今年最後一團:免插電紐西蘭【EasiYo優格機+優格粉】、澳洲【Weet-bix全榖早餐麥片】、75%新鮮水果的【唐緹手工低糖果醬】、好脫模可愛矽膠冰棒盒
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Easiyo是目前市售唯一免插電的優格機,也是唯一有這麼多口味的優格粉品牌,只要把優格粉+冷水喇喇咧,在優格機裡面倒入滾燙的沸水,再把優格放進去發酵就好了,簡單三步驟就可以做優格了。
先不說做法有多簡單,紅色優格機有多可愛,光是免插電這一點就值得給它用力拍拍手!
一般市售優格機需要買鮮奶來做,而且口味只有一個原味,還得出門一趟去買鮮奶,想到要出門我做優格的熱情就熄滅。
Easiyo優格粉已經含有奶粉和乳酸菌,不用為了做優格還要再去買牛奶和菌粉,家裏備幾包優格粉,隨時想吃就開一包來做,非常方便。
一包優格粉可以做出一桶一公斤的優格,比起市售優格省錢很多,而且口味很多又很好吃,比起市面其他必須插電又只能做原味優格的優格機,Easiyo全面完勝。
從2017年開第一團到現在,每一團都獲得好評,很多媽媽們都跟我說家裡的孩子愛得不得了,天氣只要一熱就很多人敲碗問我何時開優格補貨團。
做好的優格放在冷藏可以保存14天,每天早上挖半碗加上水果和榖麥片,給孩子和自己吃個營養快速又美味的早餐,很快一桶就吃完了。
優格還可以做成優格水果冰棒,或是打水果優格飲,外面賣一杯好貴,自己做不但真材實料,好喝營養又安心。
Easiyo的優格也非常適合用來做烘焙,以前我用優格做麵包或蛋糕只能買市售原味希臘優格,我嘗試用不同口味的Easiyo優格來做吐司、蛋糕都非常成功,大家可以放心大膽用下去。
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《Weet-bix mini澳洲全榖早餐麥片》,酥酥脆脆微甜的口感,跟著優格和新鮮水果一起在口中咀嚼,不管是當早餐或下午茶都很開心。
三種口味:蜂蜜、杏桃、野莓,每一種都很好吃,野莓和杏桃的果乾顆粒大到看得見,而且很多,絕對不是小氣巴拉賽點綴性的做做樣子哦。
今年還有新口味「香草椰酥」,我還沒拿到樣品,產品說明寫:「全穀麥中加入香草風味,搭配椰子脆片,酥脆中帶有微甜口感」,聽起來很好吃耶。
《Weet-bix mini澳洲全榖早餐麥片》真正符合全榖標準,澳洲原裝進口,是市售唯一全系全榖品牌,一顆只有8卡,想吃點零食解饞又擔心熱量的可以常備一包。
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首團新品【紐西蘭Sanitarium高纖穀穀脆】
「榖榖脆」這個名字取得好可愛也很名副其實,其實就是我們在美國經常吃的granola,是用燕麥、堅果、果乾...等等烘烤,陳董健身時經常買整箱的granola bar榖麥棒來補充能量。
來自紐西蘭的《#Sanitarium高纖榖榖脆》不但有豐富的膳食纖維,還是低GI,酥酥脆脆非常好吃,微甜的的調味不管是撒在優格或是雞肉沙拉上面一起吃都非常搭。
不愛吃健康食物的歪嘴雞一吃榖榖脆就說很好吃,他要整盒帶去辦公室吃,沒吃過的人很推薦買來吃吃看。
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手工接單現做,75%新鮮水果的【唐緹手工低糖果醬】
這款手工果醬我和歪嘴雞一吃驚艷,叫姐姐和她男朋友也來試吃看看,本來他們兩個說剛剛吃飽沒胃口,結果一吃也全部給我露出驚艷的表情說:「This is really good!」
每瓶【唐緹手工低糖果醬】有75%超高含量鮮果果粒,每一匙都挖到滿滿的果粒毫不吝嗇,使用的糖是日本海藻糖,誠意十足,而且接單後先做,味道保證新鮮。
【唐緹手工低糖果醬】是含有濕濕果漿的那種果醬,不是加了粉凝結成凍的那種果醬,所以它可以加在優格、塗在麵包,還可以作水果茶、打氣泡水,水果冰沙,高級感十足。
