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2021.09.19《#宜蘭 #三星· #麥拾光 》

🔺絕美環境‼️漂亮的空間好享受♥超chill
🔺環境舒適，木製風為主～

◾椰香綠咖哩雞肉麵包盅🥥 NT$.260元🔅
▫️飛魚卵乳酪墨魚長棍 NT$.270元🔅
▪️紅茶鮮奶 ⁣ NT$.80元🔅原價110
▫️野莓森林 NT$.110元🔅原價140

享受一下歐風早午餐，邊吃邊欣賞外面美景
麵包盅➕椰香綠咖哩，口味豐富，雞肉好嫩
旁邊還有 莓果優格 / 生菜🥬均衡一下
飛魚卵乳酪墨魚長棍，焗烤飛魚卵香氣很重
旁邊還有一碗馬鈴薯濃湯🍲

-以上餐點均附一杯 玄米煎茶｜拾光紅茶
-換購其他飲品🉑️折抵30元
#紅茶鮮奶 順口好喝，滿足滿足
#野莓森林 很愛莓果系列，還能喝到莓果果粒🥰
手工莓果醬mix 自製鮮奶優格和鮮奶🥛

▪️絢 ⁣ NT$.150元🔅
▫️檸檬乳酪蛋糕 NT$.100元🔅

蛋糕都好漂亮🍰個人超愛 #絢
莓果慕斯➕自製桑椹庫利❗酸甜滋味好像初戀
底部是法國🇫🇷傳統餅乾🍪 #沙布列
#檸檬乳酪蛋糕 個人是嗜酸者，覺得這款不會太酸～

🥖️麵包出爐：六、日、ㄧ、二🍞
▪️檸檬麵包 NT$.65元🔅
⁣▫️墨魚乳酪 NT$.95元🔅
除了麵包🥯也有賣常溫點心，大家可以試試看

💡【店家資訊】💡 @wheatwithsunshine
🐾地址：宜蘭縣三星鄉大義二路175號
☎️電話：0974-061-386
✅時間：09:00-17:00（全天供餐）
❌公休：週三、週四
🅿️停車場：🈶️（機車/汽車 皆可停）
Tips：有廁所｜半自助式｜建議先電話預約座位

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#freedom貪吃鬼吃宜蘭

(校慶是4/24，這是之前的照片喔）

高中生活對姐來說是一個愛作夢的年紀。是我初戀的青春日記💝
像春天一樣的美好時光😍
當沒有考試的時候或是不喜歡上的課（應該是說成績很差的科目）就是我偷偷抄歌詞的時間，所以特別愛寫字和買筆記簿。

我是那種很安靜但很笨的乖學生。下課時間喜歡和班上最要好的同學在校園某個角落唱歌（帶著我的手寫歌本）或是吃著零食看人說故事（話最多的時候😜）
從高一到高三都是學藝股長，每天寫日誌，放學前要交到訓導處給班導師簽名。最痛苦的是面對我奇差無比的學業總是被班導叮嚀，于秀琴妳是學藝股長功課落後太多了，要加油！老師很擔心妳😅念到了高三換導師還是一樣被擔心我的功課！
現在回想當時歌詞總是可以倒背如流，為何課本上的內容我卻記不得（翻開就睏了）可能是我無可救藥的浪漫與哀愁都將歌詞化成MV畫面情節，跟著劇情走不用背就記得了（似乎注定了我未來的人生道路😍）

個性內向害羞的我高中三年也被學校風雲人物追過（糾察隊隊長、美術班的天才畫家、電機科的學霸）😍
當然我也暗戀過不少別班男生，每次經過他們班就會假裝轉身偷望他的座位，幻想著他該不會也在看我⋯（真的很愛做夢）最終都是沒有結果的結局（幻滅是成長的開始😭）
當年畢業成績也是低空飛過！學生時期也從沒得過任何獎項。
但高中三年的生活已足夠豐富我的青春歲月💖

完全沒有想過畢業30年，居然有機會被學校用「傑出校友」的身份（自己都慚愧、害羞😊）邀請回學校參加校慶。
這次重回母校-『泰北高中』好多回憶上心頭和莫名的感動⋯
以前覺得好大的司令台、籃球場和操場，現在看起來迷你許多。以前看校長、老師、教官的距離好遙遠，現在卻覺得好親切。
是我長大了嗎？還是我已經能夠體會他們的心情😊
這是培育我成長的校園，現在在我眼中卻像是陪伴我少女時代的學堂花園🌺
學弟妹們～好好揮灑你們青春的汗水和對夢想的熱血❣️
相信將來一定有更多傑出的成就，豐盛你們的生命💁‍♀️

