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#Off學【登山不一定要以征服百岳為目標】
今年50歲的設計師 Hally Chen，走遍日本，卻對自家附近的陽明山一無所知。從20分鐘就不堪折返，到現在整座山就像他的遊樂園，他有100種私房攻略。
「人到一個年紀，會想過俐落一些。爬百岳我膝蓋不行，一個月爬一次大山不是我追求的，我比較喜歡山成為我生活中的一部份，隨時可以走。」
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#從不同視角看北投軍艦岩
#這篇只有風景美照
#寫了三小時啊
對登山初學者來說，北投軍艦岩親山步道相當平易近人，沿著階梯拾級而上，就可以抵達海拔不到200公尺的軍艦岩，上下山都只需15-20分鐘！
對好動的小猴來說，只走親山步道太短了！上篇文章有提到，我們從捷運唭哩岸站出發，進入東華公園，途經東華山、奇岩山西峰、奇岩山、荷蘭圖根點、唭哩岸西峰，沿路探索這條先人開墾之路，詳細內容請參考第一篇健行心得👉https://reurl.cc/W39QVZ
過了唭哩岸西峰三角點，繼續往前走，眼前是一小段需要攀繩而上的好漢坡(唭哩岸山稜脊岩)，爬上去之後視野頓時變得非常開闊，左側可以遠眺觀音山、林口火力發電廠、北投、威靈頓山莊、大屯山群峰、中正山、紗帽山，右側則是陽明大學山頂運動場、台北盆地、天母、101大樓，經過這段登高望遠的山脊之路，會抵達視野非常開闊的唭哩岸山，林相也很豐富，我們在此發現了藏在樹叢中的空氣鳳梨松羅，這是一種神奇植物，不需要土壤，只要有清新的空氣、陽光與水份就可生長，以及有原住民的天然調味料之稱的羅氏鹽膚木，青剛櫟，琉球松，車桑子，還有武靴藤，藤莖在野外可做為綑綁的繩索，此外，沿途一大片屬於台北盆地木山層的唭哩岸石，因為沉積作用、自然氧化，形成了不同的色澤與紋路，像極了大自然任意揮灑的畫布！
從唭哩岸山望向對面，是軍艦岩親山步道，在此可以欣賞不同角度的軍艦岩喔！拍完照之後，我們要先從攀岩垂降練習場往下切，才可以抵達軍艦岩，這裡可以看到許多牢固的岩釘，固定在唭哩岸石壁上，疫情之前常有大小朋友來此體驗攀岩活動，下切後要走一段石板路小徑，然後再爬一小段石階，就會接到軍艦岩親山步道、大學亭、軍艦岩，行經的這條路上有一個鄉野傳說，那就是可以看到阿婆石與阿公石，但這對石夫妻分散在兩個角落，要仔細尋找才可以發現，透過手機拍攝後對比，看起來真的有夫妻臉耶，實在太神奇了！🤪
來到軍艦岩視野更廣闊，天氣晴朗的時候可以看得很遠，但也要很耐曬喔！🥵登上這塊奇石：北投、士林、石牌、天母、紗帽山、文化大學、大屯山群峰、社子島、北投焚化爐、基隆河、關渡平原、淡水河、觀音山、五指山等美景盡收眼底，360度全面展開啊！ 👀
總裁說還可以從另一個角度看軍艦岩喔！有一條小徑可以繞到軍艦岩下方，由下往上看更像一艘軍艦，下方還有一個酋長岩，仔細看很像一位老先生，因此又有山友稱它為阿公石，跟之前在攀岩垂降練習場附近看到的阿婆石超有夫妻臉啊！不知道兩人為什麼要離這麼遠？是不是吵架了呢？😂
感謝總裁帶路，讓我們從(遠、中、近）三種不同角度欣賞北投軍艦岩，沿途還認識不少植物，是小猴前所未有的體驗！下一篇文章將繼續帶大家來到260公尺的烏尖連山，造訪丹鳳山電視轉播站的鐵椅裝置藝術，還有湯守岩、弘法大師岩、幸福石，法船石，以及下山後來到北投市場可以吃什麼美食呢？😋敬請期待最後篇章喔！
此篇健行路線：唭哩岸西峰~陽明大學山頂運動場~唭哩岸山稜脊線~唭哩岸山~攀岩垂降練習場~大學亭~18世紀道光古墓~軍艦岩
去哪兒
#健行
#北投
#軍艦岩
#探索秘境
#唭哩岸石
#台北小旅行
看到台灣選手被舉紅牌氣的要死，那看到血庫一天比一天紅呢？
你怎麼能不慷慨激昂？
比賽輸了，還有下一場的可能，
沒有血了，能等一下再救嗎？
捐血中心統計，因為疫情的關係，短缺了四萬袋的血，加上手術等大小治療回歸，用血量大增，醫院缺血缺到直接下修病人輸血標準，還看到血液運送車直接到捐血車拿血，水果有「很慢」的，我今天才知道血液也有新鮮直送。
每年有幾個「節氣」都是加護病房的大日子，天天急救到歪腰……
農曆七月都快到了，難道看到這畫面，你都不害怕？？？
好啦～你不怕，我很怕，畢竟天天這樣呼籲，該來的都來了，而且女性朋友真的超勇敢，90%來捐血的人都是女性，超棒der！
