【じわじわと広まっているサウナ‼サウナに入ると〇〇が起きる!?】
みなさんは「サウナ」に入っていますか?
今ビジネスを物凄くやっている人の間で、
じわじわと広がってきているサウナ❤️
それが一体全体なぜなのか️を、解説しますっ(≧∇≦)❤️
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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5月28日(金)18:30~20:00
宮崎県宮崎市で無料講演会をやります!
かなり濃厚な講演会になります❤️
①鴨頭義人の写真展に参加できる🔥
②「鴨熱大陸」の上映会がある🔥
③リアルな講演会にも参加ができる🔥
1時間半や2時間だけでなく、
半日ほど楽しめる講演会になってます!
宮崎県近辺の人だけでなく、
九州や四国、中国地方、さらには大阪、東京からでも‼️
是非参加をしてくださいね!
当日は宮崎でお待ちしております💕
(※申し込みリンクはこちら→)https://miyakamo2021.peatix.com/
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▼ 四天王チームで沖縄合宿をしています🔥
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今、僕は沖縄に来ております!
僕は、波の音と鳥の声しか耳に入ってこない浜辺にいます。
東京とは、全く違う環境を体感しています。
何で沖縄に来てるかって言うと・・・
今回はバリバリ仕事です❤️
メンバーは、僕と、東京カモガシラランド四天王の4人です🔥
四天王メンバーは、こちら‼️
東京カモガシラランドのナンバー2ヒロキング
顧問税理士の河野浩人‼
なんでも屋さんの古澤大志‼
Web解析士日本一を2年連続取得の”くぼたん”こと窪田望‼
このメンバーで、鴨頭嘉人のチャレンジをこれからどうやって実現していくかのミーティングをしています。
ちなみに・・・2021年に新しくチャレンジする内容は「24個」とお伝えしていましたが、
1個増え「25個」になりました*\(^o^)/*❤️(笑)
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▼ 24+1=25の事業内容はこちら‼
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1「日本にチップ文化を」日本チップ普及協会としてチップを普及していきます。
2 「YAKINIKUMAFIA池袋店」焼肉店をオープンします
3「KAMOZAP」パーソナルジムをオープンします
4 プロテインとサプリの開発もしてリリースします
5「KDM」脱毛サロン
6「彫刻リンパ」リラクゼーションマッサージ
7 「鴨カフェ」
8 講演家がプロデュースするプレゼンテーション専用オーダーメイドスーツ
9 日本最低レベルの英会話スクール「鴨イングリッシュ」
10 鴨塾Lite
11 話し方の学校サテライト
12 話し方の学校のテクニカルコース
13 コミュニケーションの学校
14 表現力の学校
15 鴨頭嘉人の男塾
16 BtoBのオンライン研修「鴨ナビ」
17 承認力アップ幹部研修
18 新入社員研修
19 SDGsを広げるESG研修
20 鴨頭嘉人オリジナル自動販売機の設置
21 かも出版の立ち上げ
22 RFIDプロジェクトの立ち上げ
23 CD デビュー
24 クラウドファンディングのオリジナルプラットフォーム「鴨ファンディング」
25 NEW‼「ほぼかも手帳」という手帳をリリース
以上、25事業を新たに立ち上げていますっ(≧∇≦)❤️❤️
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▼ イケている人がサウナに入るワケ
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『合宿なんて東京でやれば良いじゃん!』
なんてツッコミも入りそうですが、沖縄で合宿をやる理由がちゃんとあります!
脳って、刺激を加えることによってクリエイティビティ発想が生み出されるんです。
だから環境を変える事で、今までだったら出てこなかった発想を生み出すという効果を狙っています!
「非日常の場所でやれば新しいアイデアが生まれる」という簡単な話ではなく、超具体的に今日は書きます‼
今じわじわと巷で広がっているもの、知っていますか?
