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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，關心「親密關係」看這裡～https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3 【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB ...

「夢想實踐卡玩法」的推薦目錄：


夢想實踐卡玩法 在 小瑜星座 Facebook 的精選貼文

小瑜星座 By 小瑜星座

2021-07-23 18:00:10 有 23 人按讚
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#小愛卡$888超早蟲價到數6小時搶購中：
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本文具有心悸副作用請搭配小愛卡服用。

【不厭不愛的12星座CP組合】

每個人都有個大魔王，熱愛跟你吵但一和好卻又甜蜜蜜。相愛相殺、不厭不愛，今天我們就來看看12星座最想推開卻忍不住抓住他的虐愛CP組合！

🏆#白羊座 V.S #雙子座：

兩個幼稚園的小孩原本是好朋友，中午睡覺都會躺在彼此身邊守護著。結果某天班上要發統一布丁，雙子座只不過插了白羊座的隊，兩個人一言不合就扭打起來，互ㄎㄠ彼此的頭，結果從此變仇家。

上述情境帶入白羊雙子的感情狀況，我不用多寫你們都很有既視感。喜歡的時候超喜歡，你敢搶我的東西試試看，老子不把你打一頓？（或扭打到床上。）


🏆#金牛座 V.S #射手座：

兩個長得極度好看、桃花緣爆棚的人相愛，在他們建構的相愛圈外圍還有虎視眈眈的狼群在等著看分手的戲碼！

金牛座喜歡射手座的幽默風趣好棒棒，射手座喜歡金牛座很帶得出場的風範，但兩位很喜歡拿「故意讓你吃醋」當作是感情手段，結果一不小心玩火焚身，狼群衝進圈內把射手座、金牛座叼走，有時候分手來得好突然，結果跟現任交往後，才發現：「啊，原來我好想他啊。」


🏆#巨蟹座 V.S #天蠍座

巨蟹座與天蠍座在一起就是連體嬰，他們天生體位很合，體味很融洽，沒有什麼相處的大毛病。但旁邊的人常常不懂這對ＣＰ相處的邏輯，就是「互罵」。你可以看巨蟹座常常罵天蠍座，天蠍座也沒把巨蟹座當情人在看，就是互嘴當有趣，有時候你以為他們快要打起來了，下一秒才發現原來那是「好棒棒」的星座手語！

不過，要講到不厭不愛，就是往往愛得深吵得凶，在甜蜜期都還可以享受對方的控制欲，但海水退潮，巨蟹發現天蠍沒穿褲子，天蠍發現巨蟹原來下面有刀，兩個人就會逃之夭夭，此生別再遇到。


🏆#獅子座 V.S #雙魚座

獅子座的人生夢想清單，一定有一條是：「暗殺雙魚座」！雙魚座的死亡筆記本裡，一定有一條是：「拿下獅子座人頭」！

這兩個星座超奇妙，一個大男人大女人，一個很會變化自己性格，愛得要死要活哭天喊地，為了你我放棄家族遺產，為你我受冷風吹都OK！

獅子雙魚就有這種超強磁力，讓空姐身體不再頂摳摳。鴨母勾，不知道為啥他們的愛都添加了威士忌，很濃烈卻也很嗆人，的確因為吸引力夠強大，所以他們都先選擇退讓或改變，但獅子終究還是獅子，無法理解雙魚的小宇宙，雙魚也會覺得獅子越來越無趣，進而去找別人玩沙。但，我無法保證，他們會不會學乖？

答應我，下次別再找同款了好嗎？

🏆#天秤座 V.S #摩羯座

天秤跟摩羯的組合，如同兩個開庭的法官合租房。

天秤座與摩羯座的相處，身為一個很希望做自己的小瑜來說，這兩位，是在實踐「儒家愛情」嗎？很愛說道理、很愛用您作為開場、很愛用禮貌性地發問來暗Biao對方：「請問您是笨蛋嗎？」就是整個感情是非常理智派生活！

天秤喜歡喝酒，要酒後才做自己，把那些捆綁在身上的道德束縛給放開，今天都他買單！但摩羯是警察，他會跑過來幫天秤把所有衣服都穿上，然後打開日光燈吹哨子說：「全部給我抓起來！」這樣的組合，天秤的確著迷於摩羯的有條有理，跟他的人生觀match！

