關於 失眠有傷肝 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 睡不好傷肝，愛熬夜和經常失眠的人，該如何養護和修復肝臟？

有調查顯示，我國凌晨後才睡的人超過50%，能夠「一覺睡到大天亮」的人不足四成，睡眠淺、多夢、早醒，醒來之後難入睡等睡眠問題困擾著很多人。

#12. 失眠最伤肝 - 好大夫在线

人虽然与动物有别，但失眠对于免疫系统的损伤是相似的。众所周知，慢性乙肝就是因为大多数患者的免疫系统存在“缺陷”，无法清除HBV病毒。尽管抗病毒治疗 ...

#13. 安眠藥吃不夠？失眠就吞傷肝又上癮！ - Yahoo奇摩運動

經治療後，盧先生找出長期以來因身體不適導致失眠的原因，針對身體受傷 ... 副作用嗜睡傷肝又上癮衛生福利部新營醫院醫師許博彥表示，依據毒品危害防 ...

#14. 【中醫教室】抑鬱失眠或肝有事！養肝8貼士花膠燜冬菇加重肝 ...

此外，外界的精神刺激，也會影響「肝」的疏泄功能，尤其是大怒最容易使肝失疏泄，因此有「暴怒傷肝」之說；反之，如果情志不暢，經常生悶氣，同樣會引起 ...

#15. 褪黑激素的20種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析. ... 褪黑激素有副作用嗎？ ... 另外，雖然褪黑激素的睡眠障礙改善效益低於治療失眠藥物，但造成的副作用相對較少.

#16. 安眠藥吃不夠？失眠就吞傷肝又上癮！ - 優活健康網

曾有報導指出，台灣每年吃掉上億顆安眠藥，堆疊起來甚至都可以撲滿一座雪山隧道！45歲的盧先生失眠超過20年，由於長期服用安眠藥，曾在就醫期間時常 ...

#17. 一般內科數羊數到天亮 - 歧文中醫診所醫療網

現代人壓力過大，失眠的人有逐漸增加的趨勢，全台超過100萬人晚上無法入睡，很多 ... 影響睡眠，如夫妻吵架，在中醫來說是暴怒傷肝，肝陽上亢的現象也容易引發失眠。

#18. 101.04.15 12:00~13:00 邀請龔明宗藥師主講<失眠用藥>

對過度緊張的人，睡前喝些酒往往能夠鬆弛身心而協助入睡，有些醫療報告也建議睡前一杯酒對失眠的療效。酒精因對中樞神經有抑制作用而能助眠，但是經常喝酒除會造成傷肝、傷 ...

#19. 中年养肝有4忌熬夜失眠最伤肝 - TOM健康

中年养肝禁忌. 禁忌1：熬夜失眠最伤肝. 中年人养肝，调节睡眠是一大关键。现代人的夜生活丰富多彩，特别是中年时期伴随着多年打拼的事业逐渐有起色，各种工作、应酬和 ...

#20. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #62065 肝硬化等相關問題

... (因為戒酒後嚴重的失眠,之前酗酒的很嚴重) 因為我很怕我的肝硬化會越來越嚴重甚至變成肝癌想請問醫生這些藥適合我吃嗎會不會傷肝謝謝今年2010年四月照超音波發現肝 ...

#21. 全台每4人就有1人半夜數羊睡不著.只好吃安眠藥幫助入眠.但會 ...

趙順榮表示，安眠藥用於治療失眠及其他睡眠障礙，過量服用安眠藥會帶來不良副作用，可能持續數小時或造成永久性損害；若是未依照醫師指示服用，自行改一次多顆或一次多種的 ...

#22. 精神科用藥有那些副作用 - 謝宏杰身心精神科診所-衛教資訊

很多的藥物都必須經過肝臟分解、腎臟排泄，所以很多患者會擔心用藥會不會傷肝傷 ... 且超過抗壓力神經傳導物質可處理的情況時，特別是大部份的個案合併有失眠問題， ...