「サウナ」です。
このサウナは誰に広がっているのかというと、ビジネスをバリバリやっている人。
いわゆる経営者の人であったりクリエイターの人やエンタメでモノづくりをしてる人達に広がっている傾向にあるんです‼
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▼ サウナに入ると何が起きるのか?
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これ、極めて理論的なんです。
サウナが経営者やクリエイター等に広がっている理由の一つに言語があります。
「整う」です。
この整うという言語によって「整うという状態を味わいたい」と言うニーズが喚起され、今サウナが盛り上がっているんです‼
この「整う」という言語を
因数分解すると「整う」とは二つの意味の融合になります。
①乱れがなくなること。
②必要なモノを用意すること
この2つが「整う」と言われており、
ディープリラックスとかサウナトランスと言われたりもします。
言い換えると「極上の気持ち良さ」のことを指します。
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▼ 極上の気持ち良さがもたらす体の変化
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この極上の気持ち良さには、実は自律神経が関係しています。
まず、サウナってどんな流れかというと
熱いサウナに入り
↓
水風呂に入り
↓
外気浴にふれる
外気浴とは、水風呂から出た体を自然の空気に晒しながら休む事です。
これサウナ中に心拍数はどんな変化が起きているかというと
熱いサウナで劇的に上がり
↓
水風呂で劇的に下がり
↓
外気浴で平常に戻る
という変化が起きています。
血圧は、逆です。
熱いサウナで少し下がり
↓
水風呂で急激に上がり
↓
外気浴で平常に戻る
この身体の変化を意図的に起こすことで、自律神経に変化が現れます。
熱いサウナで超交感神経になり
↓
水風呂でさらに交感神経が上がり
↓
外気浴で副交感神経が優位になる
※交感神経/副交感神経とは?
・激しい運動や身の危険を感じた時に優位になる神経系
・心身がリラックスした時は副交感神経が優位になる
このようにして、自律神経が一度交感神経側に行った後に副交感神経に揺り戻しが起きる時に
「整う」
という状態が起きます。
そして、今まで生まれて来なかった発想が生み出されていく。
この効果を狙って、今回我々は「沖縄」という東京とは正反対の刺激が起きる環境で合宿をやっています。
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▼ 沖縄は「音」が違う
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沖縄と東京では、感じる音が全然違うんです。
東京で聞こえてくる音と沖縄で聞こえてくる音は全く違っていて、
沖縄ではこの自然界の波の音と鳥の声によって副交感神経側に一気に切り替わる。
この効果を狙って、メンバーみんなが「整いながら」新しい発想を生み出しているということです。
この合宿で生まれた内容を、みなさんにもたくさん還元していきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね(≧∇≦)💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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場所 言い換え 在 GAKU-MC(ガクエムシー) Facebook 的精選貼文
【キャンピングカーに変えたら世界が劇的に変わったという話】
※ガクさん沢山拡散希望
『キャンピングカーに乗ってみたい。試してみたい』
そういう声を沢山聞ききます。実際に僕がツアーで使っていると、様々な局面でそんな言葉をかけられる。
もしかして多くの人が、
『興味あるんだけれど、別世界の乗り物』
そう思っているのだろうか。
『キャンピングカーに乗ってみたいが色々と大変そう。ムリムリムリムリ』
多くの人がそう想像しているかもしれません。もちろん以前の僕もその一人でした。
・免許は大丈夫だろうか
・操作が大変そう
・金額が高そう
この辺りがネックとなって、行動に移せない。でもそれぞれ紐解いてみると実はそんなにハードルが高いわけではありません。