但談戀愛是考法學院嗎？看久了就覺得「你怎麼有點討人厭？」、「安靜閉嘴！進來就好！」



🏆#處女座V.S #水瓶座

星座界誰最討人厭？「處女座！」
星座界誰最該滾開？「水瓶座！」

耶～處女座跟水瓶座在一起，在一起，在一起！修但幾勒，這不就是自以為是的邊緣人CP組合嗎？邊緣人是我自己加的，自以為是是真的！

能夠成為星座界最討人厭的兩個擔當，水瓶座跟處女座在「自以為是」這個點下了很多工夫！包括自私自利、覺得自己很聰明、你玩我我就玩你、瘋狂愛玩互惹遊戲等等！總之你們其他星座沒錢玩感情推盤子，處女水瓶都玩得很好。為什麼？臭味相投。

民間星座書都寫處女座與水瓶座不會走到最後，後來我發現，他們其實打從一開始就沒有要走到最後，他們只是互虐彼此一陣子，成為更好的人之後，說聲謝謝，拍拍屁股就離開了。

這，就是星座界最討人厭的玩法。


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讓喜愛 「小愛卡」 的你，與親朋好友推薦、分享毒舌暖心牌卡❤️
請務必把握你這生最忠實的小愛好朋友、保持清醒搶超早蟲，優惠錯過不再！

#星座 #小瑜星座 #厭愛症情慾生活指引卡 #相愛相殺

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夢想實踐卡玩法 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文

閱讀前哨站 By 閱讀前哨站

2019-10-05 10:16:00 有 42 人按讚
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🎯《不被工作綁住的防彈理財計畫》達成提早退休的3個須知
🙋你知道嗎？每個月節省1元生活費開銷，退休資金可以少存300元
🖼️圖文版： https://readingoutpost.com/work-optional/
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【這本書在說什麼】

《不被工作綁住的防彈理財計畫》這本書的作者是湯雅·海斯特（Tanja Hester），經營財務獨立部落格，和先生40歲出頭就達成提早退休的 生活 目標。

這種在國外稱為「FIRE」（Financial Independence, Retire Early）的生活方式，指的是透過提早進行退休規劃，達到財務獨立、提早退休。在世界各國已經是行之有年的運動，許多人公開分享透過不同方式達成提早退休。

這本書可以做為FIRE的入門，學習該把那些層面納入考量。其內容涵蓋投資、保健、儲蓄、計畫查核表、退休模式。還有最重要的，提早退休的正確心態。湯雅在書本一開頭的這段話，敲響我心頭的警鐘：

沒有一個老闆會跟你說：「我要幫你升官加薪，今後你工作就不用那麼辛苦了。」真相是，你只可能越來越拚。責任和壓力排山倒海而來，工時拉長，工作以外的時間仍然不堪其擾。確實，你是可能加薪了，不過加薪的代價很大，要我們拿考腦容量甚至是夢想來換。

這是個傳統工作型態中普遍的遊戲規則，湯雅想透過這本書告訴你，你大可不必照的遊戲規則走，這場遊戲有其他玩法，你可以選擇提前退出或玩出自己的遊戲規則。以下是我讀完書後最有收穫的三個心得。

1. 退休的定義與心態
2. 三種提早退休的型態
3. 防彈理財計畫
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【１．退休的定義與心態】

你可曾想過，退休年齡為何非得是65歲？湯雅舉美國為例，1935年通過的社福法案，設定退休年齡為65歲，但當時美國男性的平均壽命只有58歲（什麼！？），大部分勞工其實享受不到這個新制度。

這時期也剛好是經濟大蕭條發生之後，鼓勵老年勞工離開職場，讓位給年輕勞工促進經濟成長。湯雅想提醒的是，65歲是人為規劃出來的，而不是這年齡有什麼特殊之處，你不一定要照著這個時間軸朝九晚五工作到65歲。

為何要提早規劃退休？就不得不提起《與成功有約》管理學大師史蒂芬・柯維的關鍵心法「以終為始」，如果你心中沒有「終點」的樣貌，便無法知道距離終點還有多遠、走得多偏。美國開國元勳富蘭克林也說過：「沒有做好準備，就是準備好要失敗。」

