今年中秋節因為疫情限制烤肉區域的關係,過節的氣氛淡了些,傍晚出門買東西,家裡附近竟然完全沒有聞到木炭香,往年總是聚眾烤肉,人數至少20人起跳的烤肉活動,今年就只有我跟先生兩個人,在家門口用卡式爐烤完之後,端進家裡吃。
雖然冷清了許多,但能夠跟在乎的人一起過節,大家身體都健康著,就是一種幸福了吧。
祝福大家中秋節快樂,希望明年中秋可惡的covid19已經消失,沒有禁令,大家能繼續在騎樓、河濱開心的烤肉團聚。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅布萊恩的世界 BryantChao,也在其Youtube影片中提到,*此影片為三月拍攝 疫情依舊嚴重,大家繼續保持少出門 戴口罩 勤洗手,祝大家身體都健康! Instagram: bryant.chao https://www.instagram.com/bryant.chao/ TikTok 抖音: @bryant.chao...
大家身體都健康 在 Facebook 的最佳貼文
-
感謝大家的祝福
今年的生日在教學之中度過
新的一歲許下幾個願望
希望疫情能夠趕快度過,大家身體都健康
教球這條路能夠順利
如果大家有空也可以來走走看看哦!
職人棒壘練習場
#918 #33y
大家身體都健康 在 Peggie-大天使TV Facebook 的最佳解答
關於打疫苗要怎樣可以不要那麼不舒服?
本來不想這麼公開分享方法
因為是我個人經驗跟實作 證據等級不高
但是看著大家受苦我又心疼⋯
就當是分享我的經驗
若是相信我生科+藥師專業 覺得有道理
可以參考看看
我三天前打AZ
沒有發燒 沒有肌肉酸痛 沒有虛弱無力
第二天正常講分享會
請不要說我是疫苗認證的老人(沒禮貌)
是因為我準備很完整,
而且我的免疫平常就不是過度反應的那種。
原理:疫苗進入身體裡面,引發一連串「免疫反應」最終製造出「抗體」。
身體裡面的反應都靠酵素幫忙進行,酵素需要輔酶(各種維他命尤其B群以及礦物質都是輔酶,幫助酵素進行更順利)酵素是蛋白質,最終要做出來的抗體也是蛋白質,所以一定要提供足夠的反應原料(蛋白質),以及優良的反應場所(水分)。
會發燒是因為,身體覺得反應速率不夠快,想要藉由「升溫」來增加反應速率。
但是你想想,要是原料不夠,工人不夠,光是環境想要加速,有用嗎?
吃蛋白質是為了增加原料與工人,吃維他命是增加工人的小幫手。
我自己是進行了五天的刻意飲食,打疫苗在第三天,建議大家提早安排。
建議吃的東西,先講我沒有賣任何產品,所以不要問我廠牌,維他命到各大藥妝店都可以買到,藥師同業們請不要抄我的建議,依照您自己的經驗及詢問者的狀況給最佳建議。
建議吃的東西(五天):
A.一定要吃
1.足夠甚至超量的蛋白質,建議吃到體重的1.5-2倍,就這五天,提供免疫反應需要的原料。譬如50公斤,每天要吃到75-100克。
要吃到這麼大量其實不簡單,一顆雞蛋也才8克蛋白質,所以我是吃了乳清蛋白+豆漿 還有四顆蛋,才勉強達到。(腎臟病請注意,不要這樣吃)
2. 一天2500ml以上白開水,就是要這麼多,沒得商量,可以喝更多更好,喝水或是發燒選一個。
3. 如果平常不習慣喝水,可以加運動飲料,會比較順口一點。
B. 經濟情況許可加吃維他命:
1. 維他命C一天可吃到1000mg,飯後,分次吃
2. 高單位的B群
3. 維他命D 2000國際單位(IU)
C. 備藥,退燒止痛藥
普拿疼學名 Acetaminophen ,同成份不同廠牌都可以,不需要獨厚特定廠商,Acetaminophen 單方成人劑量一顆都是做500mg,每一日極量 4000mg, 也就是8顆,小心不要過量,會爆肝。
有發燒,或頭痛就吃,每隔4小時就可以吃一顆,不用忍,需要用也就這幾天而已。
以上經驗提供給大家,自行參考,留言感謝分享就可以~不接受任何問題,再問下去就是線上用藥諮詢要收費了~
祝大家身體都健康,您要啥事都不做,享受免疫系統跟疫苗作戰的感覺,也是您的自由選擇~
我只是太雞婆而已😇
如果您都照以上操作了
還是很不舒服
請不要來找我~🙏🏻🙏🏻🙏🏻
大家身體都健康 在 布萊恩的世界 BryantChao Youtube 的最佳貼文
*此影片為三月拍攝
疫情依舊嚴重,大家繼續保持少出門 戴口罩 勤洗手,祝大家身體都健康!