まず免許。これに関しては全く持って問題ありません。多くのキャンピングカーは普通免許で運転できるのです。キャンピングカーは自走式とけん引式があります。前者が運転席のあるタイプ。そして後者が別の自動車に引っ張ってもらうタイプ。この後者の場合、一部けん引免許が必要な場合が出てきますが、それ以外のほとんどのタイプが普通免許でOK。乗車定員10名以下のキャンピングカーであれば、問題ありません(ちなみに乗車定員10名を超える車はレンタルではなかなかないので、そういう意味でも心配ご無用)。
操作が大変そう。確かにキャンピングカーは大きいです。小回りの効かない住宅街や、都心部は車のサイズにもよりますが、困ることもあるでしょう。ただキャンピングカーの目的は、そういう狭い場所と対極の目的地が多いです。自然に向かって走るわけですから、道を選べば問題ありません。特に高速道路。キャンピングカーにとっては最高の道。のんびり進めば問題なし。ちなみに言うと、周りのドライバーも、
『キャンピングカーはのんびり屋さんだから』
そんな認識であまりプレッシャーをかけてきません(僕の肌感ですが)。アイツじゃあしょうがないなあ、、、、(笑みたいな空気感ですね。ちなみに車を日常的に運転するわけではないウチの妻(普通の主婦)でも全くもって問題なし。初めは多少の緊張感があるものの、高速道路のパーキングからスタートすれば、何の問題もないでしょう。
そして金額面。確かに少々根が張る場合があります。ありますが、そこは考え方。
例えば僕が一昨年のツアーで使っていたバーストナーメルセデスベンツ(https://camp-in-car.com/vehicle/86)は平日なら一泊22500円。休日なら32500円。二泊三日週末で借りた場合、97500円ですね。
一方同じ週末、ハイエースをレンタルするとおおよそ一泊25000円。この場合宿泊費は別途ホテル代金がかかります。週末のホテル二泊、四名で計算すると一人一泊5000円だとしても40000円。つまり合計115000円。ハイエースを借りてホテルに宿泊するより最高級キャンピングカーを借りて四人でシェアすればすでにお安い感じになりますね。ということで金額についてもこれで問題は解決するわけです。
キャンピングカーレンタル業者は今なら簡単にネットで見つけることができます。
僕がよく使うところは先ほどのベンツの会社。
CAMP IN CAR (https://camp-in-car.com)
それ以外にも沢山あるので、ぜひ調べてみてください。
また少しハードルはあがりますが、
『アメリカ大陸をキャンピングカーで走破したい!』
なんて夢をもった人も多くいます。こちらも経費的には先ほどの考え方でクリアーできますし、なんなら日本語で対応してくれるショップもあります。僕がアメリカ大陸を走った時に使った車はこちらで手配いたしました。ちなみにいうと、このショップ。事前に日本国内でキャンピングカー講習をしてくれます。使い方を事前に習っておけばアメリカに入った時に戸惑いませんね。こちらもかなりオススメです。
トラベルデポ(http://motor-home.net)
キャンピングカーを借りる時のコツを一つ。
実はキャンピングカーは一つ一つかなり違います。世の中に同じ部屋が一つもないように、それぞれが個性をもってつくられてます。一番わかりやすいのがレイアウト。ベッドの数、そしてその位置。何名分の就寝スペースがあるのか。なので、ここは行くメンバーの顔を想像して選びましょう。家族で行くならダブルベットで問題ないですが、友人たちとシェアする場合はシングルベッドの数が何個あるか、を基準にすればいいですね。男同士が同じベッドに寝ても良いですが(笑)、そこはまあ、別々に寝たいところではありますね。
ということで旅が劇的に変わった、という本日の本題。
はい。長きにわたって、僕はプロとして音楽活動をしてきました。CDデビューをしてもう直ぐ30年。アルバムを出す度に全国各地でライブを行ってきました。自分のツアーで。時にお呼ばれしたイベントで。しかしながら、その多くの場所を僕は覚えていませんでした。言い換えれば訪れた街の名前は言えるのに、その街の風景が頭の中に出てこない。これはもったいない。でもその理由を僕ははっきり言えます。公共交通機関、飛行機や新幹線でささっといって、会場へ。ライブをして打ち上げで飲んで、そしてビジネスホテルの部屋で眠る。そのトライアングのだけの移動。翌朝目覚めたら、
『あれ、ここはいったいどこでしたっけ_』
そうなります。これ本当にもったいない。日本全国津々浦々訪れたはずなのに、その記憶がないなんてどうかしてる。そんな理由から、ツアーをキャンピングカーに変えました。自分で運転。眠る場所も自分たちで調べてステイ。すると確実に日本の魅力がダイレクトに脳を刺激。そして日本の魅力が、見える世界が劇的に変わるのです。
この方法を三年前のツアーから採用。現在も僕のツアーはキャンピングカーで行っております。その僕がいうから間違い無いでしょ(笑)?!!
