Search
辮子是最近最方便的髮型🥲😁
疫情天天戴口罩
加上天天給寶寶做新鮮副食品，還要工作，還要帶寶寶
實在是不想因為有了寶寶怕太忙碌、又怕寶寶抓而剪短髮
但是陪伴寶寶長髮真的好麻煩 🤣🤣🤣
✔️寶寶8個月了
為了養成一個喜歡吃菜的寶寶，媽媽可是煞費苦心
每天寶寶的副食品常備菜單是各種蛋白質、蔬菜，植物澱粉、種子類！
像是魚羊牛雞、嫩豆腐，黑豆毛豆鷹嘴豆，白木耳黑木耳、各種青菜、紅蘿蔔、洋蔥，馬鈴薯、蓮藕、地瓜，黑芝麻、核桃、籽類食物～
獻上寶寶把菜梗當零食、潔牙棒的影片萌一下大家 ✌🏻❤️🥰 陪伴大家的晚餐時光
🔥加好加滿不用錢🔥
#綠豆沙免費加珍珠黑糖
📸菜單請看 👉 https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/559914885
輔仁大學附近有超多間飲料店，喝豆鼎位於輔仁大學🏫周邊的一級戰區，受到學生和附近居民的喜愛，他們家冰沙類 #免費 加珍珠及手炒黑糖😍！除此之外高山茶類還可以免費加濃加厚，回甘喝的到！受歡迎的1號果果更是高CP值✨，讓人不禁懷疑是在喝飲料還是在吃飲料XD
#紅綠沙
冰沙很細緻綿密順口，想喝綠豆沙也想喝紅豆沙怎麼辦？那就點紅綠沙吧！免費加Q彈渾厚珍珠，手炒黑糖香氣足不甜膩，可是他們的熱們商品呢！
#1號果果
果香紅茶無糖搭配滿滿的料：椰果、波霸、蘆薈！料超多難怪是熱銷，當天我原本沒有要點的，結果看到超多客人都點這杯，CP值比5X嵐的1號還要高！
#鐵觀音奶蓋
他們家奶蓋超好喝，鹹香濃郁的奶蓋滑而順口不黏膩，每喝一口就迫不及待想喝第二口！推薦點微糖或半糖搭配奶蓋喝起來就完美了，香甜回甘的鐵觀音配上鹹香順口的奶蓋～你一定要試試！
#凍寧青加波霸
原本以為凍寧青茶加珍珠很不搭，沒想到意外的清爽好喝！新鮮檸檬原汁加上青茶解膩清爽，微糖剛剛好，Q彈珍珠在其中一點也不突兀，喝起來沒有珍珠該有的負擔感😍
#金萱香青茶
喝豆鼎的呷茶系列都可以免費加濃，茶加濃換個說法就是加厚，喜歡濃茶的朋友就可以選這款，加厚茶香更濃郁，喝豆鼎的呷茶系列都是使用無香料無香精的高山茶，喝了會回甘不苦澀！
-
✨ 喝豆鼎 Bean Mates
☎ 02-2901-0779
🌏 新北市新莊區建國一路32號 (輔大捷運2號出口)
🕛 10:30~22:00 (天天營業)
-
分類👉#MISO吃新北
⭐想看更多照片快來追蹤IG➡
☑ Blog & FB 🔍 專業噗嚨共Miso吃走
☑ IG 🔍 @misotosee
#輔大手搖飲推薦 #輔大好喝飲料店推薦 #綠豆沙 #紅豆沙
拿鐵是我早餐儀式感的開端
收到來自 MIXO Coffee 米索咖啡 咖啡濃縮液
等不及要嘗試好喝的手沖咖啡
加入2-3倍的液體調成自己愛喝的形式
例如加鮮奶就能變成拿鐵
加水則變成美式咖啡
沒有沖泡咖啡器材的人可嘗試濃縮咖啡液
很方便又好喝
午餐炒了鐵板麵
這鐵板麵聽說是早餐店常用的醬汁與麵條
估算早餐店鐵拌麵的量，熱量將近500大卡/份
因此，我只吃一半，另炒一份小白菜炒雞肉片
減少澱粉攝取，增加纖維與蛋白質
熱量不會過高且營養均衡
晚餐我們煮了火鍋
也是以蔬菜、香菇、蒟蒻絲等高纖的食材
加上豆腐、鮮蝦與豬肉片等原型肉類
高湯用昆布與柴魚做湯底，熱量較低
因此這一餐熱量不超過400卡
我的新書已經再刷了，謝謝大家支持
也有好多人開始進行我的飲食計畫
你們若有問題或想跟我分享的事
歡迎你們留言或私訊我
要記得，我們要瘦得健康
不用節食的方式來折磨自己
開心的減肥才能瘦得健康又漂亮
--
吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
-
我的新書有更多教大家外食的技巧
還有超商14日菜單、外食族7日菜單
也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
跟著書中減脂計畫進行14天，輕鬆瘦3公斤
歡迎大家到博客來搜尋 #就算天天外食也能瘦
你的購買可給我支持與鼓勵
讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰
#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排
#廚藝小白也可以輕鬆完成
#日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中
➜https://reurl.cc/NrMDY5
誰說減脂期就要吃得可憐兮兮
在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~
只要搞懂邏輯，一樣可以吃得很享受
以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來解釋
雞肉的熱量低，搭配洋蔥和菇類還可以增加飽足感
番茄罐頭有豐富茄紅素，你也可以改用新鮮的牛番茄
只是最近蔬菜太貴了，我實在下不了手😂
