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2018/05/29 #背 #胸
最近聚餐多到快變美食部落客了，(如果你喜歡看美食可以追蹤 #吃貨婕婕；運動的話follow #運動婕婕)，再不運動會肥死!
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🔹地雷管背
🔹Cable滑輪下拉
🔹Latpulldown
🔹機器練胸
🔹啞鈴胸
#跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife#fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife#training #婕婕減脂 #運動婕婕
#Edan #呂爵安 #小諧星 #E先生連環不幸事件
今次嘗試將Edan嘅兩首歌合埋一齊，唔知大家覺得點呢？
【小諧星 x E先生連環不幸事件】
連環錯愛
有誰夠我不幸
被留在 地雷陣 覓熱吻
然而對你 我無法太安份
但求是 沒遺憾 盡人事做做
怕餘生 良心～ 會斥責我 從未陪襯
跟他怎可硬拼
只好專心做諧星
將單戀劇情
改寫出喜劇場景
用我痛苦表情
換你那好心情
留低這 半條命
早知不可獲勝
擠出喜感做諧星
無力當 你們崇尚的精英
有幸獻醜的 小丑 都不失敬
抗拒永遠成為誰倒影
我要送你某某無法送的 笑聲
懇請將我認清
無求明年人緣能急升
唯求悠悠長途陪住你 不急於得勝
即使找一個伴
越找越不樂觀
但現在已不管
情願調整自我觀
茶杯未滿 仍然裝著大半
盡力做我這手牌 若無法～換
一生都給背叛
别誇大這份悲觀
連環無盡錯戀 教我學會心寬
今年錯了大半 明年或者圓滿
終生都圓滿
安心等 誰接管
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Recorded by | Winnie Lam
Arranged by | Winnie Lam
Re-mixed by | Ming Leong
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#PAULA區子琳 #呂爵安 #E先生連環不幸事件
E先生連環不幸事件 (Cover)
Vocal by Paula Au
Piano by Walter Kwan
Sony Music 2021年度新人 PAULA 區子琳 新歌〈怕甚麼〉立即到各大數碼平台收聽：https://SonyMusicHK.lnk.to/WhatToAfraidAY
〈怕甚麼〉MV ?? https://youtu.be/3NGJRa38MeY
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▶ Facebook: https://www.facebook.com/paula.lab21
E先生連環不幸事件
連環錯愛
有誰夠我不幸
被留在 地雷陣 覓熱吻
然而對你 我無法太安份
但求是 沒遺憾 盡人事做做
怕餘生 良心～ 會斥責我 從未陪襯
只想找一個伴
但崩壞的命盤
樣樣亦太一般
無一欄可自滿
全心厚待你 仍然功倍但事半
就是耐性最好的 亦嫌我～悶
一起都給背叛
夢想越想越悲觀
誰曾如獲至寶 千金也不換
明明並不圓滿 然而弱小塵蟎 怎麼敢談判
頑強性格 帶來更重災禍
熱情未 被承認 但仍舊自命 有團火
如果～ 老天有眼 派你來扶起我
只想找一個伴
但崩壞的命盤
樣樣亦太一般
無一欄可自滿
全心厚待你 仍然功倍但事半
就是耐性最好的 亦嫌我～悶
一起都給背叛
夢想越想越悲觀
誰曾如獲至寶 千金也不換
明明並不圓滿 然而弱小塵蟎 怎麼敢談判
求別讓我 遺憾大滿貫 也許最後 時興這款～
漂亮過 燦爛過 你或會喜歡 我悶
八十歲 到病榻 相伴 我也算是 笑著蓋棺
即使找一個伴
越找越不樂觀
但現在已不管
情願調整自我觀茶杯未滿
仍然裝著大半盡力做我這手牌 若無法～換
一生都給背叛
别誇大這份悲觀
連環無盡錯戀 教我學會心寬
今年錯了大半 明年或者圓滿
終生都圓滿安心等 誰接管
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#輕易豐盛 #理財鬼故事系列 #買房須知
🔺直播預告🔺疫情策略！
✨6/6 21:00 Jamie將會在頻道直播
如何在家排毒加強抵抗力呢💪🏻我們線上見😊
別讓買錯房耽誤你一輩子 小心誤觸買房地雷 理財鬼故事EP8
買房或收禮前,是否經常忽略一件事？🤔
其實很多事情一體兩面
別顧著收禮物開心禮物🎁
卻忘了背後沉痛的負擔
很多情侶在結婚這件喜事上
會收到來自長輩們的幫助
提供一個房子供小倆口生活用🏠
乍聽之下真的沒毛病
父母替孩子們承擔了頭期款
真的很窩心也覺得省了一大筆錢
但後續每30天都來一次的貸款有想過怎麼還嗎❓
今天Jamie將用三個鬼故事來分享給大家
相信這些對大家都非常有幫助的💪
快來聽聽Jamie老師會怎麼做
🎬https://youtu.be/8zLhEISDC10
剪輯：李文秀
00:00 別讓買錯房耽誤你一輩子 小心誤觸買房地雷
00:16 開場
00:40 故事1-父母送我一間房
02:25 故事2-父母要求我買房
03:38 父母的好意變成小孩的痛苦
04:44 是否可以不賣掉房子但還可以快樂過日子
05:10 理財觀念源自於父母
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前幾天在新莊運動中心練
聽到旁邊有大哥另一個人聊天 在討論練背部
我沒仔細聽
就聽到幾句說 " 硬舉是讓背部寬大的最重要 很重要 超重要的動作"
"光是划船 引體 謀蒿(台語)"
我看那個大哥的背是真的挺寬的 不過體脂肪沒特別低 感覺也很難判斷
是說沒練硬舉 背部的成長真的會受限很大嗎?
硬舉是否真的是提升背的一個 至關重點
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