#在家沒事就做菜,待在家就會沒事
同學們,可能不太知道,我除了烘焙其實也好愛料理喔,這陣子我特別迷戀韓國菜。
「料理儼然已經是我考驗自已實力的每日幸福儀式。」
去年因為參賽,去了幾趟韓國,就是因為太愛吃韓國菜,還去上當地的料理課,學做泡菜,海鮮煎餅,燉到雪白的人蔘糯米雞...等,寫到這,我又滿滿回憶湧現,想起韓國老師與同學。希望她們也是保持健康與平安。
而最近在家我也會經常料理各式不同的韓國菜,因為這陣子很努力拜讀 #黃景龍師傅與王陳哲師傅的新書 #最火紅的韓國餐廳菜
裡面有我很愛的韓式炸雞🍗,辣炒年糕,韓式糖餅,韓式烤肉飯,鐵板烤豬五花等......(你們聽聽這菜名是不是非常值得口水流滿地🤣)
緣分很微妙,跟黃景龍 龍師傅結緣可以從2年前我的第一本書說起。
當時我們同一個出版社,我第一本書《翻轉烘焙教室》出版後,換龍師傅《經典台菜95味》。
這兩年在很多場合會碰面,許多比賽中也一起擔任評審。黃景龍師傅總能帥氣出現,那裡有他氣氛就很輕鬆自在,因為他的好人緣。
真幸運,上個月我們的新書一同岀版,所以我很榮幸去參加《最火紅的韓國餐廳菜》簽書會。
現場滿滿的來賓,人山人海的盛景,雙廚魅力可見一斑。
希望我的簽書會,也能人山人海,呵呵呵(疫情關係,目前延期舉辦)
我真心,這是非常值得推薦的好書
在疫情持續的這段期間,建議大家不如專心學學料理,不要把專注力放在疫情發展上,關注是必須的,但太關注會焦慮喔!
大家鬆一口氣,轉換一下心情,來料理囉!推薦給大家喔!
#黃景龍師傅與王陳哲師傅的新書 #最火紅的韓國餐廳菜
同時也有227部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅焦凡凡fanfan,也在其Youtube影片中提到,烤盤這兒買:https://lihi1.com/fy78L 五月疫情三級時我幾乎都在家做菜購入了超多自己覺得好用CP值高的廚房小家電😄 那時候做菜都常常發IG限動有超多人問我烤盤哪裡買,就覺得好用又不貴的烤盤需要介紹給大家於是乎跟團隊討論談到可以在網站販售我自己覺得好用的小物~畢竟媽媽們絕對都知...
「在家沒事就做菜」的推薦目錄:
- 關於在家沒事就做菜 在 莉雅美學食光 Leah Huh Facebook 的最讚貼文
- 關於在家沒事就做菜 在 兔子加糖×佐藤安 Facebook 的最讚貼文
- 關於在家沒事就做菜 在 焦凡凡fanfan Youtube 的最讚貼文
- 關於在家沒事就做菜 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳貼文
- 關於在家沒事就做菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於在家沒事就做菜 在 防疫在家輕鬆做菜?只要一顆蛋變出16種美味料理!? - YouTube 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 在家還是能夠做出超好吃的牛肉鍋料理美食,把青菜跟麵加上去 ... 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 酸汤肥牛在家就能做简单方便太好吃了#抖音美食创作人#跟我学做菜 ... 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 疫情後料理YouTube 頻道竄起, 掀起在家煮飯熱潮! 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 就跟著這7 個「烹飪料理YouTuber」一起下廚,防疫在家也能 ... 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 10個「YouTube料理頻道」推薦!鳳梨蝦球、韓式冷麵必學 的評價
- 關於在家沒事就做菜 在 日日爆单的好味道在家就能做?外酥里嫩、一口爆炸的蒜| By 粤味美食 ... 的評價
在家沒事就做菜 在 兔子加糖×佐藤安 Facebook 的最讚貼文
懶人料理
兔子起士歐姆蛋包飯♪
(看起來雖然不怎樣XDXDXD太冷一下就結油 囧)
Omg超好吃〜自我感動ㅎㅅㅎ
下雪在家沒事就做菜~ㄎㄎ!廚藝好像會很精進一樣!
但沒有試菜對像XDXD 所以...廚藝好不好不知道~~
在家沒事就做菜 在 焦凡凡fanfan Youtube 的最讚貼文
烤盤這兒買:https://lihi1.com/fy78L
五月疫情三級時我幾乎都在家做菜購入了超多自己覺得好用CP值高的廚房小家電😄
那時候做菜都常常發IG限動有超多人問我烤盤哪裡買,就覺得好用又不貴的烤盤需要介紹給大家於是乎跟團隊討論談到可以在網站販售我自己覺得好用的小物~畢竟媽媽們絕對都知道工欲善其事,必先利其器 對吧哈哈哈😋
這樣中秋節有它能夠在家烤肉團圓拉🎉 🎉 🎉
看爺爺奶奶吃這麼開心我就想再做更多創意料理給家人品嚐看看,而且太好用我被奶奶狂問,已經又買了一個送他哈哈哈,我自己超愛粉色,好有質感好美做菜會心情超好的!!!