最後的乳酪絲看似犯規
但其實起司含有豐富的鈣質、蛋白質、維生素 B12 ...等多種營養素
所以就算是減脂期間也可以適量攝取啦~
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
雞腿排 ...1份
洋蔥絲 ...半顆
鴻喜菇 ...一包
番茄罐頭 ...大約半罐
乳酪絲 ...適量
🍳【焗烤番茄雞腿排的做法如下】
❶ 熱鍋，雞腿排下鍋煎至八分熟後起鍋備用。
❷ 沿用原鍋加入洋蔥和鴻喜菇炒軟，加入大約半罐的番茄罐頭，加入開水和石材差不多高，沸騰煮5分鐘。
❸ 表面撒上乳酪絲，烤箱200度，可根據個人喜愛烤至乳酪絲焦香後即可上桌。
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▼頻道訂閱/按讚/分享/開啟小鈴鐺
https://reurl.cc/MZEaEL
▼阿魚出沒地
» Instagram：https://reurl.cc/jq0N0D
» Facebook：https://reurl.cc/Dv5R5j
» Blog：https://reurl.cc/jq0Nnp
» 阿魚師和酒窩姊の生活社：https://pse.is/SQSS7
▼歡迎合作 (食譜,體驗,分享) 請洽窗口Sunny
» Line ID：sunny.inline
» E-mail：sunnyinlife728@gmail.com
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
#CarottesVichy #整理大小小孩料理 #Vichy甜味紅蘿蔔
蘿蔔的“蔔”跟葡萄的“葡”兩個字只要放在一起，
我就要瘋狂揉眼睛才認得出誰是誰...
老身我最近眼睛耗損太嚴重了，
買了很多紅蘿蔔，經常上桌，
感受到家人嫌惡的眼光，
甚至還出現了“人心惶惶”（皮膚變黃）的抗議，
”哩麥嘎我片“
你們每個人，天天要吃上270g連吃幾天，
才會黃黃的，現在黃，是你天然黃！（食指）
紅蘿蔔，芒果、南瓜、木瓜、枸杞都會黃，
就沒聽你吃甜甜的芒果說會吃到黃黃的！
就算有也一陣子就代謝掉了，不用擔心！吃！
紅蘿蔔這麼好的東西，
被說得像鬼一樣，我實在於心不忍，
請出這道：維琪奶奶蘿莉蔔，
“Carottes Vichy”甜甜辣辣誘人的奶奶，
記得曾經吃過這種奶香甜口味紅蘿蔔，
自己做起來，奶油少放了很多，
有時也沒有用氣泡水，加鮮奶油會更美味，
但是家裡的鮮奶油
都已經被三姑六婆包圍了（長黴），
另外加了海鮮料，就這樣端上桌了，
不用蟹我，吃就對了！
紅蘿蔔的體味有沒有被氣泡水擊退呢？
只能說，氣泡過的蘿莉還是打不過心魔，
堅持度很高，對自己的喜好很有主見的孩子，
長大了，一樣是堅持度很高的大孩子！
但我真心喜歡這道菜！
我真心愛紅蘿蔔PUI PUI!
食譜：
🥘維琪奶奶氣泡水甜味紅蘿蔔🥕🍭🐰
🥕紅蘿蔔
🥂無糖汽泡水
🧈無鹽奶油
🐮起司或鮮奶油
🧄蒜頭與香菜
🍬糖1大匙
🌊鹽1小撮
🌿巴西里適量
🦀蟹肉可有可無
✏️✏️✏️✏️✏️✏️
💡以上份量皆隨意
💡汽泡水稍稍淹濕紅蘿蔔
💡奶油稍微炒黃
💡糖與奶看心情加很多
💡鹽巴不要整自己
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
歌曲：鄉下的西瓜
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 시골 오두막 수박 - https://youtu.be/yvOSORTb7QE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
歌曲：純色夏威夷
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Simple Hawaii - https://youtu.be/3_lPJ1COT38
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
電影片段【來了】中島哲也
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
日頭這麼大，天氣這麼熱，搞得整個人都沒食慾了😓
但是一到夏天就容易遇到這種情況
沒胃口沒食慾，食物擺上桌，就是沒動力想拿起筷子夾他
這時候就是改變菜單的時候了！
因應夏天的到來，廚房菜單也要跟著調整
各種沙拉、涼拌菜、開胃菜，甚至是氣泡飲料的食譜慢慢出爐
之後會跟大家分享更多~還望大家繼續支持🙏
今天要分享的是酸酸甜甜，帶一點鹹帶一點辣的 #泰式涼拌海鮮
這道菜同時也是魚姐近期便當菜的秒殺菜色之一
作法超簡單，幾乎可說是零廚藝料理
要我說最繁雜的地方可能就是前置備料的部分了
所以今天的影片特別將整個備料過程拍出來
順便和大家分享我是如何處理食材的
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▼頻道訂閱/按讚/分享/開啟小鈴鐺