Instagram: bryant.chao
https://www.instagram.com/bryant.chao/
TikTok 抖音: @bryant.chao
Facebook專頁:布萊恩的世界BryantChao
工作email: foreverbryantchao@gmail.com
這是一個討論lifestyle 生活品味的頻道,目的是想跟大家交流我所喜愛的文化,像球鞋,藝術品,手錶,汽車,籃球,時尚,等等主題。
大家身體都健康 在 葉星辰 Youtube 的最佳解答
這回來到了曼谷 #拉差達火車夜市
晚餐就選擇了泰國原創 #世界第一流水蝦🦐
完全沒想到 吃個晚餐 居然⋯
如此天人交戰 精疲力竭 (抖)
感謝上帝 感謝大自然 感謝所有食物
祝大家身體都健康(🙏🏻雙手合十)
Ps.這次音樂滿好聽的
把這隻MV送給烤蝦🍤
#葉星辰
✨《 舒比的黃瀏海 》Line貼圖 歡迎下載
https://line.me/S/sticker/11978221
✨YouTube頻道
https://www.youtube.com/user/lllllqtlllll
✨instagram
https://www.instagram.com/starsyeh
✨FaceBook
https://www.facebook.com/hsingchen.yeh/
大家身體都健康 在 4M8ER Youtube 的最讚貼文
🔖本影片與「蘭蔻」合作。
Collaborate with LANCÔME.
這個影片是在1月中後錄製的 所以當時出門沒有戴口罩
最近身體有點不舒服都待在家休息😷
提醒大家去人多的地方要記得戴口罩、勤洗手
希望大家身體都健康~~~~~
粉底控的我
這次要帶大家實測蘭蔻零粉感超持久粉底液11個小時!
使用了一個多月後我真心的超喜歡 變成我常用的粉底
喜歡到一直叫我身邊的朋友給我去買!
遮瑕度中偏高的粉底我通常都沒有辦法拿來日常使用
但因為這罐的妝感非常薄透沒負擔 我連續使用好幾天都沒問題
不只剛上上去的妝感我很喜歡
上妝6小時後開始出油的妝感真的是每次照鏡子看到都驚豔
是一款越夜越美的粉底!
混合偏乾冬天我的妝前保養步驟:化妝水➡️精華液➡️乳液or乳霜
實測的好幾天使用這樣的妝前步驟完全沒有乾裂卡粉的情況
比我乾的人想在冬天使用建議還是要加油類的保養
雖然我真的愛這罐愛到不行
還是要提醒大家我喜歡、我適合的東西不一定也會適合你
有興趣還是要靠櫃親自試用或兌換試用包回家用用看呦!!
兌換連結:https://reurl.cc/D9gA0m
這次母親節活動 買任1粉底液
就會送「超未來肌因賦活露5ml+快速眼唇卸妝液30ml+清柔卸妝乳50ml」(贈品市值$1,030)
♡影片中使用到的產品♡
粉底 LANCÔME 零粉感超持久粉底液 BO-02
刷具 LANCÔME 奶茶拿鐵刷具組
氣墊 LANCÔME 零粉感超持久氣墊粉餅 BO-02
(我實際用下來雖然粉底跟氣墊色號相同但氣墊的顏色會比粉底更白一些,大家挑選的時候要注意一下!)
♡我的膚質♡
混合偏乾
夏天T字容易出油,兩頰不太出油
冬天T字稍微出油,兩頰、鼻翼及眼下比較乾燥
♡其他資訊♡
日期:2020.01.20
氣溫:13~14度
活動:走陽明山4km步道、美甲、吃火鍋
#Lancome #蘭蔻 #零粉感超持久粉底液 #零粉感超持久氣墊粉餅 #奶茶拿鐵刷具組 #最水潤的持久粉底 #服貼不暗沉 #24H美不妥協
♡Music♡
Chinsaku - Midnight https://thmatc.co/?l=387F0FF8
♡Find Me Here♡
Instagram|@4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
Facebook|@4nn8er
https://www.facebook.com/4nn8er/
Business Inquiries|
4[email protected]
♡FAQ♡
Camera|Canon M6 mark ii + Canon G7x mark ii
Edit|iMovie、Photoshop♡