家族で回転寿司だよ〜🍣
ダイエット中のお寿司は
5皿までって自分の中で
決めたからねっ😹笑
お味噌汁から飲んでますwww
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食品ロスとは
「食品ロス」とは、本来食べられるのに捨てられてしまう食品をいうのん。食べ物を捨てることはもったいないことで、環境にも悪い影響を与えてしまうんです。
日本ではどれくらいの食品ロスが発生しているのか？
日本の食品廃棄物等は年間2,531万t
その中で本来食べられるのに捨てられる食品「食品ロス」の量は年間600万tになっているのです。
日本人の1人当たりの食品ロス量は1年で約47kgです。
これは日本人1人当たりが毎日お茶碗一杯分のご飯を捨てているのと同じ量になるのです。
食品ロスは大きく分けると下記2つに分けることが出来るんです。
事業活動を伴って発生する
食品ロス・・
「事業系食品ロス」
各家庭から発生する
食品ロス・・・・・
「家庭系食品ロス」
600万tのうち
事業系食品ロスは324万t
家庭系食品ロスは276万tとなっています。
事業系の食品ロスは更に4業種に分類することができます。
食品製造業・・126万t
食品卸売業・・16万t
食品小売業・・66万t
外食産業・・・116万t
食品ロスを減らすためには、家で食品ロスが出ないようにするだけでなくて、食べ物を買うお店、食べるお店でも食品ロスを減らすことを意識することが大切なんだのん。
例えば、食べ物を買うお店や食べるお店では、
奥から商品をとらずに、陳列されている賞味期限の順番に買ったり、
包装資材（段ボール）ごと買う場合に、段ボールにちょっとのキズ・汚れがあっても、中身が問題なければそのまま買ったり賞味期限の近い値引き商品を買ったり、
食べきれる分量を注文して、食べ残しを出さなかったり、
みんなのちょっとした行動が食品ロスを減らします。
こうした行動は、広い目でみれば、食料資源の有効利用や地球温暖化の抑制につながって、みんなの生活を守ることにもつながります。
今回お取り寄せで私が多く購入している商品をご紹介するね！
とにかく安いからいい！
みんなも#サステナブルな暮らし
はじめながら健康をつくろう！
砂肝👇
@ohshuiwai181
ナッツやラカントやキムチ👇
@qoo10.official
参照"
農林水産省ホームページより
#だいえっと #ダイエット #ダイエット食事
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2021.09.22(水曜日）
-
「goffo」
·
横浜駅にあるイタリア料理のお店へ
·
私が着いた時は10人程の並びで、
約40分の並びだったけど並ぶ価値あり👍
·
今日の注文⬇️
————————————
期間限定の「賄い食堂メニュー」
· 台湾海鮮スパゲッティ焼きそば¥1200
·ピスタチオのカタラーナ ¥1300
オレンジジュース
（ドリンク付き）
————————————
@mandy おすすめで行ってみた！
初めての一人で外食 笑
しかもご飯食べながらオンライン授業を受けてる
海鮮スパゲッティ焼きそば
本当に海鮮の具がたっぷり入ってて
コスパが高すぎる——😋
麺ももちもちで食べ応え抜群！！
ピスタチオのカタラーナ
サクサクしてるような不思議な食感
とっても美味しかった！！！！！
スタッフさん達の接客が素敵だった
笑顔も素敵でお腹も心も満たされた🙈
通常営業が開始したらまた行きたい…✨
·
期間限定メニューは明日までなので、
興味がある方是非行ってみてください！！！
·
今天去了朋友推薦給我的義大利料理的餐廳
而且還是我第一次一個人在外面吃飯 哈哈哈
因為我真的決定的太突然一直在猶豫要不要來
我還是邊排隊邊上網課吃飯的時候還繼續在上xdd
我會這麼想來是因為他現在有個到明天的限定菜單
真的超便宜聽說不會再有所以我才超想來
平常來吃他們家預算可能要6千以上跑不掉
所以我怎麼能錯過呢！！！！！
而且真的超超超超超超好吃
麵超Q還放了超多的海鮮材料真的是跟麵的比例差不多吧哈哈
開心果的甜點更是厲害
有一種我說不出的口感脆脆但又有點綿密
我只能說真的很好吃⋯我只能用好吃來形容⋯
因為好吃到無法言語⋯
最後想說店員們的接待也超棒
真的是被他們的笑容和料理給大大大大滿足了😋
之後恢復正常營業後我還要來！！！
📍
位置：神奈川県横浜市西区浅間町1-2-6
(横浜市営地下鉄横浜駅 9番出口 徒歩9分 )
営業時間：
月・水～日・祝日
ランチ 12:00～14:00
（L.O.14:00）
ディナー16:30～20:00
（L.O.19:00）
定休日：火曜日
電話番号：050-5485-6023
·
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外食おすすめ 在 片倉岳人/ダイエットの知恵袋 Youtube 的最佳解答
この動画で分かること
(1)大手外食チェーン店「大戸屋」で食べられるダイエット向けの定食メニュー
ーーー定食の価格・カロリーまとめーーー
【鶏の定食】
もろみチキンの炭火焼き定食
定食：¥890 754kcal
単品：¥478 478kcal
【魚の定食】
しまほっけの炭火焼き定食
定食：¥1,060 570kcal
単品：¥870 294kcal
沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食
定食：¥1,070 499kcal
単品：¥880 223kcal
鯵の炭火焼き定食
定食；¥990 720kcal
単品：¥800 444kcal
【豚の定食】
豚と野菜の豆鼓炒め定食
定食：¥910 680kcal
単品：¥720 404kcal
野菜ポークチャップ定食
定食：¥890 732kcal
単品：¥700 456kcal
四元豚の生姜焼き定食
定食：¥950 639kcal
単品：¥760 363kcal
【野菜の定食】
バジルチキンサラダ定食
定食：¥940 684kcal
単品：¥750 385kcal
五穀のおこげと野菜の塩出汁ぞうすい
定食：¥790 403kcal
【土鍋の定食】
野菜と豚の蒸し鍋定食
定食：¥920 534kcal
単品：¥730 261kcal
【豆腐の定食】
手造りがんもどきのトロトロ煮定食
定食：¥870 534kcal
単品：¥680 186kcal
【丼・お重】
ばくだん丼
定食：¥820 473kcal
【麺・麺セット】
せいろ蕎麦
定食：¥500 319kcal
せいろうどん
定食：¥500 322kcal
大戸屋公式HP
https://www.ootoya.com
ーーー「見れば痩せるダイエットの知恵袋」とはーーー
このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエット専門トレーナーの片倉岳人がズバッと回答していきます。
質問がある方はお気軽にコメントしてみてください。
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ーーーお知らせーーー
サブチャンネル「片倉岳人の日常」ではご飯食べながらQ&Aしてます。
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ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時
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