📍 莉絲糖(This Town)📍
FB名稱:林旺失控的雙下巴
FB官網連結: https://www.facebook.com/aliceangusaustin/
小編這次要來介紹這家私人工作室「莉絲糖(This Town)」,主要是製作翻糖蛋糕為主(店家相關資訊在最後面)
剛好要過節慶慶祝,搜尋了一下蛋糕,意外的發現她們的蛋糕都超可愛超漂亮的,立馬私訊了店家,就訂製一顆囉(需自取)
店家非常細心的詢問討論,造型、內餡口味、外觀,非常用心的與客戶溝通去製作,光是這點就非常期待著看到成品出來!
其實翻糖蛋糕在台灣接受度好像還不是那麼高,因為翻糖蛋糕的甜度很少有人接受,加上蛋糕必須使用偏紮實口感的奶油磅蛋糕,才不會被翻糖覆蓋時壓垮,再來就是成本高,相對販售的💰價格也會高出許多
其實小編會選擇她們還有一個原因,就是店家堅持選用優質的食材製作,還記得之前發生全台毒雞蛋事件,接著還有過期、發霉的雞蛋嗎,所以店家還特別去找尋了世新畜牧靈芝蛋🥚來製作食材,真的非常用心
🌟史努比翻糖蛋糕
小編請店家幫忙製作有史努比造型的翻糖,內餡則是選擇芋頭及奶凍!
自取拿蛋糕的時候,看到成品時,讓我驚豔的是,不僅有史努比,沒想到店家還蓋了間房子🏠呢⋯真的太棒了
忍不住要快來嚐嚐這翻糖蛋糕了,看一下這剖面,是不是很好吃😋的感覺,奶油、蛋糕體、奶凍、蛋糕體、芋頭、蛋糕體,堆疊而成,層層相當分明!
一入口,每個人的反應就是,這蛋糕怎麼這麼好吃😋,芋頭不僅綿密細緻、那香氣更是濃郁,在嘴裡久久不能散去,奶凍的奶香味爲這蛋糕加分不少,蛋糕體更是Q軟綿密,讓我驚訝的是奶油不甜不膩,整體吃起來非常融合,讓人一口接一口!
後來詢問了店家,才知道她們選用的芋頭是大甲芋頭,奶凍也是用安佳鮮奶油及鮮奶製作,難怪品質這麼好
ℹ️購買資訊ℹ️
基本鮮奶油裝飾蛋糕(無翻糖)
6寸$680起
8寸$880起
翻糖客製化蛋糕
6寸/$1580-$2080
8寸-$2380-$3000
公仔蛋糕
-(公仔另計,依據購買到的費用加運費)
6寸$680起(不含公仔費用)
8寸$880起(不含公仔費用)
內餡:
卡士達鮮奶、巧克力甘納許、芝麻乳酪、花生奶凍、乳酪鮮奶、巧克力乳酪、鮮奶凍、芋泥
🔴限台中地區自取
⚫️蛋糕款式溝通完,再做一次統一報價
🔵須提前2-3週訂購
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#旅行中要如何吃美食又不胖
旅行中因為環境/氣候/舟車勞頓...等因素,身體要處理的變動性更多更快,所以耗費的能量更大,這也是為何很多人在旅行中會便秘,水腫,變胖,疲倦,失眠,本來不見得過敏症狀又出現...的原因。
那旅行中要如何吃呢?大家還記得『減肥增肌』的飲食原則嗎?『吃好80% +運動對20% x 睡眠狀況』旅行中還是帶著這樣的生活習慣對身體來說是最輕鬆的。這一兩年在台灣不太會去義大利餐廳吃飯了,因為好幾次吃得很小心,吃完還是震盪血糖不舒服,後來發現是在台灣的義大利主廚都喜歡在沙拉醬裡面放了高糖(入境隨俗嗎?),連肉類都刷了蜂蜜或是沾醬配菜的糖份超標...這次和家人一起來義大利旅行,本來對於義大利飲食要吃到低升糖感覺是個挑戰,過了一個多星期的旅行義大利生活完全改觀,發現在這邊吃低升糖要比台灣,日本...來得容易許多耶,義大利餐點放糖的比例也不高,青菜90%都是油醋海鹽自己加,這一星期吃下來,覺得甚至戒糖在這邊都不難。
#旅行中更要低升糖戒糖