#23. 长期失眠太伤肝！睡前坚持1件事，清除肝毒，轻松睡好觉 - 腾讯

更可怕的是：肝脏是个没有痛觉的器官，恶化到旰炎、旰硬化也不会疼，等到有明显疼痛时，90%是晚期！ △因肝癌去世的艺人. 所以，养肝护肝要趁早，不然等出 ...

#24. 褪黑激素助眠、抗老10大功效，劑量和副作用一次看 - 康健雜誌

褪黑激素是一種荷爾蒙，於夜晚分泌有助睡眠，許多人擔心安眠藥成癮而服用褪黑激素，褪黑激素有副作用嗎？褪黑激素劑量建議？看懂褪黑激素10大效果。

#25. 熬夜不止傷肝也傷腎！睡不飽隔天要多喝水 - Heho健康

過去都認為這個原因是來自於「心血管疾病」，因為失眠、熬夜會造成高血壓、心血管問題，間接導致腎功能的損壞；慢慢才發現，睡眠會導致內分泌的混亂，影響 ...

#26. 失眠？】小心肝火旺會傷肝！睡前按這穴，有效改善眼睛疲勞 ...

【常熬夜、失眠？】小心肝火旺會傷肝！睡前按這穴，有效改善眼睛疲勞，讓你一夜好眠。喝菠菜湯加1物，清肝又補血 。 給您更多健康知識， ...

#27. 傷肝警訊別輕忽！ - Facebook

護肝這樣這樣做！護好肝睡好覺？ ❚ 失眠 、飲食失調，就連火鍋都隱藏著 傷肝 的地雷 本集#健康有方就讓中西醫聯手破除#小心肝危機保護小心肝！ ※播出資訊： 【三立台灣 ...

#28. 失眠到天明？冬天这样可能是肝太累 - 健康

本来有肝病，或者肿瘤患者手术后元气大伤，化疗药物用多了，肝肾都受损，老是做恶梦，出冷汗，白天人没有精神，吃不下东西，失眠。 “肝脏好，人生是彩色的 ...

#29. 肝不好容易失眠、讓脂肪肝找上門！營養師推5大護肝食物

一份研究甚至指出，睡眠不足與脂肪肝有關聯性，由此可見保肝的重要性。營養師提醒，春天護肝應多攝取地中海飲食，再搭配春天養肝茶飲，有助增強免疫力、對抗百病。

#30. 失眠(腦神經衰弱) - 洪天註中醫診所

有一些治療疾病的藥物，其副作用會影響睡眠，如抗癌藥物、抗癲癇藥物、口服避孕藥、甲狀腺製劑、糖皮質激素等。 如服用大量激素，可使腦幹興奮性增強，引起大腦興奮而難以 ...

#31. 失眠 - 楊思亮診所

一、情緒問題引起的失眠：如焦慮、憂鬱、壓力大常是失眠的 ... 安眠藥有副作用嗎？ 助眠藥物經過這幾年的發展，藥物 ... 長期服安眠藥會傷肝或傷身體嗎？ 很多長期失眠 ...

#32. 常見10大睡不好病症- 台視樂活

失眠有 3類型，有急性與慢性之分國泰醫院精神科主治醫師單家祁表示，臨床上的失眠 ... 危機4：自律神經失調，疲憊傷肝失眠會引起自律神經失調問題，嚴烽彰解釋，自律 ...

#33. 睡不着是肝脏有问题？肝火旺吗？肝病患者睡不好，宜做肝功能 ...

肝病患者众多，偏偏有失眠困扰的人也多，两者之间到底有没有相关性？经常晚睡、熬夜的人群，会 ... 熬夜的人群如何保肝有道？ ... 安眠药会伤肝吗？

#34. 藥物專欄| 大心身心診所

主要作用& 副作用：憂鬱症的治本藥物，因有較強的嗜睡和增進食慾的副作用，針對嚴重失眠及食慾欠佳的病人可以使用。 二、鎮靜安眠劑(Benzodiazepine, BZD).

