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我參與了 SARDA 60 的敢謝挑戰
藉此感謝喺我艱難時期支持過我嘅人
呢兩年 相信大家都有好多艱難嘅時候
好多人見我無憂無慮 每日滿滿的正能量
但其實我身後一直都有好多支持我嘅人
係香港曾經一段最黑暗嘅日子裏面扶持我
我先可以過到一關又一關 行到黎呢度
特別要多謝一班好姐妹 (不逐一點名)
一路以來比好多支持同鼓勵我
「在我給別人猜忌 肯替我出氣」
每次都奮不顧身走在最前
幫我擋了一部分的箭
無數次我被傷害
卻在背後默默開解我
再引領我 走過每一個高山低谷 ⛰️
自知有好多不足之處 還望見諒
做得不好的地方再加以改善
希望日後大家繼續 互相鼓勵扶持！
😘如果你都諗起有邊個想多謝的話
事不宜遲！立即參加"敢謝挑戰"
#敢謝挑戰 #Sarda60
#俾d掙扎 #你唔放棄自己就冇人可以放棄到你 #多謝一班好姐妹 #陪我搵番自己
「減肥」絕對係女人係終身成就
唔好睇我咁瘦冇咩說服力咁，其實係因為做女時一直做開運動留落嚟嘅🏃♀️果時真係食極都唔肥嘅體質，人人稱羨，但一生完仔果種谷底反彈嘅威力，已經令我放棄自己😔
多得 全職bb聯盟 嘅一班好姐妹，係谷底拉番我上嚟，話要齊齊做運動瘦身，仲自組一隊 #全職減肥聯盟 參加 由 Winki@Hotcha 本人教授嘅 『黎美言拳擊舞蹈』新興Fusion Sports「Danse de Boxe 」
融合泰拳🥊➕ 舞蹈💃＝ 瘦得最快嘅美學方程式
唔好諗住大明星有架子，Winki真係好細心🥰第一堂就了解我地想減邊個位置同埋測試我地體質，減肥嘅同時仲可以針對痛症作伸展
⚠️重點係想減肥先要拉筋，拉得岩已經會出汗💦
而且每堂我地都會做work out，真係堂堂都爆汗，流汗除左加速燃燒脂肪，仲可以幫身體排毒😍想瘦想靚就係咁簡單
你話係咪好辛苦？係架，但有成班姐妹同你一齊做一齊捱，一星期先辛苦一個鐘，而且做完運動出一身汗，真係心情都好d😍動作教完你仲可以番屋企繼續做，想瘦就要堅持💪因為做運動一定係健康減肥嘅最佳方法，最重要係可以重點減想減嘅部位，而且打拳真係好爽🤣可以好好咁發洩壓力，搞到宜家每次都好期待上堂
除左有呢個 #小組集中火力速效消脂班，仲有 #線上減肥套餐精選組合，適合想減肥但又唔方便外出嘅媽媽們
有興趣可以了解更多👉 https://www.facebook.com/abcthaiboxingdance/
宜家經桃媽🍑💁♀️報名可以享用優惠價，大家亦都可以先試堂再報班架，名額有限，額滿即止
#dansedeboxe #abcthaiboxingdance #thaiboxing #泰拳 #跳舞 #Kpop #HipHop #keepfit #減肥 #瘦身 #燒脂 #hotcha #winkie
天使c9發up瘋🤪
隆重宣佈
我用左個幾月時間
🎊終於煲哂70集延嬉攻略🎊
我吾鐘意睇電視
煲劇只煲日劇，得十幾集
今次睇足70集
創舉🎉
。。。
聽原音，普通話吾太明
簡體字幕，吾太識
妃嬪衆多
樣又認吾到😶
名又記吾到😖
經常發生
睇睇下訓著左🤤
播到第幾集都吾記得
吾理解點解會有人
睇到吾願訓
。。。
不只一次，想放棄
但我係堅持的人💪🏻
開始左，就要睇到尾🔥
我為自己的堅毅鼓掌👏🏻🎉
。。。
不過應該吾會再睇
D人好恐怖囉
都吾知邊個好邊個壞🤨
攪到我成日都吾明up乜
好彩大部分人都有睇，有得問
天真爛漫的我
吾適合睇呢d心理戰術劇集
太深奧
昨晚已開始煲返日劇
有套講食飯，好好睇，好好笑😝
。。。
最後要多謝一班好姐妹
荼毒成功🎉
睇定呢70集
深信我的普通話係進步左既🎉
新年個陣入手既日本福袋，今日終於要黎拍開箱啦！吾知大家又覺得超值定超伏呢？！
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#開箱 #福袋 #2020福袋
最近多左時間係屋企煮野食，今次同大家一齊整雲朵蛋多士，攞黎做下午茶岩岩好！
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#芝士 #雲朵蛋 #雲朵蛋多士
有一個晚上，我地玩玩下就開始錄屏。。。就有呢集既誕生，哈哈哈
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