打完疫苗到現在也超過兩禮拜了
再累每天都只睡二~三個小時就醒
醒二~三個小時才有辦法再睡.......沒戲時還好
有戲時只好認命不睡~~到底要折磨到何時啊
.....啊.....啊......啊
#失眠人生
失眠人生 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有974部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列，也在其Youtube影片中提到，今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。 今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天中午的提醒和下午的沉澱，楊博士從理論、從道理，一路帶領我們進入靜心的體驗。這種靜心方式，也是我們在Y...
失眠人生 在 我是法國鬥牛犬Bibi不是Vivi Facebook 的最讚貼文
珍惜今天，珍惜當下！！
誰會知道明天和意外哪個會先來？
好好吃飯，好好睡覺💤
好好賺錢，好好花錢
不為不值得的人生氣！！
不為不值得的人失眠！！！
人生無常，世事難預料
願大家平安健康安好。
失眠人生 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文
從不喝咖啡 到每天都要來一杯
#喝的不是咖啡是精神糧食
#領的不是薪水是精神賠償金
有人也是把咖啡當成開啟一天的儀式嗎？
想當初
我可是不睡則已 一睡則一鳴驚人
到最近出現睡眠問題
有時候真懷疑難道人生是公平的？
的確
有些營養素能間接的舒緩情緒和幫助睡眠
(需要的可以來複習這篇👉 #輔助睡眠好食物)
呃 至於效果 以我個人體質加經驗
大概可以讓整體狀態加個0.4分
然後再四捨五入 的概念
你今天失眠了嗎？（喂
失眠的也來樓下舉手～～🙋♀️
#歡迎告訴我你失眠時都在做什麼哈哈哈
By現在只希望有人來把我打昏的Angela
#失眠人生根本懷疑人生
#夜晚最適合發廢文了
#希望老天能最大化的讓我保留膠原蛋白
#然後起床不崩潰
#失眠 #睡不著 #愛睏 #睡不飽 #失眠人生 #失眠夜 #睡覺 #睡覺💤 #睡飽 #能睡就是福 #想要自然醒 #睡 #睡眠 #健康飲食 #均衡飲食 #減脂 #angela營養師 #營養師 #咖啡
失眠人生 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。
今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天中午的提醒和下午的沉澱，楊博士從理論、從道理，一路帶領我們進入靜心的體驗。這種靜心方式，也是我們在YouTube上從來沒有公開分享過的。
楊博士會選這兩段公開和大家分享，一方面它們是同一天的兩堂課，一個中午、一個下午，時間都不長，兩段加起來一個小時，卻又相輔相成，從道理到靜心，有很好的完整性。適合大家做一個體驗。這樣的段落，在共修中，楊博士會提醒大家聽完一段要讓觀念在心裡沉澱一下，至少半小時一小時後再聽第二段，這次因為在YouTube分享，也只好將這兩段銜接起來，中間留下二三十秒的時間讓大家沉澱。
另一方面，這個主題和我們每個人在生活上、在工作上會起的煩惱都有關。相信正在面臨考驗的朋友，聽了會非常有感覺。有些朋友可能會反彈，有些朋友則會對眼前的煩惱突然有了更深的理解，而剛剛好是自己最需要……
#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#靈性科學
#心想事成
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#靈性成長
#修行
#新時代
失眠人生 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE
疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️
我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚
妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102
這一集解鎖的超能力包括...
1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝
我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多
每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫
超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️
✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA
✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8
我愛妳們！
🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐
「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！
正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！
一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」
— 海公主蘿菈教練 💋xoxo
留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁
💗💗💗
Hiiii 超人們！
歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」
YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」
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2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！
See you inside
我愛妳
無條件地愛💗
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
失眠人生 在 黃小琥官方專屬頻道 Tiger's Official Channel Youtube 的最佳貼文
數位收聽 🎧 https://tigerhuang.lnk.to/SingHonestly
好好睡覺、好好晚餐、好好愛過、好好活著
讓我們一起好好的，而黃小琥也會一直好好地唱著歌
這首歌是個巧合，琥姐無意間聽到作曲人寫的這首歌，當下開了麥克風就試唱，沒想到一唱就上癮，連續唱了十幾、二十次，進入製作階段還特別交代，務必維持當初遇見這首歌的乾淨純粹狀態，所以編曲時也只用了鋼琴與弦樂，讓琥姐的聲音來帶領整首歌的張力，琥姐說「這才叫好好唱歌嘛」
一首簡單純粹的歌，一首想用歌聲陪你好好生活的歌，沒有過不去的，沒有放不下的，只有未來的日子一定要好好的。
＿
■ 好好唱歌
曲：王若涵 詞：嚴云農
好好把一齣劇 追完了
彷彿把人生也耗盡了
我和日子對坐著
盤算晚餐菜色
懊惱自己 已沒那麼餓了
好好把一整夜 給睡了
彷彿之前失眠是假的
水槽裡酒杯空著
乾掉過不去的
或許愛就不會是狼籍的
好好地唱歌
好好地懶得
懶得去在意 走音或忘詞了
好好地酸我幾句 夠了
自娛娛人 難得
你笑了 還要怎樣呢
好好地唱歌
好好地活著
欣賞這一路 起承與轉合
好好地愛錯幾個 夠了
轟轟烈烈 難得
忘了我 你會捨不得
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製作：李正帆Lee Cheng Fan
編曲：梁伯君George Leong
混音：李正帆／林英強Lee Cheng Fan/Johnson Lin
歌詞版MV：陳映之 Chen Ying Chih
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