關於 報名額滿即關閉報名表單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#製作公開月
#高雄 #台中 #桃園 各有一場
關於祕密小兔製作過程的一切，真心想全部分享給大家。
這週末開始小兔巡迴跑跳～

好久不見的大家，來找我玩喔：）
——————————————————
#高雄
《祕密小兔》圖像小說裡的創作秘辛講座
🐰🐰🐰 報名連結：https://reurl.cc/a5Lp43 🐰🐰🐰
📍日期：3月13日（六）
📍時間：14:00-16:00
📍地點：高市總圖 8樓華立廳
📍參加人數：100人（每組至多報名4人）
#名額有限 #報名額滿即關閉報名表單
📍參加對象：繪本圖像同好、愛聽故事的親子（建議年齡：幼兒園大班、國小學童）及一般讀者。
📍參加方式：#線上報名 / #免費參加。
📍主辦單位：高市圖、小光點
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#台中
這次，作家張友漁老師要跟插畫家貓魚一起聊聊這本圖像小說的幕後創作過程，快把握機會來聽聽兩位創作者的精采對談，還有機會獲得限量小兔純棉方帕喔！
地點｜台中晨熹社
日期｜3/14(日)14:00～15:30
主講人｜張友漁(本書作者) X 貓魚 (本書繪者)
報名&入場方式｜報名請洽晨熹社專頁：https://www.facebook.com/asahikaribooks/ ，每人酌收100元入場費，可全額抵扣購書
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
#桃園
圖像小說跟漫畫到底差在哪？要花多久時間才能畫完一部圖像小說？從文字轉換成圖像的過程會遇到多少困難？或者也有好玩的事發生？
這次，就要由插畫家貓魚獨挑大樑，來跟讀者們聊聊《祕密小兔》這本圖像小說幕後的創作辛酸血淚史(?)，如果你是貓魚的粉絲，或者你是對圖像小說有興趣的創作者，都歡迎來參加，還有機會獲得兩位作者的親筆簽名書喔！
地點｜桃園晴耕雨讀小書院
日期｜4/10(六)10:30～12:00
主講人｜貓魚 (本書繪者)
報名&入場方式｜報名請填寫報名表單：https://forms.gle/6HqwUfnA7QXZfPGr7，每人酌收100元入場費

【高雄百年．文學風華－語言，是我們思想的方式】-
食物文學民謠.生祥+大竹研 音樂專場

演出樂團：林生祥 x 大竹研
演出日期：11/21(六)
演出時間：19:30進場/20:00演出
演出地點：高雄文學館二樓

▲本活動採線上報名入場,報名連結：https://reurl.cc/8nLyWg
▲本活動報名額滿即關閉報名表單
▲本活動進場請配合高雄文學館防疫措施，進場須配戴口罩，填寫實名制表單，配合量體溫．

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
-

近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

---
■ Facebook 臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/medex.chiru/

■ 訂閱電子報：分享參加研習課程資訊筆記、心得、經驗分享
http://bit.ly/2nKb4H8

■ Instagram帳號
https://instagram.com/chiru.tsai

■ MedEx Circle國內最專業的臉書體適能知識討論社群
https://www.facebook.com/groups/medexcircle/

■ 一鍵點擊加入我的LINE，接受最新資訊
https://line.me/R/ti/p/%40qbq0699u

■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程
https://www.facebook.com/medexasia/



#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


了解更多

■ 一鍵點擊加入我的LINE，接受最新資訊
https://line.me/R/ti/p/%40qbq0699u

■ 醫適能蔡奇儒臉書
https://www.facebook.com/medex.chiru/

■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程
https://www.facebook.com/medexasia/

■ 訂閱電子報：分享我參加的研習課程資訊筆記、心得、經驗分享
http://bit.ly/2nKb4H8

■ 追蹤我的IG，看看短篇好吸收的IG知識：
https://instagram.com/chiru.tsai

■ 加入臉書交流討論社群，一起交流一起變強
https://www.facebook.com/groups/medexcircle/

■ 訂閱我的Youtube頻道，觀看最新影片
http://bit.ly/2mY3YyI

【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）

致姍姍來遲的妳。
(另一位美女是黃潔文☺️)

-----------------------------------------------------------------------------

2019盧苑呈《最好的樣子》新歌分享巡迴見面會

臺北場(完售)
地點：存在音樂
地址：臺北市信義區莊敬路391巷12號1樓
時間：12月22日 星期日 18：30入場 19：00開始

臺中場
地點：可澄音樂文創 臺中館
地址：臺中市東區長福路351號B1樓
時間：12月15日 星期日 14：30入場 15：00開始

高雄場
地點：更好工作坊 (場地暫定)
地址：高雄市新興區民族二路82號
時間：12月07日 星期六 13：30入場 14：00開始

活動費用：300元/人 (採電子票證實名制)
報名時間：額滿為止
人數限定：每場30人

報名步驟：

1.依照場次做表單填寫
https://docs.google.com/forms/d/1M8_21elovomLYp2OpBE6y3x-TvJmEiUowyHndrDRYJ4/viewform?edit_requested=true

