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［吃狠好：菇菇嫩雞玉米濃湯］
👦🏻帥堯：媽，我想吃金針菇的湯
👩🏻王老姝：好～
10分鐘後⤵️
超級營養的菇菇嫩雞玉米濃湯🍲
食材⤵️
✅玉米濃湯包、切片雞胸肉、金針菇、好菇道、玉米粒罐、豆腐
步驟⤵️
1️⃣玉米濃湯包加冷水攪拌開(水量依個人喜歡)，加入玉米粒，小火慢煮
2️⃣切片雞胸肉洗淨，開水淹過肉，鹽巴一大匙，太白粉一匙，胡椒依個人喜歡，手捏一捏
3️⃣金針菇、好菇道洗淨，半滾時放入鍋內
4️⃣大滾時放入切片雞胸肉
5️⃣雞胸肉變白色時加入豆腐，30秒後，關火
長牙的帥堯都會喊吃肉牙酸不舒服
雞胸肉這樣的煮，粉嫩粉好吃
帥堯吃光2/3的雞肉片，吃了兩大碗
澱粉類👉玉米🌽
蛋白質👉雞胸肉、豆腐
纖維質👉 金針菇、好菇道
基本該有的營養通通有
吃不下正餐時，這樣也可以
快樂吃飯狠重要的💕
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#玉米濃湯 #菇菇 #營養餐 #快樂飲食 #兒童料理 #副食品 #嬰兒食譜 #兒童飲食 #兒童食譜 A-shu Wang
從小沒拿過第一名，也不覺得第一名有什麼了不起。
昨天贏球後取得冠亞軍賽資格，真是爽啊！！
突然好想好想體會一下第一名的滋味，就像從來沒吃過龍蝦，忽然有機會龍蝦上桌，才發現原來這就是夢想中的美味，當正要吃的時候，服務生突然把龍蝦收走，那是別人的龍蝦 抱歉 ！！！
這就是今天我們的心情
原來跟冠軍擦身而過 這麼不是滋味
原來拿到銀牌～是這麼藍瘦香菇～
明知道銀牌已經是很好的成績，但就差一點就差那麼一點點😭
兩年一次的全國運動會，是社會組比賽最高殿堂🌟
也是我們中年男人的足球夢啊😭
從小看漫畫 就想著全國冠軍✨
威元擔任新北市足球代表隊領隊
前年在桃園拿到銅牌，當時欣喜若狂，十年來最佳成績也追平最佳紀錄非常榮幸
今年威元跟前年一樣，贊助全部住宿經費讓選手不必奔波
晚上也可以模擬戰術，讓球員能有更好的狀態跟休息時間
沒想到這兩年內的改善計劃，有了非常棒的成果
新北足球隊火力全開，ㄧ路過關斬將殺進了冠亞軍賽
昨天贏球打進冠亞軍爭霸，真的是超爽！
今天滿懷期待，一直想說金牌後要如何如何，結果哭哭 😭
新北足球隊拼盡了全力，拿到隊史上最佳成績 第二名 銀牌👍
這ㄧ路走來真的很不容易啊 讓我們一起鼓掌歡呼😭
沒關係～今日飲恨 以淚洗面～
但我們新北絕不放棄
威元也跟球員承諾如果明年連任成功
ㄧ定繼續擔任領隊
帶大家去台中把金牌拿回來👍
最後讓我們一起為新北市足球隊加油！！
讓我們一起重返榮耀 尖叫聲✨
#新北市議員王威元
#全國運在新北
#炸裂新北市
#新北市足球隊
#全國運動會
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不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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終於跟Yoyo同框澄清一件事了…
就是其實我們…….
「真的沒有不合啦😂（吧」
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所以就想跟yoyo一起精選好物推薦
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