#35. 中醫治療失眠,幫助戒斷西藥藥針並用治療失眠 - 華晟中醫診所

＊抗組織胺：抗組織胺常拿來抑制皮膚過敏、鼻塞鼻炎的症狀，其明顯的副作用為嗜睡，因此有醫師將此用於失眠。但醫學報導指出，此類藥物對睡眠之誘導不強，且有可能惡化睡眠 ...

#36. 酗酒熬夜過勞最傷肝｜蘋果新聞網

我問道：「陳太太好嗎？失眠有改善沒？」 陳太太答：「老樣子！剛吃藥那幾天睡超好，可後來我老公去喝酒，我一氣又睡不著了！

#37. 喝酒無助睡眠小心傷肝傷身- 即時新聞 - 自由健康網

46歲的蘇姓業務員工作壓力大，4年前開始失眠，不想吃安眠藥，竟喝威士忌助眠，從原本一小杯，喝到半瓶才能入睡，結果勉強入睡也睡不好，還因喝酒而有脂肪 ...

#38. 失眠伤肝又伤心！中医：2种天然“助眠剂”，塞进枕头里睡得更香

最近，经常有朋友留言咨询我失眠的问题。 深入沟通后才发现，很多朋友并不是失眠，只不过是睡不着而已。 他们中的绝大多数都爱在睡前玩手机、刷朋友 ...

#39. 吃鎮靜安眠藥會造成失智嗎？失眠很痛苦 - 明功堂精神科診所

失眠 很痛苦，但又怕吃藥會有副作用？ 撰文：洪櫻娟醫師（高雄阮綜合醫院身心內科）. 在精神科門診的初診患者中，大約有 ...

#40. 新富錦中醫診所

【服務院所】 存仁堂中醫診所平時睡眠正常，最近3天難入眠，屬於短期內的失眠現象， ... 當然中醫需四診才能下診斷晚睡酗酒暴怒皆會傷肝避免上述原因定期身體檢查追蹤 ...

#41. 喜悅診所- 衛教資訊| 喝酒的「副作用」(1) 讓失眠越來越惡化！

吃藥才有副作用吧！」 我：「……」 這是我在門診跟病人很常有的對話，大多數的病人，強烈認為吃西藥傷肝又傷腎，因此常喜歡用酒來替代鎮靜安眠藥物， ...

#42. 慢性乙肝，經常失眠，擔心吃安眠藥傷肝！該如何擺脫失眠困擾？

從乙肝到肝癌，姚策只是數千萬個乙肝患者的一個縮影。 數據顯示，我國慢性乙肝病毒攜帶者高達1.2億，慢性乙肝患者約有3000萬人 ...

#43. 憂鬱丶焦慮、失眠藥物，醫師Q&A釋疑，你不再心慌慌

憂鬱丶焦慮、失眠藥物，醫師Q&A釋疑，你不再心慌慌 ... 如果繼續服用精神科藥物，有哪些需要特別留意？ ... 有副作用該怎麼遞減用量或換藥？

#44. 熬夜、失眠多梦最伤肝！每天喝一杯，沾上枕头就入睡 - 搜狐

熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等等是现代人生活的常态，每天除了工作上班，生活上还有无数繁杂事接踵而来，好不容易熬了一天到晚上，一闭眼，脑海里全是 ...

#45. 為什麼會失眠？睡不著就是失眠？失眠症的種類、症狀、原因

這些藥物含有抗組織胺藥（Antihistamines），可以助眠，但也會引起副作用。 失眠的生活調整與居家療法. 下列生活方式和居家療法，可能有助於對抗失眠症：.

#46. 杏語心靈診所-安眠藥會傷身體嗎？

基本上，越短效的藥物越容易有這樣的副作用，其中，Stilnox(Zolpidem)是最惡名昭彰的一種，但並沒有足夠的證據顯示，它的副作用比其他的安眠藥來的嚴重。 呼吸抑制. 當患者 ...