https://reurl.cc/MZEaEL
▼阿魚出沒地
» Instagram：https://reurl.cc/jq0N0D
» Facebook：https://reurl.cc/Dv5R5j
» Blog：https://reurl.cc/jq0Nnp
» 阿魚師和酒窩姊の生活社：https://pse.is/SQSS7
▼歡迎合作 (食譜,體驗,分享) 請洽窗口Sunny
» Line ID：sunny.inline
» E-mail：sunnyinlife728@gmail.com
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
晴天,一直是笑臉迎人總是陰天,卻捉模不定遮晴蔽憂不知所措雨,再也隱藏不住的落下對鮮的回憶與想念用心感受品嚐對味及視覺饗宴... 孝三路42巷4號, Keelung, ... ... <看更多>
天天鮮菜單 在 Fw: [食記] 天天鮮排骨飯- 看板Keelung 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1SF2-j2k ]
作者: leafphoto (葉影瓶像_里夫) 看板: Food
標題: [食記] 基隆 天天鮮排骨飯
時間: Mon Jan 14 14:43:52 2019
餐廳名稱：天天鮮排骨飯
電話：02 2425 2108
營業時間：11:00–20:00
地址：基隆市仁愛區孝三路42巷4號
消費時間：2019 年/ 1 月
無音樂。有圖真相網誌版：https://leafyeh.com/fresh-everyday/
每人平均價位：110
可否刷卡：不可
有無包廂：無
推薦菜色： 排骨蝦仁飯
官網：略
=====我是分隔線======
今天介紹的『天天鮮排骨飯』原本屬於基隆火車站附近在地隱藏美食，對，原本！
最近不僅美食節目報導，最近還搖身一變變成基隆最火紅的IG打卡美食，看來IG打卡從以
往的美店開始轉往小吃發展的趨勢啦！
其實IG沒爆紅前，『天天鮮排骨飯』本來就是孝三路四大天王之一，開業已有四十多年。
所謂孝三路四大天王包含了『天天鮮排骨飯』、『孝三大腸圈』、『廖媽媽珍珠奶茶』、
『紅糟肉圓魷魚焿』，
但其實孝三路這附近還有『三角窗麵擔』、『長腳麵食』 都是在地人挺推薦的美食！
早年『天天鮮排骨飯』只是個小攤子，2017年搬家後開始有了店面，用餐環境也提升不少
，
用餐時間排隊是免不了的，主菜魚排、雞腿、排骨、蝦仁四種，可做單點或者雙拼，頭次
來的一定要雙拼，澎派豐富程度說是台版的天丼也不為過！
雖然『天天鮮排骨飯』開始有了店面，不過老闆為了省店面租金，店面藏在巷子裡，不是
非常顯眼，
但大家仍然熟門熟路找上門，這天是週六下午4點左右，生意依然很好，
看得出不少是外地觀光客，不過基隆在地朋友也不少，我發現奇妙的是，觀光客都是內用
，而基隆人幾乎都外帶。
『天天鮮排骨飯』菜單價位(2019.01)
店裡四種主要菜色分別是排骨、蝦仁、魚排、雞腿，
魚排是近年才有的新菜色，使用旗魚製作，也是許多人推薦，
各種主菜可單選或者混搭，不過好像沒看到有人排骨混雞腿的，應該會太爽XD
頭一次來，當然最經典的排骨蝦仁飯！
『天天鮮排骨飯』- 附湯
其實『天天鮮排骨飯』的附湯除了味噌湯還能選蛤蠣湯，但這天運氣不大好，
剛到時蛤蠣湯就賣完了，沒得選！
坦白說，這碗看起來還真沒有好吃的感覺，
但入口意外挺不錯的，飯配著悶煮過的高麗菜、酸菜，配上略油膩的炸物，吃起來挺合拍
。
『天天鮮排骨飯』- 排骨蝦仁飯
隨附的荷包蛋可半熟也可全熟(要先說)，上桌時炸物是獨立一小盤，
考慮到蛋汁，索性我直接整盤蓋在飯上，好吃度更是加倍啊！
這邊的排骨裹粉炸得相當香，肉質也很嫩，蝦仁更是誠意十足，
如果要說缺點，就是略為油膩，這時飯上的酸菜起了解膩之妙，很可以！
後記：
許多朋友問我孝三路這邊不好停車，我都習慣停遠些，
停在基隆火車站旁的停車場，走過來其實沒很遠。
一般外地朋友只要說到基隆美食，多數都想到基隆廟口，
但其實孝三路這附近有不少間店都頗有意思，
不管是乾麵、餛飩湯，甚至火車站前的燒餅，都值得有空多來走走看看，有時反而會有些
驚喜發現！
--
葉影瓶像 (平面攝影) / 葉癮評饗 (部落格)
https://leafyeh.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.181.213
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1547448237.A.0AE.html
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: leafphoto (123.194.181.213), 01/14/2019 14:44:27
... <看更多>