菜爸有天問我,為什麼願意和他結婚?
原因很簡單啊😜
因為基因優良,人帥又長得高,
(黑媽求生欲很強)
洗一下我家的成長基因嘛!
雖然孩子的先天優勢,我已經算好好,
但我那知道會生出兩個挑嘴偏食的仙女,
後天再不努力,我怕一手好牌玩到爛🤦♀️
所以我喜歡小孩跑步、跳繩或是跳彈跳床,
在停課與暑假期間我更注意小姐們的飲食,
因為除了運動,在發育期間小孩更要吃得營養,
再怎麼挑偏食,甚至像安寶不愛吃肉,
我也都盡可能讓她們每天攝取足夠的蛋白質。
❗蛋白質小貼士:蛋白質的功能包含促進生長發育、調節生理機能、修補組織,蛋白質中的精氨酸可以協助兒童成長,所以蛋白質在孩子發育期扮演很重要的角色。
❗兒童要吃多少蛋白質才足夠:1~3歲每天吃每公斤體重x1.19克,體重10公斤就需要11.9克的蛋白質;當兒童體重來到25公斤左右,每日需要30~35公克的蛋白質。
面對二位挑食小姐,
早上我會用200CC的冷開水或牛奶,
沖泡Eatbliss益比喜的S702黃金成長素,
一包有10克蛋白質和3杯牛奶的鈣含量,
以及幫助鈣吸收的維生素D,
還有巧克力、香草和草莓三種風味,
小姐們最最愛巧克力口味,
根本就是瘋搶又怕喝光,很複雜的心情🤣
艾瑪說最佳賞味期間就是媽媽一搖好,
就立刻把它喝完。#明明就是貪吃
安寶還喜歡草莓口味,淡淡的果香以及粉紅色,
充分攪拌均勻就像在喝奶昔😀
其實我和菜爸有時候也會偷用牛奶沖泡香草口味的,
拜託一下,根本是香草冰淇淋啊~好喝到炸開!
快和孩子們一起嘗嘗吧!
👉 https://iqueen.shop/cWu9m
市面上這麼多營養品,
為什麼我選Eatbliss益比喜,
小姐們願意喝是關鍵之外,
也因為它的S702成長蛋白原料,
是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia,
製程上保留了牛奶中重要的活性成分,
還富含了如媽媽初乳般的重要營養成分,
如乳鐵蛋白、PS磷脂醯絲胺酸、免疫球蛋白等,
再加上益生菌、海藻鈣,
看似簡單的一包補給品,卻包含孩子成長所需。
只是我天天看沒感覺,孩子們返校上課後,
好多朋友說覺得艾瑪暴風成長,
我本來還不信,翻了學校的健檢資料,
她居然真的有長不少
光是這點媽媽我就賺到了。
#Eatbliss益比喜 #S702黃金成長素 #成長蛋白
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅含羞草,也在其Youtube影片中提到,ft.@含老闆 @超老師 @女生宿舍 @豹子腿方昶詠 @阿北出市啦 地心引力抓不住你 要什麼花招 就給你什麼啦 想害~ 項目參考影片:https://youtu.be/eB-83C1JU_w -開合跳(時間0020) -滑雪跳(時間0154) -左右交叉跨步跳(時間0041) -交叉開跳( 時間...
好 市 多 跳繩 在 那一年我們在曼谷 - 曼谷幫 Facebook 的精選貼文
#親子出遊就這間了‼️【桃園|南方莊園度假酒店】
#私湯景觀房限時下殺✔豪華房$3600✔家庭房$4600
🎈超豐富兒童設施 ♨房內獨享美人湯🌟房價皆含早餐
⏰ 快閃特賣只有 10 天:即日起 ~9/24(五) 24:00 止
👉 貼心提醒,房間要用搶的:https://bit.ly/39k3RSR
-------
▌超佛超甜的優惠~ 要價五位數的 U 質親子飯店超狂下殺
【南方莊園度假酒店】位在中壢郊區的小山坡上,很多人住回來都說:空間大氣奢華且優雅,重點是房內有景觀私湯,度假感爆棚~ 園區坐擁 5 公頃超大的生態綠地(小童放電好去處!),更有讓小朋友玩瘋的小車車、超大賽道以及水上溜滑梯等,最狂的是那全國最大的千坪SPA水療中心!全家大小都能一起大放鬆~
▌房內超大的景觀泡湯池,親子一起泡「南方美人湯」
俗稱美人湯的「碳酸氫鈉泉」,對關節炎、神經痛、降低血糖、清潔皮膚、軟化老廢角質與促進皮膚新成代謝都有幫助,特別是泡完後皮膚超級滑嫩,就像泡在天然化妝水裡,讓全身皮膚作SPA😌
✨ #最豐富的兒童設施 從幼幼童到小大人都有得玩
🎈兒童超跑情境賽車場、叮叮車遊戲場
🎈兒童戲水池(有水上溜滑梯、鞦韆)
🎈戶外大草原(跳繩、鍵子、扯鈴、陀螺、竹蜻蜓、紙飛機、風箏、飛盤、躲避球、足球)
🎈兒童專屬遊戲室(球池、溜滑梯、扮家家酒、童書與卡通)
🎈爽玩手足球、桌球、撞球、攀岩牆
🎈專案限定!Cosplay『鬼滅之刃』炭治郎&彌豆子
✨ #千坪SPA水療中心 選擇超多紓壓無極限~
♨ 20種水療設施
♨室內溫水游泳池
♨兒童戲水池
♨戶外湯池
♨去角質室
♨室內裸湯
♨Jacuzzi 按摩水療池
👉 超詳細的開箱文:https://bit.ly/南方莊園_入住開箱介紹
(*配合防疫期間,各設施開放請依飯店公告為主)
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
豪華客房(一大床) $3600起
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
📆入住日期:即日起~2021/10/31
✅兩大 or 兩大一小(未滿 115 cm孩童)
✅主廚早餐 2 客
✅方案贈Cosplay 變裝 1 位 (*數量有限,請提前預約)
✅免費迎賓MINIBAR、房內私人景觀溫泉池
✅免費使用Dino親子館與上述兒童設施、健身房
