[生意•上門......]
......「陳老不再考慮考慮?」
陳老神情淡然,絲毫不以為懼,而他身後的美麗姊妹花纖纖指尖忽然輕輕揚起一彈!
剎那間白人保鑣們持槍的手突然青筋直冒,皮膚底下似有什麼詭異的生物不斷在鑽動著……一路在白人保鑣們的驚恐慘叫聲中竄往胸膛方向!
「啊啊啊啊……這是什麼鬼東西……」
史密斯先生見保鑣詭異的慘狀,額角隱約沁出冷汗,不過他強自鎮定,彷彿沒看見身後的保鑣們正在掙扎哀號,「陳老,我勸你還是收手……可別拿你兒子的事業和性命來賭這一把。」
陳老蒼眉一皺,對美麗姊妹花做了個暫停的手勢。
白人保鑣們渾身脫力氣喘吁吁地強撐住虛軟的身子,餘悸猶存地下意識檢查著自己的胸膛和手臂,確定那個剛剛還在他們皮膚血肉內嚙咬鑽動的……『東西』,是不是真的消失了?
他們不約而同深深畏懼地看著那一對美麗嬌小卻無比可怕的雙胞胎。
「你兒子已經跟德爾克參議員簽定合法協議了,在俄州老橡樹鎮和你們櫻噿山主峰上的採霓部落同步進行人體實驗,畢竟我們得確保歐美人或亞洲人的體質,對這項生化醫藥臨床實驗的真正『接受度』。」史密斯先生自然有後招,所以氣定神閒地道。「若是協議暴露或有任何一方單方面撕毀……就需得賠償三十億美金。」
陳老臉色越發陰沉難看得厲害,握著紫檀拐杖的手微微泛白。
逆子……那個逆子……
「這個合約涉及多方利益,陳老,不是你一個人拒絕就可以終止的。」史密斯冷靜地道:「不管你承不承認,陳家和我們已經在同一艘船上了。」
「華府知道你們正在進行這樣非法、骯髒的人體實驗和利益交換嗎?」陳老深吸了一口氣,冷笑。
「陳老,你對各國內部的政治和金融角力遊戲一點也不瞭解。」史密斯先生輕鬆地一攤手道:「華府知不知道,半點也改變不了事實……如同這世上所有的石油和軍火交易,只要有心想達成目的,只要有足夠的金錢驅使,自然有手持權力的人願意予之臣服。況且,你可能不曉得,史密斯集團早就將大本營遷往中南美洲,那裏的軍閥,可是十分歡迎我們的。」
「你們……欺人太甚!」陳老厲聲痛斥。
「陳老,大勢所趨,」史密斯先生悠哉道:「是要順勢乘風而起,還是要被這巨輪碾碎……就看你了。」
陳老面色蒼白。
身後的美麗雙胞胎擔憂地看著他。「伯公……」
陳老艱難地做了個『無礙』的手勢,經過長長的沉默後,整個人像是瞬間衰老了十年──
「你們,要什麼?」
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清晨 道觀
寶圓舒舒服服地伸了個懶腰,呈大字型地攤在鋪著床褥的歷史悠久木造地板上,過了幾分鐘才真正清醒過來,又原地一個懶驢打滾地坐起身,精神抖擻地準備先去燒香,然後灑掃庭除,接著做早課。
她刷牙洗臉後,恭恭敬敬先在祖師爺和幾尊道教天尊面前上了香、奉了茶,而後開始每天早上的功課。
寶圓在道觀前院簷下閉目盤膝打坐……
空氣清洌,四周除了松濤聲,還有鳥叫蟲鳴,安安靜靜,心自澄澈,漸漸頗有傳說中天地人境界合一的渾融平和感。
這一瞬,寶圓感覺自己就像一滴小水珠……或是小石子,自自然然地置身在這天空大地之間,不知時光流逝過去多久,也許是一秒霎息,也許是千年亙古……
她彷彿聽見種子悄悄掙破泥土,冒出小芽的輕微聲響,還聽見一朵花溫柔舒展綻放的聲音……
寶圓嘴角彎起了淺淺憨甜滿足的可愛笑容。
打坐結束後,她又安安靜靜地抄了會兒經,然後努力在收訊不良的道觀裡打開了筆電上網,在Google上搜尋關於史密斯大藥廠的相關訊息──
好幾個小時過去了,寶圓揉了揉疲憊的眼睛,面露苦惱。
怎麼都是對史密斯大藥廠和該集團歌功頌德的新聞和資訊啊?