以往說到「退休」，我心頭浮上的畫面就是躺在艷陽高照的海灘，吹拂海風耍廢放空過日子。然而，湯雅是這麼定義退休：「退休本身的意義並非不再為社會貢獻，跟是否有工作也無關，而是一種可以掌控自我時間、決定個人生活重心和焦點的自由。」

在心態上面，提早退休不是比較誰最省吃儉用，也不是退休後就無所事事，而是擁抱活出自我夢想的勇氣，在有限時間內實踐人生，把握大多人一直不敢想的機會。

那些生活中最快樂與想活得更長壽的人，正好是帶著目標而活的人。
The people who are the happiest in life and who tend to live the longest are those who have a sense of purpose.
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【２．三種提早退休的型態】

延續上面提到退休這件事，書中一再強調這個核心觀念：我們擁有「選擇生活型態的自由」，鼓勵讀者自己「定義與規劃退休」。

這個觀念讓我跳脫舊的思考框架，以往的我總是在想：「我在工作中扮演什麼角色？」現在才認知到，我們其實擁有自由，去選擇「工作在你的生活中扮演什麼角色？」

我從另一本書《一人公司》的作者保羅·賈維斯身上也學到一課，他探究如何圍繞著「自己嚮往的生活型態」去打造夢想中的工作，他問到：「你想過什麼樣的生活、想如何度過日子？」從這些問題逆向思考回自己的商業模式，找出你能創造的系統與能提供的服務。

湯雅提醒讀者，退休的型態不只有一種，她提供了以下三種型態給讀者思考適合自己的方式。在另一個頗具權威的FIRE部落格Minafi中，站主Adam在文章中訪談了世界各地FIRE愛好者，這三種型態的確都有人採用。

ａ．事業中斷—財務彈性
存夠足以休息一陣子的經費加上緩衝金，一段時間不工作，之後再重返戰場。工作生涯中可能有幾段這樣的中場休息，可以喘一口氣也不至於危及老年時的財務安穩。這個做法保有財務的彈性。

ｂ．半退休—財務安穩
從全職轉換成兼職，從事兼差、季節性、或壓力不大的工作。前提是先存到傳統退休所需的生活經費，為一要擔心的是基本日常開銷，工作可依照個人意願和需求安排。這個做法保有財務的安穩。

ｃ．完全提早退休—財務獨立
存到足夠的投資金額，靠投資的持續增長和利息收入，完全支撐日常開銷和傳統退休的生活費。工作成了一種可有可無的存在，不需要重返職場，達成財務自由。這個做法享有財務的獨立。

行動必有風險和代價，卻比不上停滯舒適圈的長遠風險。
There are risks and costs to action. But they are far less than the long range risks of comfortable inaction.
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【３．防彈理財計畫】

首先，湯雅與她的先生開始執行FIRE之後，對於金錢的觀念大為改觀，她說：「扭轉金錢觀念，把金錢當成被工作佔據的時間，也是讓你可以買回未來時間的工具，而不是犒賞自己工作辛勞的手段。」這個觀念讓他們大幅縮減不必要開銷，讓儲蓄成為主要資產累積的動能。

要存到多少錢才能達到財務自由提早退休？有個很著名的公式「安全提領率」（SWR），意思是當你的總資產內含有至少50%的股票組合時，每年提領總資產的3%～4%，就可度過晚年。保守一點的做法是50歲前只提領3%，逐年提高到65歲後提領4%。

檢視累積財富和未來生活開銷的比例時，有個好用的魔術數字「300」，以25（4%提領的相反值）乘以12個月，得出這個300。意思就是說，你每個月若可以節省1元的生活費開銷，退休資金就可以少存300元。

湯雅在書中提到很多種投資工具（但細節著墨不多），例如股票、基金、收租，她採取的工具是低成本指數型ETF。我自己也是採取這個方式進行投資。湯雅也調侃這種投資方式比較無趣但是節省心力，她引述貨幣投機家喬治·索羅斯（George Soros）的一段話：

最好的投資手法其實都很無趣。
Good investing is boring.

