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關於大便濕黏改善在大便黏馬桶健康危機？清腸排毒438纖食法超有感！ - YouTube 的評價
關於大便濕黏改善在白雁時尚氣功- 【大便黏馬桶慢性病來找？專家：濕邪型便秘千 ... 的評價

大便濕黏改善在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

2021-09-17 09:00:03 有 18 人按讚

🥶「肺脾氣虛」與免疫力差有密切關係。

來緊秋冬，加上變種病毒，如遇上肺脾虛弱人士，可能令病情加劇😰

💁🏻‍♂️從中醫角度來看，肺脾虛弱容易造成氣虛體質，而氣虛體質的人比較容易生病，如鼻敏感、氣管敏感的長期咳嗽、外感感冒、甚至肺炎。

🍀中醫的氣，有分為元氣、宗氣、衛氣、營氣。由五臟共同參與生成，其中最重要的是肺、脾、腎三臟。

中醫認為，氣虛感冒主要在於肺脾不足，衛陽不固，最好的辦法是以補脾益肺，培土生金，提升身體機能，調節免疫力趕走邪氣（🦠病毒細菌）。

👍🏻總括而言，脾胃好，自然調節免疫力好。

🤔如果你和你家人，有以下症狀，可能已有脾虛問題。
1.大便黏膩
2.手腳冰冷
3.貧血
4.身體肥胖
5.胸悶氣短
6.食慾下降
7.舌苔厚白或黃

👍🏻疫情高峰期，記得補好脾胃，提升免疫力！

🌞早上飲「健脾保肺」茶療，加強脾肺功能
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ

🌙晚上飲淮山水，改善脾虛
即沖紫淮山粉👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h

👃🏻強化上呼吸道，早晚聞香包不可少
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG

注意日常生活：
1）留家抗疫，不要聚會，自備飯盒
2）不要飲冰凍，惹濕，煎炸，甜膩的食物。
3）更不要隨便渴大補的老火湯，尤其打針前後
4）食清淡的食物，蒸煮為主。
5）不要捱夜，緊記早睡早起。
6）做30分鐘運動
7）浸浴浸腳可加速血液循環

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

大便濕黏改善在煲湯媽咪 Facebook 的最佳貼文

By 煲湯媽咪

2021-07-26 09:00:47 有 1 人按讚

昨天才發完關於濕重的文章…
就有人私訊問這問那
問了很多不方便說的狀況
現在就來再發一篇更深入的
希望大家好好的來了解一下自己身體的狀況
因為濕重很容易引起很多身體的症狀
排濕真的很重要…….

而所謂的濕，包括兩種情況：一種是外濕，是自然界潮濕環境造成的，多見於梅雨季節；另一種是內濕，這是人體水液代謝失常後出現的一種病理產物，也就是說體內水分過多或代謝廢物排泄不暢，日久就形成痰濁或痰濕。只要是身體代謝不掉的廢物，都會變成一種濕氣，若沒有及時幫身體「除濕」，等到累積成痰、瘀，最後多是疾病纏身，這些黏稠的痰瘀，讓毒素越積越多、血管越來越黏，各種慢性病、高血壓、高血脂等，都和「濕氣」無法處理有相關。

濕性致病三階段：濕氣→痰濕→痰瘀當淤塞不通時百病叢生不得不注意

體內濕氣從哪裡來？
喜歡吃冰，造成脾胃虛寒、代謝力下降
吹冷氣、少運動，環境濕度高，排汗或大小便不暢，體質易偏寒且累積濕氣
愛吃生冷食物，或喜好過鹹、過辣、油膩等重口味飲食，攝取太多鹽分、糖分、油脂、刺激物
經常熬夜，使代謝功能無法正常執行

濕氣症狀約略判斷…
覺得早上小腿比較細，到了傍晚小腿變脹、鞋子也變緊
早上起來發現自己兩頰或眼下浮腫
經前容易水腫，體重上下超過2公斤
很容易覺得疲倦，感到勞累頭昏沉，四肢也沉重無力
大便稀軟不成形或者黏黏的難沖掉
不餓的時候也肚子叫（腸鳴），肚子容易脹氣
女生白帶、分泌物多，常感染，有異味及搔癢
舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔
皮膚反覆濕疹、搔癢、紅疹

排濕如何做?
體內濕氣90％是吃出來的！身體除濕和脾胃功能最有關係，脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞，只能腐壞成死水，成為不能利用的病理產物，被身體儲存而無法代謝。中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成惡性循環。從飲食習慣「健脾」，才能從根源減少濕氣產生，否則消腫聖品喝再多，體濕依然不會改善。