第一代的創辦人老史密斯先生曾經是美國眾議院一員,知名醫學權威,成立史密斯大藥廠,從此致力開發各種疾病特效藥和各種抗生素……
還有許多小兒疫苗也是史密斯大藥廠率先研發出來的,國際間獲獎無數。
寶圓臉色凝重了起來。
她現在總算知道九哥為何對她的『計劃』嗤之以鼻了。
這不只是小蝦米對抗大鯨魚,根本是一隻小螞蟻對抗整片亞馬遜叢林吧?
可是她不會放棄的,她都答應了喬的。
就算不是三五個月就能成功,但三年五載的……愚公都能移山了,她就不信她邊找資料、邊精進自己的修行道法,會揪不出史密斯大藥廠的辮子!
寶圓這個時候就很後悔自己英文沒學好了,不然現在就能在網路上發佈尋找當年小鎮居民的親朋好友或後人……
九哥那麼神通廣大,不知道會不會有好辦法?
「不行不行,」她趕緊搖頭甩掉了這個念頭。「是我自己答應喬的,自己攬下的事就該自己做,怎麼可以推到別人身上呢?」
對了,還有一件很迫切的事!
寶圓忐忑地上網搜尋起昨天X線環山公車的新聞……
昨天那麼大陣仗,肯定嚇壞司機先生和那些阿姨阿嬤了,也不知道會不會給他們帶來什麼心理陰影,她也有責任該幫他們收收驚啊!
網上沒有關於昨日X線環山公車遭遇山鬼、奮力逃生的相關新聞報導,寶圓先是鬆了口氣,而後又惴惴不安起來。
司機先生他們……沒事吧?
就在此時,她嶄新漂亮時尚的手機忽然跳進了一則來自九哥的Line訊息──
昨天那輛公車上所有人的相關記憶都洗掉了,不必謝我。
寶圓忍不住憨然歡喜地笑了起來,趕緊回了個──
九哥好厲害,謝謝九哥。
狐九的訊息下一瞬又立時回傳──
我知道我很厲害,所以妳好好修練,別出去打輸了丟我的人。
她一滯,心虛地回道──
欸,好的好的。
幾秒鐘後,狐九沒有回訊,反而是直接打來了。
「我三十分鐘後到道觀接妳。」
她愣了愣。「接我?做、做什麼呀?」
「幫妳接單,帶妳賺錢。」
「咦?」
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,壽司之神小野二郎說: 「一旦你決定好職業,你必須全心投入工作之中,愛自己的工作,千萬不要有怨言。你必須窮盡一生磨練技能,這就是成功的秘訣,也是讓大家敬重的關鍵。」 真正的功力,不是展現在高難度的技巧裡,而是在最基本樸實的呈現中。 最基本,是最簡單,也最需要千錘百鍊的地方。 書法家王羲之的兒子王獻...
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【我每天都注意自己跟孩子說的話】
疫情期間每天24小時跟孩子在家裡(我也是WFH一族),多了很多跟孩子講話的機會。練習使用正向語言,是我最近常注意的地方。
我們跟孩子溝通的管道,最常使用的就是語言;孩子感受我們在不在乎他、有沒有關愛他,主要也是透過語言。我們的語言若是負向的,日積月累很容易會讓孩子歸屬感語價值感削弱,覺得自己不被在乎、不重要、沒價值,漸漸出現各種偏差行為。負面的語言包含責備句、否定句、威脅句、命令句和質問句。
而正向的語言則有:肯定句、鼓勵句、詢問句(啟發式問句)、禮貌句和關懷句。
跟大家分享一些我最近在日常生活常跟孩子說的話:
A 看到孩子的東西掉地上
將🧑🏾:「怎麼東西掉地上都不會撿起來呢?」(質問句)
改為🧑:「你的筆地掉在地上了耶?怎麼辦?」(詢問句)
通常結果就是他會去撿起來。
B 吃早餐以前孩子還沒照顧寵物
將🧑🏾:「請你先去把小鳥照顧好再吃早餐!」(命令句)
改為🧑:「你知道吃早餐以前要先做什麼嗎?」(詢問句)
C 通常結果就是他會去替小鳥加飼料換水。
起床後,看他還沒做照顧自己的事...