總共有三個口味:◈百香鳳梨 ◈紅心芭樂 ◈奇異果
「百香鳳梨」好香好好吃,是我和歪嘴雞的第一名。
「紅心芭樂」超特別的,第一次吃到用芭樂做的果醬,是姐姐和他男朋友堅持必須是第一名的首選,歪嘴雞說紅心芭樂是他的第二名,但和第一名差距非常小。
我的第二名是奇異果,我愛奇異果的酸甜味,而且奇異果果醬的顏色好綠,沒有添加色素居然可以把果醬顏色煮這麼漂亮,唐緹真的有用心。
用芭樂製作的果醬很少見!!嚴選宜蘭員山鄉的紅心芭樂,飽含濃郁香氣的美好滋味,含有茄紅素、胡蘿蔔素,而且因為是紅肉品種,所以色彩鮮豔,是一款台灣特有的獨特果醬。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅好味小姐 Lady Flavor,也在其Youtube影片中提到,五隻貓貓的名字終於出來啦~~~ 最近小貓都會開始搶媽媽的飯了!(尤其老二 所以我們就決定開始幫他們準備離乳啦~ 【好味小姐|貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ ❗️食譜注意事項❗️ 『小碎花肉泥』是 #副食食譜 其實食譜熱量與營養是可以讓600g幼貓做為主食,...
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奶粉熱量計算 在 Facebook 的精選貼文
#1公克含一億隻乳酸菌的雪坊鮮乳優格_冰淇淋_水果含量75趴天然果醬團購
這團為什麼值得跟?
✔️因為雪坊鮮乳優格與冰淇淋很少折扣!
✔️因為優格每1公克含有一億隻以上的多種益生菌!連冰淇淋中也有!
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SNOW FACTORY雪坊鮮乳優格,常在百貨看見專櫃,非常好吃但也因為有點「貴」所以買之前會考慮很多遍😂。我家兒子非常愛吃,尤其最近待在家運動後,狂愛吃冰淇淋;因此我去洽談了這次團購,讓大家可以用便宜的價格吃到高品質的優格、果醬、和冰淇淋!
這家優格的品牌宗旨,就是「天然、簡單」、「美味又能吃得安心」,他們堅持使用高品質的頂級食材製作,他們的目標,就是做出全台灣最好吃的優格,因為「味道就是最好的代言人」,我們家實際吃過,雪坊的冰淇淋真的有種吃一口就停不下來的吸引力!
十幾年前做節目「今晚哪裡有問題」時採訪過創辦人之一黎懿慧~當時他們還是台大商學研究所畢業很青澀的學生樣,幾個年輕人帶著商品進棚錄影、談創業理念、對食材安全堅持的記憶猶新,他們很呵護這些優格、果醬、冰淇淋,呵護的程度就像面對小baby一樣,因為是創業心血結晶,這十幾年一路走來這品牌屹立不搖,品質嚴格控管,所以當然是我買優格的首選。
#以頂級食材打造最美味的優格
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❗️優格、果醬為冷藏出貨、冰淇淋為冷凍、優格益生菌粉為常溫出貨,三者都訂購包裹會分開,並且運費分開計算。
🎁除了團購價,還有額外滿額禮:
✔️ 購買冷藏單品3項(5號優格、6號優格、法式果醬) 贈:1張單球冰淇淋券
✔️ 購買12入鮮果優格禮盒乙盒 贈:1張單球冰淇淋券
✔️ 購買桶裝冰淇淋3桶 贈:1張單球冰淇淋券
✔️ 購買 12入獨享杯冰淇淋一組 贈:1張單球冰淇淋券
(以上可累贈,但不含禮盒、冷凍商品及運費)
每天吃優格當然是為了腸道保健、讓身體更健康、用以取代多數甜食~雪坊的商品 #全品項原料皆為天然無添加。
製程有多嚴謹呢?雪坊在高規格的無塵室工廠生產,採用無添加的純淨鮮奶,是具備HACCP及ISO22000驗證的乳品廠;
用料有多豪華呢?以他們新推出的新產品:雪坊優格益生菌粉為例,不像其他產品是加優格口味的香料,他們添加的是真正的優格凍乾粉,10公斤的新鮮優格只能濃縮成1公斤不到的凍乾優格粉,還榮獲AA無添加協會的最高等級認證!
