關於 塗鴉心理學 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

太神準！小編的苦惱直接被看光光🤭

#beauty美人圈 #心理測驗 #壓力來源 #心理測試

#藝術故事：【尋回屬於自己的意義】

「拿起筆，隨心畫畫吧。」在 1915 年的一個藝術學校裡，導師說道。在那時候，這種隨心由孩子發揮的教法被形容為新的教學實驗，甚至是一場藝術運動。在那時代，所有人都重視知識的教授。

而這所瓦爾登藝術學校的創辦人是Margaret Naumbur，後來被推崇為藝術治癒之母 (Mother of Art Therapy)。她相信教育常常忽視了行為的真正根源，只追求更好的外在行為表現，卻沒有認清行為的真正根源。

「這樣畫，才是美。」
「這樣畫，才會得獎。」
「這樣畫，才有意義。」

但為何小孩子想畫？小孩子作的畫背後的意思，從來沒有大人真正探究。

Margaret認為，這樣的教學無法有效地糾正和引導人類成長的衝動。因為，孩子根本也不了解自己的不安和快樂來源。

她發現，每位小朋友畫的塗鴉都有非常不同的地方。只要看著小朋友畫的畫，留意出現的元素、人物和用色，很容易就能猜到小朋友這一天做過甚麼、學了甚麼，或是和家人的關係是否良好。

早於 1940 年代，她開始主張藝術有療癒人的潛能。她注意到，人們的塗鴉往往隱藏著連自己也不知道，或是從未說出口的想法 —— 而這些，就是心理學上非常重視的潛意識。

一步一步，Margaret Naumbur和其他學者一同建立了藝術治療這門專業。現在，任誰都可以透過繪畫參與藝術治療。在畫室裡，畫功或經驗並不重要，重要的是，我們能否如實地畫，畫出內心的風景。

「門和路是藝術心理治療中其中一個常出現的主題，或許代表了個人的心路歷程、過程、期盼、可能、未來、出門等等⋯⋯」

相隔超過 100 年，來到現今世代，我們依然偶爾迷失於成長的過程裡，只因缺失了求學時才有的獎勵或懲罰後，我們發現從來沒有了解自己真心所想。

藝術治療幫助我們和潛意識溝通，透過畫筆表達內心，呈現感受、願望和想法。從心出發，透過創作尋回屬於自己的意義，自然找到自己的道路方向。

Storyteller： Affordable Art Fair Hong Kong & 香港藝術治療師協會 Hong Kong Association of Art Therapists

〖#藝術療癒小組：從心出發的門和路〗
導師：施晴馨 @schsartherapy
時間：27/8/2021 1330-1500｜27/8/2021 1800-1930｜29/8/2021 1000-1115

了解更多：https://www.eventbrite.com/e/affordable-art-fair-hong-kong-2021-tickets-158695816459

〖關於香港藝術治療師協會〗
香港藝術治療師協會於2002 年正式成立，以國際標準的專業、經驗及道德標準為本，推廣及加強藝術治療實踐的持續發展。本會除了促進本地專業藝術治療師、精神健康及復康服務專業人士之間的知 識交流外，我們亦為有意成為專業藝術治療師的人、精神健康機構與學校的專業人員或對香港藝術治療有興趣的人士，提供廣泛的藝術治療培訓機會。

〖關於Affordable Art Fair Hong Kong 〗
香港 Affordable Art Fair 為來賓精心挑選價格相宜的作品，務求為你帶來最佳購買藝術的體驗。 歡迎蒞臨藝博會，與家人摯友共享多個互動藝術活動，讓快樂週末更添精彩。當代藝術作品包括傳統水墨作品、抽象畫、雕塑、限量印刷品及攝影作品，你總會找到適合你的空間、品味和預算的藝術品。

#aafhk The Sovereign Art Foundation artloop.hk #沒有你也是你的故事 #everyoneisstoryteller

你有經驗嗎？試著阻止身邊的人做某些事，對方不但不聽反而去做。如同鐵捲門上的警語「禁止在此塗鴉」，就是會有人用噴漆噴好噴滿。

你有經驗嗎？試著證明新聞、資料、文獻的真實性，或是證明自己沒錯，拿出一堆研究資料，拿出統計調查數量並且達到統計學上的樣本數，來證明自己是對的，希望可以打臉對方。對方反而不相信，反而更相信他自己。

書中有許多生活常見、精彩的例子，除了運用科學心理學解釋之外，最後再教你反向操作、設下陷阱，讓他們改變、消除他們的抗拒心理。這是一本祕笈，唯一能做的就是讀它。

　　　　　　　—— 一郎人生，心理學YouTuber
：
如果有興趣的話《如何改變一個人：華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變》更多介紹在這邊： https://www.books.com.tw/products/0010894579
：
感謝 時報出版 邀請

#筆跡專家 #林婉雯 #筆跡應用 #筆跡分析 #MariaLam #筆跡心理學
#英國筆跡專家公會 #馬來西亞第二家園計劃

Hello大家好我叫阿Tsar,

大家平日都有看我的旅遊片，

但是現在大家都不可以去旅行，

今日好榮幸就請到一位讀筆跡學的朋友，

跟我們分享一筆跡學的應用和分析，

令到我們可以享坐家中都可以擴闊視野，

她叫雨晴，我知道她的師傅是一個猛人來頭，

林婉雯 Maria Lam，經常上電視或者報紙訪問

Maria 是首位華人筆跡專家，在英國筆跡專家公會

（The British Institute of Graphologists）、美國筆跡分析基金會會員、

名師出高徒，我邀請了雨晴上我家做這個人物專訪。

順便將示範如何將筆跡學分析和應用

雨晴，你好，筆跡學應用可以非常廣泛，

一般人會聯想到法庭鑒證專家，例如陳振聰遺囑事件

其實我看過你師父的訪問，她説其實筆跡學可以應用到上至法庭鑒證

下至可以利用到很多日常生活的事情

不如你向我哋解釋如何應用到日常生活的事情啦

如果在日常生活層面,通常都可以應用在招聘

就如一些公司，想招聘一些管理層，例如CEO或CFO

因為例如人事部或董事想招聘這類的應徵者，

他們在一個小時未必可以了解得太深入

但是可以從應徵者的筆跡，了解這個人是否誠實

是否對數字敏感、總是會否機靈、醒目有效率

另外我知道婚姻介紹所也可以應用到筆跡學

對啊！這也是一個很有趣的題目，
................................ 詳情收看影片。


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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，YouTube的朋友，除了訂閱我們之外，也記得打開小鈴鐺；並且給我們更多的支持跟鼓勵。

而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。

從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

#韓國怪談 #韓國三母子案 #韓國事件


平時有關注韓國消息的
應該都曾知道這轟動全韓的三母子性侵案
得到全韓國甚至全亞洲的矚目後
赫然查出一切都是騙局!!
究竟為何大家都會相信並聲援這起事件
而最後現況又是什麼呢?



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