🔥專屬於想要燃燒內在小宇宙的你
-炸炸周六午後!!🔥
🌟Barre 輔具工作坊 - Pilates Ring(健身圈)與滑盤應用技巧教學🌟
⚠️ 想要為你的課程增加更多趣味與提升強度嗎？在這次四小時的輔具工作坊， Shirlyn 將經典 Barre 動作，搭配健身圈與滑盤，大大提升強度與與課程的豐富性！ 讓核心與肌力鍛鍊變得更富有趣味！
🙋♀ 適合對象一：Barre＆Pilates老師
可利用此課程增加Barre課程豐富性與挑戰度 ; 將規律的Pilates練習有更多的流暢與組合動作發揮
🙆♀適合對象二：Barre愛好者
能夠了解Barre運動的精隨，體驗有別於大眾課的刺激與挑戰
【課程費用】
原價 $3580
早鳥價 $3380 （6/15 以前）
【限量報名】
https://17fit.com/goodtime/lucky7?tab=pricing&id=52314
【時間地點】
6/26 星期六 14:30-18:30
好時光民權樂園（台北市中山北路三段1號2樓）
【課程內容】
75 分鐘Master class
健身圈動作學習
滑盤動作學習
實用課程編排技巧
【費用包含】
一個健身圈與滑盤一組
【當天教材】
一份精心製作之輔具圖文教材內容包括
暖身、上肢、下肢、核心腹部、背部與伸展動作動作教學指導方針
實用的課程編排指導方針
【關於 Shirlyn】
Shirlyn 投身健身與身心領域多年, 是前公司 SPACE 集團教學和課程研發團隊的中堅力量, 設計並帶領各項課種的師資訓練。作為在瑜珈、Barre、飛輪及皮拉提斯等領域深耕多年的導師, 她以其深厚的教學功底, 豐富的教學經驗和融會貫通的教學方法而著名。
Shirlyn在2015年邂逅Barre運動後便立刻愛上了這項課程。Barre獨有的以皮拉提斯為根基, 以流暢舞蹈動作來呈現的運動方式, 與Shirlyn對皮拉提斯、舞蹈和健身的熱愛, 以及她多年實踐的知識體系不謀而合。這份熱愛使她成為亞洲第一批獲得Xtend® Barre專業資格認證的教練之一, 亦是全亞洲少數幾位被 授權可帶領Xtend® Barre師資培訓的講師。作為首席培訓講師,她一手培養了SPACE的Barre師資群。她的教學重視動作的科學性與順位, 編排上融合訓練效果和流暢度, 從而幫助學員在運動中關注心靈,貫徹由內而外實現正向改變的運動美學。
還有想問的? 官方Line: Om Flow 身心小學堂 https://lin.ee/8WPFtwS
想知道 Shirlyn 更多? www.om-flow.com
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好時光民權 在 轉讓好時光點數- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已轉讓，謝謝。
因為工作關係無法繼續上課，轉讓點數給需要的人。
剩餘點數：48點，希望全部轉讓。
價錢：95元/點，共4560元（誠可議）。
期限：2021年11月27日。
新會員需製卡費200元買方負擔，已有卡片者分割費買方負擔100元。
一堂課約3-4點，據點多（台北有南京復興、古亭、松江南京、信義安和、江子翠、民權
西路、西湖站）課程多樣。
意者請站內信。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1632640451.A.528.html
※ 編輯: a834169 (111.240.132.122 臺灣), 09/27/2021 20:28:04
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