旅行時因為環境時差氣候...的變化很快,我們的身體必須去即時調節反應,就像我們的瞳孔對於光線的調整一樣,外界變化越快,我們身體就要耗費越多能量去適應。這次來到義大利的氣候變化的幅度與速度都讓人印象深刻,從8度到28度,從大太陽到暴雨下冰雹...全都來。鄉下天氣幾分鐘就可以溫差到10度,這樣的旅行最好服裝是戶外防雨防風快乾運動服裝的洋蔥式穿法,幫助身體適應瘋狂的天氣變化,更重要的是在這美酒美食麵包冰淇淋到處都是...的國度,能戒糖真的有種下地獄的挑戰(因為太誘惑了啊),一定要品嚐美酒和當地文化美食啊,但只要守住『低升糖飲食』的防線,快糖類食物要降低到20%以下,就能讓自己精神飽滿玩得盡興,有個完全不變胖不生病的旅行。血糖不震盪不忽高忽低,身體在旅行中就不容易生病變胖。
#隨身帶著戒糖小食
這次出國我帶了三條冷凍hoho四冷凍戒糖巧克力布朗尼,包了加了保冷劑的小保冷袋放進大行李箱,隨身上飛機還帶了半條艾許奶油和一條原味hoho,以及一大包盧魚先生自己炒的花生米。坐飛機因為氣壓轉換,所以比平常更需要食物能量,所以餓得也更快,所以很建議大家坐飛機時隨身帶些戒糖小食,取代飛機餐的麵包米飯與零食,油脂和蛋白質吃夠了,身體就不會跟你要糖要咖啡因吃。哈~那個會帶艾許奶油是因為還有半條,不帶出國,回台灣就過期了,覺得浪費。後來發現帶著他也不錯,第一天到義大利鄉下我們的短租公寓時,早上煎蛋就用了艾許(我知道很奢華啦)
hoho低升糖 https://goo.gl/eEFxvT
糖癮掰掰.巧克力布朗尼 https://goo.gl/2EAqoZ
艾許奶油 https://goo.gl/cu57Uf
#租有廚房的公寓
在歐洲很容易租到有廚房的公寓住處,這次義大利住8天,6天都是住公寓,好處是早餐可以很豐盛吃得很低醣,幾乎可以吃到完全戒糖的早餐,早餐一吃對,就有了好的開始!而且義大利的超市真的很好買!每一家都有很多橄欖油漬的即食食物,還有各式各樣的無添加的天然好乳酪起士和燻肉火腿香腸可以購買,也很容易買到歐盟認證的有機雞蛋,早餐煎兩三個蛋,一兩個油漬冷食,一些起士,再加上hoho或是滴滿橄欖油的麵包,加上自己帶的手沖咖啡(是的,是自己從台灣帶的),就是完美的一頓豐盛早餐~
#酒是糖呦
本來很愛喝酒的我在41歲跑完226超級鐵人就無法喝酒了,一喝就累得不得了,猜想是肝臟太疲累造成的。經過這幾年的休息養身,這次來到義大利美酒國度,哈,竟然可以喝上好幾杯也沒問題,實在非常興奮(因為本人其實很愛吃餐配酒)不過要提醒大家,酒是糖呦,是很容易胖的,務必要在大量油脂和蛋白質之後吃,而且也不要因為一時貪杯而超過了20%的那條比例線,喝酒的那餐就不要喝有咖啡因的咖啡或是吃甜點了...。
#晚上不餓可跳餐不吃
旅行早餐自己在短租公寓做,中午吃大餐喝點佐餐紅白酒,通常晚餐不太會餓,這時候晚餐我會直接跳餐,可能吃點花生,喝點沒有咖啡因的迷迭香茶之類的就很舒服~
以上在旅行中享受美食美酒的同時還能不胖的幾個秘訣,分享給大家嘍!希望大家在旅行舟車勞頓調時差時,也都能和在家時愛自己,一樣春春美好不胖不水腫~
義大利掰掰,準備去荷蘭繼續美食之旅嘍~下次來分享旅行中如何運動!
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還能吃嗎?還是只能丟廚餘了...
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