關於什麼是低成本指數型ETF、它為何被眾多FIRE愛好者推崇跟採用？基本觀念我紀錄於《投資人宣言》和《一本書學識投資》這兩篇書摘，延伸閱讀則推薦兩本投資界的經典《漫步華爾街》和《投資金律》，有興趣的讀者可以自行參閱。

這本書還提到很多退休帳戶與醫療保健的建議，但是都著重在美國的制度，在美國工作的讀者會非常受用。對於台灣的讀者而言，我會推薦另一本寫給台灣讀者看的《無痛退休》跟《不被工作綁住》搭配應用，裡面鉅細靡遺地說明各種退休金、保險金、年金的規畫細節。
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【後記】

讀完《不被工作綁住》也讓我了解到，原本的財務規劃只著眼於投資是不夠的，還必須通盤考量退休帳戶、保險規劃、醫療保健等更多的領域，才能形成更全面的防護網。很慶幸接觸到這本FIRE的做為入門，觸發自己的興趣延伸閱讀更多的資訊。

湯雅坦言FIRE這條路充滿挑戰，但達成之後有無比的成就感，她有感而發：「理想的健康人生裡，可以從不斷學習的過程感到富足，並再持續成長的路上接受挑戰。」這條路也有許多人正在實踐，她也建議多參考同好的實踐分享，堅定自己的信心。

最後，紀錄這段我很喜歡的話，來自勵志作家艾德蒙·姆比亞卡（Edmond Mbiaka）：

人生太寶貴而短暫，不值得浪費在平庸的夢想上。
Life is too precious and short to dare to waste it on mediocre dreams.

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夢想實踐卡玩法 在 HKYoyoWing - Play Yoyo EveryWhere Facebook 的最佳解答

HKYoyoWing - Play Yoyo EveryWhere By HKYoyoWing - Play Yoyo EveryWhere

2017-09-17 23:31:21 有 35 人按讚
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#有關出書二三事 (4)
【你被我的故事感染了，但我也被你的故事感動了】

因為《貼地慢遊東南亞》，和讀者交流的機會多了不少。
你、你、你的故事都是如此精彩，如此獨一無二～

1. 她聽不到，說話也不靈光，但她已去過菲律賓、越南旅行、之後更會去柬、緬、寮玩!
我們在見面時，沒能好好談天，但笑容、肢體動作，卻勝千言。

2. 她年過四十，還是喜歡背包遊。雖然她說：
「我已經快要感覺到與其他旅人之間的代溝了。」
但她還是喜歡這種「窮酸」的玩法，因為這樣的放空，這樣的體驗當地生活，能為她充充電。
誰說背包客只是年輕人的專利？

3. 雖然他有份穩定的工作，但同時又會想：「為何我要困在這裡？」
所以，他思考了非常久的一段時間後，決定明年背包去一趟東南亞跨國, 《貼地慢遊東南亞》正好能減緩他對那些國家的陌生感。
記得我第一次出走時，也看過了不少書籍、遊記,。很高興，我能成為推別人一把，成就別人夢想的人。

4. 她是我剛剛開page時，已關注了我的網友，差不多4年沒見面吧？
現在，她已由一名中學生升格為大學生，同時，也成為了一間旅遊網站的兼職小編，目標是以遊養遊。
不能不說，Yoyo Wing已經老了，差不多是時候由新一代接棒。

5. 他目前在澳洲打工度假，明年想去中南半島自助旅行，他網上訂購了我的書後，還郵寄了PostCard，分享了他對我本書的讀後感呢！
這Postcard ，我會好好收藏的！

不少讀者的讀後感是:
「我被你的故事感染了。」
但有了溝通，我們就不是單方面的分享，往往，我也被你的故事感動了。

在過去2個多月，Yoyo Wing己舉辦了十多場分享會，有關不坐飛機去旅行的，有關賣藝的，有關旅行者態度的，有關斯里蘭卡的，有關印度的，有關東南亞咖啡文化的。很喜歡QnA的Section，更喜歡之後聽聽你們的故事。

但因為每次分享會，Yoyo Wing盡量也不想內容重覆，所以每次Powerpoint，都準備了不少的時間～
所以我決定在9月24日（星期日）舉行緬甸分享會後休息休息，
有興趣的朋友，可在以下網址Click going 報名
https://www.facebook.com/events/1853365314978048
日期 : 9月24日
時間 : 下午 4-6時
地點 : 油麻地窩打老道20號金輝大廈106室 (塔冷通心靈書舍)
費用 : 全免

