過一個年，去新加坡跟日本大吃大喝，黃瑄到底有沒有胖？！11:30在momo48台等你來檢查🤔️這次一樣留言抽整盒蔬暢輕飲，寫下黃瑄待會跟哪位好朋友一起上節目，答對的就有機會跟我們一起瘦。momo live時段訂購還免費一盒體驗喔！
大吃大喝黃 在 黃瑄-Venus Facebook 的最佳貼文
同時也有32部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Saturn Kitchen，也在其Youtube影片中提到，【爆漿雞胸馬鈴薯泥】 中秋節大吃大喝後來點負擔小一點的吧！ 影片食譜點這裡👉 https://youtu.be/GbAKNTfAGig - 中秋連假四天大家有吃得爽爽嗎？ 我是吃得滿開心的啦～ 雖然不能在外面烤肉 但是還是在家裡用電烤盤烤好烤滿 烤肉、蛋黃酥也是吃了好幾個（滿足～ 連假結束也要讓身體...
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大吃大喝黃 在 Saturn Kitchen Youtube 的精選貼文
【爆漿雞胸馬鈴薯泥】
中秋節大吃大喝後來點負擔小一點的吧！
影片食譜點這裡👉 https://youtu.be/GbAKNTfAGig
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中秋連假四天大家有吃得爽爽嗎？
我是吃得滿開心的啦～
雖然不能在外面烤肉
但是還是在家裡用電烤盤烤好烤滿
烤肉、蛋黃酥也是吃了好幾個（滿足～
連假結束也要讓身體好好休息一下
今天跟大家分享一個負擔小一點的
不過吃起來還是很有飽足感喔！
👩🍳【食譜Equipment】👨🍳
▣ 材料
﹒雞胸肉_____________ 1塊
﹒馬鈴薯_____________ 1顆
﹒無鹽奶油___________ 20g
﹒起士絲_____________ 20g
﹒玫瑰鹽_____________ 適量
﹒黑胡椒_____________ 適量
﹒低筋麵粉___________ 適量
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Sony A7iii
■SIGMA 24-70
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
大吃大喝黃 在 Pin Cheng Ji Youtube 的最讚貼文
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這位女股東主動要求要帶姚大秋去吃雞，當然是答應她啦！
真的沒想到，一位來自外省的女孩，對廣東菜的認識居然這麼深！
大家都知道，在品城記，姚大秋的經費是相對比較多的，但是，女嘉賓是相對比較少的。每一次姚大秋拿著曾老闆的經費去大吃大喝時，都會有人調侃他，“單身寡佬一個，食龍肉都無味啦”！然而今天，竟然有一位女嘉賓，指名道姓說要帶姚大秋去吃雞！我們很好奇，是什麼樣的女嘉賓，居然擁有如此超群的勇氣！經過一番深入淺出的交流後我們發現，這位來自外省的女嘉賓，對廣東菜的理解竟然非常深刻，而且，她推薦的這家吃雞的餐廳，出品也是相當的不錯！
店鋪名稱：碼頭土雞村
地址：廣州市黃埔大道東582號自編3號
電話：13002030159
營業時間：週一至週日11:00-14:00 17:00-22:30
人均：92
賬單
扇雞8斤——360元
生蠔半打——36元
香芋——15元
絲瓜——18元
飲料——33元
茶位x4——8元
紙巾——2元
合：472元
吃遍广东
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品一座城
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吃鸡！
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
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你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
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大吃大喝黃 在 Content Maker Youtube 的精選貼文
＃大學生 ＃黃翊庭 ＃減脂歷程＃別叫我胖子 ＃我現在瘦了
大學生活聚餐多👍，吃到飽、火鍋、燒肉、漢堡薯條通通來者不拒...
體脂肪一不小心就會找上門😩
遇到期中考時壓力大😩，熬夜K書更是少不了零食和泡麵！
男大生一不小心就有了大叔啤酒肚....
👉因此，翊庭參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪。
經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：雖然礙於現實，三餐都需要外食😅😅😅。但是他會選擇更多的蔬菜🥦🌽🍅、優質蛋白質🥩🦴，取代油炸物和過多調味料的飲食🍟🥟🍝。在營養師的建議下，與朋友出門吃大餐時，他也更習慣吃原型食物🥗而非加工食品🥮🍧。
🚴♂️運動：身為大學生，課間有多餘時間可以運動🚴🧘🏀⚽。在家，他會做有氧或是瑜伽🧘♂️，或是到附近的公園跑步🤸♂️消耗熱量。他習慣運動前來包極纖錠，運動的時候特別爆汗，運動後也不會想要大吃大喝。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉4.5kg贅肉和4.6%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重70.6kg/體脂25.1%
👉八週後-體重66.1kg/體脂20.5%
✅回味一下翊庭的體脂肪告別誓，看看曾經驚人的啤酒肚：
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