2.加入有夢官方LINE帳號 確認表單填寫有效 (每場限制人數30內為有效)
(表單填寫完成後需於6小時內回覆官方LINE帳號，超過時間則需重新填寫表單。)
有夢官方LINE帳號：@ypn6527a

3.匯款並回傳匯款紀錄給 有夢官方LINE帳號 核對確認匯款成功
(匯款需於表單認證回覆後6小時內匯款完成，超過時間則需重新填寫表單。)
有夢官方LINE帳號：@ypn6527a

4.收取個人E-mail信件中 電子票證

活動須知：
1.入場時請出示電子票證及本人實名相關證件核對，無對號座位，依到場順序進場入座。
2.入場時間為活動開始前30分鐘，請依據時間入場。
3.活動現場會有互動遊戲，請盡量減少隨身物品前往以方便進行互動。
4.分享活動結束後即會有粉絲簽名互動環節，會贈送參與者本場活動限定回饋禮物。
5.活動期間可進行拍照及錄影，拍照時請關閉閃光燈。安全考量禁止攜帶任何攝影器材入場。
6.現場禁止攜帶外食，飲水除外；現場提供茶飲與果汁使用。
7.若有準備禮物請於進場時先交付工作人員。
8.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。

主辦單位：有夢音樂 Umon Music

--------------------------------------------------------------------------
FB粉絲專頁: http://www.facebook.com/93wxz
Instagram: https://www.instagram.com/wxz93
StreetVoice: https://streetvoice.com/wxz93/
--------------------------------------------------------------------------

我不介意你慢動作
也不介意這次先擦肩而過

吃一人份的飯 刷一人份的碗
真的我並沒有覺得孤單
逛一人份的街 買一人份的單
真的我並沒有覺得孤單

我相信你
正在與我相遇的路上馬不停蹄
所以當我擁抱整個世界的孤寂
也像擁抱著你

我不介意你慢動作
也不介意這次先擦肩而過
某天我們總會遇到對方然後說
原來 是你噢

我不介意你慢動作
也不介意這次先擦肩而過
某天你會發現燈火闌珊處的我
等了你 好久噢

#蛋白質 #健身 #增肌 運動健身後立刻喝蛋白最有效？最有效率的蛋白補充時機？阻力訓練或重訓想要增肌減脂的蛋白質攝取量，建議是多少？蛋白粉、高蛋白、乳清蛋白攝取時機迷思與新觀念（附研究）

【備註】
上一部影片關於「重訓燃燒多少熱量」有留言索取、但還沒收到熱量計算機的大家，歡迎透過FB或IG私訊我喔（有在Youtube留言就不用再到FB/IG留言了，直接私訊我即可！），我會立刻盡快寄出，麻煩您們了，謝謝：）

—
【醫適能近期最新研習課程】
醫適能、 @CETI Taiwan共同舉辦這次亞洲首發之Cancer Exercise Training Institute-Cancer Exercise Specialist (CETI-CES) 「癌症體適能訓練專家」台北研習課程將於今年11/23-24登場。

本課程將全程由 @CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯與專業講師協助課程進行。我身為亞洲第一位CETI-CES癌症訓練專家Ｍaster Trainer也會擔任主持與現場監督，協助課程進行。

所剩名額有限，第一波早鳥報名優惠已經結束，第二波早鳥優惠至10/31，團報再另享每人1,500元優惠，請大家把握機會報名，額滿即立刻關閉報名表單。

歡迎有興趣的人聯繫：

台灣CETI Taiwan 研習相關問題請至此發問
https://www.facebook.com/CETITaiwan/

CETI Taiwan官方信箱：
[email protected]

—
【人氣影片 特殊族群訓練系列】

■ 糖尿病與運動｜讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
https://youtu.be/sDvEQFyeE6w

■ 什麼是特殊族群訓練？為什麼重要？以癌症運動為例
https://youtu.be/rxBCSzVIW5A

■ 孕婦可以做運動嗎？懷孕該怎麼運動比較安全？孕期運動不可不知的5大重點｜美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
https://youtu.be/rQGeZbKu5_A

■ 銀髮族要活就要動！高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚｜不可不知的肌少症｜銀髮族訓練時機與必要性
https://youtu.be/gLp0nWxbFvI


【其他連結】

■ 醫適能 MedEx 特殊族群訓練 FB ：
https://www.facebook.com/medexasia/

■ 請填寫表單，獲得最新課程與講座資訊：
http://bit.ly/2nKb4H8

■ 追蹤豐富健身知識分享 蔡奇儒IG：
https://instagram.com/chiru.tsai

■ 醫適能蔡奇儒臉書
https://www.facebook.com/medex.chiru/

■ 訂閱醫適能 蔡奇儒 醫學健身Youtube頻道：
http://bit.ly/2mY3YyI


【醫適能 近期研習課程】

■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
（台北，已額滿）

■ 2019/12/21-22 懷孕及產後體適能專業培訓
（台中，已額滿）

■ 2020/02/08-09 高齡銀髮體適能訓練專業培訓
（台北，已開放報名）

■ 2020/05/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
（台中，已開放報名）

■ 2020/05/26-27 癌症體適能訓練專業培訓
（台南，已開放報名）

■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
（台北，已開放報名）