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前幾天去了壹岐🚤
天氣挺好，度過了美好的夏日時光。以下是壹岐島的推薦景點💡
📍猿岩－大自然創造的藝術作品，高45公尺的巨猿
📍鬼之足跡－必見的被鬼踩出來的巨大洞穴
📍海豚公園－近距離接觸到可愛的海豚
📍壹岐的海洋水上活動（立槳衝浪）
📍男嶽神社 - 近200多隻石猴並排供奉着
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🚕交通情報：從 博多港 乘坐快艇約1小時5分鐘，遊輪約2小時10分鐘
Google Map: https://goo.gl/maps/mQoELFpkZPBZQ2aj8
#長崎新玩 #長崎 #壹岐
如果可以預知未來，你想知道什麼？就算是只有兩分鐘的未來？
如果要推薦一部電影去年奇幻影展，最驚喜的一部片，日片代表絕對非《超越無限兩分鐘》莫屬。輕鬆幽默卻又充滿「電影人」的巧思，手機拍攝的一鏡到底，雖然只有短短的 70 分鐘卻令人回味無窮，而且絕對超過兩分鐘。
不管是時間暫停、穿越時空，日本人對於「時空」的情有獨鍾已經到近乎瘋狂的程度，最後儼然成為一場比誰能夠自圓其說的擂台大賽。因此，沒有偶包、全片靠群眾募資、沒有知名演員與票房壓力的《超越無限兩分鐘》，體現的正是一部電影最該有的「初衷」，單純說好一個故事。
作為京都知名劇團「歐洲企劃」的首部電影，本片的完成度與創意的確值得讚賞，但當你發現歐洲企劃的劇團代表是「上田誠」時，或許也就沒有好意外。其編導的舞台劇不只曾被改編成電影《夏日時光機》、《彎曲吧！湯匙》，近年更成為森見登美彦的御用編劇，接連改編《春宵苦短，少女前進吧！》、《企鵝公路》的動畫電影。
《超越無限兩分鐘》描述一間咖啡店老闆突然發現，位處二樓的住所和樓下的咖啡廳，居然產生了「時差」，而螢幕中正在和自己說話的那個人，正是「兩分鐘」後的自己。
本片驚人的娛樂效果，來自於主客視角的切換與「重複性」，兩分鐘前的第一人稱，與兩分鐘後的第三人稱，是電影透過「時間差」營造而出的笑點，是兩分鐘後觀眾才會被搔到癢處的延遲。
即便觀眾早已知道兩分鐘後會發生什麼事情，甚至是四分鐘、六分鐘後，來自螢幕另一端的「回放」或者可以說是「鋪陳」，也都成為電影中那驚人的「回馬槍」。
而本片不只是玩轉「德羅斯特效應」，將觀眾吸進那一層又一層的視窗，另一方面，透過咖啡店老闆對於預知未來的恐懼，帶出「不要被未來牽著鼻子走」的命題。
當多數電影都在討論改變過去後，對於未來會產生的時間悖論，《超越無限兩分鐘》反而以不說教卻又有如一股暖流的敘事，讓「既定的未來」成為可以超越兩分鐘、德羅斯特效應的啟發。
《超越無限兩分鐘》的可愛之處，就像咖啡店老闆與心儀的鄰居所喜愛的《哆啦A夢》，雖然我們都幻想能透過百寶袋改變現況，但最終人性的可愛之處與可能性，都是不需要藉由任何的道具，甚至是預知未來就能夠「反轉」的。
＃現正熱映中啦
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從最美女主播到專業體育新聞團隊執行長，卓君澤（卓卓）以滿滿行動力專注投入最熱愛的體育事業，不論是體育新聞、快評賽事與或是Podcast節目「小卓一下」等，卓君澤都付出百分之百的心力與大家分享運動的大小事，她也認同運動是最好的生活調節劑，今天就讓我們跟著卓君澤一起來了解運動的優點吧！
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#卓卓 #運動 #小卓一下
位於冰島本島南方的西人島 (Vestmannaeyjar)，又譯作韋斯特曼納群島，由15座島嶼、30個島礁組成。這是一萬至兩萬年前由海底火山噴發而形成的群島，僅有面積最大的赫馬島 (Heimaey) 有人居住。赫馬島面積13.4平方公里，比台灣的綠島還略小一些，居民約4,300人，是冰島本島以外人口最多的小島。赫馬島上絕美的自然風光，舒適安逸的氛圍，吸引我每年都會重返島上度過一段美好的夏日時光、享受一番別樣的寧靜。