哪些是有助脾經運化的食物？有醫師建議吃薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對脾有益。

也有醫師說吃太飽傷脾胃，「大飽傷脾」有損代謝，「飲食有節」對養脾胃有好處，最好可以「早上吃好、中午吃飽、晚上吃少」，飽到什麼程度？7、8分飽最剛好！陳曉萱中醫師也提醒，重口味飲食最傷脾、代謝當然變差。因此三餐要定時，不吃燒烤炸辣、重口味，不喝冰飲、糖分太高的東西。

而最簡單的是喝溫開水能有效幫助排濕！溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10% ～ 12%，燃燒脂肪的效率更佳；喝水是促進體內代謝循環的最簡單方法，幫助消水腫、排廢物、促進排便，抵禦濕氣入侵。如果喝膩了溫開水，也可以喝祛濕茶茶飲，加強體質調理

而脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，多按摩、太白穴、內關穴、足三里、豐隆穴，可以刺激氣血循環調理體質。

再來是盡量避免長期生活在潮濕的環境。長期居住在這種環境中的人，平時應多食用一些有化濕健脾作用的食物，如：薏仁茯苓粥、荷葉茶、五爪龍燉肉、蘇子拌菜、黃芪、人參、茯苓燉雞、生薑炒肉等。調整起居時間，勞逸結合，盡量不熬夜，確保充足的睡眠。中醫有句話叫「思慮傷脾」，長期過度的腦力勞動也是影響脾胃功能的重要因素。

保持良好心態，心情舒暢有助於脾胃健運。
多做有氧運動，動則升陽，脾陽一升，水液自能運轉。
節制飲食，避免大量飲酒，酒能助濕。同時少吃大魚大肉，因為肥甘厚味除了會滋膩礙胃，也能助濕。

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煲湯媽咪原為訪客餐廳，位於台北市內湖區的小巷子裡頭，準備了各式各樣的餐點跟便當，以「健康養身」為訴求，但最近因煲湯客需求眾多，為精準服務品質，即日起煲湯媽咪不再提供實體店面用餐服務，煲湯涼茶或其他養生點請密切留意粉絲團公布訊息！希望大家都能一起飲靚湯吃對食物好健康！ 2012年四月老闆娘「吉琳姐」跟大大創意出版社合作，陸續推出了兩本《這些湯徹底改變了我》、《這些湯徹底改變了我2》榮登香港誠品銷售榜首，想讓港式煲湯的好推廣給大家知道。進而以【煲湯媽咪】之名創立此粉絲團，吉琳姐前年生了個小男孩，在餐廳工作時兒子總是張開雙手吵著要媽媽抱抱，所以就把【mamabaobao】作為煲湯媽咪的副名。近期因需要煲湯媽咪照顧的人越來越多，因在調配與製作上須時，為能專心服務，煲湯媽咪實體店面將暫停對外營業，有煲湯需求的人歡迎在粉絲團裡留訊或來電查詢！歡迎大家時常來逛我們的賣場與部落格喔^.^ http://www.ihergo.com/store/mamabaobao888 http://mamabaobao.pixnet.net/blog

大便濕黏改善在煲湯媽咪 Facebook 的最佳解答

By 煲湯媽咪

2021-07-26 09:00:42 有 3 人按讚

昨天才發完關於濕重的文章…
就有人私訊問這問那
問了很多不方便說的狀況
現在就來再發一篇更深入的
希望大家好好的來了解一下自己身體的狀況
因為濕重很容易引起很多身體的症狀
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濕性致病三階段：濕氣→痰濕→痰瘀當淤塞不通時百病叢生不得不注意

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排濕如何做?
體內濕氣90％是吃出來的！身體除濕和脾胃功能最有關係，脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞，只能腐壞成死水，成為不能利用的病理產物，被身體儲存而無法代謝。中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成惡性循環。從飲食習慣「健脾」，才能從根源減少濕氣產生，否則消腫聖品喝再多，體濕依然不會改善。

哪些是有助脾經運化的食物？有醫師建議吃薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對脾有益。

也有醫師說吃太飽傷脾胃，「大飽傷脾」有損代謝，「飲食有節」對養脾胃有好處，最好可以「早上吃好、中午吃飽、晚上吃少」，飽到什麼程度？7、8分飽最剛好！陳曉萱中醫師也提醒，重口味飲食最傷脾、代謝當然變差。因此三餐要定時，不吃燒烤炸辣、重口味，不喝冰飲、糖分太高的東西。

