關於 壞菌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 細菌vs病毒，傻傻分不清楚? 好菌壞菌，專家告訴你【知識專題】

好菌壞菌，專家告訴你】. 最近疫情相信大家都很關心，也間接開始慢慢了解及危害性. 小編也藉此機會與大家分享及科普，病毒與細菌有何分別.

#12. 腸道好菌和壞菌比例決定你的腸道年齡 - 聯安診所

近世代人類生活環境、飲食習慣的大幅改變，都影響了腸道菌叢的生態，而腸道菌叢影響健康的層面甚大，諸如免疫系統疾病如氣喘、過敏、消化道系統問題、慢性疾病如肥胖、 ...

#13. 跟壞菌說掰掰！營養師傳遞「4步驟」教你維持腸道健康

腸道是人體當中聚集最多微生物的地方，除了好箘、壞菌外，你是否知道還有一個稱作「牆頭草」的中性菌？它在腸道中佔了一半以上的數量，卻有可能成為壞 ...

#14. 益生菌怎麼選才對？養好腸道菌，腸道改造大作戰 - 康健雜誌

益菌和壞菌各佔1~2成，剩下6~7成是中間菌，會隨著腸道環境變換好壞身分， ... 小小腸道菌及腸道環境能影響全身健康，全身70%免疫細胞集中在腸道，抵禦 ...

#15. 益生菌就是要補充越多越好！？腸內都是好菌，身體反而不健康！

腸內細菌因功能不同，分成「益菌」、「壞菌」及「伺機性病原菌」，這三種類型。 【三種腸內細菌對人體的功能】. 「益菌」會幫助我們維持健康、改善便秘等 ...

#16. 腸道菌群與人體健康及疾病

道是人體最大的免疫器官，而腸道菌整體可視為人體的一種. 器官，而且是十大必要器官之一( 註)。腸道細菌對人而言，. 可分為好菌(益菌、共生菌)，占10~20%。壞菌(害菌、 ...

#17. 益生菌是什麼?好菌保養6大訴求 - Ruijia露奇亞

益生菌是指在人體中可以增進健康效益的微生物，人體本身存在好菌和壞菌，因此健康的關鍵就在於保持內菌叢生態的平衡。維持較多好菌的方法，不外乎直接攝取益生菌， ...

#18. 11益生菌 是好菌，打敗壞壞菌

如果肚子裡面沒有好菌只有壞菌，壞菌就會把它們分解成更壞壞的東西，然後透過循環系統及代謝機制分佈到全身各個角落。這就是為什麼你每天都要吃益生菌！

#19. 腸道要健康，壞菌愈少愈好？日本醫師：體內不只好菌 - 風傳媒

各位知道動物體內最先出現的內臟器官是什麼嗎？不是心臟，也不是腦，而是腸道。像在水螅或海葵等這類可稱為動物進化原點的腔腸動物身上，有不分口腔和肛門的 ...

#20. 今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處 - 博客來

書名：今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處，原文名稱：今日から「菌トレ」!～オソロしくてオモロい、菌とのくらし～，語言：繁體中文 ...

#21. 這些症狀上身腸壞菌惹的禍｜消化系統 - 元氣網

你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體.

#22. 大腸桿菌是好菌還是壞菌？只分布於人體大腸嗎？ - 泛科學

課本介紹人體大腸中的大腸桿菌(Escherichia coli) 有助於維生素吸收，但新聞報導時有感染大腸桿菌而死亡的案例，究竟它是有助於人體健康的益菌還是讓人生病的病原菌？

#23. 大腸桿菌是好菌或壞菌？超標會怎樣？大腸桿菌常見疑問、感染 ...