#47. 失眠壓力大中醫助眠有方- 韋睿宏中醫師

中醫認為，只要五臟六腑的陰陽不平衡，就會造成失眠。 ... 到肺，猛然大怒會傷到肝等。 臨床上，比較常見的失眠有以下幾種：陰虛火旺、肝鬱化火、氣血虛弱、胃氣失和。

#48. 最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛！中醫師吳明珠 - 良醫健康網

只要平時有空就做好護肝養肝的生活方式，就能像我熬夜忙碌卻不傷肝。 ... 有話就直說，有事就快做完，總是笑嘻嘻，完全沒有煩惱，其實煩惱失眠生氣又 ...

#49. 嗶嗶！安眠藥的副作用，你看清楚了嗎？ | Sleep321 - 睡眠321

事實上，失眠者對安眠藥物的感受只能用愛恨交加來形容：沒有它睡不著，吃了又擔心副作用或成癮。 ... 我吃那還是有點怕怕的,不知道會有副作用嗎? 吃了擔心副作用, ...

#50. 失眠有7種，一招就搞定 - 身與心的平衡

當肺能藏魄時，我們的睡眠自然就恢復正常了。 治過於生氣傷肝後導致的失眠. 藥物：桑葚子. 穴位：左側太衝穴. 方法 ...

#51. 【原創】失眠最傷肝！ | 尋夢新聞

人雖然與動物有別，但失眠對於免疫系統的損傷是相似的。慢性乙肝患者的抗病毒治療能夠相當有效地抑制病毒復制，卻不能完全清除病毒，特別是以cccDNA形式存在的病毒，若免疫 ...

#52. 失眠最傷肝！肝友該如何擺脫失眠？ - 頭條匯

在長期的疲勞狀態下，人的睡眠質量自然會受到影響。 2、從中醫角度講，肝病會導致體內陰陽失衡，肝火上炎擾亂心神，從而引起失眠，同時伴有多夢和神經衰弱的症狀。 3、B肝 ...

#53. 會有慢性失眠問題。服用安眠藥幫助睡眠的人 - 腦中風研究院

失眠 三針，安神安腦安眠 /吳子平 ... 台大醫學院精神科教授李明濱表示，安眠藥用於治療急性失眠症有顯著效果，但慢性失眠的成因，可能 ... 還有各種傷肝傷腎的後遺症。

#54. 安眠藥怎麼吃才助眠？淺談吃半顆比較不傷身的迷思 - 康舟診所

在過去，有失眠困擾者，通常會透過找其他科別的醫師拿安眠藥來解決其失眠症狀。但是，安眠藥的功能主要是緩解症狀。然而，導致失眠的情況有很多，這個部分則需要身心科 ...

#55. 安全使用安眠藥-臺中醫林第89期| 社團法人臺中市醫師公會

“我睡不到8小時，這樣有失眠嗎？ ... 嚴重失眠病患大都有焦慮、憂鬱、精神壓力及身體疾病等問題，在失眠的病因中有30-35%的個案為精神 ... “安眠藥會傷肝、傷身體嗎？

#56. 【熬夜傷肝】捱夜傷肝口臭大便臭脾氣臭中醫5症狀代表肝臟出事

熬夜傷肝，有什麼症狀反映肝臟問題？ ... 結果迷迷糊糊，第二日更加疲倦，夾硬早睡，有機會導致更嚴重的失眠，因此改掉夜睡只能慢慢來。

#57. 臺北榮民總醫院桃園分院-藥品查詢

3. 用量：失眠症：就寢前1次口服1~2mg。 副作用, 1.可能產生昏昏欲睡、頭痛、頭暈或頭昏眼花、倦怠或肌肉無力、口乾、胃 ...

#58. 失眠的藥物治療作者：臺大醫院藥劑部陳盈如藥師專題報導 ...

長效型安眠藥，可改善早醒或是睡眠易中斷的情形，但須留意對白天生活的影響。此類藥物常見副作用為嗜睡、頭痛、暈眩、疲憊、精神混亂、肌肉無力及運動失調等。由於其有抑制 ...