而最簡單的是喝溫開水能有效幫助排濕！溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10% ～ 12%，燃燒脂肪的效率更佳；喝水是促進體內代謝循環的最簡單方法，幫助消水腫、排廢物、促進排便，抵禦濕氣入侵。如果喝膩了溫開水，也可以喝祛濕茶茶飲，加強體質調理

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大便濕黏改善在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-05-28 21:00:19 有 12,873 人看過有 265 人喜歡

5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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大便濕黏改善在果籽 Youtube 的最佳解答

By 果籽

2020-11-02 08:30:10 有 11,636 人看過有 143 人喜歡

正所謂春雨綿綿正好眠，不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋，春天天氣潮濕，濕氣容易入侵身體，使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題，可吃一些溫通陽氣的食品，減少生冷食物。

註冊中醫師鄭智仁指，「春睏」多由「濕」引起，濕氣入侵後，身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚出現濕疹，而婦女白帶亦會增多。痰濕和濕熱體質人士更易出現上述症狀。鄭醫師解釋，痰濕體質以體型肥胖、腹部較肥滿，即「大肚腩」和口黏苔膩等為主要特徵，中醫就認為這類人新陳代謝較差；而濕熱體質以面垢油光、口苦和舌苔黃膩等為主要特徵，同時容易有皮膚問題，而這類人很多時都未能及時排出體內的代謝廢物。他又指，春天濕邪亦多引起身體下半部份問題如水腫，亦會令人出現小便困難、腹瀉等問題。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔足本版】流浮山白蠔收成要等三年半天然生曬肥美金蠔日產僅50斤即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子粗重功夫一腳踢老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
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大便濕黏改善在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2020-07-18 08:00:00 有 3,541 人看過有 60 人喜歡

正所謂春雨綿綿正好眠，不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋，春天天氣潮濕，濕氣容易入侵身體，使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題，可吃一些溫通陽氣的食品，減少生冷食物。

註冊中醫師鄭智仁指，「春睏」多由「濕」引起，濕氣入侵後，身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚出現濕疹，而婦女白帶亦會增多。痰濕和濕熱體質人士更易出現上述症狀。鄭醫師解釋，痰濕體質以體型肥胖、腹部較肥滿，即「大肚腩」和口黏苔膩等為主要特徵，中醫就認為這類人新陳代謝較差；而濕熱體質以面垢油光、口苦和舌苔黃膩等為主要特徵，同時容易有皮膚問題，而這類人很多時都未能及時排出體內的代謝廢物。他又指，春天濕邪亦多引起身體下半部份問題如水腫，亦會令人出現小便困難、腹瀉等問題。

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【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開日賣70盒 $50/盒即叫即炒老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 ( https://youtu.be/-DjDZdrM1o4 )

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和氣舒壓法：每天10分鐘，針對改善#睡眠品質，調節#氣血循環，#放鬆壓力，有很大的效果。大雁功：是#疏肝的第一功法，透過肢體的舒展，呼吸與意念的配合 ... ... <看更多>

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#5. 大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱 ...

當人體內濕氣持續累積，便容易跟其他邪氣合併起來侵犯身體；若是跟熱邪合併，就稱為「濕熱」。而濕熱體質的人，除了會有大便偏黏的問題，往往還會伴隨有體力不好、皮膚容易 ...

#6. 濕熱｜大便黏馬桶留意1個特徵患癌先兆？濕重體質紅白 ...

黃文英醫師指出學習放鬆適時紓壓，以及作息規律不熬夜，對改善大便黏軟亦可起重要作用：. 1. 盡量在晚上11時就寢，夜睡也不可超過凌晨1時。 2.

#7. 身體太濕會便秘！白雁教一招排濕順氣，化解腹脹、排便不順

還有不少人發現最近大便不成形、大便會黏在馬桶上、要好幾張衛生紙才能擦 ... 要改善濕氣重，排便不順的問題，白雁老師建議多練習順氣功，動作簡單又 ...

#8. 大便濕黏等於大病先兆？ - 日常保健 - 大公文匯網

水、纖維、酵素是促進人體排便的三大要素。當中膳食纖維不僅改善便祕，還有助於降血脂、降血糖、提供腸道益生菌生長所需的養分。因此， ...

#9. 頭重昏沉排便軟黏當心濕邪上身 - 自由健康網

任何的運動，只要能讓身體微出汗，都有助於排濕氣和促進氣血循環。適量攝取溫開水，避開冰涼冷飲，減少寒濕對腸胃的影響。飲食則要清淡，少吃油膩肥厚，重 ...

