#兼具時尚與舒適的迷人手工鞋
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名作家珍·愛德蕭曾說: 「一雙好鞋會帶你走向美好的地方。」這句話我深信不疑~好鞋的定義,除了好看、好走,也要好設計。在一次台南之旅偶然遇上完全符合上述三好的『HoQin好穿台南原創手工鞋』。
身為一位資深鞋教徒,每回旅行、逛街,鞋店是一定會造訪的地方,總愛進店看看設計和試穿。『HoQin好穿台南原創手工鞋』是遊台南的美好插曲,因為原本的鞋磨腳想買雙拖鞋湊合先,結果試穿後對於它的舒適度非常驚艷,感覺腳掌被柔軟完整包覆,直接打包兩雙帶回家,一雙千千還能穿。這個由老師傅30年精湛的製鞋手藝,再結合台南在地、倫敦和各地城市的風格文化在其中,而且製鞋十分注重舒適度,每款鞋都猶如踩在軟墊上行走,無比舒服!
這次很開心品牌的邀約合作,特別精選了幾款百搭款,推薦給大家一起支持台灣品牌。
#上班約會款:
能夠修飾腳型拉長線條的尖頭鞋,一直是我的最愛,HoQin好穿的版型穿起來很舒服,不會因為尖頭好看而犧牲舒適度。這三款都很有設計感,而且穿脫方便,簡單俐落色系各有風格,可以用於正式穿搭又不會太古板,很令人眼睛為之一亮。
👠 百變瑪莉 尖頭復古瑪莉珍鞋
這款6公分的粗跟,完美拉長腿型也支撐腳掌,很穩也好走。品牌巧思設計附上兩款鞋扣帶可以更換穿法,上班端莊、約會優雅。回想以前當公關辦記者會,一站就是10小時,還要全場走來走去接待介紹,這雙百變瑪莉就是那種需要氣勢的救贖,舒適同時身形優美。
👠 復古小時代 尖頭粗跟穆勒鞋
能夠踩上就走的穆勒鞋,絕對是都會女性必備。帶著復古摩登風格的4公分粗跟,裝飾性同時穩定鞋子的繫帶落在腳背上方,視覺上顯得小腿更細,隨穿隨脱,但又不失正式感,穿搭俐落好看。
👡 飛天少女織 尖頭平底繫帶涼鞋
舒服的2公分平底鞋加上尖頭設計,完美拉長腿部的比例。乳膠鞋墊超級柔軟,還有耐磨止滑的橡膠鞋底,上班通勤或約會逛街,走再多路也不怕。鞋背繫帶是進口細緻金蔥條紋布,不咬腳還可以調鬆緊,隨時保持穿鞋的舒適度,搭九分褲或是裙裝都很好看。
#質感輕鬆款
🥿 荔荔軟法 法式小圓頭繫帶休閒鞋
用軟法的概念設計,從外到內都如此的柔軟舒適,可以腳踩的後跟搭配20mm厚切乳膠鞋墊,踩下去紮實又舒適,生活中各種追趕跑跳碰都可以辦到,也是我外出採買接送小孩必備鞋款。
🩰 日常金點 卯丁點點芭蕾舞鞋
芭蕾舞鞋結合鞋面卯丁設計,加上清爽色系的搭配,看起來溫柔又帶有一些個性,不衝突的設計,融合得恰到好處。後跟為鬆緊設計,急著出門超好穿脫;真皮鞋墊+軟Q鞋底,走路輕盈輕鬆,順利趕上每一個行程,可以優雅聚會,也可以美美地接送孩子,這雙現在也是千千最愛,通常週末都是她在穿。
🥿 憶遊倫敦 小流蘇圓頭樂福鞋
帶有個性的倫敦學院風格,休閒百搭也可以正式專業,怎麼配都很有質感。鞋身設計精緻而且柔軟有彈性,搭配6mm的高彈力乳膠鞋墊,緩衝腳部壓力,看起來很有個性,卻很舒適好走。
這次團購有優惠的 #一雙88折 、#兩雙85折 外,台灣地區單雙就享免運,同時也提供國外寄送的服務,運費計算請先透過Line詢問客服。
鞋子不僅是穿搭、風格的呈現,合腳、舒適的鞋子更是讓行動自在、心情更好的重要配件。來幫自己挑選幾雙鞋,用美又好穿的鞋繽紛生活,穿出自己最喜歡的樣子,也走出自在的樣貌
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現貨3日內,預購製作需14-25天(不含例假日)
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完美的親子體驗行程 我自己都覺得很滿意❤
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10:00-12:00 五龍宮/西湖老街文化巡禮+電動遊園車
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14:30-15:30 西湖遊客服務中心│ 農村小商鋪 手作五行湯圓體驗
15:30-16:30 吉軒農場 溫室香瓜體驗+草莓果凍DIY
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🌺台南東山鄉🌺的喵喵:
某一天打開門看到一隻萌萌的橘貓用她發炎嚴重的眼睛深情款款的看著我喵喵叫,穿鞋時就馬上走過來狂嚕我,下一秒立刻翻肚,那時心裡想:「 怎麼有這麼親人的流浪貓!!!」
🍊簡介~親人優質母橘貓!
⭐️名字:喵喵(暫定)
⭐️年齡:大約三歲
⭐️性別:女生(已絕育)
⭐️個性:親人、非常親人、撒嬌、很愛撒嬌
⭐️飲食:會吃乾飼料,罐頭尚在接受中,需要用愛來感化她的胃。
⭐️健康狀況:3.16kg,是隻愛滋貓。已完成體內體外驅蟲,無貓瘟,無貓白血,無耳疥蟲,但耳朵輕微發炎需暫點耳藥,目前有上呼吸道感染,正在吃藥治療。已洗牙+拔除部份牙齒。
#貓愛滋不會傳染給人
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
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