$2799 的價錢只限時一個月唷!!! 9/8~10/8 要買要快啦💗
不飽再微波焦飯堡😋 https://ikneweat.com/
Fan Facebook: https://www.facebook.com/fanfan0914
Fan Instagram : https://www.instagram.com/fan0914fan
在家沒事就做菜 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳貼文
本來想說分享五個就好,結果太難割愛直接膨脹變成10個(笑)
▶蒂芬泥的日文課
全日文口說讀書會:https://tiffany.pros.is/3knxqb
線上文法課「換成日文腦,輕鬆打好從0到N3日文基礎」:http://go.sat.cool/3k4hwg
follow Tiffany:
Instagram▶ https://www.instagram.com/tiffanysjapanese/
facebook▶ https://www.facebook.com/pg/TiffanySpeaksJapanese
Twitter(內容全日文)▶https://twitter.com/TiffanyTWJP
Blog▶https://tiffanysjapanese.wordpress.com/
Weibo▶https://weibo.com/p/1005055238360227/
#日文聽力 #日本Youtube #自學日文
0:46 美髮頻道:八島美容室
https://www.youtube.com/watch?v=cs1mKcw4JJI](https://www.youtube.com/watch?v=cs1mKcw4JJI
フルキャプションがついているし、ゆっくりと喋ってくれる。
実用的な内容を実践しながらやるので台湾では聞かない日常的な表現も出てくる
2:50 翻唱頻道:Goose House
https://www.youtube.com/watch?v=SnXkhkEvNIM
3:37 怪奇美少女:なえなの
https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY](https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY
4:45 美妝頻道:ゆうこすモテちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=vVul7PhaYxE
5:45 關西夫妻日常:わたなべ夫婦
https://www.youtube.com/channel/UCbIC3BDRk_vOjURQquYnclw
我最喜歡的爬山影片:https://youtu.be/VHL1KhORPHk
7:23 北欧、暮らしの道具店
生活雜貨店
我最愛看OOさんのモーニングルーティン
https://www.youtube.com/user/infohokuohkurashi
8:39 可愛父女日常:おうちごっこ
這隻必看:5歳児を確実に入浴させる父親営業
https://www.youtube.com/watch?v=kf0qWTLedU4
10:05 日本的英文教學頻道:バイリンガールChika
https://www.youtube.com/user/cyoshida1231/featured
近期影片大部分都有英日CC字幕!
很喜歡這支YouTuberママの一日
https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk](https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk
11:09 24小時直播新聞:ANN NewsCH
https://www.youtube.com/watch?v=coYw-eVU0Ks
新聞內容是輪播的,大概一天會更新一次。我在家沒事就會開著聽
11:43 Vogue Japan
https://youtu.be/uodlyx8R_SE](https://youtu.be/uodlyx8R_SE
中村アンのデイリールーティン:
https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE](https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE
◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥,泥巴的泥。
100%的台灣人,從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年,目前定居台灣從事口譯的工作,同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文,還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
這不是一個日文教學頻道,只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下,再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。
這裡的分享都是我自己消化之後的產出,可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了~
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧!
■□■□■□■□■□■□
每週一晚上9點 上傳新影片
■□■□■□■□■□■□
如果你願意協助我上影片字幕,我會非常感謝你!
字幕協力:https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2
今天的影片內容▶
【蒂芬泥的其他影片】
我的日文學習歷程
https://tiffany.pros.si/G8W52
跟我去工作!口譯工作的一天
https://tiffany.pros.si/FUK75
日劇「法醫女王 Unnatural」經典台詞日文解析:
https://tiffany.pros.si/H35KJ
不會做菜的我跑去日本做滷肉飯 feat. 強運少女RU
https://tiffany.pros.si/G4K9S
從日文程度0到在日本工作 日本就職經驗談 feat.阿倫 Alan Channel
https://tiffany.pros.si/H3T26
女生注意⚠️這些日文只有男生可以用! feat. 撒醬x日初
https://tiffany.pros.si/EBZN9
改掉這個發音日文變得好標準!台式發音矯正室 feat. IKU老師
https://tiffany.pros.si/ED3M5
不要這樣講日文!日本人糾正台灣人的台式日語發音 feat Kyon&Ai
https://tiffany.pros.si/DTHS6
變態卻有效的背單字方法 feat.王可樂老師
https://tiffany.pros.si/GT2PD
只有日本人懂的英文?salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
https://tiffany.pros.si/GQBTV
日本情侶10天才見一次面?台日戀愛觀大調查! feat. D-saki
https://tiffany.pros.si/F6W9Q
本週關鍵字:
在家沒事就做菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
----------------------------------------------------
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
在家沒事就做菜 在 在家還是能夠做出超好吃的牛肉鍋料理美食,把青菜跟麵加上去 ... 的推薦與評價
就算不會 做菜 , 在家 還是能夠做出超好吃的牛肉鍋料理美食,把青菜跟麵加上去,瞬間就變成了高級的牛肉麵! 台灣媽媽挑戰五分鐘優雅上菜,到底能不能成功 ... ... <看更多>
在家沒事就做菜 在 酸汤肥牛在家就能做简单方便太好吃了#抖音美食创作人#跟我学做菜 ... 的推薦與評價
留意美食家बाट थप · 和弟弟又双叒叕的夏夜宵夜局碳 水冰粉肉肉的快乐这谁能扛得住 · 周六的早晨也太美好了享受做早 · 过年的第一道拿手菜#美食教程# · 豆腐豆腐在家这样做 ... ... <看更多>
在家沒事就做菜 在 防疫在家輕鬆做菜?只要一顆蛋變出16種美味料理!? - YouTube 的推薦與評價
訂閱Youtube頻道〕噪咖EBCbuz▹▹https://www.youtube.com/channel/UCfMiXMUBXxWiVrcXw2GV92g?sub_confirmation=1 一蛋多吃好神奇 00:27 完美早餐, ... ... <看更多>