謝謝我的母校『泰北高中』謝謝當年的彭榮傑校長，謝謝我的老師-陳乃馨老師、陳雙鈞老師（現在都退休了，祝福您們平安健康🙏）
在我生命中最青春的回憶裡有您們的教導與陪伴，我沒有變壞也沒有讓您們失望💁
感謝現任校長-陳建佑及楊奕蘭董事長，在學校105週年校慶的日子頒發這份傑出校友獎給我，讓我深感榮幸🙏我願帶著您們的祝福和這份榮耀繼續努力，為校爭光!!
以身為泰北高中的學生為榮💪

特別感謝當年的學姊（現任訓育組組長-#王芳蕙及校慶當天全程接待的表演藝術科科主任-#張玲玲老師。
感謝您們的協助讓我開心圓滿了當天校慶行程❤️

#我的母校 #泰北高中
#傑出校友 #105年校慶
#4月 #姐的少女時代
#于秀琴 #于子育

人生很多事，終究是會隨著時間好起來的😊
像很多人原本只是胖，久了就變好胖😆

【糖心馨】隱身在彰化市區的甜點咖啡專賣店，店內外佈置溫馨舒適，充滿咖啡香氣&暖心甜點，非常值得坐下緩緩品嚐👌👌👌

上星期帶岑姐回台中的路上，順道經過彰化，就帶她到糖心馨吃蛋糕，這孩子吃不了苦，甜點最能收買她😅😅😅

#新店報報 今年初才開幕的 #糖心馨，店內的甜品蛋糕都是老闆自製，手沖咖啡也都是闆娘自烘，食材及品質都經得起考驗，為的就是提供客人最美好的滋味😊😊😊

🍀重乳酪蛋糕
喜歡起司蛋糕的朋友絕對不能錯過！店內超人氣招牌甜點，結合奶香+蛋香+乳酪香，與不同口味的搭配，在你口中蹦出新滋味，每一口都是滿滿的幸福😍😍😍

#經典檸檬重乳酪
以自然清香原味呈現，搭配新鮮的檸檬皮，初戀酸甜的滋味超對味。

#玫瑰重乳酪
芬芳玫瑰與濃郁乳酪的完美組合，口感豐富、甜而不膩！

#咖啡重乳酪
除了濃郁的咖啡香，上面還搭配爽脆核桃的堅果香氣，讓口感更上一層樓。

#巧克力重乳酪
大人專屬的口味，濃郁的巧克力融入乳酪裡，每一口都超滿足。

#蔓越莓重乳酪
營養價值非常豐富的蔓越莓，搭配乳酪蛋糕的滋味濃郁而不膩，而且還吃得到整粒蔓越莓！

#伯爵奶茶重乳酪
佛手柑&茶香搭配乳酪交織出獨特韻味，讓人一掃工作&生活中累積的煩擾與疲憊。

🍀伯爵奶茶
溫潤順口，蠻適合岑姐這位小女孩，搭配乳酪蛋糕品嘗。

🍀咖啡-音樂家巴哈
採用中淺焙烘焙而成，口感醇厚，酸度適中，迷人的果香令人回味。

糖心馨Cheesecake&Coffee @heartwarming_cafe
🏡彰化市中正路一段197號
☎0909983003
🈺平日09：30～19：30
🈺假日/例假日09：00～19：00
🈶外送服務（需滿300元）
🈚提供預約服務，座位以現場為主
🈶低消～每人甜點或飲品一項
🈚收取服務費（佛系巢穴）
🈶提供外帶服務
🔎粉絲團： 糖心馨 𝐶𝐻𝐸𝐸𝑆𝐸𝐶𝐴𝐾𝐸&𝐶𝑂𝐹𝐹𝐸𝐸

#彰化美食 #彰化甜點 #彰化美食地圖 #乳酪蛋糕 #彰化甜點店 #美食報報 #蛋糕 #cake #彰化咖啡廳 #客製化蛋糕 #重乳酪 #咖啡 #coffee #吃貨 #美味的日子 #波波發胖 #吃貨 #女孩 #萌 #彌月蛋糕

