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👨🏻阿杜的叮嚀🎉：6/1起有多項縣政措施要提醒大家留意喔‼️
👉竹竹苗共同實施傳統市場(身分證字號尾數)自主分流並落實實名制!請大家盡量減少出門，物品盡量一次購足!
身分證號尾數：每周三、五、日(單號：13579); 每周二、四、六(雙號：02468)。
請大家一周一次，一次買足，降低風險‼️
👉天降甘霖，竹縣分區供水暫緩實施! 但大家還是要節約用水喔‼️
👉新竹縣教保服務機構、補習班、兒童課後照顧服務中心停課期間退費原則‼️
（公私立及非營利幼兒園依比例退還午餐費、點心費、課後延拖、交通費等代辦費，6月份暫不收費，復課後依比例繳交，補習班依比例退還費用，或經家長同意以補課、遠距教學等妥適方式授課；課後照顧服務依比例退還剩餘服務天數款項‼️）
😷有任何新的消息，阿杜會再提醒大家，也請大家留意唷!
阿杜關心您‼️
🖖嗨 🧑🏻加入阿杜的官方Line@👉 https://line.me/R/ti/p/%40060lscqt
#幸福工程師 ~Yes I do
#杜文中 #新竹縣 #市場採買 落實分流 #分區供水暫緩實施 #竹縣教育機構停課退費原則
[ 防疫來抽書 *2 ] 青春期女孩身體的祕密．生理心理知識成長書：木生婦產科護理師100%專業信賴給父母最放心的性教育，陪伴走過生理發育和心靈成長，女孩自愛有自信
#樹立正確性知識
#圖文並茂解說書
#青春期少女解析
#專業護理師告訴你
最近兩歲半的女兒開始對媽媽的身體有十萬個為什麼，
還好有這本書助攻，圖文並茂讓我輕鬆回答所有問題，
以前一起洗澡的時候，女兒總是問我媽咪為什麼你有毛毛
防疫期間，在家時間更長(因為不能去公園放電)她的好奇越來越多
最近問我說「媽咪，為什麼你的胸部這麼大啊！」
「媽咪，你有毛毛，我也想看婆婆的毛毛！爸爸有毛毛嗎？」
正巧書在這幾天寄來（天降甘霖及時雨），立馬翻給她看。
我翻出書中的圖文，針對她好奇的幾個點，跟她說著~
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（以下示範兩歲娃問到哪講到哪，符合她理解的方式大方聊天法）
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「這本書叫做＂青春期女孩身體的秘密＂是很厲害的護理師－師拉芙姐姐寫的喔！
你看這幾張圖片，就是你問的為什麼媽咪有毛、還有為什麼你沒有胸部、媽咪每個月是不是都會流血，你都好著急想說媽咪怎麼不舒服等，這些發育都會在你10幾歲的時候會慢慢發生的喔！那個時候叫做”青春期”，你也叫做青少女，就會慢慢長的像跟媽咪這樣囉，
而且阿，你看胸部會長大，剛開始長會痛痛的~但是很正常的發展喔！」
「這時候，皮膚也會開始長出毛毛，你看，如果你這個年紀的BABY
長出毛毛，看起來就不太像小女孩了，所以不用急，到青春期就自然會長大了！
到時候，媽咪會和你一起去買內衣，像媽咪胸部這麼大，買到不對的內衣就會腰酸背痛，
你不是常看到媽咪貼痠痛貼布嗎？因為內衣沒有調整好，要支撐整個重重的胸部就會痠
你好棒，有問題都可以跟媽咪討論，當你慢慢長大會自己換衣服，不想爸比媽咪看的時候
我們就不能看喔～那弟弟能看嗎？」
(她搖搖頭說"不行"而且指出她的帳篷房間，說她要躲在裡面換弟弟也要躲起來)
我反過來問她，那爸爸和弟弟換衣服的時候你可以看嗎？不行唷！
他們不開心不同意的事情，我們也要尊重他們，所以你看媽媽上廁所，能突然來開門嗎？其實不行喔！但你和弟弟還小，媽咪也不放心你們在外面，所以會開，等你們再長大一點，就NONO了喔！」
#身體自主權
#性暴力防治
#性的好奇與安全
其實女兒在接近兩歲的時候，就開始發問一些關於身體的問題。
在我和凱婷日前的PODCAST節目中也有提到，(第五到七集)「如何和孩子不避諱的談論身體、發育和成長」
這本書我覺得超棒的就在於不只有提到身體的發育，還有提到身體自主，人際關係的改變，以及愛與性之間的尊重，包含「男生的胸部也會發育嗎？」(書中提到男性的胸部在青春期因為沒有雌激素作用，所以沒特別感覺)還以正向肯定月經的到來，讓父母成為第一個接住孩子成長的重要他人！