揮別了冬季的寂寞蕭條與灰白色調，每年盛夏，這個處處遺存火山噴發痕跡的島嶼，被醞釀已久的青草與魯冰花漫山覆蓋，一切都顯得生機盎然。除了迷人的自然風光，西人島還是世界上最大的北極海鸚 (Puffin) 棲息地。據估計，全世界約有五分之一的北極海鸚每年夏季都會以西人島為家，在此築巢繁衍。
旅人可以花幾天的時間悠閒、簡單地在島上慢活：聆聽海鳥在天際劃過、感受溫柔的海風徐徐、豋山飽覽開闊的視野、品嚐在地的鮮美海味、散步在夏季獨有的繽紛色調之中，就算僅是慵懶地看著海發呆，也是如此美好愜意。
從 Landeyjahöfn 碼頭 (距離雷克雅維克車程約兩小時) 搭乘渡輪，40分鐘的船程即可抵達西人島 ; 若從雷克雅維克國內機場搭乘小飛機，僅需要20分鐘。
┊時間軸 Time Stamps┊
00:00 片頭 Intro
00:31 搭渡輪 Ferry ride
01:06 爬火山 Eldfell Volcano
02:00 午餐 Lunch
02:20 熔岩地＆燈塔 Lava Field & Lighthouse
02:53 爬山 Heimaklettur
04:41 島上氛圍 Island vibes
05:30 晚餐 Dinner
06:19 島上氛圍 Island vibes
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┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 空拍機 Drone : DJI Mini 2
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
#冰島 #Iceland #冰島旅遊
夏日涼補料理! #胡麻五花肉 #凱薩蔬菜捲 😎
最近真的是很熱 ! 大家知道夏天其實也需要補身體嗎 ? 😁
我算很怕熱的人，尤其很多粉絲跟我一樣可能是每天下廚的媽媽
在廚房或戶外太熱都會不太舒服，沒胃口或是覺得很累
所以我偶爾會做點輕食來放鬆一下 !😉
這次分享的胡麻五花肉跟凱薩蔬菜捲就是很適合夏天涼補的食材喔!
我用的是屬性比較偏涼的蔬果，比方蘆筍、小黃瓜、竹筍等等
這些食材都算是比較「涼補」的，可以促進食慾，清涼退火，也能生津止渴
其實我們也要偶爾幫身體保養一下，夏天吃些涼補的料理，都會讓身體舒服一點喔!
大家也可以自行去搜尋適合涼補的菜，其實平常的超市、菜市場就買得到囉!
至於五花肉跟春捲皮那個超市、菜市場就買得到啦 !
不用什麼煮菜技巧，會煮火鍋就會做了哈哈 !😆
也要謝謝 #桂冠輕鬆生活 👏
很驚喜我用那麼多年的品牌竟然邀請我一起介紹可以涼補的食材給大家 !
最後愛珠希望大家都能有一個美好舒服的夏日時光喔 ~ ☀
✅胡麻五花肉食材：五花肉片、蘆筍、米酒少許、鹽少許、桂冠日式胡麻醬
▶五花肉切成自己方便食用的大小
▶備一鍋熱水加入少量鹽巴與米酒，將五花肉放進去燙熟
▶蘆筍簡單燙一下至變色即可，不用燙太久
▶將蘆筍冰鎮放涼一下後再擦乾
▶五花肉與蘆筍擺盤，最後加入桂冠胡麻醬提升風味就完成囉
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✅凱薩蔬菜捲食材：芋頭、紅蘿蔔、竹筍、小黃瓜、蘋果、台式春捲皮、桂冠義式濃郁起司凱薩醬（以上食材均個人斟酌食量搭配即可喔 ! ）
▶芋頭與紅蘿蔔等蔬菜先燙熟或蒸熟
▶竹筍冷水煮三十分鐘後準備完成
▶一鍋熱水加鹽，將小黃瓜或其他想吃的蔬菜燙熟
▶竹筍去皮，其他蔬菜、芋頭、蘋果等都切成條狀
▶用春捲皮包入喜歡的蔬菜，最後加入桂冠義式濃郁起司凱薩醬就可以囉!