= = =
Yoyo Wing的著作《貼地慢遊東南亞》現已有售！
不坐飛機，怎樣可以由新加坡回到香港？
三十歲人，為什麼還要學人辭職去旅行？
去旅行，就一定要好有錢？
《貼地慢遊東南亞》記錄了Yoyo Wing花超過一年時間，以水路及陸路暢遊東南亞七國的故事，當中包括新加坡、馬來西亞、泰國、緬甸、老撾、柬埔寨和越南，期間還因意外兼遊汶萊。
慢慢行動，慢慢旅活，省錢之餘心靈更富足。
書內除了有詳細的陸路及水路過境資料，還記錄了Yoyo Wing
計劃時的猶豫、實踐後的興奮；
面對歷史的沉重、發現美景的感動；
遭受欺騙的失望、結識朋友的喜悅；
遇上困難的不安，完成目標的滿足......
無論你是否嚮往背包旅遊，是否正在計劃遠行，我希望藉著這次回家的經歷，感動每一位平凡的都巿人 。
- - -
購買渠道:
台灣：
1) 不時會舉辦旅行講座的 流浪ing旅遊書店(台北) 寄賣
https://www.facebook.com/Nomading2013/
2) 於我最喜歡的咖啡店 - 波提娜麗精品咖啡 Portinari(花蓮)寄賣
香港:
大眾 /商務/ 三聯 / 中華 / 比比書屋(有簽名版啊)
(如找不到《貼地慢遊東南亞》的下落，不妨問問書店職員，他們大多能9秒9找到給你，如果你發現那家書店賣斷貨了，就Inbox通知我吧^^)
其他地方:
可於大眾書局網上訂購
https://goo.gl/tq327X
如欲要簽名版，當然也可直接inbox我~
謝謝大家支持!
買了書的朋友，期待你們的讀後感啊

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我在澳洲賣藝 x 工作假期的故事: https://hkyoyowing.com/workingholiday-busking-yoyo/ 回港工作2年後，我又再辭職去旅行: 第一站 - 台灣: http://goo.gl/gfzNEG 第二站 - 新加坡 http://goo.gl/62LgXH 第三站 - 馬來西亞(Part 1) http://goo.gl/0WiR5C 馬來西亞(Part 2) http://goo.gl/IyCci9 第三。五站: 汶萊 http://goo.gl/wUYIZn 第四站: 泰國 https://goo.gl/xP0FsE 第五站: 緬甸: https://hkyoyowing.com/myanmar-ultimate-travel-guide/ 第六站: 斯里蘭卡 http://goo.gl/NCZrfV 第七站: 印度 http://goo.gl/rR3i3P 第八站: 老撾 https://goo.gl/W3FyqC 第九站: 柬埔寨 https://goo.gl/qai9hV 第十站: 越南 https://goo.gl/eCM4iQ 更多遊記： https://hkyoyowing.com/myanmar-ultimate-travel-guide/ 我的Play Yoyo Everywhere Video: https://www.youtube.com/watch?v=NT2AfwdOnEA&list=PLWoFtfuCwiZBHra_Lr8fqrHFaPBQ7Owva Facebook Page https://www.facebook.com/hkyoyowing.page 歡迎Like及Share
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夢想實踐卡玩法 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-01-21 19:00:02 有 33,747 人看過 有 886 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

About author
【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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作者CCRTlab (ampicillin)
看板ZenCard
標題[出售] 成長、自我提升、指引、占卜、塔羅牌卡
時間Mon Dec 24 23:46:31 2018

整個宇宙都在幫你->成長、自我提升、指引、占卜、塔羅牌卡
幫助自己、成就他人
自己和自己對話
協助 親朋好友更瞭解自己
找到生命的意義
缺一不可

出坑回血售出
二手近全新，有部分額外上厚薄排套，請見說明
可開蝦皮/PC/店到店/郵寄 （運費不包含）


A) 成長、自我提升牌卡
夢想實踐卡 第四代 正體中文、英文國際版 加強版 680
Dream Map Card International edition 4th Plus
厚套