✅免費使用聯誼會部分水療設施
✨晚餐單點可享9折優惠(*便當/分享餐/組合餐等外帶無法使用)
✔週六&國定假日+2000
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
家庭客房 (兩中床) $4600起
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
✅兩大兩小 (未滿 150 cm 孩童)or 三大
✅主廚早餐依住房人數提供
✅方案贈 Cosplay 變裝 2 位 (*數量有限,請提前預約)
— 其餘內容同上述〖豪華客房〗方案—
🚩詳細方案&價格:https://bit.ly/南方莊園_點我看方案
🚩快速訂房:https://bit.ly/39k3RSR
-------------------
🤘曼谷幫(有GO台)團隊帶你深度玩翻台灣🤘
🔥已經住過這間飯店?不要緊,小編報你知!
其他時下最熱門飯店看這裡:https://bit.ly/3sdEz0N
🔥選定飯店,沒選好行程?景點太多,毫無頭緒怎麼辦?
交給有GO台!全台縣市小團行程:https://bit.ly/2SzWGjZ
好 市 多 跳繩 在 Facebook 的精選貼文
ft. @含老闆 @超老師 @女生宿舍 @豹子腿方昶詠 @阿北出市啦
地心引力抓不住你
要什麼花招 就給你什麼啦
想害~
項目參考影片:https://youtu.be/eB-83C1JU_w
-開合跳(時間0020)
-滑雪跳(時間0154)
-左右交叉跨步跳(時間0041)
-交叉開跳( 時間0241)
-交叉單車步(時間0253)
-單腳點跳(時間0114)
-鬥牛勇士式(時間0303)
-二迴旋(時間0345)
組裝礦機、專人託管、顯示卡維修
簡單懶人包一條龍服務!
想要「創造真正被動收入」的朋友
趕緊手刀加入Line諮詢唷~😉
含礦草幣在LINE官方帳號登場囉!
我們將會提供許多好康資訊給大家,
可透過下方連結,將我們的帳號【Line:@798Ltydn】
加入好友來接收優惠資訊:
https://lin.ee/EFAXbcL
含羞草幣維修部則是加入這個賴唷👉【Line:@593ksmve】
📌MMS還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://www.mimosa-go.com/
⭐️合作邀約聯繫窗口
合情合理工作室LINE ID:@792szoye【僅供商業接洽用,嚴禁聊天】
(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
⭐合作信箱聯繫➔k5202299@bigmimosa.com⭐(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
業務信箱👉k5202299@bigmimosa.com
🔔每週一三五新影片🔔http://bit.ly/MimosaGO
🎧最新單曲-兄弟你說 https://youtu.be/MTYXorv2Zwg
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【影片製作團隊】
📷攝影師:齊哥
🎬剪輯師:JOJO
🖥️封面製作:Geniuswen
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【專屬熱愛我們的你】
🔔專屬_頻道會員 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_VIP
🔔專屬_互動交流 🔔➔ https://reurl.cc/ex2Z5R
🔔Line_動動貼圖 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_LINEQ
🔔官方_蝦皮賣場 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_SP
【推薦清單】
🔥 去你的台主 🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Host
🔥101大挑戰🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_101
🔥教名人夾娃娃🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Star
🔥草爺搞事系列🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Prank
#花繩王 #vlog #辦公室運動
好 市 多 跳繩 在 含羞草 Youtube 的最佳貼文
ft.@含老闆 @超老師 @女生宿舍 @豹子腿方昶詠 @阿北出市啦
地心引力抓不住你
要什麼花招 就給你什麼啦
想害~
項目參考影片:https://youtu.be/eB-83C1JU_w
-開合跳(時間0020)
-滑雪跳(時間0154)
-左右交叉跨步跳(時間0041)
-交叉開跳( 時間0241)
-交叉單車步(時間0253)
-單腳點跳(時間0114)
-鬥牛勇士式(時間0303)
-二迴旋(時間0345)
組裝礦機、專人託管、顯示卡維修
簡單懶人包一條龍服務!