#10. 大便常黏馬桶很危險！專家揭糞便濕黏的「恐怖真相」 - 風傳媒

郭祐睿中醫師提醒，雖然大便黏馬桶不完全等於罹癌，但民眾不妨將其視為身體提醒自己生活習慣不佳、飲食失衡，所發出的健康警訊，積極著手改善、矯正！

#11. 最好的除濕排毒法...不是慢跑！醫師推薦體內濕氣去除3招

以中醫的觀點來說，大便濕黏便為痰濕或濕熱體質，體質痰濕或濕熱通常跟飲食及生活作息有很大的關係，若長期為此兩種體質，很容易導致造成肥胖、高 ...

#12. 大便很黏？常黏馬桶是生病徵兆？醫盤點7種大便形狀 - 健康2.0

5.大便一塊塊，濕軟濕軟. 黃郁純說，有可能是菌種失衡導致，建議多留意並調整飲食。

#13. 沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師10個 ...

身體濕氣重容易導致慢性病，從源頭改善去濕，再也不怕多病纏身！ ... 生瘡癤，常感到口苦或嘴裡有異味，身重睏倦，容易心煩急躁，大便黏滯不爽、有解 ...

#14. 大便黏馬桶健康危機？清腸排毒438纖食法超有感！ - YouTube

來～438纖食法吃大餐時可以邊吃邊看份量 ‍⚕️❤️讓你吃進去的趕快排出一起當纖女纖肉給腸清淨！如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不 ...

#15. 大便黏馬桶對健康危害大身體動起來濕邪排出去 - 蕃新聞

體內濕重排便濕黏，也容易生成腫瘤. 體內濕氣重、陽氣不足的人，大便黏滯、細而軟，排便時間長，黏膩穢濁，排不乾淨（ ... 要改善濕秘、濕邪並不難。

#16. 【梅雨季濕氣重】澄品醫師群

1. 濕性重濁。 · 2. 濕性粘滯。 · 4. 濕性趨下。濕與水同類同性，火炎上而水流下，故濕邪亦有下趨，下注的特點。 · 1. 全身無力、容易疲倦： · 2. 舌苔白厚： · 3. 大便黏膩：

#17. 不是缺纖維、水分！「3種便便類型」都是寒濕害的 - 元氣網

很多人會抱怨雖然每天吃很多蔬菜水果但還是依然常便秘，後續服用益生菌跟多喝點水及吃更多蔬果，大便還是無法順順來，只能三或四天服軟便劑.

#18. 排便时“大便湿黏，冲不干净”，多与这4种情况有关，平时多留意

益生菌和益生元的主要功能是调节肠道菌群平衡，加速肠道蠕动，从而减少毒素，改善人体肠道功能，改变排便。人参茯苓饮添加的成分有低聚果糖、抗性糊精、 ...

#19. 大便總是黏黏的，沖不乾淨？其實是身體在告訴你 - 阿波羅網

調查發現，十個人裏面大約就有九個人體內濕氣比較重，而這一問題的 ... 總而言之，如果之前排便都很規律和正常，可近期排出來的大便總是黏黏的，並且 ...

#20. 上完大號別急著沖水！從便便顏色、形狀，看懂身體健康警訊

正常的糞便形狀像「香蕉」最為理想，且質地軟而不沾黏馬桶，水一沖，毫無殘留；若容易黏馬桶，或大便不成形（大便溏薄）、水瀉，代表「腸胃濕濁」，因腸道 ...

#21. 脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶？原來是水果吃錯了！ | 早安健康

現在有很多「健康」說法，提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的，像是外國人，其較多實熱體質，他們體格壯實，體力過人，跟 ...

#22. 便便居然黏在馬桶上沖不掉這是癌症的徵兆嗎？ - Heho健康

一般來說，大便之所以會黏馬桶，代表當事人的糞便大多偏濕、偏黏，且往往會伴隨有惡臭，還會出現不斷放響屁的狀況。便便教會我的事. 大便黏馬桶是一種 ...

#23. 大便粘马桶，说明了身体有5个问题！都不是好事|便秘|便血 - 网易

湿气过重会引起脾胃也变得虚寒，在这种状态下，身体所摄入的食物、水分等无法得到 ... 一些经常有大便粘腻情况的人群，通过运动可以得到一定改善。

#24. 大便黏馬桶對健康危害大身體動起來濕邪排出去 - 匯流新聞網

不過，濕邪已經對現代人的健康造成嚴重威脅。因為當脾胃不調，運化不良，水液循環不好，慢慢就變成身體代謝不掉的有形濁物，剛開始 ...