對健康的堅持?直接把多種益生菌加入優格,是真正高菌數、高活性的優格,每公克至少含有一億隻乳酸菌。冰淇淋則以優格取代鮮奶油和蛋黃,打造出低脂、零負擔;又有滿滿活菌的優格冰淇淋!
❓怎麼選❓
✔️ 5號優格與6號優格,提供您不同機能性菌種的保護,長期攝取、交替食用更健康
5號優格:保加利亞乳桿菌、嗜熱鍊球菌、嗜酸乳桿菌、龍根菌、乾酪乳桿菌
6號優格:保加利亞乳桿菌、嗜熱鍊球菌、植物乳酸桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌
✔️希臘優格:約2杯小優格才能濃縮製成1杯雪坊希臘優格,為不添加奶粉、蛋白質、膠體、鮮奶油、添加物去增稠的「真」希臘式優格。已過濾掉大部分水分,口感極為濃稠,介於優格和起司之間,所以吃起來相當有飽足感。
✔️ 優格冰淇淋:只採用鮮奶優格及自然栽種水果製作,不使用鮮奶油、蛋黃、香料、色素、化學添加物,所以低糖、低熱量、低脂肪~還是富含益生菌的冰淇淋!本次提供多達18種口味可以選擇,更有使用豆漿製程的豆漿冰淇淋唷!
推薦口味:榴槤、荔枝、以及野莓。
👉榴槤:如果您是很愛榴槤又喜歡優格,而且又不怕酸的人,這款榴槤優格冰淇淋絕對不能錯過。優格對於榴槤有很好的提味作用,入口時的前味是榴槤,後味則是優格,整體的味道最為濃郁。
👉荔枝:為夏天限定的口味,產量不多,所以是款限量商品,每一顆光溜溜的玉荷包都是徒手剝出來的! 顆顆珍貴、粒粒晶瑩如玉的鮮果肉!
🫐野莓:結合藍莓、黑莓與覆盆子三種不同風味莓果,酸酸甜甜,層次豐富,夏天吃格外的清爽不膩口,推薦給喜愛莓果風味的女生
✔️低糖法式手工果醬:水果含量最高達75%,低糖、低熱量、不含香料色素化學添加物。加在優格中吃、塗抹麵包、製作烘培都超好用!
首推口味:香蜜芭樂、玫瑰蘋果、以及台灣桑葚。
👉香蜜芭樂:有著令人無法抗拒的濃烈香氣,雪坊更使用糖漬法讓香氣更為加乘!
👉玫瑰蘋果:雪坊經典獨家口味,融合新鮮玫瑰花與蘋果香氣,是雪坊老朋友最愛款
👉台灣桑葚:保留桑椹完整顆粒果實,再佐以些許檸檬提味,充滿野生的果香與獨特的酸甜風味
奶粉熱量計算 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
誰在準備颱風囤糧🙋🏻♀️
颱風前夕奉上 #颱風囤糧 #熱量圖鑑
你的最愛在颱風天吃什麼呢?
#牛肉麵調理包 770kcal(一份630g)
鈉含量:2260mg
#水餃 675kcal(10顆300g)
鈉含量:1317mg
#泡麵 572kcal(一碗187g)
鈉含量:2132mg
#乾拌麵 544kcal(一碗136g)
鈉含量:1119mg
#微波炒飯 539kcal(一盒275g)
鈉含量:754mg
#微波義大利麵 442kcal(一盒330g)
鈉含量:822mg
#炸醬泡麵 418kcal(一碗90g)
鈉含量:1845mg
#魚罐頭 288kcal(一個230g)
鈉含量:780mg
#玉米罐頭 154kcal(一個198g)
鈉含量:316mg
#冷凍毛豆 80kcal(一碗60g)
鈉含量:223mg
(以上為每一份熱量估值)
其實冷凍毛豆當嘴饞零嘴還滿不錯的 是植物性蛋白質 更是原食材本人👍🏻
颱風天還是有許多耐久放的食物
推薦大家以這些為主:
✔️未精緻的澱粉:全穀米、蕎麥麵、麥片、地瓜、南瓜、馬鈴薯等
👉🏻可以補充能量、富含膳食纖維
✔️冷凍蔬果:花椰菜米、冷凍莓果、冷凍蘆筍
👉🏻急凍保存的蔬果 營養價值還是很豐富喔!