想要「創造真正被動收入」的朋友
趕緊手刀加入Line諮詢唷~😉
含礦草幣在LINE官方帳號登場囉!
我們將會提供許多好康資訊給大家,
可透過下方連結,將我們的帳號【Line:@798Ltydn】
加入好友來接收優惠資訊:
https://lin.ee/EFAXbcL
含羞草幣維修部則是加入這個賴唷👉【Line:@593ksmve】
📌MMS還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://www.mimosa-go.com/
⭐️合作邀約聯繫窗口
合情合理工作室LINE ID:@792szoye【僅供商業接洽用,嚴禁聊天】
(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
⭐合作信箱聯繫➔k5202299@bigmimosa.com⭐(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
業務信箱👉k5202299@bigmimosa.com
🔔每週一三五新影片🔔http://bit.ly/MimosaGO
🎧最新單曲-兄弟你說 https://youtu.be/MTYXorv2Zwg
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【影片製作團隊】
📷攝影師:齊哥
🎬剪輯師:JOJO
🖥️封面製作:Geniuswen
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【專屬熱愛我們的你】
🔔專屬_頻道會員 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_VIP
🔔專屬_互動交流 🔔➔ https://reurl.cc/ex2Z5R
🔔Line_動動貼圖 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_LINEQ
🔔官方_蝦皮賣場 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_SP
【推薦清單】
🔥 去你的台主 🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Host
🔥101大挑戰🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_101
🔥教名人夾娃娃🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Star
🔥草爺搞事系列🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Prank
#花繩王 #vlog #辦公室運動

好 市 多 跳繩 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
疫情終於愈來愈明朗,超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛~
特別是去逛 @迪卡儂台灣
這話怎麼說呢?在江湖上有個傳言,
「全家都來迪卡儂,親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法,
全家一起到這裡,隨便走走逛逛都是1小時起跳,
再加上各種運動器材的小體驗和試用,
大人小孩一起玩,開心的笑笑鬧鬧,
小孩可以放電、大人動動筋骨,
順便採買自己計畫很久的運動小物回家,一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統,
降低陌生社交機會,採買起來更放心。
這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點,
1500坪的室內大空間,
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間,
超過一萬多種商品品項,
大至露營帳篷、重量訓練架,小至手錶、頭帶,
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷!
趕快把握暑假的下半場,帶小孩去透氣放電,
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧!
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車
要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況,
迪卡儂除了實體門市,也有網路商城喔!
雙手奉上傳送門:
●迪卡儂商品出清5折起:https://bit.ly/3g9K9gi
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe
😀影片中使用到的音樂:
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4
♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k

好 市 多 跳繩 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最讚貼文
如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧!
喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕
別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG:
https://www.instagram.com/abeats_traveler/
天天分享美食給大家~🧡
哈囉大家!居家防疫期間還好嗎?
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐,儼然化身小廚娘!
所以能把影片剪出來真是太好了!
也希望大家會喜歡這次的影片✨
00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉&韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒+氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生,怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢?
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋&雞胸燜菜!搭配燒啤啊嘶~
12:39 週日簡單吃:椒芝拌麵&印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種!酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點:超好吃Cream tea司康🥮
👀本次參考食譜:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜:小黃瓜炒豬五花!!好吃、下飯!吃過會想再吃!
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s
TheKellyYang
減重系列第二集來了!一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理!
👀近期片單|有任何推薦也歡迎下面跟我分享!
Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven:我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii
🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
#wfh #居家辦公 #居家防疫 #好家在我在家 #上班族三餐 #自煮 #食譜 #小廚娘 #小黃瓜炒五花肉 #韓式泡菜豆腐鍋 #義大利麵 #肉蛋土司 #剝皮辣椒雞 #雙月食品社 #椒芝拌麵 #拿坡里 #炸雞 #披薩 #外送 #外帶 #環保 #不塑 #減塑 #防疫 #鮭魚 #味噌湯 #一鍋到底 #手沖咖啡 #雞胸 #燜菜 #雜炊 #燒啤 #柚子酒 #情侶日常 #同居生活 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #小磨坊 #好市多必買 #costco #好物分享 #料理撇步 #酪梨布丁牛奶 #減醣 #印尼泡麵 #亂炒炒飯 #creamtea #司康 #防疫新生活 #宅家 #workfromhome #一日三餐 #stayhome #staysafe #吃播 #whatieatinaweek #staub #鑄鐵鍋
