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小金吃點心？ #台中大雅 #點心圓牛軋糖專賣店
點心圓牛軋糖是小金今年中秋節收到朋友送來的禮盒今年已經不是第一次吃到了，看起來復古的包裝雖然跟時下很多甜點相比有落差不過重點還是真材實料跟好吃比較重要，說真的有很多禮盒小金收到了也是分送給大家同享，唯獨點心圓牛軋糖每次總忍不住留下來自己吃> <！！現今生活太幸福餐飲變化迅速什麼都吃什麼都不奇怪，但有時候就是這樣單純簡單的傳統好味道更能讓大家一吃再吃！
點心圓 House Bakery 創意手作甜點
🌟🌟💰LUUMI環保餐具
連結：https://bit.ly/3brGQxQ
九折優惠碼：61luumi
🌟后里炸粿生
台中市后里區大興路47號斜對面
0600-1130 四休息
🌟農會麵攤
台中市后里區中山路176號
0500-1300 一休
🌟阿平小吃
06:30–13:15
台中市后里區民生路223-1號
🌟后里豬血湯(豬血財老店)
0610-1420 週一休
台中市后里區民生路133號
🌟dreams夢想小茶館
12:00–18:00 週一休
台中市后里區成功路91號
🌟后里一修麻辣大腸麵線
12:00–00:00
台中市后里區甲后路一段772號
🌟Kiss Me春米點心美食
13:30–19:00 週日休
台中市后里區三豐路三段103號
🎬影片重點片段
00:00精彩預告
00:22出發去后里
00:42炸粿生
03:12阿平小吃
05:35農會麵跟肉圓
06:47豬血財
08:30夢想小茶館
10:01一修大腸麵線的雞排
11:13空拍火炎山
11:43Kiss Me春米點心美食
13:55印象最深刻的是?
其他影片⬇️
台中大雅美食｜日常吃這些超幸福｜觀眾敲碗 我們最常用的環保餐具們！
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【台中大甲下集】朝聖肉圓老店！阿香芋圓包餡超好吃！超多網友大推巷內千層蛋糕！
➡️https://youtu.be/lvqsnqJQ1-E
【油土必吃什麼】桃園在地部落客帶路！cp值超高的中壢鐵路美食！Ft.小象愛出門
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４家隱身在台中的華美市場！大排長龍的蔥抓餅！一瓶100元的柳橙汁是我買貴嗎
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【桃園鐵路美食】六家的熱門美食！餡料爆炸的潤餅！不起眼但超多人排隊的波士頓派！
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#台中后里#豬血財#這集很多麵麵
#台中北區 #東興市場 #24小時營業 #平價美食
這家位於北區中清路東興市場口的嘉義香菇肉羹，24小時
營業，不管正餐還是消夜點心，隨時想吃都很方便。
價位平實，但冰箱我還有隱藏版最經濟點法，60元讓你有
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嘉義香菇肉羹 24H
404台中市北區中清路一段(原大雅路)太平路交叉口
營業時間:24H
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南北貨俱樂部 @2021
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以下為本段內容文稿：
無論在我的實體課程，還是在線上課程，我常常強調一個人要覺察自己的習慣；並且要形塑自己的習慣是非常重要的。
不管你想追求的是物質世界的成就，還是精神世界的超越，它的原理基本上，都不脫這個部分。
可是呢，關於「習慣的形塑」，很多人喔都會在直覺會覺得，如果我們停止了一個壞習慣，或者是改掉了一個壞習慣，它會慢慢的消失一直到完全的戒除。
你可能也有這樣的想法，就會覺得我只要上路了、我有開始就很好。這沒有錯！這好「一半」；可是很多人只理解到了「前半」，而忽略了「後半」。
「後半」就是呢，我每次都會強調，不管你做任何事情，只要你的習慣有稍微往前進，只要你有稍微做到你為自己設定的部分。
你在每一個階段，一定要幫自己設定一些「獎勵機制」；讓你的心啊、讓你的內在啊，能夠透過你的改變，得到程度不一的滿足。無論那個「獎勵」會是什麼？
