下次實況去這家看看
輕食還可以看起來這麼好吃實在不容易 <3
夏天要到了啊 肥宅們的肚肚還好嗎?
⚡️⚡️炙燒舒肥牛⚡️⚡️
每日限量發行🌪還沒試過嗎?
需經過2小時以上的醃製,24小時以上的低溫熟成,再炙燒表面至金黃🤤🤤,搭配阿根廷『奇米秋里醬 CHIMICHURRI SAUCE』 紅酒醋香氣逼人啊🤤🤤最後入各位的口中呈現外酥內軟綿密的口感
這種價錢哪裡吃的到🤔🤔🤔
炙燒舒肥牛就是這麼費工‼️只賣150‼️只賣150‼️只賣150‼️
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炙燒舒肥牛
薑絲小松菜/水煮高雄麗菜/杏鮑菇炒蒲瓜/香菇木耳炒蛋
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營業時間:週一至週五
同時也有2075部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
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好輕健康餐 在 Kayler 凱樂 Facebook 的精選貼文
想好午餐吃什麼了嗎~🍱
就算是便當!也要是個好吃的便當啊!!!
上次上山下海拍到天黑的好輕影片獻上~
難得影片中凱肉有股清新味(平常到底多麼重口味⋯)
好輕好吃 吃完好輕
好·輕 健康餐 訂餐報凱樂多送一雙筷子
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攝:OiN STUDiO 奧藝影像
https://m.facebook.com/oinstudio/
好輕健康餐 在 Kayler 凱樂 Facebook 的精選貼文
今日工事 上山刀下油鍋(誤)
一段看似簡單的店家廣告 其實都花超過12小時的拍攝
從一早步行一公里到桃源谷 為了空拍美觀不讓他人入鏡一個人爬到最高山坡
又為了拍攝清澈水質踩著泥濘穿過比人高的草叢滿腳被蟲咬
還希望有更大張力的影像手腳並用攀爬到海線上礁岩的懸崖邊
到各個點來回奔跑跳躍是小菜一碟而已
我累了晚安
好·輕 健康餐 OiN STUDiO 奧藝影像
好輕健康餐 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了!試營運特價中
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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好輕健康餐 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知5大減醣重點
12:19一日減醣瘦肚餐示範
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《3日、5日、7日減醣瘦肚餐》
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陳建霖 醫師 愛群婦幼中西醫聯合診所 院長
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好輕健康餐 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
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你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
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好輕健康餐 在 日輕好食低脂健康料理 - Facebook 的推薦與評價
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