#25. 白雁時尚氣功- 【大便黏馬桶慢性病來找？專家：濕邪型便秘千 ...

和氣舒壓法：每天10分鐘，針對改善#睡眠品質，調節#氣血循環，#放鬆壓力，有很大的效果。大雁功：是#疏肝的第一功法，透過肢體的舒展，呼吸與意念的配合 ...

#26. 自我檢測8大濕氣重症狀中醫：大便黏馬桶、大肚腩屬濕重

中醫指出，有些女生甚至長期陰道發炎，私密處非常痕癢，另外排便很多，糞便很黏而沖不走。如果大便沖得走，身體便不濕。中醫亦提到若本來睡覺時不會流 ...

#27. 大便总是黏黏的，冲不干净？其实是身体在告诉你 - 新浪

这时候需要用正确的方式来去除湿气，建议借助饮食，例如白扁豆，薏米等都是常见的祛湿食物，如果平日里多用薏米泡水喝，或许能远离湿气的烦恼。 3.脾虚.

#28. 大便總是黏馬桶？醫生請你警惕這5個問題！ - 每日頭條

腸道內菌群中有害菌占據優勢，導致大便變得粘稠不容易排出或排出後粘附在馬桶上不容易沖洗。可以喝酸奶補充益生菌來改善。 3、體內濕氣嚴重. 體內濕氣過重 ...

#29. 大便濕黏 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

常見問題－大便濕黏. 共1筆,目前顯示第1～1筆 ... 及健議找合格的中醫師辯症調理及多吃纖維素食物通便,應可改善。最後祝安好署立豐原醫院中醫科主任 ...

#30. 身體也需要除濕！？ @ 紫色微心情 - 隨意窩

3、睡覺容易流口水（濕氣飽和自行流出）。 4、排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5、小腹特別突出。 6、耳內濕（耳禪濕）。 7、陰部易流汗潮濕。二、檢視大便如果大便不 ...

#31. 便便黏在馬桶上沖不掉這真的是癌症的徵兆嗎？ | 健康| 腸胃濕熱

一般來說，大便之所以會黏馬桶，代表當事人的糞便大多偏濕、偏黏，且往往會伴隨有惡臭，還會出現不斷放響屁的狀況。清淡飲食（pixabay）. 大便黏馬桶是 ...

#32. 排便結束后，大便黏在馬桶上，哪里出了問題？

造成排便后，糞便沖不干凈，黏在馬桶上需要考慮是不是身體濕氣太重，濕氣重會導致排出來的糞便黏性強，大便也不成形，甚至會發現大便很稀釋，這樣的異常變化，需要特別注意 ...

#33. 大便不成形、黏膩，總粘馬桶上，暗示什麼？醫生：考慮是3個 ...

平時纖維素和膳食纖維攝入的太少了，大便就難以成形，就會變得粘膩，沖不乾淨。第2個原因，脾虛濕氣重. 脾虛的人，往往有濕氣重的身體表現，大便不成形 ...

#34. 黏在馬桶上？四分之一成人有排便困難出現3種「病態便秘」快 ...

原則上只要調整作息，都能有明顯改善。也提醒民眾不必過度驚慌，並非一天沒上廁所就代表便秘，正常排便頻率是每天排便1至3次或每2- ...

#35. 大便為什麼會粘馬桶？醫生告誡：濕氣太重，祛濕這4個方法要 ...

大便為什麼會粘馬桶？醫生告誡：濕氣太重，祛濕這4個方法要牢記 · 1、改變飲食習慣. 三餐要規律，不吃醃、熏、烤、油炸食物，戒掉高脂油膩飲食，少吃精加工的零食甜食。 · 2 ...

#36. 大便湿粘是肠癌？医生提醒：排便时出现4个现象

如果近期大便黏腻、粘马桶，且调整饮食后症状也没有缓解，这就可能是肠道生病的信号。

#37. 大便黏馬桶是濕氣太重！少碰這些食物，做到4點趕走「濕邪」！

大便乾燥的人，平時燥熱食物一定沒少吃；而濕氣重的人大便容易黏馬桶，健康的大便應該是成形了，圓柱狀的；若糞便顏色過黑，說明身體不健康；若你上廁所困難，每周排便次數 ...

