【開闊心胸輕流動與療癒多肉植物組盆】
— Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 就享美感空間負責人
所有的後彎體式都有著讓人開心的效果，對於心情鬱悶和昏昏欲睡是一帖立即見效的良藥！結合多肉植物組盆課程，不需經驗值也能當綠手指！從鬆弛筋骨到更細膩的手指動作，進而將綠色力量注入心靈❤️
《開闊心胸輕流動》
以開闊心胸瑜珈動作所編排的輕流動，主要幫助我們打開前驅，胸腔擴張的同時強健胸部肌肉、防止乳房下垂，並讓脊椎充分拉長、增加柔軟度，以矯正駝背。如果常腰痠背痛可透過此練習按摩到腰部進而柔軟腰部肌群得到舒緩。伸展腹部對所有的內臟器官都有助益，可緩解便秘困擾。
《療癒多肉植物組盆》
研究顯示，藉由實際接觸植物、盆栽，可達到紓解壓力之效，並且在照護植物與植物互動的過程中，感受生命之脈動進而反思個人狀態。
簡單的幾何形、只有明暗度的灰、質樸的水泥材質，一切都回歸最簡單的形色質。然後挑選你喜歡植物型態，等距反覆的排列方式，在輕鬆愉快聊<事>非的午後時光就能完成專屬於自己的多肉盆栽，作品看似簡單卻不簡單，療癒力十足🌵
作品尺寸｜24x 5 x 5公分
含水泥器皿、五個多肉植物
《課程時間》
2019/7/21 (日) 下午2:00-5:00 -
《課程地點》
就享 Living Space
《課程費用》
$1,800 /單人
⚡️2019年7月10日前早鳥價 :
$1,480 /單人
費用包含：瑜珈課程、水泥器皿、五個多肉植物、小點心與茶飲
注意事項
▲請穿著瑜珈服，或是方便伸展的運動服裝
建議攜帶：
1. 毛巾
2. 鋪巾(如果有)，現場提供瑜珈墊
3. 一套更換的衣褲
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★七月份還有名額可以加入的特別課都在這邊：
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【暖宮防衰老-開髖輕流動】＊女性限定
7/14 (日) 下午2:30-5:30 X 何穎盈中醫師
【靜心瑜珈禪繞畫】
7/20 (六) 下午2:00-5:00 X TRACY
【開闊心胸輕流動與療癒多肉植物組盆】
7/21 (日) 下午2:00-5:00 X 就享美感空間負責人
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