#59. 助眠藥與安眠藥的區別？失眠該吃藥嗎？ - 橘家床墊

鎮靜劑和安眠藥在藥品分類上屬於同一大類，只是在藥效和作用時間上有些不同。 延伸閱讀：安眠藥有哪些種類與副作用？要在哪裡買？ 躺在床上頭蓋著枕頭. 助 ...

#60. 長期失眠恐肝衰竭！多吃6種「天然安眠藥」幫助一夜好眠 ...

長期失眠最傷肝，最後恐導致肝衰竭！ ... 香蕉有助於睡眠的原因之一，是它富含鎂離子， ... 如果各位身邊的親友有失眠的困擾，

#61. 失眠睡不好如何舒壓助眠又好氣色？ - 社團法人台南市藥師公會

... 部，造成入睡困難，長期飲酒會傷肝，而長期服用安眠藥則可能造成副作用或藥物依賴。 ... 7大輔助入睡方式補充營養素讓自己好眠又美麗張晏菱醫師表示民眾若有失眠的 ...

#62. 臟腑功能失調也會導致失眠| 高資承醫師

中醫改善失眠依個人體質不同，簡易分為實證、虛證2大類，實證中又包含肝鬱化火、痰濁內擾2種；虛證中則有陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛3種。王崧進一步說明，肝鬱化火症型 ...

#63. 安眠藥的迷思知多少？失眠影響身心問題更大 - 高雄仁華診所

專治失眠、自律神經失調、壓力調適、心理治療、憂鬱、焦慮等。醫師為醫學中心級精神科 ... 阿姨：吃安眠藥會不會傷肝傷腰子？ 醫師：「你不好好睡更傷肝傷腰子吧？」.

#64. 睡眠差，要调心和肝 - 生命时报

长期失眠会导致身心俱疲，加重心脏病、糖尿病等原有疾病。长期使用安眠药的患者，还会遭受副作用的困扰。中医学对睡眠障碍的关注较早，《内经》中就多处 ...

#65. 失眠關鍵第4問：失眠吃健康食品有沒有用？ - 柏樂診所

目前衛生署公告的十三個保健項目裡頭，並沒有包括治療失眠的健康食品，因此坊間 ... 已經改善，不必再吃藥或認為症狀雖然改善，但藥物傷肝傷腎，所以還是少吃為妙。

#66. 治过于生气伤肝后导致的失眠

把我从书中读到的“治过于生气伤肝后导致的失眠”分享给大家. ... 脚底有条养肝筋，如果你爱生气、脾气大、肝气郁结，可以每晚按揉起来. 中医鬼才倪海厦：生气动怒易伤肝 ...

#67. 失眠診斷和失眠用藥知多少 - 台灣癌症基金會

失眠 為最常見的睡眠障礙，大約有四分之一的人曾經失眠過，而一週至少有三天以上睡不好， ... 總之，如果使用藥物有任何副作用發生，一定要跟醫師討論是否要調整藥物。

#68. 健康地圖-怒傷肝

健康地圖—怒則傷肝？ ... 高使肝血管和肝血管竇緊張度相形增加就會導致高血壓頭痛失眠等亢奮現象中醫認為肝主疏洩喜條達對於情緒經長處於緊繃的朋有不論抑鬱或急躁易怒 ...

#69. 处方安眠药：哪种适合您？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

行为变化一般对长期（慢性）失眠最有效。 ... 如果您经常入睡困难或睡眠维持困难（失眠），请预约就诊。 ... 有镇静作用的抗抑郁药物可能会引发以下副作用：.

#70. 失眠傷肝又傷心！中醫：2種天然「助眠劑」，塞進枕頭裡睡得 ...

那麼，如何區分失眠和睡不著呢？ · 特徵1：入睡難。雖然有睡意，但仍然難以入睡； · 特徵2：容易醒。老是凌晨1~3點或者3~5點自然醒； · 特徵3：睡醒後還是 ...

