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今天和大家分享楊定一博士最新文章
〈個人體質是面對疾病的關鍵〉https://health.udn.com/health/story/7399/5688149

「回到最根本的醫學常識，也就是：相較於病毒的致病力，個人的體質其實是防疫更重要的關鍵。

體質，是現代的西方醫學透過代謝體學和嚴謹的統計分析也逐漸體認到的健康關鍵。許多慢性病研究都歸納出：一個人已經有的疾病（共病，comorbidity）和生活習慣，可能影響他受疾病影響的後果。此外，從免疫的角度，我也一直強調「抗發炎」的重要性。壓力、情緒和不良生活習慣都是導致慢性發炎的因子。長期發炎除導致多種慢性疾病，更會干擾人體面對病原的免疫反應。這也是一種體質。

你可能會想問：一個人如果受到Covid-19病毒感染，他的結果也和體質有關嗎？答案不用我多說，任何人客觀去看大量而正規的醫療紀錄，就可以得出結論。

最近，美國疾病管制與預防中心（CDC）的專家分析了……」

歡迎分享給關切疫情、希望健康的家人和朋友～
搭配以下兩個YouTube，邊讀邊聽更清晰！
❦面對疾病，讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/N-lE2YJoBTc
❦從自然免疫到多層面的健康，關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/-5DeeQ7a1kY

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1. 隨著共修過半，有些朋友開始有「分離焦慮」，請記得，無論是沒有路的路或唯識的音檔，都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友，身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意，楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前，安定身心。

2. 楊博士除了共修之外，也準備了許多書籍作品，從理論慢慢融化頭腦會有的疑惑。建議新加入的朋友可以找時間從書籍著手，不求多、不求快，一天一頁，對照自己共修的體會，和自己空想是完全不同的喔～

3. 預告：共修期間的優惠結束後，我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格，也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心，App上的課可以無限回聽，這是大家共同的福德，讓我們一起珍惜。

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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光

希望加入共修的朋友，請依以下步驟進行：
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼，報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login

共修見！

【公屋平均需輪候5.8年】

房委會今日（8月12日）公布公屋輪候數據。截至2021年6月底，一般申請者平均輪候5.8年，與今年3月底公布的數字一樣，維持自1999年後的新高。長者一人申請者則需輪候3.7年。

房委會的數字顯示，在配額及計分制下，現時共有約25.4萬宗公屋輪候申請，較上一季多800宗，其中有15.3萬宗是一般公屋申請，非長者一人申請者超過10萬宗。

全文︰http://passiontimes.hk/article/08-12-2021/75369
#安得廣廈千萬間

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成功之前，我們絕對不要放棄夢想！
Till our dreams come true, we'll fight on.

《CHOOSE YOUR DART SIDE》Stage 1 正式開始！

好多人話唔識玩，等我整個圖文並茂嘅懶人包俾大家啦！

1️⃣入DARTSLIVE APP
2️⃣按活動頁
3️⃣向下拉
4️⃣加入Team Cathy
5️⃣確定！
6️⃣跑分

⚠️目標： 9月1日前，打80場501，就可以攞齊中間所有Picture及Theme!⚠️

🈵分散投資法🈵
假設你呢一個月，掟6次鏢，每次只要玩15場501，就可以衝到80場的Cathy 個人Movie Theme!
（打D2機，1打1，不可叠咭，雙方都要入咗隊先計分）

㊙️積分最高頭20㊙️
Stage 1積分最高嘅頭20位朋友，仲可以得到Cathy單人的D2咭！✴️今次活動的終極大獎！✴️亦都應該係史上最值錢嘅一張Cathy咭！

詳情可以參考活動網頁： 
https://www.dartslive.com/hk/cyds/?fbclid=IwAR2iCaV0E5fECrkzHVv_RL92HW3d4x1fg1shgNsFQi2EXqh6XP6-ZhFX_oM

#ChooseYourDartSide
#懶人包
#更新左少少
#大家留意番

*本影片與「 終極狼人殺」合作
一起來玩場遊戲吧！https://werewolf.xiaobanhui.com/?label=37134092
成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
..

久違的猜歌大賽來啦
哲哲配合變聲器擔任魔王出題者
一起來猜猜看吧

影片精華:
00:00 Preview
00:48 特別來賓出場
01:20 今天的遊戲規則操作
02:05 遊戲開始
02:39 哲蘿莉唸rap?
04:16 瑋瑋笑到崩潰
04:59 女歌手題來囉
05:35 關關真心發問
06:30 關關錯失良機
06:57 瑋瑋的偶像題
07:23 超經典的歌曲誰會猜對
09:17 哲哲深情演唱加分題
10:47 哲哲唱傻到計分錯誤啦
11:00 哲哲版室友
11:25 是誰得到懲罰
11:52 APP功能介紹
12:33 ending聽室友

【最幸福YouTuber團隊，幫員工找到女神網友出去約會！】
https://youtu.be/NppVMEsdE4w
【把哥哥房間改造成「峇里島海景沙灘」哲哲大喊：太誇張了！】
https://youtu.be/h7CdG2ZAWZA

黃氏兄弟《室友》
專屬聽歌連結： JSJ.lnk.to/gO5D9ui3
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🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE

【轉學兄弟】：https://reurl.cc/EOKnn
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#黃氏兄弟 #猜歌大賽 #YouTuber

#divestories
直播了一個月了，很感謝有你們的支持٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
希望去新平台也會見到你們！！！
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新平台Dive - 無業的日子會每天下午四點後直播，比Mixchannel更好看
Dive - Extended Reality
https://www.youtube.com/channel/UCZ-l19X4FbHSzKX4VUS4XKg

iPhone: https://apps.apple.com/gb/app/dive-do-more-than-just-watch/id1504003999
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diveee.consumer
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Modecon還沒完結！6／20撐到最後！！！
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Modecon是素人當KOL 的比賽，參賽者有一百二十位，
以網上投票、直播和Twitter計分，贏了這個階段就可以⋯⋯
晉身下一個階段ʕ •ᴥ•ʔ！
很需要你們的投票，請大家多多支持啦。
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＊網上投票＊
每日都要投票呀～～～～
https://resort.modecon.jp/entrants202...
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＊Mixchannel直播＊
直播App叫做Mix Channel，我會每晚十一點（香港時間）做直播，有空進來找我講廣東話啦！！！
我的主頁▼▼▼
https://mixch.tv/u/15126116
Mixchannel app▼▼▼
https://play.google.com/store/apps/de...
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＊Twitter＊
有Twitter 的請追踪我啦～互粉互讚哈哈哈
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在這裡找我聊天吧ʕ •ᴥ•ʔ
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小後記：
搬屋當日生理期、兩天只睡了兩三個小時、三十幾度捧著五六袋東西去新居、新居沒有電梯，
最後還要遇到螞蟻。。。。
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Modecon 持續進行中！！！
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Modecon是素人當KOL 的比賽，參賽者有一百二十位，
以網上投票、直播和Twitter計分，贏了這個階段就可以⋯⋯
晉身下一個階段ʕ •ᴥ•ʔ！
很需要你們的投票，請大家多多支持啦。
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每日都要投票呀～～～～
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