#38. 身體濕氣重？5大症狀，自我檢測一下就知道！ - 新譯漢方

平時大便稀軟不成形，或者黏黏的難沖掉？以上都是「身體濕氣重」會有的生理表現，如果你符合任一項，請繼續看下去，進一步了解「身體濕氣」是什麼，又該如何改善？

#39. 大便黏黏的是在排湿气吗

想要改善胃肠功能，应当多吃水果蔬菜等纤维素含量较高的食物，少吃辛辣刺激的食物。大便粘稠是排湿气的表现吗？

#40. 總是覺得身體重重、排便軟爛嗎？小心濕邪上身 - 雲鼎中醫診所

濕邪其實在現實生活中無所不在，很多疾病都是由過度的濕在體內堆積而造成，病程常常拖得較久，輕微的濕或許可以藉由飲食上的控制或一些食療法和穴位按摩幫助其改善， ...

#41. 你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

痰濕體質的人是「實證」，症狀有全身無力，肥胖，易胖體質，兩腿很重，小腿腫脹感，口水多，不口渴，痰多，大便粘馬桶，皮膚濕疹，婦女白帶多，健康檢查有 ...

#42. 大便黏馬桶，通常是這4種原因.. - 生活百寶箱LIFE BOX

大便黏馬桶很正常，一般不代表什麼疾病，先看看自己是不是吃壞肚子、肉吃多了、排便姿勢有問題、馬桶設計有問題。很多朋友總懷疑自己的腸道不夠健康 ...

#43. 皮膚癢、大便黏膩是體內有濕？3碗湯飲除濕氣

皮膚癢、大便黏膩⋯⋯身體出現10種症狀，可能是體內有濕！中醫師推薦3碗湯飲，幫你去除濕氣。

#44. 大便濕黏好惱人！都是3類食物在搞鬼 - 優活健康網

大便濕黏好惱人！ ... 專家表示，其中最明顯就是大便的黏度，若排便後易在馬桶壁上留下痕跡，代表吃下這3種不溶性 ... 擺脫黏壁困擾應遠離甜品、澱粉.

#45. 濕氣重的人必看改善10大撇步！由醫師為你解答 - 嬰兒與母親

濕性體質是濕氣重，可見的症狀有：全身無力，肥胖，易胖體質，兩腿很重，小腿腫脹感，口水多，不口渴，痰多，大便粘馬桶，皮膚濕疹，婦女白帶多，健康 ...

#46. 大便粘马桶是怎么回事怎么治疗 - 名医如闻

大便粘在马桶上与体内湿气重，脾胃虚弱，吃大量高粘稠食物有关。 ... 经过上述饮食调整和对症处理后，大便粘厕所的情况会得到部分改善。但如果大便经常粘在马桶上， ...

#47. 肛裂與肛門搔癢 - 鍾雲霓醫師

肛裂病人最常見的敘述有：「我大概一個多禮拜前大便時，坐馬桶一用力，就感覺一陣 ... 有些患者因為長期痔瘡脫垂，造成肛門內黏膜外翻，將腸內濕黏的腸液沾染在肛門 ...

#48. 【總是覺得身體重重、排便軟爛嗎？小心濕邪上身】施威廷醫師

大便軟爛：排便常常不成形，且會黏馬桶，沖不乾淨。 ... 而造成，病程常常拖得較久，輕微的濕或許可以藉由飲食上的控制或一些食療法和穴位按摩幫助其改善，但過度的濕 ...

#49. 【春天養生】舌苔厚、大便黏屬濕重！鮮蓮子百合湯健脾利濕

看，舌苔比較厚，代表體內有濕。大便比較粘嗎？」我問。「說來有點尷尬，廁所要多沖...

#50. 中醫教孕媽咪消除妊娠水腫（上） - 健康醫療網

時常拉肚子，或者大便黏膩，會沾黏在馬桶上難以沖掉。 □ 8.肚子很容易脹氣。 □ 9.屬於容易中暑的體質。 □ 10.皮膚反覆發生濕疹、搔癢 ...

#51. 身體濕氣重，易致慢性病！頭髮油、易睏是警訊 - 50+

其中包括2個方面，其一，指症狀上的黏滯，如濕滯大腸，大便黏膩不爽。 ... 從這些角度改善習慣，再配合醫生的治療調理，皮膚問題才能得以解決。

#52. 大便总是粘马桶冲不掉？医生教你一招，排便清爽无比 - bilibili

如何改善这种情况？大便黏腻沾马桶，这是湿气太重了. 1666 1.