#71. 熬夜，失眠多梦很伤肝，每天吃灵芝孢子粉，改善睡眠 - 雪花新闻

你失眠吗？ 失眠，很多人以为失眠没什么大不了的，现在的生活压力这么大，肯定都会或多或少的有失眠的症状，这是正常的，因此就这样放任失眠不管， ...

#72. 安眠藥常見種類與副作用，服藥注意事項大解謎| - iHealth

台灣人你睡得好嗎？ 常見的安眠藥種類與副作用; 三種失眠症狀各有相應藥物; 不宜服用安眠藥的族群; 可不可以自己買安眠藥？

#73. 老人與肝功能差者不宜吃長效安眠藥 - 秤子維的秘密花園

晚上睡不安穩、時常失眠是現代人常有的問題，醫師提醒，高齡者、肝功能 ... 安定文；長效安眠藥藥效時間長，白天容易有嗜睡的副作用，適合嚴重失眠， ...

#74. 失眠易醒，甩掉安眠藥案例 - 廖桂聲中醫診所

情志所傷，肝失調達，氣鬱不疏，鬱而化火，火性炎上，或陰虛陽亢，. 擾動心神，神不安寧以致不寐。 心主血，脾為生化之原，心脾虧虛，血不養心，神不守舍，故多夢易.

#75. 冬天失眠或是肝太累天氣越冷肝越容易出狀況 - 明報

有人可能會感到奇怪，眼下，到杭州胡慶余堂、方回春堂、種德堂這些國藥老字型大小，自己花錢購買五芝，用來改善睡眠的人，每天有很多。「冬天失眠的人 ...

#76. 助眠藥物治療- 胸腔內科 - 馬偕紀念醫院

為了能一夜好眠，飽受失眠之苦的人，在睡眠環境無法達到有效改善之餘，安眠藥物似乎是最後一道防線。新一代的安眠藥物副作用已明顯減少，但大家最常擔心的仍是安眠藥物 ...

#77. 【自律神經失調】【失眠】接受治療後變得很嗜睡，是藥物 ...

每天起床都非常有精神，感覺相當清爽，身體的疲弱沈重感一掃而空。 醫生說，之前的嗜睡，可能是藥物副作用加上長期睡眠問題的結果，因為當時我的身體長期 ...

#78. 睡前4個壞習慣嚴重傷肝！堅持做好5件事，養肝一點兒也不難

我們平時吃的油炸食物、藥物、變質食物、酗酒等，都會嚴重傷肝；熬夜、生氣、壓力大等... ... 有的人失眠，喜歡睡前喝酒，喝得暈乎乎的適合入睡。

#79. 失眠症 - 歡迎蒞臨誠康診所．瑞康診所．麗康診所．好健康診所

長期喝酒會像毒品一樣上癮，飲酒會造成傷肝、頭痛、盜汗及心悸等許多副作用 ... 緊張、操心、多慮、急躁，得到所謂原發性失眠的人居多，這些人平時就有睡眠品質不好的 ...

#80. 經常熬夜很傷肝，只要在白開水裡加了點「料」，肝臟卻越來越 ...

台北馬偕醫院肝膽腸胃科資深醫師王鴻源說：檸檬酸對胃的刺激大，門診曾收治一對老夫婦，每天喝檸檬水喝到胃潰瘍，雙雙掛病號照胃鏡。所以真的不要再傳這樣的謠言了，有的 ...

#81. 盡信醫不如不醫？給畏懼就醫，忍耐失眠的你...... - 學習NLP

你知道台灣有多少人有睡眠問題，但遲遲不敢治療，放著失眠不管嗎？ ... 安眠藥會依賴，最後精神越來越差變成憂鬱症，忘東忘西變成失智症，還會傷肝洗腎，全身壞光光。

#82. 安眠藥越吃越多？ 恐怕傷肝又上癮！ - 台灣好新聞

安眠藥吃不夠？藥物上癮找上門恐導致肝臟負擔！曾有報導指出，台灣每年吃掉上億顆安眠藥，堆疊起來甚至都可以撲滿一座雪山隧道！45歲的盧先生失眠 ...