彩虹卡 Rainbow Cards English+中文 雙語版 by Doris Wenzel
厚套 450
245張鼓舞人心的卡片

人格蛻變卡 （by 王理書 Mali）750
與內在的深度相逢、內在天使守護自我
80張雙面卡＋使用手冊＋劇場人生
“我終於找到你了“ “我是你的內在小孩”
160幅圖，24000字內容
熊讚卡 Beary Good 160
厚套

哇卡 1+2 1200
哇卡 WOW Card
厚套
哇卡2 Wow card 2 生命故事卡 創意問句版
厚套

悟卡- 人際與自我資源對話卡 780
辦桌系列卡 自我見證卡 他者見證卡
厚套 精裝磁盒

情緒對話卡 850
從情緒遊戲到生命故事
這是一套以情緒為焦點的卡片媒材，能適合一般人到專業人員使用。
卡片共設計了22種玩法，從入門、進階到專業玩家層級

愛。相信 改變卡 Love Blessing 繪本圖卡系列 250
薄套

療心卡 42 把認識自我的心靈鑰匙 （包含療心卡＋說明手冊）800
探索自我內在世界的豐富，從困境中找到祝福的力量，發現心靈的奧妙與生命的回應。
薄套

真心話 有兩張已經取出送人 Eng+ 中文 420
Speak form the heart

漣漪卡 Ripple Cards 綠＋橘 （兩盒一起不拆售）1100
Start your own ripple effect 開始您的漣漪效應

嗨卡1+2+3-> 1800 不拆售
嗨卡1人際關係萬用卡
嗨卡2 生涯探索萬用卡
嗨卡3 親近關係萬用卡

告解遊戲 - 成人限定 The Confession Game - Adults only (by The School of Life)
800

優勢賦能卡 Strength & Empowerment Card [SE Card] 420
+優勢焦點卡
正向心理學實踐之道 善用優勢，創造幸福的心流經驗
厚套

百變情緒卡（一般版） 350
表達/辨識/整理/抒發
厚套

祝福行動卡 種子心靈 170
沮喪憂慮的時候，抽張祝福卡給自己祝福，對別人的加油與關心，送祝福卡給對方來表達
，拿來靜心、探索自我與他人，炒熱活動氣氛...
薄套


B) 指示、神諭、占卜、指引
道家智慧神諭卡 第一集The Wisdom of Tao (by Mei Jin Lu) 950
Oracle Cards- 45 card and a guide book

道家智慧神諭卡 第二集 The Wisdom of Tao Volume II Strategy (by Mei Jin Lu) 950
Oracle Cards- 45 card and a guide book

觀音神諭卡 含中文翻譯 KuanYin Oracle 700
Blessing Guidance & Enlightenment from Divine Freminie
44 cards and guide book 另外有一本中文的翻譯本（左西）
厚套

東方能量指引卡Mit 500
international Edition Eng+中文
薄套

動物藥輪卡｜教導人們使用動物的療傷方法，實現成長和生活平衡的先進工具 1100
Medicine Cards Revised, Expanded Edition by Sams & Carson
The Discovery of Power- Through the Ways of Animals

聖靈動物卡｜點綴色彩與黑白色彩基調的視覺風格（卡＋GuideBook不分售) 1800
聖靈動物卡解說書｜Animal Spirit Guidebook
Animal Spirit- The Wild Unknown


宇宙挺你：52張加油打氣卡 The Universe Has Your Back A 52-Card Deck 400
by Bernstein & Ezra

答案很簡單占卜卡 The Answer is Simple Oracle Cards 550
A 62-card deck and guidebook by Sonia Choquette
厚套

善良塔羅牌 The good tarot 500
A 78 card deck and guidebook
by Colette Baron-Reid

易經禪卡 500

蛻變占卜卡 除憂 解惑 指引迷津 420













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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ZenCard/M.1545666393.A.8CD.html
推 bospaw: 推 04/30 02:20






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史上最强韦伯太空望远镜：软件是深度探索宇宙的关键近日，承载人类探索星辰大海梦想的詹姆斯·韦伯望远镜因为一组从距离地球100万英里处拍摄的全彩照片 ...