究竟大腸桿菌是好是壞？為何能保護腸胃又可能引發食物中毒，而且還可能造成泌尿道感染？《Hello醫師》帶您一探關於大腸桿菌的秘密。

#24. 3個關鍵，把好菌養回來 - 張振榕胃腸肝膽科診所

共生菌指的是存在皮膚、口腔、呼吸道、腸道、陰道與人類細胞和平共存的細菌；益菌則是如比菲德氏菌、乳酸桿菌等的乳酸菌群。而常見的壞菌有葡萄球菌、鏈 ...

#25. 有尿有流汗就算排毒？醫揭「壞菌仍在」！腸胃靠4點淨化

如果飲食不潔或只吃低纖維食物、油脂攝取不平衡，會導致腸道內壞菌過多，若長期服用藥物、長期過量飲酒甚至精神壓力大，也會破壞腸黏膜完整性，改變 ...

#26. 益生菌一天吃幾次？什麼時候吃最好？一篇讓你學會怎麼吃益生菌

現代人飲食不均衡，導致腸道環境壞菌叢生，所以更需要補充益生菌，來平衡身體機能的順暢。究竟益生菌一天吃幾次、該什麼時候吃最好？

#27. 靠節食減肥當心腸道壞菌暴增！養好菌請多吃5類食物瘦得健康 ...

我們常說減肥要「少吃多動」，但所謂少吃也要吃得有技巧，一味節食不只會會瘦得「醜」，還可能使腸道壞菌增加，引起發炎、影響腸道健康。想讓自己瘦得漂亮健康， ...

#28. 憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康，先養出一肚子好菌

對人體來說，腸道裡為數龐大的「居民」也有分好菌、壞菌，前者如乳酸菌，他們可以促進消化、製造維他命，使腸道環境維持弱酸性，避免壞菌繁殖太多，以保護 ...

#29. 腸胃中的「好菌」多於「壞菌」才健康 - Vital Life唯朵生活

其實所謂的益生菌是指腸胃道中的好細菌，當益生菌的數量很多時，就能把腸胃道的壞細菌趕走。且由益生菌分解過後的代謝產物能幫助身體腸道細菌的變化，較不會對腸胃道 ...

#30. 肚子脹氣也可能是疾病大麻煩– PART 2 - 李宜霖胃腸肝膽科|

排氣、產氣食物、乳糖不耐症、壞菌、厭氧菌、腸阻塞、大腸腫瘤、大腸直腸癌、大腸憩室炎(diverticulitis)、克隆氏症(Crohn's disease)、腸躁 ...

#31. 3個關鍵，把好菌養回來

這篇探討益生菌的主題，我們要從菌群分類、菌－腸－腦軸的訊號，來聊聊好菌、壞菌、中性菌，以及討人厭的「壞菌」到底怎麼產生的！

#32. 吃益生菌沒有效!?90%人不知道的祕密就在益生質

益生菌在體內快狠準建立灘頭堡才能趕走壞菌. 的確，身體需要好菌，好菌越多壞菌就越少，雖然你每天補充大量好菌 ...

#33. 益生菌｜便秘嗜甜生濕疹大腸壞菌多6徵狀吃蕉洋蔥助增益生菌？

腸內壞菌過多會破壞腸黏膜完整性，讓原本不應該進入血液和淋巴液中的食物大分子、毒素、壞菌等，得以乘虛而入。於是身體免疫系統即會啟動保護機制，並引發 ...

#34. 2023更新版｜益生菌和益生元有什麼不同？ 功效評比一次看！

「益生菌」是指一群可以促進腸道菌相平衡的活性微生物，可以維持消化道黏膜障壁的健康，有效調整體質，並對人體有益的菌群所組成。 壞菌(有害菌、致病菌) 大約占腸道菌 ...

#35. 康氏腸- 腸菌檢測

人體腸道菌相檢測能把藏在腸道菌群內， 屬於自己的健康訊息給挖掘出來。 ... 根據好菌壞菌比例: 比菲德氏、乳酸菌、困難梭狀菌、胃幽門螺旋桿菌

#36. 何謂腸道細菌叢⁉️ | Beta1316 - 博克雅健康事業

這時體內的壞菌會開始大量繁殖，對人體造成健康上的威脅，造成腹瀉或便秘、脹氣、糞便惡臭、消化功能下降。 而那些因素會影響腸道菌叢的平衡？ 腸道菌叢 ...