【影片與 《戀與製作人》 合作】
多久沒有心動的感覺了～？
只要來戀與製作人～不只找到小哥哥
還可以找到臉紅心跳的戀愛感覺 (^///^)/

下載《戀與製作人》來一場浪漫約會：https://app.adjust.com/oypg4y0_legde14


成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
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【挑戰1000倍巨型戳戳樂！用彈簧床才能跳進去 ft. 搞神馬】
https://youtu.be/8oPDAzyeUSQ
【觀眾禮物開箱竟然有400個OO，還有巨大電腦螢幕！拆禮物10】
https://youtu.be/dUxYjwv_IwI


【整人企劃】：https://reurl.cc/Y4g4n
【兄弟日常Vlog】：https://reurl.cc/eGRMx
【兄弟對決】：https://reurl.cc/04AKY
【頻道大企劃】：https://reurl.cc/qn7Yp

🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc

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#男友 #戀愛 #約會 #男神

魚蛋，將廉價魚剝皮拆骨打肉，化腐朽為神奇。王老太，王林記魚蛋粉靈魂人物，粗壯爽朗；年輕時是個美人胚子，困頓苦學至中三，在六十年代殊不簡單。

「我有個老師說，人的遭遇講你出生的環境。龍生蛇竇，你就當蛇，蛇一樣的遭遇；鳳生雞巢，你最叻也在雞群，飛不到哪裏。」68歲的她，從沒飛出筲箕灣，和魚蛋糾結大半生：小時在魚蛋檔劏魚；24歲嫁予魚蛋佬，做魚蛋軋斷三指；後來魚蛋佬變醉酒佬，工場與店，她苦苦獨撐……橫逆不息，她一一用狠勁對擊。鳳，終究不是雞；就像草根魚蛋，也蛻變為代表香港的美食。

王林記在筲箕灣東大街的盡頭，平日店外沒人龍，但由六七點早市直下，幾近座無虛席。不獨賣魚蛋粉麵，還有濃郁豬手清腸腩白飯多士；來的不是漁民街坊，就是白領熟客。王老太說，兒子阿傑認為貼名人相太老套，所以常來的發哥周潤發、方中信等全沒合照。


不過，眼前的王老太實實在在是一本魚蛋秘笈。是日清晨七點，跟她接收香港仔買手運來的漁獲。卸魚時，她已知魚新鮮不新鮮：「你看，䱛魚眼仔精精靈靈，好新鮮；倒下來那一下是雪味而非腥味，不新鮮才有腥味。」王老太中氣十足，聲大自信。

這天收了䱛魚、黑門鱔和鰽白。「竹籤（魚）我們也照打，因為現在魚很缺乏。今天有，明天不知有沒有。」她見過內地兩三層高「鐵拖」漁船，「戰艦一樣大，有先進雷達，一掃（海裏魚）就捕光了。」十多年前她發覺漁獲漸少，已置雪房，「魚多我就買多些，先冰封它，無魚了就要拉出來用。」

魚要有魚味
「做魚蛋，魚一定要新鮮。」王老太常掛嘴邊。「魚唔靚，你怎樣雪都無用，但新鮮的魚雪了，牠會有幾成靚存在。」在缺魚如休漁期，她預先冰封「撚手貨」，打魚蛋時再混合艇家釣回來的鮮魚。


今天，很多行家採用供應穩定、由越南菲律賓入口的大黃鱔，「那種大黃鱔，肉很白淨，但無味，你要放味道下去。」王老太鍾情中國海域的黑門鱔，「這種鱔魚肉鮮甜，我們潮州人很喜歡用來煲粥，放鹽和少少冬菜，那煲粥就好正喇！」如此鮮味用來打魚蛋，就不需要放太多調味料了。坊間魚蛋有些死實實，有些爽如蒟蒻，她形容「鬆化」才是正宗潮州魚蛋。人家多少會混些澱粉，她卻堅持全用魚肉不下粉，「我們喜歡幾種魚混合，譬如九棍、黑門鱔、大䱛細䱛，纖維不同；愈多種魚，俗稱的明膠就愈強。」至於魚肉混入多少水分和鹽、浸魚蛋怎樣調節水溫以致一粒魚蛋內外爽彈又鬆軟，全要歲月磨練。王老太的叔仔王炎興打了魚蛋50年，就在王林記擔大旗。

