前天看到 Field 小田食光 新推出 ＃地中海餐盒，精美的照片加上對小田的美食回憶，立馬拿起手機私訊老闆…『三個餐盒我通通要～』
小田食光是台北很有名的地中海料理餐館，2018年因為 ＃太極計畫 的邀請在店裡辦過品油會而與老闆結緣。
身為 ＃地中海營養師 一定要三不五時去朝聖一下，餐廳環境優雅、料理更是兼具美味與健康的地中海元素。防疫期間推出的 ＃剪刀料理 我在家裡也備了好幾套，因為在家就可以享受五星主廚的饗宴真是划算了。
現在，居然還有餐盒，不到內用的一半價格，就可享受熱騰騰的地中海料理，對上班族來說真的是太夢幻了。
忍不住誘惑，乾脆在現場品嚐起來，對，三盒都想要吃吃看～
（餐盒只能外帶啦）（謝謝老闆Stella默許我的厚臉皮...呵呵）
基礎配菜有黃甜椒、紅甜椒、花椰菜、玉米筍、南瓜，黃綠紅橘四個顏色分別代表葉黃素、維生素Ｃ、茄紅素、類胡蘿蔔素。
叮咚叮咚：符合地中海飲食第一原則 ＃五色蔬果給予身體滿滿的纖維與抗氧化力
米飯與紅藜一起烹調，更提升了美味口感，紅蔾富含氨基酸與抗氧化力，也是現今最流行的超級食物。
三個餐盒分別有烤魚排、烤雞腿、燉牛肉，提供滿滿的優質蛋白質，（男生一定吃得飽）
而且都是使用烤與燉煮，最能夠保留蛋白質的營養價值與風味。
叮咚叮叮，又符合地中海飲食原則二：＃魚類家禽優先攝取
牛肉富含鐵質與蛋白質，一週也要吃2~3次喔
而且大家知道嗎，這餐盒的熱量大約才500～530大卡，非常適量而且有飽足感～
我很厚臉皮的在現場享受完 ＃南法風紅酒燉牛肉佐墩煮五蔬 （以及一塊魚排與雞腿）
另外兩道就當作今天的晚餐囉～
讓我們繼續看下去...
聽說一天只有30個餐盒，（因為店內生意太好，會忙不過來）
想品嚐道地地中海風味的餐盒的朋友，請上粉絲頁私訊小編喔～
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