你們有多久沒有好好運動了？？
三級前我好不容易又刷下了我的卡 跟教練拉勾約定一週見他兩次 沒想到 突如其來的三級 完全打亂了我的計畫
三級前兩週在家的’蜜月期‘
孩子睡了我就在家發懶 什麼都吃 還天天喝酒
結果結果 我已累積兩件褲子穿不下☹️
於是三週前我開始了參與線上瑜伽課程的計畫
每週固定兩堂課程 終於再度體會了核心正確用力 好好運動留一場汗的快感了！！！
真的只有舒服！！
但一週能跟著老師配合的時間畢竟不太夠呀
於是！！購買線上課程變成了一個很棒的選擇！！
加上！！因為活動認識的 最近剛公布懷孕消息的 @瑪G Wild Lifstyle 老師！！！
開了自己的皮拉提斯線上課程了！
相信我 如果妳是久沒有運動 想要再次開始
像我一樣 二度經歷剖腹復原期 想再次拾回運動的習慣
或甚至是從來沒有運動過 想給自己一個全新的目標
皮拉提斯 都是你的好選擇！！
因為他是一門基本來說適合所有人的運動
而且在瑪G老師 循序漸進的帶領下
就算完全沒有運動經驗 也不會覺得難以接受
而且 皮拉提斯除了能夠幫助你美化身形 鍛鍊核心之外
如果你長期姿勢不良 或是呼吸不順 練皮拉提斯也都可以幫助你矯正姿勢、調節呼吸
當然 我們一定會因為運動帶來身形的轉變變得更美 更 有自信
瑪G老師的線上課程就跟實體課程一樣
循序漸進的帶著大家一起練習
有訓練核心、腿部線條雕塑、蜜桃翹臀計畫、夏日美背、還有全身協調平衡 等等
購買線上課程 最棒的地方就是
隨時想練就把電腦打開 就可以開始練習了
可以配合自己下班洗完澡的時間
寶寶午休的時間 想練就練
每天讓自己花一堂課的時間學習
對於身心靈都非常有幫助
推薦給你們瑪G老師的皮拉提斯線上課程
募資到7/31 把握七月底以前的募資價格
八月就要恢復原價囉
使用老師可以的專屬折扣碼：MAGGIE01
還可以再折扣$200！！
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生鮮時書 瑪G Wild Lifestyle