#37. 腹裡乾坤 腸道菌對宿主的潛在影響

談起腸道菌，大部分人可能會聯想到益生菌，或是瀏覽網路時，經常跳出補充腸道菌能促進人體健康等文宣。同時有可能也會注意到「腸道壞菌」這個名詞， ...

#38. 好菌留下、壞菌出去！第四屆亞洲微生物體趨勢論壇熱烈展開

過去常常被遺忘的器官—腸道菌叢，在2020 年一開始，在第四屆亞洲微生物體趨勢論壇被熱烈討論！本次論壇由圖爾思生物科技、中央研究院生化所、台大 ...

#39. 精準殺死壞菌，維持健康腸道菌相- 生技投資第一站 - Genet觀點

Pylum Biosciences, Inc.：精準殺死壞菌，維持健康腸道菌相另一家Pylum ... 複雜的微生物生態系統，尤其是腸道的菌相，與我們的健康和疾病息息相關。

#40. 新知》大腸桿菌不全是壞菌研究：E coli XZ活化腸道免疫系統

大腸桿菌不一定全是壞菌！三軍總醫院今天發表一項新的研究發現，世界上食物中毒主要致病菌種之一的沙門氏菌可能可以透過大腸桿菌E coli XZ預防感染， ...

#41. 強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌 - 愛長照

不用費心想著如何消滅壞菌，只要增強「好菌」、也就是益生菌在腸道的優勢地位，就能保持腸道細菌的平衡，維持身體健康。

#42. 益生菌功效有哪些？掌握益生菌好處、吃法、副作用

人的腸道中住著成千上萬的細菌，有好菌、壞菌以及數量最多的中間菌，這些細菌對人體的健康有重要的影響，但現代人生活周遭充斥著高油高鹽的食物， ...

#43. 微真菌特展：眼不見為淨？生活中的「好」「壞」菌

生活中的「好」、「壞」菌. 眼睛看不到的微真菌，本身並無「好」、「壞」之分，但當它們和我們的身體、環境及其他生物、物質交互作用，確實會對你我的生活帶來或好或壞 ...

#44. 雙效益菌粉（30包/盒） - 台鹽

智慧7益菌+高纖益生源+活力益菌肽：打擊壞菌，好菌更有力，遠離悶悶脹脹感。 ☆ 輕巧小包裝可隨身攜帶，外出旅遊隨身保健. 台塩生技 ...

#45. 腸道菌生態失去平衡竟會引發這些疾病… - 健康新知- 最新消息

腸道益菌群生態若是失去平衡，不只是消化道問題，更會影響全身健康，導致百病叢生。 ... 都會增加身體、腸道壓力，腸道菌系統自然就容易受破壞；腸道內不只壞菌孳長， ...

#46. 益生菌大哉問，藥師一次解答益生菌的功效、怎麼挑選

3.私密處保健. 私密處也有不同的微生物菌群，但好菌與壞菌比例仍會影響泌尿道感染的問題， ...

#47. 菌腦腸軸| 腸道菌如何控制你的大腦與情緒

例如：偵測出細菌毒素侵犯（吃壞肚子）、腸道壓力太高（脹氣）、發炎性激素濃度增高（腸胃炎）、腸子內容物大量擠壓（吃太飽），大腦接收到訊息，就會產生疼痛、絞痛、不 ...

#48. 【myBook】90%女人都會忽略的恐怖疾病：擺脫壞菌感染

【myBook】90%女人都會忽略的恐怖疾病：擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法(電子書). 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌.

