#孩子插嘴太衝動_長大行為問題多
研究發現,3歲後孩子如果自我控制能力愈差,到成人時期愈容易出現健康及經濟上的危機。別小看孩子「愛插嘴」及「個性太急」的行為,因為代表孩子可能衝動控制晚熟了,會影響學業、人際關係、甚至長大後的品格!
►由小觀大_現在孩子的衝動問題:https://pse.is/SSXW3
最近我評估了數十個孩子有衝動控制不好的問題,發現他們有的在團體中常跟其他人起衝突、有的脾氣很暴躁、有的很急很沒耐心、有的在玩遊戲很自我,根本不聽大人的指令就去做。到底這類孩子該如何引導呢?我給家長十個小提醒:
1、孩子很衝動先列出核心問題:
孩子的衝動性高,一定會發生在日常生活中很多事,建議父母先從最急切需要要改變的3-5種行為開始,先開始跟孩子訂立契約,及設立奬賞制度,孩子比較容易成功及類化到其他事。
2、建立衝動孩子對行為的自覺:
大人認為衝動行為不恰當,但孩子未必覺得自己有問題,因此多數孩子根本沒進到反省階段。要建立孩子對衝動行為的自覺,就要機會教育。例如孩子可能常常插嘴而不自知,就要在孩子正插嘴時,問他犯了什麼錯?而不是駡他!
3、跟衝動孩子共同討論解決方法:
以插嘴為例,孩子可能會說「我現在不說等一下會忘記呀」,大人需要協助孩子解決這些問題,也可以跟孩子一起討論出方法,孩子執行的意願會更高。
4、衝動控制只要有進步就要稱讚:
孩子有努力,儘管只是比平時能在位置上多坐個幾分鐘,只要能好好的肯定他的行為,他一定會更願意控制自己,做得更好。
5、鼓勵衝動孩子先觀察再行動:
常提醒孩子多觀察環境、觀察別人正在做什麼,例如在圖書館裡,不要只是一直要孩子安靜,可以請孩子看看周遭的人在做甚麼,感受一下個場所是安靜的還是吵雜的。
6、跟孩子共同討論行為後果:
讓孩子思考有自我控制跟沒有自我控制,其行為結果有沒有不一樣,孩子你喜歡什麼樣的結果呢?所以知道該怎麼做了嗎?
7、教衝動孩子學習安排時間減少無聊:
通常孩子越不知道要做什麼、越無聊就越容易出問題,因此爸媽需要建立孩子時間規劃的能力,該做的事先做,才有自由時間做喜歡的事。
8、教衝動孩子換位思考並了解感受:
要讓孩子了解「你喜歡別人不一定喜歡」很重要,帶著孩子思考自己的行為會對他人有什麼影響,甚至請孩子注意觀察別人的表情,對方看起來喜歡嗎?
9、幫助太衝動孩子逐步分析及調整:
雖然「衝動」看起來是一件事,但可能出現在孩子日常生活各個行為中,不要一次就能調整全部的行為。父母帶領孩子分析自己的衝動行為,就會建立孩子的後設認知,孩子才能逐步調整控制力,要求過多,反而會讓衝動的孩子很快放棄。
10、透過思考類運動或活動增進孩子的自我控制力:
在天才領袖課程中,我們常設計很多增進衝動控制的大腦活動,大腦絕對是可以訓練的。例如將球類運動結合思考、將感統運動結合等待、將平衡遊戲結合停看聽,都會刺激孩子的大腦發育。每週至少讓孩子從事3~4次需要思考類的運動,每次30分鐘以上,對孩子的衝動控制成熟就會有所幫助的。
小孩很沒耐心或很衝動的行為,不要覺得他還小不用教,更不要覺得長大就會好,反而更要從小好好的引導,培養他未來成為一個有耐心的孩子!1-9項的衝動行為,中了幾個呢?
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想問問有媽咪有經驗嗎?
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