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負重10公斤郊山復健的真相 👶
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趁著傍晚天氣涼爽，背著兒紙快速上山走一趟！面對這個會自動增重的背包，若是太過疏於鍛鍊，體能可是會跟不上的喔！
這就是住在山腳下，家門口就是登山口，說走就走的瀟灑～
以往只要有週末連假，幾乎都是花在高山百岳的行程上，現在時間比較有限了，於是開始將注意力轉向家附近的山，而最好的隊友就是自己的兒子，不管去哪兒都不會抱怨！😆😆
大自然有種魔力，在家吵鬧不休的孩子，一到山上就變成乖寶寶，東看看西瞧瞧，偶爾說些沒人聽得懂的話，但我知道他也正在享受沐浴在夕陽餘暉中健行的愜意時光。果然，一回到家兒子就很順的把晚餐吃得碗底朝天（不爽吃飯的時候真是要命），看來心情非常好。
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這次串連了天母水管路步道（天母古道）、馬路、半嶺水圳步道走了一趟O型，回程在半嶺步道上摸黑一小段，雖然戴頭燈就沒啥危險可言（準備頭燈是基本中的基本），但四周林木蒼鬱的時候還是覺得有點毛，這時候就想：「如果當爸爸的在這裡就怕了，怎麼能當兒子的榜樣？」然後就不毛了 。😂
等我逐漸找回以前的體能，再帶著兒子登上更高的山吧！就像我的爸爸，他的爺爺以前一樣，繼續這世代的傳承。
科技產業-出色溝通力
能和藍色的你們一起交流，即使是週六還是好暖好舒服啊！期待各位今後面對綠色的他們，能更加堅定，別懼怕～
❤️你們的logo四色，更愛你們喲
沿途從信義區到天母下暴雨，慢了半小時開場，我一下車進球場天就晴了，一定是你們帶幸運給我
週末快樂～統一勝利
想認識更多藍綠金橘性格，請參考：
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上上週的影片終於登場啦！可以配週五的晚餐喔
週末即將到來！是否感到熱血沸騰🔥
🚴🏽♂️
捷安特哥倫布車隊 GIANT Columbus Cycling Team
〖SYCLIST〗Sergio/ Tu Chih-Hao/ 杜志濠
黃文忠/Huang Wen Chung
彭源堂 PENG YUAN TANG
Xuan-Ye Chen 陳玄曄
SU YU MING/ 蘇宇銘
Wu Yi Chang/吳沂璋
Eason Chung
法克尤
Hohao Ho
陳俊名
虞子諒
劉家良
Yixun Lin
🤜🤛
WINSPORTS 威特運動
SiS Science in sport Taiwan
米其林自行車 Michelin Velo
KPLUS-Bikehelmet
Heroic1
Rudy Project Taiwan
哥倫布單車/天母高菖
捷安特自行車
ASSOS Taiwan
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這次非常感謝味全龍的邀請及為我們詳細的介紹～
從來沒想過有機會體驗天母棒球場的貴賓室！
真的很感動QQ 也希望有越來越多人喜歡棒球～
*未成年請勿飲酒*
#味全龍 #天母 #中華職棒
本集時間軸
0:00 天母早午餐 初芽
1:35 大葉高島屋看魚
2:24 天母棒球場
2:59 主場旗艦店 限定扭蛋
3:27 味全龍智能豪華貴賓室！
4:15 疫情進場看球規定
4:39 球場後場大公開
5:04 客場貴賓室
5:49 曾陶鎔VIP室開箱＆VIP票有在賣嗎？
7:50 VIP座位視野如何、心得小分享
9:41 2F場內介紹
11:08 比賽開始！
12:56 渣男Taiwan Bistro《天母八渣》
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好久沒發Vlog了～
3月份的我們真的好快樂QQ
有誰留到最後跟我一起吃烤肉的嗎？
#抱石 #霧眉 #vlog
本集時間軸
0:00 第2次去霧眉補色
1:42 兩津芙蓉蛋塔
2:10 原岩攀岩館 抱石體驗
5:19 海產張 台菜
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Music by Goosetaf, anbuu - Overthrow - https://thmatc.co/?l=7476BC52
Music by Rytas - 2016 - https://thmatc.co/?l=69ADDB15
店名：DA ANTONIO By 隨意鳥地方
電話：02 8101-8268
地址：台北市信義區市府路45號五樓（101購物中心）
營業時間：平日am11:30 - pm14:30/pm17:30 - pm22:00假日am11:30 - pm22:00
FB粉絲團：https://m.facebook.com/daantonio101/?locale2=zh_TW
關於：
隨意鳥地方這個品牌成立自西元1988年，發跡天母中山北路七段的一家義大利菜餐廳，菜色不外乎是義大利麵類、經典主菜包括炭烤牛排與海鮮類等。
老闆是TONY所以英文名字是來自於老闆的名字，在25年前這個品牌在當時西餐界來說非常火紅，餐廳在當時義大利菜不普遍的台北非常受到政商名流的喜好，每逢週末在中山北路的斜坡鐵定都是名車並排；不僅於此，許多五六年級生的約會聖地都曾有天母天玉街的記錄（後來搬家至天母天玉街擴大營運），並且更給予很多台北人有很多的美味記憶。
隨意鳥地方全新品牌在台北101五樓：『DA ANTONIO』，賣的是優質平價的義大利料理，手工麵條與窯烤義大利Pizza都最具代表性。
店名：瀧厚炙燒熟成牛排 臺北.大安店
電話：02 2701-5885
地址：台北市大安區和平東路二段183號
營業時間：am11:00 - pm15:00/pm17:00 - pm20:00
FB粉絲團：https://m.facebook.com/longhou.steakhouse/
關於：
熟成牛肉第一品牌
本公司創立至今，旗下擁有瀧厚鍋物及瀧厚炙燒牛排連鎖肉品專賣店，嚴選頂級肉品，熟成工法，滿足所有挑剔的味蕾，秉持穩健發展、追求企業永續經營及成長為理念。
#Meck大叔#DAANTONIOBy隨意鳥地方#瀧厚炙燒熟成牛排