#49. 腸道有好菌，健康跟著來

平常大量攝取肉類和牛奶、乳製品、油炸食物、白砂糖等這類食物的人，會讓體內占大多數的中性菌一面偏向壞菌去，造成腸內環境污染，結果不. 但會造成大便變硬、變顆粒狀，也 ...

#50. 漫談益生菌與人體健康 - 台灣健康醫學協會

而壞菌佔20%，有腐敗作用，會將蛋白質、脂肪代謝產生氨、硫化氫、酚、亞胺，產生臭味、毒素，使人腹瀉、便秘、老化、生病、致癌。中性菌佔60～70%，平時不好不壞，免疫力低 ...

#51. 為何要補充腸道菌 - 益生菌

為什麼要補充益生菌？人體內腸道巨量無數的微生物(細菌、病菌、好菌…等)，不管好的壞的，總結起來就有一個看不到的綜合分數，誰也沒辦法評價每個人的 ...

#52. 便秘、憂鬱、中風…腸道菌叢失衡百病生！教授曝2個改善重點 ...

在這當中，有些是益菌，協助器官的功能發揮；有些則是壞菌，會造成危害，甚至可能引發嚴重疾病。大體言之，好菌約佔10%~20%，壞菌約10%~20%，中間60%~70% ...

#53. 排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多皮膚跟著惡性循環怎麼解？

... 甚至便秘時，囤積的糞便腐敗會增加細菌，也會讓腸道中的壞菌增加，進而使排便更不順，變成惡性循環，因此補充好的益生菌是改善排便很重要的一環。

#54. 斷食3天, 讓好菌增加的護腸救命全書: 專業腸胃醫師的3步驟排毒 ...

但是現代人受飲食、環境及壓力影響，累積許多毒素在體內，讓厚實的腸道黏膜受損、鬆弛，使腸內的壞菌比益菌多，消化、吸收功能變差，免疫力與解毒力也下降，身體進入越 ...

#55. 滿肚子壞菌也可能導致高血壓？4招守護腸道健康

滿肚子壞菌也可能導致高血壓？4招守護腸道健康 · 一、攝取發酵食物​. 發酵食物裡含有高量酵素，能夠促進腸胃道蠕動能力，幫助食物消化​ · 二、補充健康脂肪​. 對付腸胃問題， ...

#56. 健康的根源--益生菌

人體的腸道棲息許多好菌與壞菌，當生病、壓力或老化時，好菌減少而壞菌會增加，影響腸道菌叢的平衡。所謂益生菌是能以活菌狀態到達腸內並仍有高度活性之益菌，其條件須 ...

#57. 腸道益生菌好菌有哪些? - 尚懋生醫

益生菌需多種菌群互助共生，才能壯大彼此功能。當身體健康狀況較差時，使得壞菌較多而影響中性菌(伺機菌)一同作怪，當壞菌成為腸道的強勢菌群後，將產生更多影響健康的 ...

#58. 不可不知的好菌與壞菌！口腔細菌竟然和大腸癌有關

不可不知的好菌與壞菌！口腔細菌竟然和 ... 生存於口腔和喉嚨的細菌約900 種，總稱為口腔菌叢。 ... 在牙齒表面的黏著性菌斑生物膜上有許多的細菌。

#59. 想要「腸」保健康，你吃了夠多好菌嗎？ - iFit 愛瘦身

工作一、把壞菌趕出腸道：當人體的好菌一多、壞菌自然就會變少，所以維持乳酸A 菌的數量，就能驅逐腸道內的壞菌。 工作二、幫助蠕動解便秘：乳酸A 菌 ...

#60. 【你知道嗎EP9】益生菌會偷吃糖？ - 優身學

相信大家都知道吃糖吃太多，腸道的壞菌就會增加。 因為糖是壞菌最愛的食物。 食用過量的糖，除了會增加壞菌，還會透過吸收作用跑到身體中， ...

