夏天真的到了！！！
去年因為想說要玩水，買了超多件泳衣
結果後來一直覺得自己太肉了所以一直沒下水
於是決定今年一定要好好剷肉後去海邊
其實為了跟多餘的肉肉say goodbye
我也真的找了很多方式
而我也不是那種為了變好看就會虧待自己的人
所以餓肚子或瘋狂運動都不是我考慮的方式
但在發現我的體脂肪竟然高達34％的時候
我決定要從飲食上開始做調整
除了盡量少吃精緻澱粉（白飯、白麵、麵包等）之外
最近更搭配了 #Pocket_meal 口袋餐
一天一包，一個月下來讓我可以放心穿露肚裝啦！！！
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之前就看到很多朋友推薦
無論是維持苗條身材還是從L號變S號的
都讓我真心羨慕啊！！！！！
加上代言人小禎最近身材整個變超好
讓我不禁也想要嘗試看看
而且pocket meal有9種口味
有甜有鹹任君挑選，總是有自己喜歡的口味
好幾款看起來都好好吃，連我都有點選擇困難了
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以前因為吃過味道很糟糕的代餐
所以一直對於沖泡代餐有不好的印象
但Pocket meal顛覆了我之前對代餐的印象
不只口味多樣之外，味道還很不錯
我先試了 ＃可可布朗尼 及 ＃香蕉可可脆片
其實喝起來給我平常喝的穀物飲沒很大差別
而且喝完是有飽足感的
我就很常作為早餐或者晚餐來吃
除了用水沖泡之外，混搭也是另一種風格
像我媽咪常會自己做豆漿，我將可可布朗尼搭配豆漿泡開
真的超好喝的啦！！！
尤其夏天本來也就沒有什麼胃口
這樣一包，既有飽足感也補足了需要的營養
就算是出門，小小一包帶出門沖泡非常方便
而且用溫水或冷水也可以泡開喔！
當然除了飲食控制之外，我也會搭配輕量的運動
雙管旗下效果也會比較好些
目前才喝兩週就讓我很滿意了
接著整個7月我繼續努力，期待8月穿比基尼去海邊了啊～～～～～
馬上再下單3盒去！！！
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#pocketmeal #每到夏天我要去海邊 #夏日體態控管ｖ