✔️耐放型新鮮蔬果:高麗菜、紅白蘿蔔、花椰菜、乾香菇、蘋果、檸檬、芭樂、奇異果、香蕉、洋蔥、大蒜、薑
👉🏻天然的植化素、維他命C可以幫助抗發炎
✔️冷凍/罐頭:冷凍毛豆、凍豆腐、黃豆、冷凍肉品、水煮鮪魚罐頭、鷹嘴豆罐頭
👉🏻可久放的優質蛋白質
✔️耐保存乳製品:保久乳、奶粉、起司、乳酪
👉🏻每日鈣質不可少 保久乳跟鮮奶一樣營養👍🏻
✔️方便食用烹調型食材:雞蛋、堅果、沖泡飲品
其實除了泡麵、乾麵等 還是有不少食物可以選擇
每次颱風前夕看到賣場的人 總是一包包泡麵、微波食品往推車裡放😅小心放進去的都是滿滿的熱量及鈉呀⋯⚠️
其實囤糧也可以囤的很健康😉
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奶粉熱量計算 在 好味小姐 Lady Flavor Youtube 的精選貼文
五隻貓貓的名字終於出來啦~~~
最近小貓都會開始搶媽媽的飯了!(尤其老二
所以我們就決定開始幫他們準備離乳啦~
【好味小姐|貓鮮食專門店】
https://www.ladyflavor.com/
❗️食譜注意事項❗️
『小碎花肉泥』是
#副食食譜
其實食譜熱量與營養是可以讓600g幼貓做為主食,
但是考慮到幼貓的營養需求特殊(高蛋白、高鈣)
如果對營養計算沒有信心,建議還是以商業飼料為主,
用鮮食當作健康的副食喔!
食譜分量表:
1. 雞里肌肉80g
2. 蛋黃一顆約20g
3. 鈣質300mg
4. 牛磺酸100mg
5. 貓奶粉1湯匙
食譜營養分析:
1. 熱量:150 kcal
2. 蛋白質:75%DM
3. 脂肪:20%DM
4. 蛋白質:5%DM
5.鈣磷比:1.7:1
❗️做貓鮮食前,先看以下文章吧:
➡️【貓鮮食必讀!做鮮食前要知道的事!】https://lihi.cc/r10Zk
➡️【貓咪不吃鮮食怎麼辦?】https://lihi.cc/LYAck
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大家好
小弟在記錄女兒奶量的時候用的是月中教的紀錄水量
爬文看板上大部分人也都是記錄水量
可是最近在增加泡奶量的時候遇到了問題
假設一湯匙奶粉會多10cc的奶量
泡2湯匙的奶粉+120cc的水=140cc的奶 女兒可以喝完
泡3湯匙的奶粉+180cc的水=210cc的奶 卻剩下70cc的奶 所以紀錄喝了110cc
泡4湯匙的奶粉+240cc的水=280cc的奶 一樣喝140cc 剩下140cc 所以紀錄喝了100cc
這樣不就泡越多喝越少了!?
後來去查了一下女兒配方奶的營養標示
一匙熱量是 8.8g*5.13kcal/g=44.8kcal
奶粉加水後大約會是67cc 所以每100cc的奶熱量是 44.8kcal/67*100=67kcal 跟母乳一樣
這樣是不是應該要計算總奶量而不是總水量阿?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.179.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1607912871.A.035.html
今天如果泡了20匙奶粉+1200cc的水=總奶量1400cc
喝了140cc 剩下1260cc 所以我要記錄她喝了-60cc
這樣超怪的RRR
※ 編輯: garyian (42.73.179.189 臺灣), 12/14/2020 13:32:08
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