將🧑🏾:「你又忘記起床後要做什麼事了對不對?」(質問句)
改為🧑:「你知道起床之後要先做什麼嗎?」(詢問句)
通常結果就是他會馬上去做。
D 想跟爸爸玩,但客廳亂糟糟,當他說「爸鼻我你可以跟我玩嗎」時...
將🧑🏾:「先整理好客廳,你看這麼亂!還沒整理好我不跟你玩!」(命令句+責備句+威脅句)
改為🧑:「好喔!客廳整理乾淨就可以玩囉!」(鼓勵句)
通常結果就是他會快快整理好然後跟我玩得很開心。
E 早上吃完早餐想要看iPad,但還沒寫作業...
將🧑🏾:「寫完作業才可以看!」(命令句)
改為🧑:「寫完作業就可以看囉,加油!」
一開始結果是他會唉唷唉唷心不甘情不願地去寫作業,寫完再看;後來他竟然「進化」了,有一天開始一早起來照顧好小鳥後,就在吃早餐前先寫作業!我那看到頗為驚訝,問他「你怎麼在寫作業?」他說:「因為我現在寫完等一下吃完早餐就可以看iPad啦~」爸爸聽到撒花🤩
F 要吃飯了但還在做自己的事時...
將🧑🏾「不要再玩了!快點過來吃飯!」(命令句)
改為🧑「吃飯了!你怎麼還沒過來啊?」(詢問句)
通常結果是他會先跟我們說他「好喔...等一下... 我在...」.,我們就會問他還要多久;他會說再三分鐘。大概過了三分鐘,我們再提醒他一次,他就會過來吃飯。
G 晚上洗澡睡覺時間到了還沒去洗澡...
🧑🏾:「好囉!時間到了要洗澡囉!!!」(一天下來大人已經累了沒電了,無法再正向... 這時只好回歸以前小時候大人常用的話)😂
通常結果就是他會快快去洗澡,不會超過15分鐘。😆😆😆(這個地方我會再加油)
G 再加上!每天睡覺前我或太太都會跟他進行「睡前三件事」! 👍👍👍
在孩子睡覺前講的三件事既是肯定句、又是鼓勵句和關懷句,不但能增加彼此愛的連結,更能幫助孩子增長歸屬感與價值感。我們畢竟是人不是神,一天下來有時候也會有情緒,會忍不住說一些負向語言。所以「睡前三件事」正是給想要使用正向教養,幫助孩子養成正向人格的父母最寶貴的禮物了🧡。
記得!以後不要在睡覺前還跟孩子「討論」他今天做錯什麼,明天有什麼地方要改進了,這叫「睡前三個教訓」,會讓孩子做惡夢的啊!😆
很多家長都跟我回饋這個方式使用一段時間後,孩子都變得比較聽話、貼心。所以用心做這件事,配合平時多使用正向語言,孩子一定會越來越進步的!👏
我們一起努力喔!