#61. 小資必玩-富爸爸現金流遊戲心得(Cash Flow Game)

Cocoa 遠方的伊薩卡島 ... 結合現實的實踐，才能真正達到教育的目的。 ... 1門衛（低收入族群）玩法：買進可以變成錢的「資產」(門衛的存款低需要 ...

#62. 《质量效应仙女座》图文攻略全任务流程图文攻略 - 游民星空

我们历史上每一个伟大的时刻都源自最初的梦想。积跬步以致千里，每一次大胆的实践都奠定了成功的基石。 我们所有的人远离家园和亲人，前去发现和探索 ...

#63. 預約健康老後不能只「治病」！陳亮恭：中年起做好5件事

也因此陳亮恭建議，不妨在生活中替自己規劃有趣玩法。比如有人就給自己定下挑戰， ... 實踐夢想的第一步「50X50夢想計畫」 →https://pse.is/3gf6fx.

#64. DJI 發佈航拍小飛機DJI Mini 2，革新「249 克」航拍體驗

... 機記錄一段段難忘的家庭回憶，他們通過航拍影像傳遞個人價值，是他們讓「Mini」擁有了大夢想。 ... 拓展卡扣，為接入其他配件提供可能，助你發掘更多創意玩法。

#65. 紐西蘭皇后鎮｜三天兩夜行程推薦 - Jourtrip

最經典的皇后鎮玩法，適合第一次到訪紐西蘭皇后鎮的旅人，Jourtrip安排皇后鎮經典慢遊 ... 從1萬5千英呎高空一躍而下，擁抱你的恐懼、實踐你的夢想！

#66. 站在高处看首钢园 - 中工网

在运动品牌卡帕（Kappa）冠名赞助后，这里成为首钢集团内第一个发挥无形资产价值，达成商业合作的项目。 ... 首钢园承载过无数人的梦想与期待。

#67. 漫步北投藝術升溫溫北投公共藝術季開跑 - 臺北旅遊網

... 北投就因溫泉鄉極負盛名，現在造訪北投，除了泡溫泉、逛古蹟等經典玩法， ... 一連串的公共藝術讓造訪民眾一邊遊景點，一邊欣賞藝術家的創意實踐，充分體會北投 ...

#68. 情緒對話卡 - Igfvt

玩法 系列卡（簡稱玩法卡）：包含了22種玩法，提供入門、進階及專業三個層次的 ... (缺貨) $240: $250: 解夢卡: $330: $340: 夢想實踐卡: $280: $290: Viewer卡(缺貨) ...

#69. 夢想實踐卡一級引導師

夢想實踐卡 ，是一套有系統的、完整的生涯輔導工具，由林修禾和李宜芳共同研發設計的卡片教具、結合了心理諮詢、教練系統、遊戲化三合一，是釐清職涯方向，瞭解深層價值 ...

#70. 奧運logo

聯強電信. 公司團保理賠開刀. 卡塔文化工作室. ... 夢想實踐卡. 陰離子交換樹脂. 草地上. 逢吉鄉露營車. ... 宜蘭新玩法. 海派服飾. 花生. 唐仁. 太平天国.

#71. 王者小故事|王者荣耀 - 3楼猫

实践 验证每种房间能量性价比|我的勇者 ... 元素类型，攻击/武器类型，护甲/防御类型，新策略和回合机制和玩法（初稿）欢迎一起来讨论一些地方，我还敲 ...

#72. 一分快三和值技巧大小玩法_扎兰屯在线

为了激励广大渔民群众参与海上抢险救灾的积极性，江苏省渔业互助保险协会近日赴南通启东市吕四港，为勇救16名福建渔民的启东海上救援渔船船东颁奖，并 ...

#73. 为创作注入新生活力，智云WEEBILL 3有望改变摄影格局

某视频平台创作达人“古天鸡的旅行日志”，他给自己的标签是一个梦想当导演的旅行UP主，风格创作以旅行短片、拍摄干货分享、情侣日常主题为主，在商业和 ...

