#日式味增肉末 & #醋漬白蘿蔔
#繡球花便當💐
這篇一次分享味增肉末、醋漬蘿蔔的做法,
還有漂亮的繡球花便當怎麼組裝,大家要耐心看完喔😘
說到日式味增肉末,老粉絲一定不陌生,我的書裡就有收錄食譜。這次用天然麥芽糖取代糖和味醂,最後還加入一匙麥椒麻,麥椒麻內含花椒、陳皮、大茴……等天然辛香料,讓風味層次更提升!放一晚更入味。
這道鹹香味美,熱騰騰的下飯拌麵都好吃。
而且放冷後不會油膩,帶冷便當的朋友也很適合,分裝壓平後冷凍保存,隨時可以取用很方便,收到商品的朋友記得試試喔😋
醋漬白蘿蔔也是我家冰箱裡的常備菜,
白蘿蔔記得皮多削幾層,淺漬後若有粗纖維,比較影響口感。
切片後下滾水燙15秒去生,接著撈出冰鎮,這樣蘿蔔口感才會好。
我習慣用壽司醋來做,壽司醋本身已經用鹽和糖調味,不需自己再抓比例,加一匙柚子風味乳酸菌淺漬粉增添風味即可(沒有淺漬粉就用一小匙韓國柚子醬)
紫高麗菜是天然漂亮的色素,放越多天白蘿蔔會越顯色💜(紅龍果也可以)
最後組裝便當,是很多人喜歡的單元,一點巧思擺放,讓便當更有食慾!
#請享用(。’▽’。)♡
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#附上味增肉末食材份量
低脂豬絞肉600g、蒜末20g、味增60g、米酒30g、麥芽糖一湯匙、麥醬油50g、麥椒麻一湯匙
清水200g
#繡球花季 #好米芽 #麥醬油 #麥椒麻 #麥芽糖
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅我的好事集,也在其Youtube影片中提到,★還沒逛過美人好事集嗎?Let's GO!👉https://goo.gl/ZmWpzX ★想看更多美人的『失控廚房』嗎?👉 https://goo.gl/n32iAW ★幫美人好事集FB粉絲專頁按個讚!👉 https://goo.gl/DUL3FM -----------------------...
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【早安新豬肉】蔥肉御飯糰(五辛素)
蔥肉味噌是日本家庭的常備菜,辛香鹹甜開胃下飯,萬用百搭,無論拌麵炒菜,或是涼拌夾餡,都是老少皆宜的口味。在炎熱的季節,包入三角飯糰,涼爽開胃,一天的朝氣也慢慢甦醒過來。提供三種不同比例的飯糰包法,滿足各種味蕾。
這份食譜用了青蔥、大蒜以及清酒,不吃 #五辛 的朋友,請以青椒50g代替,並忽略清酒。
本食譜使用料理最順心的 OmniPork 新豬肉 優!
請支持【每週一素食】活動 Green Monday
#擇善而食 #PlantForward #尋找新豬肉隊友 #新豬肉 #OmniPork #新豬肉食譜 #新豬肉料理
本影片使用食在好油 澳根尼
材料(約6-8個)
三角飯糰模型……1個
無調味壽司海苔……適量(約2張)
白飯……適量(約3碗)
飲用水……適量(防米飯沾黏用)
新豬肉……1/2包(約115g)
薑末……1/2小匙
蒜末……1/2小匙
蔥花……50g
味噌醬
味噌……1大匙
紅糖……1/2大匙
清酒……1大匙
水……2大匙
味醂……1小匙
醬油……1/2小匙
香油……1小匙
準備工作
1. 取冷凍新豬肉1包,以冷水浸泡20秒,從中間對折並剪開包裝,推出1/2份解凍備用,剩餘1/2份密封後放回冷凍庫。
2. 將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。
3. 準備溫度適中不燙手的白飯適量。
4. 取適量飲用水裝入噴瓶或碗中,包飯糰防米飯沾黏用。
味噌蔥肉作法
1. 起鍋倒入植物油,開中火熱鍋30秒,放入新豬肉快速壓散成碎塊狀。
2. 放入薑末、蒜末稍微爆香後,與新豬肉拌炒均勻。
3. 倒入味噌醬攪拌均勻,下蔥花拌炒,煮至收汁且蔥花軟化即可起鍋。
基本包法(飯多)
1. 飯糰模型內部噴少許水以便脫模,取白飯填至1/3滿,中間鋪味噌蔥肉1/2大匙,再取白飯填滿模型,蓋上模蓋壓緊後即可取出。
