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#天丫這個投票好難
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#選擇困難症發作 #好幾部想回頭再看一次 #즐거움엔끝이없다
tvN (International) KSD - 韓星網
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山
2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，
戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，
「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，
「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，
強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，
下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗
「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
#葉柔歌唱表演專班
#葉柔與她的徒兒們勇闖錄音室
我是一個極度討厭照顧別人的人
真的，熟識我的人都會認同
可能自己是一個喜歡撒嬌和耍賴的傢伙吧
又可能平常被身邊的人照顧習慣了
但很有趣的是，無論從小肉包口中、或是眾多學生心中
都會得到「覺得柔柔好會照顧人」、「被柔柔照顧好幸福」⋯⋯等等的話
這次為了兌現承諾
東奔西走地敲定一切繁瑣的事宜
同時還要惦念著學生們的練歌進度
直到錄音工程告一段落
前幾天收到混音師的最終音檔
每一個人的聲音都好堅定
讓我想起他們第一首練習的歌、平常和我談話的模樣、甚至與我分享生活的高低起落⋯⋯⋯
所有畫面都在腦海裡不斷徘徊
所以我聽了好幾次、好幾次
最後，我連夜剪了這部影片
我用最簡易的軟體兼小畫家（嗯！沒錯！）完成了
雖然我不是專職剪片，但好有成就感喔！💜
更讓我訝異的是，我這個「討厭照顧別人」的任性鬼
竟然超用力地照顧了學生們
哎！回頭想想自己做的所有事
我一定是發（太）瘋（愛）了😌
作品殺青的後幾天
我去錄了聲林的防疫歌曲
自己也一直不停思考
這首歌是否還能帶給大家一點能量
看著歌詞、聽著音樂
好像不小心找到答案了：
「關於愛的能量，怎樣都用不完多奇妙。」
—
#製造浪漫
作詞：黃桂蘭
作曲：雷頌德
編曲：江建民
原唱：陳慧琳 / 鄭中基
- Special Thanks -
獨角音樂製作有限公司
大放娛樂
黃尹資
鄭惠安
阿修
—
#恭喜徒兒們出道啦
#所有追夢的人都好勇敢
#現在就做才是最重要的
#放在這也是希望他們被更多人看見
#歌唱課真的滿到不能再滿了
#不過近期會開隱藏版歌唱課
#內容太猛了不能說嘿嘿嘿
#想了解可以私訊粉專或IG喔
李榮浩 第六張創作專輯 主打單曲《等著等著就老了》
🎧 https://rhl.lnk.to/WaitTillOldFA 🎧
“小時候，我媽總愛給我買蘋果吃，
我一直覺得是因為蘋果賣的很便宜，後來才知道，
吃蘋果，是代表平平安安”…
親情總是在很多人內心裡最柔軟那片地方，被小心翼翼的守護。錯了、對了在親情面前好像都不是那麼重要了，只要他在，也只因有他在，我們才可以活得像個“小孩”一樣真實純粹。時光易逝，想做什麼就去吧！
#李榮浩
#等著等著就老了
＿
「不敢回頭看的 都是沒等到的
終於聽到這首歌 可以放開聲哭了」
李榮浩第6張創作專輯 溫情單曲曝光
及時行動 不留遺憾陪人老去
李榮浩第 6 張創作專輯主打單曲，是勸人及時行動的《等著等著就老了》。歌詞以簡單的文字，卻勾畫了很多你我身邊很多人在生活中「傷痕累累」的現狀，社會人群被現實消磨到即使站在人生的十字路口踟躕，也不敢勇敢前行，覺得人生還長，很多事可以等到以後再做，或者說不定能等到些什麼。
「有可能我某天成為孩子的長輩」、「有可能我把後面幾十年全部浪費」——兩種「有可能」都是李榮浩寫在歌裡的曲折人生，早就習慣了等待、將就、湊合、勉強的零零總總，也就習慣了錯過那些努力與行動後才換得的碩果，並自我安慰說「沒那種命」；但不將就的李榮浩，在生活和音樂里，都是百分百的「行動派」，前一秒腦子裡冒出念頭，下一秒就要盡可能去完成實現，包括寫下這首《等著等著就老了》，就是他觀察了周圍形形色色的人之後的創作。
＿
◼︎ 等著等著就老了
詞曲：李榮浩
匆匆忙忙等著和青春說聲再會
等到後來被生活搞的傷痕累累
終於等到那首不敢聽的歌
聽的我放開聲哭了
喝醉後沒有等到人能陪我聊天
工作了好幾年也沒存下什麼錢
曾經等過海誓山盟好幾回
卻沒有 一次有結尾
有可能我某天成為孩子的長輩
有可能我把後面幾十年 全部浪費
等著等著就老了
愛著恨著走的好曲折
不敢回頭看的
都是我沒等到的
等著等著就老了
喝醉後沒有等到人能陪我聊天
工作了好幾年也沒存下什麼錢
曾經等過海誓山盟好幾回
卻沒有 一次有結尾
有可能我某天成為孩子的長輩
有可能我把後面幾十年 全部浪費
等著等著就老了
愛著恨著走的好曲折
不敢回頭看的
都是我沒等到的
等著等著就老了
愛著恨著走的好曲折
不敢回頭看的
是我已經等到的
等著等著就老了
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作詞 Lyricist：李榮浩 Ronghao Li
作曲 Composer：李榮浩 Ronghao Li
編曲 Arrangement：李榮浩 Ronghao Li
製作人 Producer：李榮浩 Ronghao Li
吉他 Guitars：李榮浩 Ronghao Li
貝斯 BASS：李榮浩 Ronghao Li
和音編寫 Backing Vocal Arrangement：李榮浩 Ronghao Li
和音 Backing Vocal：李榮浩 Ronghao Li
錄音師 Recording Engineer：李榮浩 Ronghao Li
混音師 Mixing Engineer：李榮浩 Ronghao Li
音樂製作助理 Production Assistant：青格樂 Chingel
錄音工作室 Recording Studio：北京一樣音樂錄音室 Beijing Young Music Studio
混音工作室 Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室 Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人 Mastering Producer：李榮浩 Ronghao Li
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：周天澈 TC Z.
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Studio21A
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◼︎ 更多李榮浩相關資訊：
李榮浩官方 Facebook：https://www.facebook.com/ronghaoli711
李榮浩官方 Instagram：https://www.instagram.com/lironghao85
李榮浩官方新浪微博：http://tw.weibo.com/leeyoungho
華納音樂官方 Facebook：https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
華納音樂官方 Instagram：https://www.instagram.com/warnermusictw
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