#61. 腸道菌檢測是什麼？在日常飲食補足營養素、選對益生菌就靠它！

本文將說明腸道菌檢測、腸道環境與消化功能、免疫力的關聯， ... 腸道菌檢測藉由分析體內「益菌」與「壞菌」的組成情形，評估腸胃相關重點疾病的風險 ...

#62. 代田菌的影像 - 養樂多

畫面的右上角是腸內的有害菌，一開始壞菌勢力龐大，但隨著代田菌不斷的增殖，很快 ... 大腸桿菌「E. coli」是大腸菌群及糞便污染指標性菌群的其中一種，健康的人體內的 ...

#63. 菌從哪裡來？孩子的腸道菌最先來自母親

②壞菌：又稱害菌、致病菌，佔百分之二十。指困難腸梭菌、病原性大腸菌、葡萄球菌、赤痢菌、傷寒菌等。它們會將小腸中沒有被完全消化吸收的脂肪和 ...

#64. 益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！ - 健康力

益生菌可平衡腸道菌相，抑制壞菌、增加好菌，有調整體質、改善腸胃功能的效果，所以許多人日常會補充益生菌保健，但是益生菌怎麼吃才正確？

#65. (預購)11益生菌 是好菌，打敗壞壞菌！陳沂益生菌 - 蝦皮購物

可以一次先購買10包吃吃看有效日期:2021/08/21剛訂(有效日期未知) 11益生菌♡ 是好菌，打敗壞壞菌！ 已向官網訂購#陳沂#益生菌購買(預購)11益生菌♡ 是好菌，打敗壞壞 ...

#66. 腸道菌決定一生健康 - 科學人雜誌

腸道有非常複雜的神經網絡，因此有「第二個大腦」之稱，腸道菌可能也和身心疾病 ... 所以，當你的腸道不健康，壞菌肆虐、毒素瀰漫，身體中的免疫大軍 ...

#67. 益生菌要什麼時候吃? 營養小撇步讓你聰明吃進肚

腸道菌小知識: 人體腸道中擁有10～100兆的腸道菌，其中菌群大約有1000種，這些菌群有分好菌、壞菌、中間菌，好菌使你提升免疫、遠離疾病，而壞菌讓你 ...

#68. 好菌? 壞菌? 益生菌? - 日不落健康村

壞菌 ? 益生菌? 我們人類腸道內可以容納極多種微生物，同時也會調節人體內部環境，從中影響 ...

#69. 這些症狀上身腸壞菌惹得禍 - 癌症關懷基金會

你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題， ...

#70. 菌菌你好壞！微生物食物中毒是怎麼發生的？ - 食力

微生物有好有壞，那些壞的微生物才會造成食物中毒。 微生物包括三種類型：細菌、黴菌、酵母菌。產生上吐下瀉症狀的都是細菌引起；黴菌則是會造成 ...

#71. 吃多有負擔？營養師激推「10種食物」4功效顧腸道抑壞菌

營養師提醒，長期高油高糖飲食、紅肉飽和脂肪，攝取碳酸含糖飲料和酒精等食物，容易養出腸道壞菌更影響消化，可透過攝取大蒜、韭菜、蘆筍等10種顧腸 ...

#72. 亞東院訊

常見的益菌生包含一些不易為人體消化的碳水化合物，如：膳食纖維、寡糖以及少數 ... 所以「益菌生」可以促進腸道「益生菌」的生長，抑制壞菌數量，幫助維持良好的消化 ...

#73. 個人化益生菌| 便秘、腹痛、腸胃問題 - 宇平診所

結果導致消化不良、慢性發炎、容易過敏的情況，罹患慢性病的風險提高。特別是邁入中年後，更容易增加壞菌，因此提升腸內益菌就變得相當重要。

#74. 2023更新【8大益生菌吃法禁忌】益生菌什麼時候吃才正確 ...