#53. 一張圖秒懂！如何從狗狗便便的顏色與形狀，觀察狗狗健康

等級1.5~2.5（Lv.1.5~2.5）：這三種便便的形狀和乾濕度都可以說是「完美的狀態」，代表腸道是健康的。等級3~3.5（Lv.3~3.5）：是我們最常見的一種大便， ...

#54. 大便黏屁股的原因 - 訊息分享

如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。什麼樣的大便才是 ...

#55. 婦人覺肛門濕濕黏黏這病症讓她大便失禁| 生活 - 三立新聞

不過，手術需醫師仔細評估病人病情與身體健康狀態，再決定合適手術方式，以獲得最佳之治療效果。王女士後來接受腹腔鏡手術，恢復狀況良好。直腸脫垂， ...

#56. 大便经常粘马桶，是肠癌的前兆吗？ - 中国公众健康网--

一旦胃肠道偷懒不想蠕动或者蠕动慢了，大便就容易变得粘稠，排出的便便就容易粘马桶。第三个原因，可能是你的身体湿气比较重。如果大肠湿热，或者身体湿 ...

#57. 大便黏 - PetTalk：說寵物

即使是這樣，他仍然不算是正常的大便喔，正常的大便應該是拿起來地上沒有痕跡的，所以照你形容這叫濕軟便應該還是屬於胃腸有輕微問題的，建議還是找醫生好好檢查大便吧.

#58. 大便粘馬桶沖不幹凈，是癌症徵兆嗎？別慌，身體幾個問題先排查

脾胃濕氣過重的人，因為脾無法正常轉化體內的水氣寒氣，濕氣的加重會影響人們平時的消化功能，口腔會出現口臭，排出的便便也會較為潮濕，最終出現便便黏稠 ...

#59. 大便特别臭还黏怎么办，大便黏臭怎么调理 - 云大夫

大便异常很大程度道行反映了身体出现了一定的状况，如果是大便特别臭还黏，这个一般是体内湿热比较严重，这个时候我们可以通过药物和饮食调理来改善， ...

#60. 除濕大作戰，讓黏黏大便遠離我 - 麗菡的部落格

我想很多人應該和我一樣，每次拉大便都好像一直沒有拉完。 ... 或經常吃燥熱的食物等所導致，可以服用清熱去濕的中藥來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、 ...

#61. 大便粘腻且排出困难，中医认为是“湿秘”！三个食疗方祝你调理

这些食材搭配能缓解湿秘情况，首先薏米本身就存在大量膳食纤维，能促进便秘的排泄，其次薏米有去湿气的效果，可以说是双管齐下;而茯苓和猪苓也有渗湿 ...

#62. 【養生保健】KO你的習慣性便祕中醫幫你潤腸通便

大便酸臭味、腹脹腹痛、胸悶不舒、噁心嘔吐 5.痰濕型：大便黏膩、頭暈疲倦、面部浮腫、手腳浮腫. 如果相關症狀仍未改善，建議尋求專業中醫師的協助~.

#63. 大便黏馬桶是癌症警訊？乾的糞便更可怕！？【挖健康 ...

大便黏馬桶是癌症警訊？乾的糞便更可怕！ ... 腹摩法改善便祕脹氣腸阻塞！ ... 中醫師教你改善痰濕體質【挖健康】廖婉絨中醫師#Shorts.

#64. 沖水前，請看一眼你的便便！10症狀一定要注意 - 康健雜誌

特色：帶有一層透明的薄膜，不會沾黏在馬桶或肛門口，也不需要太多 ... 如果情況持續好幾天，調整飲食後也沒有改善，也有可能是潰瘍性大腸炎或克隆氏 ...

#65. 醫生告誡：大便不成形，黏馬桶可能是身體出現疾病，千萬要重視

由於腸道的菌羣失衡，有害菌佔據優勢，使大便粘稠不易排出，可以喝酸奶補充益生菌來改善。 6、慢性結腸炎. 表現爲大便粘稠不成形，直觀判斷就是在排便 ...

#66. 大便型態看出你補充的益生菌有沒有效？快來看看腸道健康程度！

補充益生菌也應該視為長期飲食調節計畫，搭配飲食習慣的改善，多吃益生菌的食物（益生質），如富含膳食纖維的蔬果，打造一個益生菌容易繁殖的腸道環境， ...

#67. 大便湿黏排不净或是因为湿热体质 - 家庭医生在线

很多人发现排便时，总感觉排不干净，而且大便湿粘老粘马桶。 ... 想要更好的调节还有改善湿热体质，那么一定要养成一个科学的生活习惯，因为湿热体质 ...