ps: 下面這張大字報是我貼在家裡飯廳提醒自己的,已經貼將近兩年了(大樹老師和詹宇夫妻來我家都看過😂)
ps: 這個在夫妻之間、工作職場也很適用,所以真是居家旅行、辦公出差的必備良藥啊👍🏻
ps: 特此鳴謝陳子蘭老師
#羅寶鴻的安定教養學
大字馬要練多久 在 俏媽艾瑪 x NA星人 Facebook 的精選貼文
#讓孩子學會時間管理 #好好寫功課。NA星人的新學季功課的模式有些調整,以往是每天都要寫日誌,但這學期老師改成一週一次的『週記』和『讀書心得』,而且沒有規定孩子要哪一天寫,什麼時候寫、內容該寫些什麼都由孩子自己決定。🤔
很多人應該都知道前一陣子我換了新工作,在適應中也相當忙錄,所以春學季開學後我幾乎沒有一天幫NA星人看過功課😔...前一陣子有家長詢問老師可否分享一些孩子寫得還不錯的作業,沒想到我們家的NA星人竟然被推薦了?!😱熱心的家代還特別私訊我,希望我可以分享一些讓孩子功課有品質的心得給家長....。
可是老實說,最近的我真的心有餘而力不足,功課都是NA星人自己在學校課後班寫好,或回家立馬寫完的。我也發現,她很會善用下課零碎的時間來寫作業。我回家之後只會問他說『寫完沒?』然後輪流跟爸爸閉著眼睛簽名😝。前面所提的日記改成週記,我根本搞不清楚只要寫一次,開學沒多久,有次他要去睡了我剛好開書包瞄了一下,想說完蛋了怎麼空白,隔天還叫他起床寫,結果被小孩白眼白不完。 😆
很多人會說,這小孩兒應該是生來天使來著,其實不然。NA星人跟所有孩子一樣,常常分心,做一件事當中遇到其他更好玩的就跑去玩了。我想了一下,也許是我們在比較早期的時候可能做對了幾件事,現在才有機會展現成效,也在這邊不藏私跟大家分享關於『時間規劃』以及『功課品質』這兩件事:
1️⃣ 讓小孩練習寫晚間規劃表:小一上學期我跟大家一樣,在功課方面非常suffer...所以早於老師讓他們練習規劃之前,我已經先讓NA星人自己練習寫規劃表,讓他學習掌握時間。一開始很痛苦,多練習幾次後越來越熟練,而且每次完成就可以集一點,集滿50點可換小禮物或零用金不等。主要是讓小孩有個概念晚上要做幾件事、時間可以拆成幾等分...等等,當他可以完成所有他想做的事的時候,一項一項劃掉也挺有成就感的。往往他在做完『必要做的事』之後,剩餘的時間他就可以拿來翻翻書、看個影片,更能夠體會提早完成事情的好處。
2⃣️ 用日常孩子展現毅力的事,提醒她做任何事的態度都很重要:小一上學期NA星人的字真的慘不忍睹,我常常都把它擦掉、要求NA星人重寫,好幾個晚上NA星人都是一把鼻涕、一把眼淚。但其實他練小提琴更苦,很多練習都是重複又單調,但挺過去後再難的曲子都被他克服了... 所以我常拿小提琴的例子跟他說,很多事情隨便做也可以,想要做好也可以,但成果不同,由他自己選擇。很幸運他選擇後者。
3⃣️ 趁有發生新鮮事的假期寫日記:某一次春假期開始,不是每天去營隊、就是出去玩,根本就是寫日記的好時機啊!我請NA星人每天記錄下有趣的事(而且一定要有趣)。從一開始的三行大字,到五行大字,到六行小字,有一次他寫的一篇遊記超長,雖然都是流水帳,但很明顯他漸漸可以用文字把生活記錄下來。
4⃣️ 提醒文章結尾(通常是感想)可以做些變化:小一上學期的日記通常就是這種結尾『我覺得很好玩』『我很開心』『我覺得很有趣』,看前幾次覺得可愛,看十次就覺得太boring了!有一次我故意把每一篇的結尾唸給他聽,NA星人自己大笑『怎麼都很像啊!』。提醒他注意之後,接著他偶爾會換一些形容詞,就會跑來跟我邀功,久而久之就自己開始換句型、換形容詞,一點一點累積,到現在的結尾看起來還蠻有樣子的。
5⃣️ 從談話過程訓練敘事有條理:雖然小孩講話有時候很沒邏輯很可愛,但從小開始我就很愛揪她語病(職業病使然),會提醒他因果關係,還有敘事要提供多一點context,人家才會聽得懂。最近看他寫的東西,越來越成熟。但NA星人也提到,老師在小日子上面有個架構,只要follow,通常書寫都不是問題。
6⃣️ 可參考坊間引導寫作書讓小朋友從玩中練習:我之前有幫 采實文化 推薦一本『遊戲創意寫作書』,大家可以去翻翻看。坊間也有很多類似的遊戲寫作書,可運用給孩子邊玩邊練習,有空大家都可以在線上或實體書店逛逛。
