#有沒有一種早餐是每天吃都不會膩的?
#有沒有人跟我一樣選擇性障礙的?🤔
我是一個嚴重選擇性障礙的人
尤其某些時候更是嚴重😅
但一旦被我愛上就很難做改變
相對的一旦失望了就無法在喜歡🙅♀️
每天早上不用在做選擇了
喜歡簡單快速的纎歲茶和百卡可可
👉一包茶有216種膳食纖維
👉外食族必備
👉沒有瀉藥成份
👉宿便out
👉棒賽不卡卡
👉百卡熱量低
👉#高敏敏營養師親自研發
👉最重要的是好喝💕
不知不覺也喝了好幾個年頭
總之腸道健康很重要
#大家一起身體健康
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Sandy Sloth,也在其Youtube影片中提到,第一次在韓國過的這麼廢哈哈哈 可能在韓國閉關太久 而且沒有同學或朋友 在韓國這邊不能在香港一樣可以找朋友去放風 然後開始很多想法 有點胡思亂想 進入緊張繃緊的模式 所以想要不要找個韓劇看看 分散一下注意力 最後看了梨泰院Class 完全進入無法自拔的狀態 第一次在韓國看劇看到天亮 因此還頭痛了很多天...
大家一起身體健康 在 余文秀-小余班 Facebook 的最讚貼文
上一支麥克風,使用了三年,內部棉花脆化損耗嚴重,所以考慮了三個多月,決定更換。
也是為了確保大家聽到小余班真實的聲音,謝謝夯仨咖米達夫妻贊助,謝謝你們,讓我的整體的街頭裝備升級,呈現出來的音質UpUpUp!
謝謝某位鐵粉,贊助無線吉他導線,讓我在演出時活動不設限,還能旋轉360度!
還有大量衣物贊助的商家,讓捨不得穿新衣的小余班,有了好多捨不得穿的衣服,讓我在街頭不再只穿著領口鬆掉,或褲子破掉的衣物(偷偷告訴大家😅)
以及現場打賞、線上打賞,及星賞的粉絲朋友,讓小余還能應付吃、住及交通!
接下來小余班也會繼續努力,認真接演出,認真做更多想呈現給大家的美好事物!
小余班在此認真建議,若需要打賞,直接線上打賞會是最實際的,透過平台的打賞,幾乎有一半都是被商家抽走的!
我將會帶領大家,看見築夢時的甘苦,然後慢慢前往夢想,與大家一起努力!
我相信,這世界雖然殘酷,但擁有純粹的初衷將能抵抗任何不如意!
#很多感謝
#謝謝貴人相助
#以後換我成為像你們這樣的人
#第二張專輯要加油啊
#這一次要做的更好
#繼續努力
#讓大家願意用新台幣支持
#讓專輯籌備更加順利
我先來運動,晚上見囉!記得要分享直播唷!
祝大家一起身體健康喔!
大家一起身體健康 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 的精選貼文
一週減醣系列啦~😘
最近的減醣越來越夯,好多人都成功的和我分享
其實我更希望的是大家一起身體健康
戒糖飲料,少吃加工食品
吃食物的原型,吃優質的澱粉(糙米,無五穀米或地瓜,馬鈴薯)
正確的吃對全家人的健康都很有幫助喔😊
這次我記錄了一個禮拜我的減醣午餐
分成兩集影片紀錄給大家看💓
用瘦身最常吃的雞胸肉來做變化
看完七天,對於雞胸肉就會大改觀😁😁
原來雞胸肉可以變得這麼好吃!!!
(雞胸肉啊~我終於洗刷你乾柴的冤屈了🤣)
希望大家會喜歡,有問題都可以留言讓我知道喔
👉Day1. XO雞胸肉套餐
XO炒雞胸肉、辣炒皇宮菜、荷包蛋
👉Day2. 大黃瓜炒雞肉、有機地瓜葉、番茄炒蛋偽花椰菜米
👉Day3. 辣炒雞肉泡菜
👉Albee更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw
#Albee三寶媽咪來上菜
#一週減醣午餐
大家一起身體健康 在 Sandy Sloth Youtube 的最讚貼文
第一次在韓國過的這麼廢哈哈哈
可能在韓國閉關太久 而且沒有同學或朋友
在韓國這邊不能在香港一樣可以找朋友去放風
然後開始很多想法 有點胡思亂想 進入緊張繃緊的模式
所以想要不要找個韓劇看看 分散一下注意力
最後看了梨泰院Class 完全進入無法自拔的狀態
第一次在韓國看劇看到天亮 因此還頭痛了很多天xD
但正正因為讓自己這麼放縱 反而心情變得輕鬆了~
最後就是 大大大推梨泰院Class 真的很好看!
在裡面體會到 被提醒到的事情太多?超級無敵讚!
分享一下自己最近因為疫情反覆感受到的事
就是原來安全活著已經很珍貴了
之前可能會有很多「等我XXX了 我就可以/要XXX」的想法
eg. 等我戶口有某個數的存款了 我就要請家人去旅遊
相信現在我們的句子都變成了「等我們走過疫情了 就要一起XXX」
感覺以前安然無恙的日子 都忘記了感謝自己每天都擁有的事情 - 活著
現在2020卻變成了我們的願望
雖然很老套 但 感恩知足真的很重要 也是我自己常常忘記的事?
分享完畢?? 希望大家一起身體健康?
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
先放在這裡 可能你會感興趣xD
Pyjamas
http://ssg.li/icCz0
Blender
http://global.m.11st.co.kr/MW/Product/productBasicInfo.tmall?prdNo=2314673168
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#韓國 #Korea #vlog
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宅在家的週末~我的韓國生活就是如此地簡單 l Cher is chercher
https://m.youtube.com/watch?v=RrRrXcBcPW8
About This Channel:
A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??
健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??
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想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
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Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100223
Artist: http://incompetech.com/
Ecossaise in E-flat by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/?keywords=ecossaise&Search=Search
Artist: http://incompetech.com/
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