そのあたりを本日は動画にしてみました。ぜひともご覧ください。キャンピングカーを使って旅をしてみたくなったら是非トライを!そしてYouTube Channel Rap+のチャンネル登録といいね👍もお忘れなく!
それでは良い旅を!
場所 言い換え 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳解答
免疫力を高める方法の全てを教えます。
本日、14時半より『睡眠・運動・朝散歩 究極の生活習慣セミナー』を開催します。コロナ騒動のさなか、セミナー開催などけしからん、と思っている人も多いでしょう。
本日、お話する内容は、睡眠・運動・朝散歩・食事。言い換えると「免疫力を高める方法の全て」と言えます。
ほとんどの人とは、「免疫力を高める方法」を知りません。
私は、インフルエンザに1度もかかったことはないし、社会人になってから、風邪で仕事を休んだこともありません。その理由は、免疫力を高める、あらゆる方法を調べ、徹底的研究し、そして実行しているからです。
本日のセミナーに参加されると、新型コロナウィルスの不安は、ほとんどなくなると思います。免疫力が上がれば、感染しない。感染したとしても、無症状か普通の風邪程度の症状で収まるのですから。
本日のセミナーの内容は、今の時期だららこそ、「最も必要な情報」と言えるでしょう。
「新型コロナが怖いから、家にいて誰とも会わない」という人がいますが、私から見ると最悪の予防法です。狭い場所にこもると免疫力が下がる。人と会わない(孤独)とさらに免疫力が下がるのです。
「ダイヤモンド・プリンセス」の感染者が600人にも増えたのは、乗客を狭い場所に閉じ込めて、さらに孤独にしたせいで、免疫力が激下がりしたから、と私は考えています。
ということで、新型コロナが不安な人ほど、本日のセミナーを受講していただきたい。
「動画参加」なので、会場に来なくても大丈夫です。
本日、14時半までにお申し込みください。
【動画参加】『睡眠・運動・朝散歩 究極の生活習慣セミナー』
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追伸1 「動画参加」は、リアルタイム視聴ではありません。明日、配信されます。
追伸2 「会場参加」、若干空席あります。
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【会場参加】『睡眠・運動・朝散歩 究極の生活習慣セミナー』
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編集:やす
【やすの一言】
ちょっと今日は殴り書きします(笑)
みんなノウハウって好きですよね。
エンタメ周りってこのノウハウがとても通用しずらい場所
だと僕は感じています。
大衆の方が納得しそうなデータを開示して論理展開する事で
正解のように表現する。もちろん正解なのでしょうが
本質はいっつもそこじゃないと思ってしまいます。
みんながダウンタウン、MISIA、イチローには
なれない。
とある実況者さんがnoteで自分の成功までの戦略を文章にまとめて
いらっしゃいました。
過去のデータ、何をして伸びたかなど
とても良いnoteでした!とても面白かったです!
こういう考えでやってたのかと。
この実況者さん自体、僕もよく拝見する方なのですが
僕はそれでもこう思ってしまいます。
あなたが成功した本質は
ゲームプレイが異常にうまいこと。
声が良い事。
企画が良かったこと、継続力が凄かったこと。
これってマネしようにも中々できない部分なんです。
だから頭ひとつずつ目立っていく。
ギターの教本がこれだけ世の中に溢れているのに
なぜみな一流のギタリストになれないのか。
僕自身、音楽を目指していた事もあり、凄くこのテーマについては
考えてきましたね。専門学校でボーカルを学んでいたのですが
特に歌なんて生まれ持った能力値が人によって違い過ぎる
残酷すぎるものなんです。
既にあるノウハウを適用した結果、成功する可能性が
他業種よりも低いのがエンタメ関連かなと思います。
この実況者さんのツイートのリプ欄に駆け出し実況者の方や
これから始めようとしている方がとても参考になりました!