書中有蠻多對話是和家長討論"如何在聊天中導入「對愛與性的好奇、如何拒絕、預防墮胎、身體變化、約會強暴等話題」透過孩子的好奇，增加好聊的程度！
依據孩子的提問年紀和內容，這本書則提供生理VS心理的教戰守則，包含身體為什麼長毛、白帶怎麼來、依據白帶的顏色決定是否就醫請教醫師、外陰部的保養、什麼情況不能內診、子宮頸癌疫苗的施打(這超重要的，我是生完第二胎才順便打，但我妹20幾歲早就知道要打了啊！@@)。另外，對於性騷擾、自我形象、身材變化、喜歡遭拒等心理劇場，師拉芙姐姐都一併在書中解惑(敲碗出青春期男生身體變化版，我在此搶先預購)
若你對這本書有興趣，歡迎參閱博客來網路書店：https://www.books.com.tw/products/0010890012?loc=P_0005_003
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#家庭輕鬆談性說愛的切入點
#人際感情及喜歡與愛的變化
#師拉芙姐姐
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《 #寫給親愛的孩子 | 13 》如果沒有走得快的能力，就好好培養走得長的耐心
親愛的孩子，今天好嗎？
疫情好轉，原先的才藝補習班終於恢復上課，其實我和爸爸都快忘了這擔擱快半年的書法課。
接到老師的通知電話時，語氣還有點不敢置信，什麼，原來我們繳的是20堂的費用，結果因為疫情的關係，只上了一半。
我馬上跟你們報告這個好消息，你倆聽我這麼一說大失所望：「媽媽，學書法進步好慢喔…」
我猜這句話是在試探口風，因為你倆不敢直接說想放棄不學。
畢竟當初是你們自己主動說要學書法，現在說不想學，也許媽媽這邊勉強過得了關，但爸爸那裡是堅決不會同意的。
「進步很慢不代表沒有進步啊！」我故做輕鬆答道，心裡想著你們的下一句話會是什麼。
結果，你們什麼也沒說，只是靜靜接受自己必然的命運，哈！隔天乖乖去上課也完成老師交代的回家功課。
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說到進步很慢這件事，媽媽突然想和你倆說一個故事。
媽媽有個朋友熱愛慢跑，從小就是各種馬拉松比賽的長勝軍。其實他也擅長快跑，只是對於慢跑多了點偏愛。
「明明都是跑步，怎麼你偏偏選了慢跑呢？」有次我終於忍不住好奇心問他。
「唉啊！因為慢跑才能長時間慢慢享受跑步的滋味，」我的朋友閉上雙眼，一臉陶醉地繼續說道，「你知道嗎？慢跑時迎面撲來風是最大的享受。」
當時，我太年輕了，無法體會朋友話裡面的含義。直到前陣子，媽媽因種種失敗心情沮喪，又想起那位朋友和我說的話。
只有慢，才能體會做一件事情的快樂，我反覆咀嚼這句話，期望它能像天降甘霖般，滋潤我因失敗而乾竭的心靈。
這是個快速運轉的年代，大家追捧快，速成、速食、速送，我們的生活中充滿各種快速方便的服務，於是連帶影響人對自身的期待。
問題是，當我們省下大把的時間，卻更徬徨迷惘，為什麼呢？因為太快完成事情，缺少了過程中的享受。
就像我朋友所說的，他喜歡慢跑是因為能拉長享受跑步的時間，所以比起快，他寧願選擇慢。
他擁有快的能力，卻走上另一條道路。能讓自己快樂的道路，就是最適合的人生之路。
人生多數的痛苦都來自想要而不能得，我沒有朋友那麼幸運，缺乏走快的能力，又一心追求速度，所以才那麼辛苦吧！
認真說起來，你們接受命運的安排，甚至比媽媽還豁然，大概是被爸爸所逼，沒得選擇下的選擇吧！哈。
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親愛的孩子，既然我們都缺乏走得快的能力，那就好好磨練走得長的耐心吧！
我們都太渴望成功，所以忘記要踏踏實實的走路，還沒學會走路就想要飛，會跌得粉身碎骨的。
把身上渴望成功的重擔一腳踢開吧！如此才有機會一步一腳印，慢慢地走向目的地。
我們拿的不是能一夜爆紅的人生劇本，就不該有快速與激情的期待。
人生在世，每個人都有自己的節奏，可總有人想推著你走快一點，再快一點，當你走不動時，世人會質疑你的能力。
親愛的孩子，走出效率，慢工也能出細活，一心追求速度就無法張弛有度。
我們一起學習，給自己也給他人可以轉身的距離和空間。
深深祝福你
永遠愛你的媽媽