鳳生雞巢
不同魚種的纖維、黏性、魚味濃淡……王老太了然於胸，畢竟做魚蛋超過40 年，可是這並非她原來想走的路。她本名劉蘇女，祖籍潮州，在筲箕灣東大街出世，童年喪父，母親再嫁，弟妹眾多，小時候就很窮。「我們去魚蛋檔幫人免費劏魚，人家就送些魚頭魚春給我們作米糧。魚春當飯魚頭做餸，不飽，只是滯。」她想起也打嗝。

因為母親不識字，常被人欺負；蘇女誓要讀書，靠賣爛銅爛鐵讀上小學。她樣子像混血兒般玲瓏標致，成績也好，是校內的風頭躉；順利考上中學，卻交不出學費，加上家人溫飽排首位，只有去工廠打工，但仍爭取返金文泰夜校，努力讀至中三才再沒有精神兼顧下去。

「知識改變命運」終成泡影。就在失落的14歲，芳心許了同鄉小子王炎林，「我們青梅竹馬，也是初戀，雙眼盲咗！」王老太回到少女時，笑眯眯。24歲那年，患癌的母親病危，為了沖喜，二人半夜拜了王家祖先草草完婚，「媽媽心事了卻，我結婚那天她就走了。好淒涼！」

本來，丈夫在北大酒家做燒臘，沒多久轉跟他大哥學打魚蛋。「我好怕做魚蛋，因為我小時拿着石春揼魚，揼到手指全彎了。」當時她沒選擇：「嫁雞隨雞飛，嫁狗隨狗走，嫁隻馬騮通山走。老公做魚蛋，你就跟他做魚蛋。」

1979年，兩口子在山邊台（筲箕灣天后廟後山）母親遺下的山頂小木屋開設工場，做魚蛋批發。她日做最少18小時，每天吃11碗飯但體重才90多磅。「那時夜晚12點才吃晚飯，男人睡了，我還要洗衫洗尿片洗碗，兩點才睡。朝早四點五點就要起床，魚蛋我一個人浸，一個人切，一個人炸……到老公起床時，我第一批貨已經要出了。」28歲那年，因為睡眠不足，「絞魚肉，一插，插了入去，沒了一截。」她輕描淡寫，摩娑着左手三隻手指：食指和無名指指頭被削平，中指斷了半隻；今天已不當一回事。

牛的反抗
日積的勞累褪盡鉛華，88年蘇女腰痛至無法再推貨上下山，於是和丈夫商量買了東大街現鋪，前面擺十幾個座位賣魚蛋粉麵，後面做工場。兩口子從零開始，胼手胝足捱到有樓有鋪頭，她一直等待上律師樓和丈夫簽契聯名做業主，可是丈夫早已靜靜寫了自己的名字。

「為何我沒有？」有天她忍不住問。「有甚麼呀？你似甚麼呀？你似一隻牛罷了！牛耕田馬食穀。你有腦嗎？你無腦。」王老太憶述丈夫的回應，依然動氣。「就被他一句驚醒夢中人，原來我是一個無腦的女人。」抹乾眼淚，她明白不需再為這男人仆心仆命。

蘇女大解放，即刻重拾舊夢——返夜學，去英國文化協會讀Free Talk，又去劉家傑那裏學英語。家婆是個守舊潮州人，重男輕女，「我生了三個女，她已不喜歡；我讀書更加不得了。她說，你讀這麼多書為何？你想控制我王家呀！」丈夫以前打魚蛋，因魚肉要加冰，冬天尤其寒苦，習慣飲烈酒如瀘州大麯、拔蘭地禦寒。那時已上酒癮，功夫盡喪，也不忘揶揄她：「你學這麼多英文幹甚麼？東大街有幾多個鬼佬跟你說話呀？」

41歲的蘇女做到七勞八傷，於是向丈夫「辭工」。她一離開工場，丈夫無法做下去，唯有將工場和訂戶一起讓給五弟炎興。蘇女不參與批發，只負責店鋪樓面，丈夫自此再沒給她家用。「家婆教他不要過錢給我，怕我『走佬』。實在，我不捨得四個子女，不容易放棄這個家。」她於是跟丈夫「講數」：「得！你不用給我錢，但你供仔女讀書、出國留學。」丈夫對子和女總算公平，後來讓大女和孻仔放洋讀飽書。