なるほど!という旨のリプをしてらっしゃるのを見て、
何か少し自分の中でひっかかる部分があってつい長文に
なってしまいました。
何故こんな事を書いたかと言うと
自分だけのオリジナリティ、センス。
これがいかに大事な事であるかを今の時代は軽視している
傾向があるのではないかと感じています。
極端に言い換えると全てノウハウで上塗りして人間ロボットを生産していく。
そんな風に。
データに基づいて考えれるというのはとても大事なことですが
そのデータになる事を予想できてた人間が僕は更に凄いと感じるタイプです。
その人だけが持ってるスキルを見極め
それを超尊重できる人間になりたいなと改めて思ったという
よくわかんないお話でした。
=======
▽お手紙などの送り先、注意事項はこちら!
https://gamewith-creators.jp/1828-2/
#ポケモンGO
#やまだの自慢
※動画出演にご協力頂いた方へのコメント欄での暴言・誹謗中傷は削除の対象となります。あらかじめご了承ください。
BGM:MusMus
場所 言い換え 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳貼文
テレパシーや飛ぶ能力があったら良いのに…なんて思った事はありませんか? そんな突然変異の力を持った人は今の所存在しませんが、目を引く外観を持つ人はたくさんいるんですよ!
例えば、まだら症って知っていますか?この症状を持っている約90%の人は、皮膚にある白い斑点と白い前髪が唯一の症状だと言われています。また、アルビノにはいくつかのタイプがあるんです。MC1R遺伝子の突然変異と特別なアルビノにより、アフリカ系やアジア系の人々が赤毛やそばかす、また青い目を持つようになります。この突然変異はとても美しく、肌が白くない人は赤毛を持てないというステレオタイプを完全に壊します。
タイムスタンプ:
複数の色が入った目 0:19
白斑 1:06
アルビノ 2:02
二重まつ毛 2:47
割れたあご 3:38
ワールデンブルグ症候群 4:18
似ていない双子 5:01
まだら症 5:31
アフリカ系の人々の赤毛 6:13
眼球の白子症 6:41
青い目 7:24
そばかす 8:17
#個性的な人々 #個性的な美 #ブライトサイド
概要:
―科学者はこれを、虹彩異色症と呼んでいて主に三つのタイプがあります。左右の目の虹彩が違うタイプ、虹彩に対象的な色が入っているタイプ、そして異なる色が瞳孔から放射しているタイプに分かれます。
―これは、皮膚、髪の毛、更には爪まで、体が十分なメラニンを生成していない為、色を失ってしまう事で引き起こります。科学者はこの遺伝子異常を引き起こす原因についてまだ解明できていません。
―アルビノは遺伝子障害で、皮膚、髪の毛、そして目の色がほとんどまたは完全になくなってしまいます。メラニンの生成または分配するいくつかの遺伝子の一つに欠陥があるからこそ起こります。
―濃くて美しいまつ毛を夢見ている人もたくさんいる事でしょう。 でも中には、遺伝子の突然変異によって二重まつ毛を持っている人が存在します。
―割れたあごは強くて独立した性格を表していると考える人もいますが、実際には胎児が子宮内で発達している間に下顎の骨や筋肉が完全に統合しなかった事から生じる、遺伝子の突然変異なんです。
―ワールデンブルグ症候群を持っている人は通常、幅の広い青い目を持っていて時には皮膚や髪の毛に白い斑点があります。この遺伝的状態は難聴などの深刻な健康問題とも関係しています。
―眼球の白子症は目のみに影響を与え、虹彩、時には網膜からもが色素が消えるものです。このまれな目の状態は、女性よりも男性に起こる事が多いそうです。眼球の白子症にかかった人は普通の人より目を大切にしなければなりません。
―青い目は約10,000年前に起こった遺伝子突然異変の結果です。当時、すべての人々は茶色い目を持っていました。言い換えれば、それらの目には多くのメラニンが含まれていたんです。ちなみに、メラニンを制御する遺伝子はOCA2。
―色素着色の生成に関係する皮膚細胞、メラニン細胞が均等に広がった時、綺麗に日焼けします。でも、一部の人々はそれらの特別な皮膚細胞が一緒になっているので、一つの場所に色素が蓄積し、結果そばかすができるそうです!
