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🌱#CHA的無肉食堂 47 ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ♡
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🥛 ALMOND BREEZE #營養杏仁飲
🥙 Greek yogurt #希臘式優格
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📍 @costco
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📅AUG. 2020 #CHA的品味日記 🥢
夏天大家好事多清爽好夥伴
超多人也多好愛杏仁奶跟希拉優格
沒有可怕的杏仁味，而且是我能喝的奶～
牛奶們太多的藥劑，從小與奶無緣～
幸好現在有很多美味的植物奶來讓我補充營養～
去了希臘後，開始喜歡上這種沒有太多味道及不太甜的優格～ 加了堅果、水果後，好清爽好消暑🥰
不能吃冰冷食物的我，會把杏仁奶拿去微波一分鐘，溫溫的好喜歡～
優格也會退冰後才放入口中🥙
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#飲食日記 #飲食控制 #日記 #美食
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#好好吃飯 #簡單生活 #簡單快樂
吃素的人可以攝取足夠的蛋白質嗎？
今天嘗試靠全蔬食，
不吃肉來達到110g蛋白質目標，
我能成功嗎？
————食物來源————
蔬果汁：傳統市場
BCAA、花生醬：MYPROTEIN
貝果沙拉優格：好市多
蔬食餐廳：果然匯
————抽獎訊息————
前幾天到果然匯用餐的ig即時動態反應熱烈，
聯繫餐廳後，
很感謝他們願意提供六張試吃券給Ashlee的粉絲朋友。
想要獲得試吃機會的朋友：
1.請在此文留下『我想吃果然匯』
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滿台幣 2700元免運費，英國寄來，運輸時間約2-3週
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好市多蔬食 在 [情報] Costco有蔬食漢堡排- 看板love-vegetal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果不是情報等下再修改
剛剛去了一趟costco，無意中發現之前記得冷凍食品不曾看到的蔬食漢堡排：
有點像是beyond meat，不過原產地是台灣自己做的。提供給有興趣的人看看，之後再來推感想。
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