2. 手部沾濕拿取飯糰,取一片裁好的海苔(約10cmX4cm)包覆在飯糰底部。
穿衣包法(海苔多)
1. 飯糰模型內部噴少許水以便脫模,取白飯填滿模型,蓋上模蓋並壓緊,取下模蓋,用指腹在中間壓出圓形凹洞,填入味噌蔥肉1/2大匙,再次蓋上模蓋壓緊後即可取出。
2. 手部沾濕拿取飯糰,取一片裁好的海苔(約15cmX4cm)穿繞在飯糰腰上。
繞邊包法(餡多)
1. 飯糰模型內部噴少許水以便脫模,取白飯填滿模型,蓋上模蓋並壓緊,取下模蓋,將味噌蔥肉約1大匙鋪在飯糰正面,再次蓋上模蓋壓緊後即可取出。
2. 手部沾濕拿取飯糰,取一片裁好的海苔(約23cmX2cm)圍在飯糰側邊。
植趣小撇步
※ 好包飯糰的白飯煮法:白米泡水10分鐘取出瀝乾,白米與水比例1:1,煮熟後悶10分鐘取出,放至不燙手即可使用。
※ 白飯黏手、黏飯匙不好操作時,可以準備一碗飲用水或噴霧瓶,隨時保持手部濕潤與飯匙濕潤就不會一直沾黏。
※ 海苔容易吸濕變軟,在要使用前取出裁剪即可。
※ 吃全素的朋友清酒可以不加,蔥花和蒜末可以用「青椒碎50g」取代。
※ 開封後的新豬肉,密封冷凍可放一週,冷藏則為48小時。
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一陣子沒吃牛丼了,也很久沒用土鍋煮飯,今天心血來潮,兩個心願一次完成。
聚熱度好的土鍋或鑄鐵鍋都能拿來生米煮熟飯。掏洗白米後漫水浸泡10~15分鐘,瀝水後注入與白米相同體積的清水(即生米一杯,則清水一杯),加蓋後放瓦斯爐上煮沸,轉文火燜煮15分鐘左右(或鍋蓋邊緣開始密集出現水蒸氣泡),熄火不開蓋燜10分鐘,最後開蓋試吃米飯無夾生(若夾生繼續燜),以飯杓輕輕撥鬆飯粒使多餘的溼氣揮發,令米飯乾爽適口。
煮米飯的同時,先簡單完成日式高湯,加入醬油、味醂、米酒和糖煮軟洋蔥絲,我喜歡再放點「黑七味粉」提味,接著放薄牛肉片(火鍋肉片),煮滾時下少許芡水調勻,即可熄火。對了,下牛肉片的時間應配合米飯燜煮到最後五分鐘左右時,這樣飯煮好了、牛肉鍋也ready~
搭配牛丼的醃嫩薑則用製作洛神花蜜餞時餘下的粉色醃汁來醃漬,隨著時間經過(半年以上),淺粉轉深桃,純天然色素,吃進嘴裡不驚不怕。日式散壽司上的蓮藕片也可用同樣方式醃漬,見留言處照片。
注意小細節與調味比例就能做出滋味無敵的懶人料理,詳細食譜收錄於《維多利亞的世界料理廚房》:
https://www.books.com.tw/products/0010741451
https://www.kingstone.com.tw/new/basic/2014271304574
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【 散壽司】
🔪 材料
•雞蛋 4顆
•白米 2杯
•豆莢 適量
•炸豆皮 1片
•鹽巴 少許
•味醂 適量
•乾香菇 4朵
•紅蘿蔔 半根
•昆布 適量
•海鮮 適量
•白芝麻 適量
•三溫糖 適量
•壽司醋 適量
•香菇水 適量
•橄欖油 少許
•金桂醬油 適量
•日式料理酒 適量
📝 調配比例+步驟
1. 白米洗淨後放上昆布片蒸熟;等待的同時處理散壽司的配料
2. 將紅蘿蔔削皮、豆皮用熱水汆燙去油、乾香菇泡開後,切絲混合,加入足夠熬煮食材的香菇水與1匙料理酒,進行烹調;待湯汁滾後,加入少許鹽巴、醬油2小匙、味醂1小匙、三溫糖1小匙,煮至食材入味
3. 豆莢汆燙3秒後撈起放涼,切絲備用
4. 蛋打散後,加入味醂0.5大匙、糖 0.5小匙以及鹽巴少許,攪拌均勻;不沾平底鍋中抹上薄薄的橄欖油,倒入蛋液攤成蛋皮,起鍋放涼後切成細絲,備用
5. 將蒸好的白飯加入2大湯匙的壽司醋,快速拌勻後,倒入木盆或是較大的容器中鋪平搧涼,並加入白芝麻與備好的配料;攪拌均勻後,依喜好放入海鮮如魚卵、熟白蝦、蒲燒鰻等,素食放入酪梨、野高菜等,最後撒上豆莢絲與蛋絲即可上桌
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