醫學證實，消化道中壞菌過多會增加體內有害物質，為了健康、養生或調整體質，越來越多人會選擇透過補充益生菌來維持腸胃道健康。然而，益生菌雖然有 ...

#75. 先前有一篇文提到腸道壞菌增乳癌風險，不知道大家是否有看過 ...

先前有一篇文提到腸道 壞菌 增乳癌風險，不知道大家是否有看過？ 這真的特別的重要耶，所以怎樣讓腸道好菌多多~~收看聚焦2.0這段節目讓小玲博士告訴你#腸道保健#健康 ...

#76. 告別開學症候群，保護力UP！ 吃活菌、養好菌，為孩 - 親子天下

不良的飲食讓腸道壞菌驟增. 「腸道是人體最大的免疫器官。」台北慈濟醫院兒科部新生兒科主任趙露露指出，腸道如果能維持平衡，不僅讓孩子吸收能力好， ...

#77. 別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌 - 關鍵評論網

而人體的免疫力好壞，有一半以上因素取決於腸道，換言之，平衡腸道菌群中「好菌」與「壞菌」的比例，就是維持腸道健康的關鍵。

#78. 中秋烤肉吃太多？適當補充益生菌緩解腸胃不適！

好菌可附著在腸道黏膜上生長，形成保護牆，更可產生有機酸及抗菌物質，抑制壞菌增長，避免壞菌過多導致腸道發炎。此外，腸道黏膜細胞在緊密連接的情況下， ...

#79. No.22 益生菌幫助加強腸道三大屏障

腸道內穩定健康的腸道菌群，就是最好的腸道生物屏障，可以營造出一健康的腸道環境，壓制腸內壞菌，不讓外來病菌有機會立足。腸道是天使與魔鬼的激戰場，好 ...

#80. 益生菌幫你吃掉過敏原 - LooCa家居

很遺憾，如果從微生物學的角度來看，是很難密不透風完全防堵的。因為「菌是會進化的」而且「消毒水殺死的還有益菌」，但一旦有活下來的壞菌，壞 ...

#81. 益菌科普：善用益生菌特性，以植菌方式發酵，凸顯優點去除缺點

一般烘焙咖啡豆的過程 四. 黴菌毒素與壞菌，不只藏在缺陷豆上 五. 衛生署制定食品中真菌毒素限量標準 六. 善用特性進行二次發酵，以菌養菌，以菌滅菌

#82. 腸道大騷動？ 人氣動畫「工作細胞」教你啟動妙方對抗壞菌！

人氣動畫《工作細胞》教你啟動妙方對抗壞菌！ 最近我的孩子非常喜愛《工作細胞》這部動漫，經常在看書時問我關於人體免疫細胞和細菌、病毒之間的反應 ...

#83. 益生菌(Probiotics)及益菌生(Prebiotics)相關介紹 - 材料世界網

這培養完成的腸道菌群，在正常情况下，可說終生不變。健康正常的腸道，有複雜而平衡的好菌與壞菌，總共大約有超過400 種(species) 、幾千個 ...

#84. 2Beauty4【十月】益菌の革命 - PChome 24h購物

好菌多了，壞菌就少了！益菌の革命秉持這樣的理念，更針對不同時期的私密處環境調整配方，打造出超熱銷好評的「益生菌 ...

#85. 乳酸菌、益生菌有何不同？2022益生菌比較／種類特輯 - 農純鄉

當腸胃中的壞菌比好菌多，就會造成便秘等現象產生。 因此，想要促進體內環保，就要靠乳酸菌益生菌來保衛作戰。 然而，市面上乳酸菌益生 ...

#86. 腸道菌會影響血糖嗎？認識糖尿病與腸道菌的關係 - 智抗糖部落格

好菌有助於人體的消化、吸收以及增加免疫力，而壞菌過多容易引起身體發炎、造成疾病，例如：便秘、腹瀉、脹氣、放臭屁、容易生病等症狀。 認識腸道菌相.