假設你今天要很認真的減肥，你開始都去算卡路里，然後很認真的去讀每一個食物的成分說明，還固定到健身房報到運動。
剛開始減肥計劃進行的很順利、感覺很好，好像是自己完成了什麼偉大成就一樣；然後這個時候你心裡開始想，這很簡單嘛！
結果，直到有一天你受不了了！你吃了一點糖果，或者是吃了一點甜甜圈、蛋糕，然而這只是開始；接下來你又吃了一包薯條，然後你還吃了很罪惡、熱量非常高的垃圾食物。
在那個下午你告訴自己，今天我想吃什麼、我就要吃什麼，因為我要慶祝自己的成就，於是呢，你還嗑掉了一盒冰淇淋…。
那這個時候你推想一下，到最後的結果是什麼？就是你的減肥、你的節食計劃，到最後是在暴飲暴食底下，畫下了一個很糟糕的句點。
到底這一切是怎麼發生的？為什麼一剛開始，只是想吃一點可以讓自己舒服的食物；結果一下子就從認真減肥，到暴飲暴食。
其實這樣的狀況，不代表你在人格、心智上有什麼缺陷，你呈現的只是在演化長河當中的一個自然現象，這個現象就叫做「削弱突現」。
什麼叫「削弱突現」呢？在我們的心智運作裡面喔，我們一旦習慣了某些獎勵品，然而一旦這個獎勵品，它沒有辦法再獲得、再出現的時候，我們就會有沮喪的感覺。
而在演化的長河裡，「食物」算是一個最大的獎賞。食物會讓我們活下去，我們大腦在演化初期的時候，食物是處於匱乏的狀態。
所以只要有高熱量、高油脂、高鈉的食物出現在眼前，我們天生的本能，就是要盡可能的多吃，而且一而再、再而三的反覆去吃。
如果你把這樣的「獎賞」拿走，我們的大腦是會生氣的。而我們的節食計劃，就是去對抗這個最原始的需求、最原始的本能。
我們等於是跟最原始的慾望比腕力，所以過去的你可能沒有任何飲食控制，也沒有運動的計畫；就在你一步一步的實行節食，跟運動計劃的這個時候，你等於也讓你的大腦意識到，你要放棄掉這最原始的渴望。
所以呢「削弱突現」這樣的現象，就是我們大腦最古老的區塊，最終極的掙扎；我們的大腦很渴望，能夠再繼續的得到食物的獎勵。
你可以把「削弱突現」這樣的現象，當成是我們的大腦、我們的心智，在演化長河裡的困獸之鬥；可是一頭困獸是非常凶猛的，通常我們沒有用適當的方法，我們都會輸。
所以呢，回到你節食跟體重控制的現場，你開始少吃東西，就等於你消弱了我們最原始的渴望。所以呢，在你準備要永遠放棄掉美食的時候，「削弱突現」的現象，就會摧毀你的意志力。
你會變成是一個毫無理智的小孩，面對控制飲食這件事情，完全的抓狂，然後再也壓抑不住的大吃特吃。
其實我們要改掉任何的壞習慣，像是暴飲暴食、像是戒掉手搖飲、戒掉線上遊戲這一類的行為，我們都要在事先就準備好，去迎戰「削弱突現」這個現象的秘密武器。
然而這個秘密武器是什麼呢？就是在你的每一個小階段的前進當中，去找到可以獎勵自己的方法，幫自己設定每個階段的小目標，一旦你達成之後，就用你先選擇的獎品，大方的賞賜你自己。
你想想看哦，在你的節食計劃當中，在每個里程碑完成的時候，給自己一些無傷大雅的獎勵，這樣子會比較好呢？
還是讓你的心智在忍無可忍的狀況底下，透過「削弱突現」，讓你過去所有的努力功虧一簣？
我每次在陪伴很多朋友，去塑造自己的習慣、去建立好習慣、去改掉壞習慣的時候，我都發現喔！不知道是我們的文化傳統，還是什麼原因？
很多人喔，就是只給自己目標、只給自己設定的執行方案，但是卻忽略了要給自己設定「適時的獎勵」。
當你有意識給予自己適當的獎勵，這時候你的心智，才不會在最後一刻，做出你根本抗拒不了的反撲；就叫做「削弱突現」啊！
最後呢，提醒你一下！你永遠要記得「努力是個美德」；但是只有努力，卻沒有享受的人生，它不僅是悲劇，更可怕的是你永遠到不了你想去的地方。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，近期我們的實體課程，是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法，讓你能夠在人際關係裡，跟人創造自然而且美好的連結。
在我錄音的這個時候，12月2號這一門【人際回應力】的名額，也已經在倒數了，雖然時間還有一點久遠喔！
但是從你聽到這段錄音，一直到12月2號這中間，我所有的課程都已經額滿。所以還是期待你能夠提早安排、提早把握這難得的機會；錯過的話就要等到明年4、5月之後了！
詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有連結，我很期待能夠在12月2號的教室裡見到你；謝謝你的收聽，我們再會。
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