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演:加賀美祥(Studio Kiwi)
場所 言い換え 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳解答
みなさんはシンガポールについて何を知っていますか?この場所は、今ある3つの都市国家のうちの一つ。東南アジアに63もの小さな島があり、世界で最も進歩的な国なのです。
シンガポールは天然資源を持っていないので淡水から砂まですべて輸入していますが、だからと言って国が全体的に貧困ではありません。むしろ、人口の17%以上、言い換えれば、シンガポール居住者の6人に1人の資産は100万ドルを超えています。これは、およそ1億円。他の国と比較しても、億万長者が揃った国なのです!同時にシンガポールはアジアで最も腐敗のない国。今回は、シンガポールの成功の裏に隠された、信じられない物語を紹介していきます!
関連ビデオ:
海外旅行者にとって危険な10の有名都市 https://youtu.be/B21OxTG5yYU
世界の国々の魅力 https://youtu.be/WKWmgO6kryY
世界の意外な食のエチケット10 https://youtu.be/MjCbfFuwEqw
音楽:
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
タイムスタンプ:
今のシンガポール 0:26
1960年代のシンガポール 2:00
最も大きな問題 2:42
住宅問題をどのようにして解決したのか 3:43
経済成長 5:45
最近のシンガポールについて 6:16
「スマート環境」プロジェクト 7:30
シンガポール国立競技場 8:34
マリーナベイ・サンズ 9:09
プレビュー画像引用元: シンガポール 10月4日:シンガポール・チャイナタウンの街中、2014年の10月4日に撮影。都市国家の華人は1820年ごろにチャイナタウンに住み始めた: ChaiwatNK/Shutterstock.comより、https://www.shutterstock.com/ru/image-photo/singapore-oct-4-street-scene-singapores-283126607
アニメーションはブライトサイドにより作成されています。
概要:
―1960年代、シンガポールは臭いスラム街が多く多数の暴力団によって支配されていました。弱い法制度、教育を受けていない人々、激しい堕落、そして低い給料が当たり前だったんです。
―1970年代に入るころには、この国は着実に経済成長し、安定し始めました。そこから数十年のうち、貧しい島国は自信をもって繁栄に向かって動き始めたのです。
―今だと、シンガポールには効率の良い税制と年金制度があります。住民とその雇用主は、収入の一部を透明性のある口座に振り替えるので、いつでも追跡や管理ができます。
―1961年に起こったある火事により400,000㎡もの領域が燃え、16,000人の住民の家が無くなったんです。でも、家を失ったすべての人々は1年以内に新しい住居を見つける事ができました。
―2016年には90%のシンガポール人が自分の家を持っているという結果が出ています。 さらに、これらの住宅の80%は州によって建てられた住宅地にあるのです。
―シンガポールの1人あたりのGDPにも変化があり、1965年には500ドルだったものが、1991年には14,500ドルと急上昇しました。わずか26年間で2,800%も上がったんですよ!
―シンガポール港は世界で2番目に大きいと言われています。なんと123ヶ国、600もの他の港と繋がっているんです。
―巨大な交通機関の中心である事に加えて、シンガポールはスマートシティだと言われています。なんと90%以上の住人がスマートフォンを持っているんです。
―この小さな都市国家には世界中から100万人の観光客をひきつける驚異的な数の観光スポットやエンターテインメントも収容しています。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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ソーシャルメディア関連
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
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声の提供
Koji Asano