#68. 大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說 - 親子天下

因此，想要改善便便的型態，讓它「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」，不妨先從調整日常飲食做起，減少甜食、高蛋白、高油脂、精緻澱粉等易導致糞便質地乾黏食物 ...

#69. 飲水太少會水腫？中醫揭15種濕氣重症狀教5招祛濕消腫

大便稀爛，排便後難擦乾淨; 糞便較黏，易殘留於馬桶壁. 5大祛濕方法多飲水可以去水腫. 翰醫堂表示，如果 ...

#70. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽改善發炎狀態; 3．奇亞籽有益血壓調節; 4． ... 背後機制與奇亞籽含有高膳食纖維及浸泡後產生的高黏性有關. ＊結論：奇亞籽能減緩餐後血糖 ...

#71. 【KO濕重】頭暈無力嚴重水腫？中醫列自測表4個徵狀代表濕重

台灣中醫師曾柏翰指出，導致人體「濕氣重」的原因，與空氣濕度高， ... 睡眠品質差、總是睡不飽; 大便不成形、難擦乾淨; 糞便黏性高、易殘留馬桶壁.

#72. 大便黏馬桶,先別碰這2類食品,假如不改善,小心這2種病! - 今日必看

慢性結腸炎：這是一種多發的慢性疾病，和平時的飲食有較大的關係，主要症狀為大便粘稠、腹痛、腹瀉等，也有的患者會泛起便秘、便血的情況。根據臨床資料顯示，大部分大便粘 ...

#73. 6大咳嗽症解救法| 健康| Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台

治療方法是以發散風寒，宣肺止咳為治，促進排出氣管內之痰和減少氣管內的分泌。彭醫師指外感因素是因受外邪（風、寒、濕、燥、熱）而出現傷風、感冒引致 ...

#74. 貓耳屎很多- 2023

加菲最近耳朵也容易超髒的,但已經有慢慢在改善了. 以前根本不會醬的.09:00 AM. ... 耳屎質地濕黏、呈黃色。作者w12389034e (′・ω・‵) 看板cat.

#75. 順著時辰去養生──58個徹底改善身心的早、午、晚健康小秘方

太濕:大便黏膩不暢,總是排不盡,用少量衛生紙不足以將肛門擦乾淨,至少需要三至五張才可;又或者大便黏在馬桶上,即使沖幾次水仍然不能沖乾淨。這個現象說明身體濕氣太重, ...

#76. ... - 第 226 頁 - Google 圖書結果

痰濕體質·舌體胖大、多有齒痕、舌苔白膩·臉部皮膚油脂多·汗多而黏·容易腸胃脹氣· ... 活動力差•噁心嘔吐·大便濕黏或軟便多痰濕體質飲食原則:健脾化痰祛濕改善痰濕體質 ...

#77. 有錢人默默在做的睡前好習慣 - Google 圖書結果

二、失眠時並有胸悶、打嗝、胃痛等不舒服的症狀,且容易噁心嘔吐,大便濕黏不爽, ... 吳宏乾建議有以上症狀者,可向中醫尋求協助,透過溫和中藥幫助自己改善失眠問題。

#78. 減痛——常見都市痛症療法: 常見都市痛症療法

運行不息,不會停滯,也就不會「聚埋一齊」,成為「濕」或更黏稠的「痰」了。 ... 後來 M 告訴我,食過藥後去了幾次大便,都是水樣且黏黏的,不過排便幾次後大便就回復正常。

#79. 祛濕寒百病消，調養即治療 - Google 圖書結果

基於這種病因病機的推定建議除了避風寒不要再攝取紅肉牛羊豬來改善術後貧血虛弱 ... 罹患大腸癌之前大便溏軟不成形氣味酸肚臍周圍及四肢冰冷舌苔水滑舌邊有齒痕屬寒證 ...

#80. 貓耳屎很多- 2023

加菲最近耳朵也容易超髒的,但已經有慢慢在改善了. ... 癱瘓的貓，飼主都不幫牠擠尿擠大便，拖很4步驟完成毛孩耳道日常清潔，避免耳道發炎. ... 耳屎質地濕黏、呈黃色。

#81. 咳氣管- 2023

Jan 2, 2023 以下三款氣管敏感食療，都具補氣潤肺的功效，改善氣管敏感咳嗽問題。 ... 部份病人兼見大便溏洩，微惡寒，鼻水或本身巳有過敏性鼻炎史。

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