#87. 會在大腸中吃脂肪的是表面會分泌內毒素的壞菌，屬革蘭氏陰性菌

嗜脂腸道菌：是壞菌. 、非益生菌，不會讓您瘦. 在腸道產生更多內毒素，增加發炎反應，. 反更胖，且易罹糖尿病、癌症、心血管疾病. 益生菌不會吃脂肪，會在大腸中吃脂肪 ...

#88. 腸道菌很重要嗎? - 遠騰生物科技

腸道是營養吸收的第一線，菌所扮演的角色，跟我們生活一樣，各司其職分工 ... 沒錯，腸道這個體內的小社會中，為了生存彼此競爭，只要壞菌佔優勢比例 ...

#89. 原來戴口罩會長痘，都跟臉上的細菌有關係！不能不懂的「益生 ...

這兩年，保養延燒不斷的話題就是「益生菌」，因為研究發現敏感、痘痘等狀況，都跟我們肌膚上的好菌與壞菌數量比例失去平衡有著不小的關係，而濕度、 ...

#90. 誰殺了益生菌？重量級研究，抓出3大兇手！ - 許崇恩醫師

不論是「抗」發炎或「促」發炎的基因有突變，都可能因此使免疫系統失調，造成發炎。 「發炎」本身就可能造成益生菌減少、壞菌增加，菌叢失調。 2. 生活型 ...

#91. 【娘家健康保健室】關於益生菌的3大迷思

益生菌主要的功能不是使我們排便順暢，是藉由增加腸道的好菌，進而增加身體的健康。腸道中的細菌約100兆，而益菌和壞菌會互相競爭資源、搶奪地盤， ...

#92. 皮膚是無菌的嗎？無菌真的好嗎？ - 照護線上

皮膚菌叢有好有壞，常在菌叢維持正常皮膚生理功能，也會訓練免疫系統。 致病菌種則會引發皮膚疾病，包括：膿痂疹..等等。

#93. 無益還有害？益生菌恐破壞健康者腸道細菌平衡

益生菌是保健食品中的常銷熱賣的商品之一，已發展成價值數十億美元的產業， ... 有時腸道中好菌和壞菌的比例會失去平衡，這種情況被稱為菌群 ...

#94. 好菌留下、壞菌出去！第四屆亞洲微生物體趨勢論壇熱烈展開

香港中文大學于君教授的研究團隊先前透過宏觀基因體定序（metagenomics）分析大腸癌病人的微生物態發現，細菌占99.4％，真菌（Fungi）占0.19%，古菌（ ...

#95. 維持腸道健康「伺機性細菌」佔大宗 - 優活健康網

另一方面，具代表性的壞菌有大腸桿菌、產氣莢膜梭菌、葡萄球菌等，會造成留在腸內的食物殘渣腐壞，產生硫化氫、氨、吲等有害物質，造成免疫力下降，導致腸 ...

#96. 台灣人腸道壞菌數為日本30倍 - 早安健康NEWS

台灣人腸道裡好菌只有日本人五分之一，壞菌數量卻有日本30 倍。而在這項亞洲五國十個城市為範圍的研究顯示，台灣腸道菌種分佈整體而言在各國中排列在 ...

#97. 免疫力基礎看腸胃健康4個習慣讓壞菌肆虐腸道！

4個壞習慣削弱腸道好菌、免疫力 · 吃低纖高脂高熱量的食物 工作忙碌，經常吃速食、微波食品，很容易有纖維質攝取不足、壞脂肪補充太多的問題，這種飲食習慣 ...

#98. 腸道菌叢不平衡可能引起許多疾病！ - 果珍有酵

那麼，換個說法，把腸道菌這個『微生態系統』當成珊瑚礁或熱帶雨林， ... 若腸內菌生態失衡，壞菌變多，在慢性發炎的情形下，逐步導致黏膜細胞基因 ...