貓狗也溫飽
2002年，王老太跟叔仔商量將王林記現鋪全做門市，在對面街另置工場。其時丈夫終日醉昏昏，店務早由她一手打理。至於4年前開大坑分店、今年9月開柴灣分店都是兒子接棒的後話，丈夫無從見證，因為7年前他「被酒浸死了」。

王老太自小命途多舛，心有千千結。45歲到志蓮淨苑學了4年佛學，種下因緣，慢慢放下從前怨恨。「兒女眼前冤，夫妻渡客船。到底是我太強，還是他太自卑？難說。對我老公恨與不恨都算數喇！總之我日日都有三枝香插給他。」她哈哈大笑。

現在，她在王林記已是半退休，主要任務是買魚收魚，9點吃過魚蛋早餐做了QC，便去筲箕灣避風塘游泳兼餵野貓野狗，風雨不改。三道防波堤不接陸地，十足孤島，上面卻有很多水上人棄養的貓狗；王老太見牠們無水又無食物，於心不忍。王林記每日都用老雞熬高湯，她就挑骨留肉，混入魚腩或牛腩碎作貓糧或狗糧。

「我餵了30年了。我們這一代，小時最緊要有溫飽。」她笑言，小時侯信基督教和天主教，因為前者派奶粉，後者派米，餓肚皮話事。因為自己困難過，幾十年來她買魚日日清數，不需買手墊支；教子女做生意，不可騙人也不可欠夥計錢。

「人又好，貓又好，狗又好，最緊要有溫飽暖著。」她慣租的小機船駛向石壆，高呼一聲：「貓！」十幾隻肥貓即從四面八方的石罅跑出來，翹首朝她喵喵叫；其他堤上的黃狗、黑狗，未待叫喚，老遠看見她，已不停搖着尾巴蹦蹦跳。

撰文：韓潔瑤
攝影：梁偉德

王林記魚蛋粉
地址：筲箕灣東大街10號東寶大廈地下A號鋪
電話：2886 0068
營業時間：星期一至日 6:30am-8:00pm
詳情： http://bit.ly/2R7wbwZ

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RubberBand x Yellow! 乾杯音樂會 2017 主題曲 : 一生青春 Lyrics Video

男人最緊要忙，唔忙會被人覺得無用。但當你退休之時，方發現青春的魄力全奉獻給工作，還有很多事還未做，當你後悔之時已經太遲。

遺憾兩字不要帶到生命?。所以大家都要懷著一生青春、永遠青春的動力。趕走後悔及遺憾！

曲、詞、編 : RubberBand & Yellow!
監 : Jeremy Cheng & RubberBand & Yellow!

浮城的燈影 累壞的日程
落入這杯中倒影
看不通看不穿看不清

當天 不怕醜 立志當歌星 玩新秀
當初 不識死
浪照衝 就趁風球洶湧

今天筋骨都疏鬆 得
偶爾會酸痛

好想 不返工
到遠方 帶個背包旅行
想寫一齣 青春片
願有天踏進歐洲影展

想起家中的妻小 總
秒殺各種白日夢

噢 一生青春 誰可 一生青春
尚喋喋不休 光陰可會回頭
若不甘去退化折舊
重新跟這命運 搏鬥

時間靜止
好想翻番去初戀無知
想同Mary Sandy Betty 講聲 唔好意思
做?個陣
好後悔但求平穩
屈指一算眨眼二十八年
仲係一條懵人
吓～ 一睜開眼
我地仲剩低幾多時間
要繼續抱住遺憾
定選擇破繭重生

Oh 一生青春 （乾杯好説愁)
誰可 一生青春 （誰又有熱情發售)
尚喋喋不休 光陰可會回頭（一生青春）
若不甘去退化折舊
就出走

Oh 一生青春 （乾杯好説愁)
誰可 一生青春 （誰又有熱情發售)
尚喋喋不休 光陰可會回頭（一生青春）
若不甘去退化折舊
重新跟這命運 搏鬥

RubberBand x Yellow! 乾杯音樂會 2017
日期: 2017年6月9日 （星期五）
地點: 九龍國際展貿中心 Star Hall
票價: $580 (全企位) / $380 (Balcony 座位)
www.hkticketing.com | 電話訂票熱線 : 3128-8288
主辧單位 : HKonlineTV
協辦單位 : Sunny Idea, R Flat, ELF ASIA
製作單位 : 商台製作
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