🎧:https://podcast.kkbox.com/episode/OtkL1CDSu6AHlEMTFM
還是強調,每個孩子的狀態不盡相同,各位家長最了解自己的孩子,以上方式可以斟酌服用,隨時做些適性調整唷!🤗
別忘記,假如孩子有稍稍一點點的進步,一定要在口頭上不吝讚美,每次都要讓孩子覺得自己是世界上最棒的,接著孩子就會樂意去做、更願意去超越自己。💛
😉同步刊載 #媽咪拜、#媽媽經 網站
#時間管理 #時間規劃
#功課拖拖拉拉 #自主做功課
#俏媽艾瑪xNA星人
大字馬要練多久 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
壽司之神小野二郎說:
「一旦你決定好職業,你必須全心投入工作之中,愛自己的工作,千萬不要有怨言。你必須窮盡一生磨練技能,這就是成功的秘訣,也是讓大家敬重的關鍵。」
真正的功力,不是展現在高難度的技巧裡,而是在最基本樸實的呈現中。
最基本,是最簡單,也最需要千錘百鍊的地方。
書法家王羲之的兒子王獻之,小時候便展現出驚人的書法天賦,因此有些驕傲自滿。
他母親曾告訴王獻之:「當你把院子裡十八缸水的寫完時,你的字才會有筋有骨、有血有肉。」
王獻之不太服氣。
有天,王獻之覺得自己已經寫出了很棒的字,自得意滿的拿給父親王羲之看,王羲之看完後沒說什麼,只在他的「大」字下,點了一點。
沒多久,母親路過,看到後來變成的「太」字,悠悠的說:「只有那個點才得到你父親的真傳。」
大受打擊的王獻之收起傲氣,埋首苦練,於是成就了書法藝術的巔峰。
在實踐人生的過程裡,期待展現高超能力前,是不是得先問自己?
在最細微之處,是否仍舊無懈可擊?
更多內容收聽頻道:https://www.youtube.com/user/koobforbooks
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[ 2017.06.13 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第十八期)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享:https://goo.gl/wgL3Xw
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大字馬 好難拉?一D都唔難!只要用岩方法你都可以一個月拉出大字馬!仲等?快D開張mat一齊拉啦~如果大家鍾意睇既,就請SUBSCRIBE本channel,比個LIKE我, ... ... <看更多>
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筋要拉開不是心急就可以達到目標,而是要對症下藥,拉對地方,用對方法,當然, ... 團體課#正宗#拉筋#拉筋班#伸展#伸展運動班#一字馬#大字馬#劈腿#split #middlesplit ... ... <看更多>
大字馬要練多久 在 [討論] 請問各位花多久時間練會劈腿? - 看板yoga 的推薦與評價
如題~
我練瑜珈已經一年半以上了,柔軟度不錯還被老師稱讚過
但我遇到了瓶頸!我始終不會劈腿> <
不管是正劈還是左右劈,我都劈不下去> <
還有一個動作,兩腿正劈劈開身體往前壓,呈一個倒T狀~(這應該是瑜珈中最難的招式吧@@)
這邊想請教各位已經練會劈腿的前輩們..
你們是花多久時間練會劈腿的? (有什麼訣竅嗎?)
想蒐集一下大家的經驗~不知道我這樣是不是不正常@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.42.175
※ 編輯: bubble624 來自: 218.166.42.175 (12/16 01:40)
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