#83. 失眠熬夜最傷肝秋季養肝睡眠好才是真的好 - iFuun

經常熬夜會導致睡眠不足,身體免疫力和記憶力都會下降,所以要多吃一些營養豐富、有補腦健腦、增強機體免疫力的食物,建議多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加 ...

#84. 睡不著怎麼辦？該吃藥嗎？讓醫師教你如何順利入睡 - 健康遠見

飲用酒精性飲料：服用安眠藥時避免飲用酒精性飲料，以防止呼吸抑制或過度嗜睡的副作用。 • 有腎臟或肝臟疾病的患者：肝腎機能如果出現問題，容易讓安眠 ...

#85. 【安眠藥】服用前必讀事項！解構種類、成分、副作用和購買方法

都市人生活緊張、壓力大，容易受到失眠的困擾。每當睡不著時應否服用安眠藥？安眠藥有哪幾種？長期服用又會對健康有什麼影響？

#86. 悠樂丁Eurodin(艾斯樂｜金座錠)有什麼副作用？如何正確使用 ...

悠樂丁Eurodin學名estazolam主要適應症為失眠在台灣，較知名的學名藥為艾斯樂以及金座錠悠樂丁是一種BZD類鎮靜安眠藥，可以藉由作用在GABA a接受器， ...

#87. 一直想睡覺肝

跡象一、失眠易醒生活中，有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜人 ... 吃的油炸食物、藥物、變質食物、酗酒等，都會嚴重傷肝； 熬夜、生氣、 ...

#88. 彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網

上述症狀若一星期內出現3次，就可算是失眠，需要找醫師詳細診治。 ... 時間，較不會改變睡眠週期，副作用有頭昏、頭痛、胃腸不適、短暫失憶、夢遊等。

#89. 用藥助眠的非知不可| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設醫院

失眠 問題糾纏著很多中老年人，對於使用藥物來幫助入眠，大家最關心的是這些藥物有沒有副作用？若併用其他藥物或食物會不會交互影響？

#90. 心情差，其實很傷肝！沈氏中醫：「喝茶吃粥」養肝法，安神好睡

心情差，其實很傷肝！ ... 按摩神門穴對失眠、心痛、驚悸、健忘等心與神志病症有很好的改善作用，同時也能具有降低血壓、安神養肝的功效。

#91. 睡太少會脂肪肝？5個傷肝壞習慣營養師程涵宇告訴你！

7和8小時的人無增加肝功異常及脂肪肝的風險。 另外有研究顯示若睡眠小於5小時，也容易引起肥胖跟糖尿病的發聲機會。 2.

#92. 【中醫看熬夜晚睡傷身怎麼補】 - 天明健康館

中醫並不完全這麼認為，熬夜、睡眠不足、睡不好除了傷肝，也會傷脾、傷腎精，使人精氣神耗損，越來越沒元氣 ... 失眠金痛扣...3食物+2穴位安神助眠 ...

#93. 最近經常疲倦甚至開始健忘？小心你的肝早就累壞了！營養師點名

1常常感到疲倦，甚至出現健忘情形。 · 2突然覺得有衰老感。 · 3肩頸總是僵硬發麻。 · 4因為疲勞、苦悶導致失眠。

#94. 吃鎮靜安眠藥會造成失智嗎？失眠很痛苦 - 泛科學

在精神科門診的初診患者中，大約有一半以上有失眠的困擾，在這些患者當中大部分 ... 此外有些人怕吃安眠鎮靜劑有副作用，就藉酒助眠，殊不知酒精比安眠鎮靜劑還傷身， ...

#95. 【人醫心傳第155期封面故事】治失眠 - 慈濟醫院

失眠 大概是精神科或身心醫學科門診最常被聽到的抱怨，據稱臺灣人的慢性失眠盛行 ... 均會抱怨有失眠的問題，而自傷或自殺的患者更會描述有失眠的困擾，這些患者的失眠 ...