8/1 秘方捐血車（忠誠路二段96號）11:00~18:00，準時開抽，我們明天見～
💮其他地區的捐血車💮
🚑新北市新莊區中華路+復興路口(配合新莊號)
🚑新北市新莊區昌明街16巷福壽公園
🚑新北市新莊區四維路9號(福營行政中心)前
🚑新北市三重區中華路+三民路口(聯邦公園旁)
🚑台北市北投區磺港路停車場旁
🚑台北市士林區德行西路+磺溪街口(天母家樂福旁)
🚑新北市蘆洲區民族路7號(鷺江國小旁道路)
🚑新北市汐止區新台五路一段207號11樓B室(配合汐止室)
🚑新北市板橋區雙十路三段27號2樓(配合板橋站)
🚑基隆市仁二路+愛二路(基隆二信)
🚑基隆市信義區信一路14號1樓(配合基隆站)
🚑台北市萬華區國興路50號對面(青年公園2號出口)
🚑臺北市萬華區峨嵋街83號峨嵋立體停車場旁(配合峨嵋號)
🚑新北市中和區中安街圖書館旁823公園內(配合中和號)
🚑宜蘭縣宜蘭市擺厘路16-7號1樓(配合宜蘭站)
🚑宜蘭五穀廟
🚑花蓮明禮國小附幼前(花蓮市中正路596號)
🚑花蓮縣花蓮市中山路一段170號(配合花蓮站)
😢我吃藥能捐嗎？
http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=8000&pid=9&docid=45297
😢我有什麼病，能捐嗎？
http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=7706&pid=9&docid=36702
✅我覺得我能捐！
請睡飽8小吃
吃飽喝足不要喝茶喝咖啡
體重大於45公斤
攜帶身份證
🉐明天被退貨有安慰獎，因為你盡力了～
＃同島一命還是同倒一命？
公益美食祭：https://nurseilife.cc/blooddonation/
今天《魚肉鄉民》帶大家一起到台北，看看有哪些好吃又好玩的地方啦！一開始就來到熱愛極限運動、愛好冒險的柯有倫祕密基地「滑板公園」；在這邊還一起品嘗了３人從小吃到大的春水堂回憶殺。接著柯有倫帶大家來到陽明山的美麗祕境，在這裡一起享用他的口袋名單美食。絕美的風景搭配台北在地珍藏的口袋名單，讓大家一起期待！電視版完整節目，隔天中午12點請鎖定食尚玩家官方網站、APP。
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本集完整店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/332373
00:00│新生橋下滑板場
02:44│春水堂-天母店
10:32│甜典16號
21:09│財福海芋田
26:42│天母茉莉漢堡
33:34│竹子湖故鄉金針花農園
38:14│瑞記海南雞飯
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#我與亞洲咖啡大師的早餐約會
#ComeTrueCoffee進駐天母SOGO
莊宏彰約我吃早餐，在今天開張的Come True Coffee成真咖啡天母SOGO店。
天天都在做功課的莊宏彰，他的咖啡總能比別人畫出更多色彩，激起更多咖啡調飲的驚豔，所以今天一大早跟我葛格保師傅，跳上捷運坐到芝山站，從2號出口順走164巷，來到天母SOGO後方的那片花園，一下子就看到Come True Coffee的水藍店招。
休假日什麼都不想做，只想輕鬆吃，但身體是放鬆的，味覺卻是忙碌的，Come True Coffee今夏推出的氮氣咖啡不但把風味物質放大，還有如啤酒般厚厚一層綿密易逝的Crema，調和不同果漿，盛裝在葡萄酒杯中，分層又冰涼，是新視覺也是新口感。（影片中有莊大師親自講解）
早上七點就開始供應的夾餡軟麵包，餡料有中有西，但可喜的是我們選的薑薑豬肉和泡菜五花裡面，就有混炒花椰，番茄和玉米筍等，盤子上還有一堆綜合生菜，用百香果和芥末籽調味，我好喜歡這種200元有找的均衡與天然。
雖然天母店距離我家很近，但我還是希望這種店就在我家樓下，非常羨慕天母人。
（因為隔壁有坐人，不好意思旋轉鏡頭拍下身後一片花團錦簇的花園，聽SOGO天母店長蕭淑英說，春天還有櫻花可賞，這是全台最美的公園百貨公司）
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
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