混合Major & Minor
1:12:00 演奏示範
1:31:26 更多的和弦行進
1:44:36 總結&心得
1:52:18 最後示範
1:57:52 閒聊
又到了喬莎不藏私時間啦😎
Arpeggio這麼重要的東西
你竟然不會彈？不可以喔~
今天就讓我來跟大家分享吧！
怎麼彈 怎麼想 怎麼做
怎麼讓自己的Arpeggio變厲害
這些問題如果已經困擾你很久了的話
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