現在越來越多女性患有多囊性卵巢症候群⚠如果身體出現幾種情況,就要盡早就醫檢查👈👩⚕
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica,也在其Youtube影片中提到,大家晚安~今天去婦產科回診了 多囊的狀況雖然沒有明顯改善,但也沒有更不好 總之,我會繼續努力的,和我一樣有多囊的人 也不要太焦慮,我們一起加油:) 今天的影片是分享我用了蘭蔻5 、6、7、8年(我也不記得了XD) 累積的心得及喜好分享,這幾個品項比較屬於全膚質都適合的 而且男生、女生,25歲~65歲...
多囊 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
【沒有最理想的方法,只有合時宜的方式】
最近看到各種減重飲食的學術論戰,包括前幾年開始流行的生酮飲食、減醣斷糖飲食、間歇性斷食、多日斷食法、高植物性蛋白飲食⋯。
有些專家會「高舉單一旗幟」,覺得自己認定的某種飲食方式才是經過驗證、最有效、最正確、最能幫助患者的方式。
而有些討論串下面的粉絲們,因為「個人過去經驗不錯」而分享贊同、大力推崇該方法。
兩者在各自的立場上,其實都沒有錯誤,只是我們總是習慣把「個人經驗給過度擴展到他人身上」。
醫師的角度來說,如果沒有刻意反思,我們其實也很容易落入思維的陷阱:「覺得適合A的治療方式可能也適用於B、C、D」。
民眾的角度來說,如果沒有與他人開放討論、多方經驗嘗試,可能也就會認為「自己經驗過的這種方式才是最好的方法」。
集合兩者的誤會,最後再加上一點社群媒體力量的魔法:「越是簡單單一的口號理念,越是容易傳播影響思維。」
大家好像就變成,非找到「最理想的治療、飲食模式」不可。
又或者是「我的理論才是對的」、「其他人的方法都是錯誤的」。
事實上臨床的情況常常不是如此。
在門診裡,我們經常可以看到各種背景條件的患者。
有人是生酮飲食失敗了,又或者成功瘦下但因為無法堅持辛苦的飲食內容而復胖。
有人因為間歇性斷食之後發現自己白天很沒有精神體力,有的則是成功瘦下幾公斤之後卡關。
有人則是受夠只能喝高蛋白粉的生活,在進行一兩週之後就果斷放棄。
有人其實是睡眠作息出狀況,導致嘗試了各種減重飲食方式都還是沒辦法減少體重。
當然上面的各種情形來說,一定也有很大一部分的患者以同樣的方式減少不少體脂肪、確實改善體重體態問題的。
我們需要反思的是,沒有一種完美減重飲食方式,是可以永遠不變、直接套用在所有人身上,並且得到相同理想的結果。
但是大家直觀的思維,總希望能夠找到「最佳唯一解答」,一次解決所有人的問題。
認為把所有的問題歸因在一件事情上,然後好像只要改變它,一切都會永遠的不一樣了。
事實上減重就和任何健康疾病問題一樣,沒有單一的解方,同時更需要「因時制宜、因人而異」的規劃討論,嘗試進行之後再逐步修正內容。
我並不特別推從「用某一種方式」來進行減重,就是絕對正確的事情。
因為以宏觀的角度來說,飲食也僅是整個減重事件的一個環節,患者的睡眠作息、生活模式、運動習慣、月經週期、減重經驗、遺傳體質、背景疾病⋯通通都有可能造成影響。
今天有一對夫妻回診。
兩個人幾週前開始一起來減重,初期體態是差不多的,但是老婆還是改不掉甜食飲料的習慣,老公則遵循醫囑,結果老公同樣時間減少的體重明顯就多了一些。(當然除了飲食,也可能是男生代謝比較好,或是其他原因)
即使是一起生活的夫妻都有如此的差異,更何況是來自各地四方不同體質狀態、不同健康背景的人們。
自己在門診,其實最怕遇到患者這樣說:
「醫生,我朋友在你這邊瘦了10公斤,我也要跟她一樣,你可以幫我嗎?」
有時候大家的身體條件背景可能有極大的不同,妳可能是減重新手、運動老手、身體有其他的疾病問題,又或者是西藥反覆減重的慣性患者。
很多時候,我們只能依照個人的條件情形,給予每個人當下最適合的醫療建議。
每個人的情況都有不同,
因此毋需與他人比較。
沒有最理想的單一方法,
只有最合時宜的各種方式。
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
多囊 在 鍾尚融醫師 Facebook 的最讚貼文
黃小姐(28歲,161cm) ,由於多囊性卵巢導致內分泌失調及月經週期不規則,來嵐亭就診時體重已經高達77.8kg,經中藥調理將近5個月搭配針灸埋線,目前體重已減至61.4kg,一共減了16.4公斤,整個人明顯瘦了一圈囉👍👍👍
#中藥減重專門
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#多囊性卵巢專門
多囊 在 潔西卡Jessica Youtube 的最佳貼文
大家晚安~今天去婦產科回診了
多囊的狀況雖然沒有明顯改善,但也沒有更不好
總之,我會繼續努力的,和我一樣有多囊的人
也不要太焦慮,我們一起加油:)
今天的影片是分享我用了蘭蔻5 、6、7、8年(我也不記得了XD)
累積的心得及喜好分享,這幾個品項比較屬於全膚質都適合的
而且男生、女生,25歲~65歲UP都能使用
希望對你們有幫助,預祝大家週年慶不踩雷買到喜歡的產品!
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多囊 在 77老大 Youtube 的最佳解答
77出任務第二集,
身為中醫大使的老大,
這次要前往中風的患者家進行看診,
對於有臥病在床行動不便患者的家庭來說
出門看診,是一件很困難的事
從108年開始,中醫師開始投入居家照顧的行列
老大希望藉這支影片,讓大家了解申請的管道與服務的內容
讓更多有需要的人獲得幫助。
長照許願樹:https://www.facebook.com/ltchpa.tw
感謝【中華民國中醫師公會全國聯合會】幫助偏鄉地區、提供中醫醫療資源等服務不遺餘力
感謝【員生醫院】林親怡醫師帶隊進行居家照顧
拍攝日期:2021/5/10
※本片拍攝日為疫情警戒公布前※
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77出任務1|老大重新當醫師,偏鄉義診穿回白袍!!
https://youtu.be/IYWZsvgFXOQ
多囊性卵巢多可怕?長痘、發胖、不孕、癌症!中西醫權威教你如何治療~
https://youtu.be/fnIWOwAnfYA
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多囊 在 77老大 Youtube 的精選貼文
台灣有20%以上的人有多囊性卵巢症 ~
77老大為大家請來中西醫兩位權威醫師
為大家介紹如何治療改善 ~~ ! !
如果男生對你這樣做,100%代表他根本不喜歡你!【77老大】
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腿粗、屁股大瘦不了!?下半身瘦身攻略,包你一個月消除【77老大】
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多囊 在 多囊性卵巢症該如何懷孕?4方法改善體質 - YouTube 的推薦與評價
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