#74. 卡點影片

夢想實踐卡. 扣斯扣. ... 從2020年8月IG公布新功能IG Reel開始台灣的用戶都開始期待這個「短影片」功能，和抖音對著打的IG Reel 到底有哪些魅力、新功能和玩法呢？

#75. 都2022年还敢点卡收费？也只有这个超级IP敢玩这么大！ - 叶子猪

狗都不玩”的鄙夷之色，最后只会在铺天盖地的信息轰炸和朋友不断的循循善诱下，亲身实践真香定律。 而对于“点卡制”游戏，可能大部分人都会和我一样直接 ...

#76. vx球

設計思維性格透視®培訓師認證課程夢想實踐卡一級引導師大笑瑜珈領袖認證 ... 溝通及策略思維，想深入了解這運動的玩法，且聽Global VX 國際二級教練Natalie的分享。

#77. 奔驰宝马5倍法拉利40倍玩法 - 红楼梦中文网

导读奔驰宝马5倍法拉利40倍玩法单元mc1至mcp以与+z方向相反的方向顺序布置，并且串联连接在源极选择晶体管sst和管道晶体管pt之间。77.

#78. 意料之外的相遇--諾以的夢想實踐卡體驗分享

過去有使用生涯卡系列的經驗，這套卡片一開始跟生涯卡很像，操作方式是我的學習重點，. 老師使用焦點解決諮商架構，所以個人經驗分享的部分很多，佔去 ...

#79. 今日最新！再战《奥比岛》 - 三好在线

... 在《摩尔庄园》的失利后并没有放弃这个赛道，《奥比岛：梦想国度》也被 ... 游戏行业迅速发展，见惯了后来各种玩法的玩家对原本简单小游戏内容的 ...

#80. 旅@天下 Global Tourism Vision NO.64: 看2017WCIT探數位夢想實踐之道

看2017WCIT探數位夢想實踐之道 欣傳媒編輯部 ... 創佳績佐賀推 2018幕末維新博覽會/和歌出_德島深入企業推廣關西、四國新玩法 42 太分2016台灣旅客達96萬中津、宇佐推 ...

#81. 日麻玩法 - Iaf25

日麻玩法 寶可夢卡牌圖鑑. 5 大. 市川由衣海. ... 台北市文山區實踐國小. 宜蘭包棟民宿30 人. ... 南灣夢想家. 舊皮箱的流浪兒歌譜.

#82. 俄勒冈足迹二游戏免费下载

... 该游戏完美移植了PC网页版的经典剧情，全新的操作玩法，紧张刺激的2、丰富 ... 病例数本书精选34个典型案例，突出城市规划与更新设计在理论与实践中明显向 ...

#83. GQ TAIWAN：國際中文版 2021年7/8月 - 第 76 頁 - Google 圖書結果

業革命之後的玩法,就是活活把個性與稀有性給玩掉了,所以開始有人反動、反革命、 ... 黑白無常」:夢想者/空想者,非常適合形容獨立製錶,成功了實踐夢想,失敗了一切成空!

#84. 【故事StoryStudio】玩具，你永遠的好朋友 - Google 圖書結果

那些街機經典遊戲,不斷在家用機、掌機、電腦中再次變形和復活,改變玩法、出新角色, ... 甚至有不少勇者實踐了兒時夢想,將大型機台框體搬回家,費心修理改裝, ...

#85. 社区暑期活动总结 - 大文斗范文网

理论知识的了解只是浅层的认识，但是在实践中又如何去操作，又是一门重大 ... 有时，他们也会教老师一些游戏的玩法，为孩子们创造一个良好的上网环境 ...

#86. 能力強項卡 - Bi leuscheid

組織裡做最多事的人，能者多勞能力強項卡的基本玩法基本玩法1 ：我的Top ... 有三個最重要元素，分別是『能力』、『興趣』、與夢想實踐卡為職涯協助 ...

#87. 【左西購物網】[第五代] 夢想實踐卡正體中文 - 露天拍賣

這套卡片是由林修禾、李宜芳、邱文仁共同研發設計的卡片教具，卡片教具共有夢想卡、阻礙卡以及實踐卡，共裝入兩副卡盒中，共108張卡片。

#88. 國內高校開設遊戲專業多年，現在為行業培養出能幹的後備軍了 ...

唯一的遺憾是在校期間專注玩法探索，沒能嘗試聯機遊戲的開發。 ... 沒問題，既有《遊戲概念設計》，也有《三維技術課程》的實踐技術教學，團隊合作也 ...