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這次參加團露聖誕趴，是我跟我媽二打二，雙寶爸沒休假營區風景很好，雲海吃到飽，但相對就是要爬無數的陡坡😱😱不得不再次讚嘆我的1.6小車，跟她主人一樣耐操堅強😁哈，我們家負責開車的就是我！雙寶爸有駕照但他不敢開車，哼，我大概是比爸爸還像爸爸的媽媽了😤😤😤😤因為這次單飛，沒有露友的陪伴，所以只好隨便吃吃啦！最後一張是昨天中午我們跟雙寶的餐點，義大利麵加個玉米紅蘿蔔豌豆三寶，加個上星期做的牛肉漢堡排，炒碎當作絞肉，再加點好市多雞腿肉、乳酪絲、番茄醬調味～讚啦！團露主題在聖誕二手義賣，以及聖誕老公公發禮物。因為營位有好幾區，所以聖誕老公公是開車來發禮物🎁哈哈～有小孩就問：「聖誕老公公你的麋鹿呢？」😅😅😅⭕️期待下週另一場聖誕趴！

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🍝今日晚餐唉，今天還是失聲兼腰痛的狀態，突然發現自己真的是老了，體力完全不如剛畢業那樣，二十出頭站著半天都沒問題，現在站兩節課就唉唉叫了，啊⋯⋯青春它變心了，再也回不來了。昨天晚上拿了一堆社區團購的東西，ㄧ直+1實在太紓壓了😁所以今天晚餐食材都是昨天團購的東西：蘑菇鐵板麵、已切塊芋頭。🍄蘑菇鐵板麵我自己另外切洋蔥、紅蘿蔔絲、好市多雞腿肉、雪白菇（其實我還有準備青花菜，但是拍完照才看到流理臺在泡水的青花菜🥦)⭕️奶香起士芋丸⭕️留言有照片我是把切塊冷凍芋頭（約260g)蒸熟後壓泥，加60g奶粉（如果用牛奶的話，芋泥會變稀），攪拌均勻後，直接包起士片，滾圓即可。接著我有沾蛋液去烤箱再烤一下，把表面烤乾，ㄧ出爐趕快沾奶粉（也可用糖粉），就完成了。雙寶妹很喜歡呢，整個都吃掉了！❤️❤️❤️澱粉類配菜❤️❤️❤️🏵毛豆起士薯餅https://reurl.cc/gggV7🏵雙瓜球https://reurl.cc/GM8jy🏵自製脆皮薯條https://reurl.cc/3zzgl🏵乳酪雞肉薯餅https://reurl.cc/RNN5x🏵馬鈴薯地瓜乳酪球https://reurl.cc/xRRyZ🏵馬鈴薯玉米塊https://reurl.cc/l11q9🏵地瓜馬鈴薯烤餅https://reurl.cc/2nn26🏵南瓜地瓜乳酪餅https://reurl.cc/6881b🏵蜂蜜烤南瓜https://reurl.cc/ojjnq🏵玉米起士薯餅https://reurl.cc/bvvLo🏵馬鈴薯米餅https://reurl.cc/erreK🏵檸香蜜地瓜https://reurl.cc/qEExy🏵茄子地瓜煎https://reurl.cc/QMMz9🏵茄子天婦羅https://reurl.cc/7aa5b

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好市多雞腿肉在 Jessica 健身料理 Facebook 的最讚貼文

By Jessica 健身料理

2020-03-04 20:25:47 有 20 人按讚

今晚簡單做了咖哩雞
食材很簡單：
＃好市多雞腿肉1包剛好2人份
（最近吃膩了雞胸肉改換雞腿肉）
＃洋蔥1個＃高麗菜紅蘿蔔當配色
＃好市多咖哩粉＋少許水即可
可搭配十穀米或全麥義大利麵一起吃。
食材簡單,低醣低鈉,吃得健康無負擔😋

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