營養小教室👉👉
🐝🐝蜂蜜家族一次介紹給你知🐝🐝
#圖文放大版
隨著氣候的變遷,蜜蜂的數量逐年在減少😟😟😟😟
#你知道這個世界上若是沒有蜜蜂影響有多麼巨大嗎
蜂蜜除了嗡嗡嗡之外,周邊產物其實對我們現代人有許多營養上的提升喔‼️‼️
👩🏫👩🏫👩🏫第一堂 👉👉蜂蜜👈👈
蜜蜂從開花植物的花中採取花蜜,搧動翅膀使蜜中的水份蒸發,當糖值逼近80%後,再以蜂蠟密封儲存進巢洞。
這就是 #熟成蜂蜜
#迅速補充能量
【糖類】葡萄糖和果糖→單醣特性不用分解,人體可直接吸收‼️‼️
【酵素】糖氧化酶、酯酶→影響人體內的代謝反應‼️‼️
蜂蜜水分含量低,因此細菌、酵母菌都不能在蜂蜜中存活,不需要放入冰箱保存。🙂🙂🙂
此外,結晶與否不能用來判定純度,天然的蜂蜜中,若保留具豐富營養素的花粉,也會有天然的結晶,
反而是 #更純
👩🏫👩🏫👩🏫第二堂 👉👉蜂王乳👈👈
工蜂採集花蜜與花粉,消化吸收後所分泌的白色奶油狀液體,營養價值高,為萬中選一的女蜂王幼蟲及女王蜂的專屬食物‼️‼️
#含高達40多種營養素
【9種必須胺基酸】
失眠是萬病之源‼️‼️「色胺酸」是很重要的必須胺基酸,是影響睡眠的「血清素」合成原料,但人體不能自行合成,一定要從食物中補充‼️
【8種維生素】
影響肌膚狀態的 #維他命B5,是愛漂亮的女人必備元素 ‼️
【癸烯酸】
擁有天然守護效果
【類唾液腺荷爾蒙】
皮膚與肌肉等軟組織的修復力
【9種礦物質成分】
鈣、鎂、鋅、鐵…攝取不足,會影響人體的各種生理狀況
🕵️♀️🕵️♀️🕵️♀️如何挑選蜂王乳→
1.檢查成分
不只要看100%無添加的指標,再檢查癸烯酸含量‼️
※日本蜂王乳公平交易協會規定,蜂王乳製品需使用含1.4%以上癸烯酸的蜂王乳製造👏👏👏
2.方便食用
關係到健康的食品,須養成長期食用的習慣才會有效!最好能每天一包,讓自己記得服用的產品,才是好產品。
👩🏫👩🏫👩🏫第三堂 👉👉蜂膠👈👈
蜂膠是由植物新芽、樹脂、花粉、蜂蠟等所組成的天然物質,蜜蜂製成後,用以修建巢房,或增強蜂群免疫力。
#提升自我守護力
【桂皮酸誘導體(Artepilin C.)】【黃酮類化合物】天然的守護成分→強化細胞膜功能、協助身體防禦有害物質侵入
【多種維他命、礦物質】幫你維持身體運作,維持健康狀態
🕵️♀️🕵️♀️🕵️♀️如何挑選蜂膠→
1.看產地 #巴西綠蜂膠
非洲蜂採集巴西特有植物成分產出的綠蜂膠,與其他產地相比,檢測出更高含量、更高品質的桂皮酸誘導體成分,守護力更好。
2.方便攜帶食用
蜂膠是守護型產品,當感覺防禦力弱時,能帶著走、方便服用的產品,才能助你搭好防禦網唷!
呼呼呼🗣🗣🗣🗣
營養師今天一口氣為大家介紹了我們日常生活中比較常接觸與蜜蜂相關的農產品,每樣都有自己的營養特色與功能‼️
最後,在選擇產品的時候建議找,
#純度高 #品質佳 才能真正把營養吃下肚
營養師推薦
#70年養蜂家 #山田養蜂場
http://bit.ly/2lxeHPK
營養小教室,我們下課喽🖐🖐🖐
#愛護大自然
#大自然會提供我們營養滿滿的能量
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅7Car小七車觀點,也在其Youtube影片中提到,新在哪裡? ●前保險桿下半部造型更新,加入貫穿式鍍鉻飾條。 ●車尾加入行李廂折角、貫穿式鍍鉻飾條、隱藏式排氣尾管與動態指示方向燈。 ●車長增加 127mm(4,963mm---5,090mm),軸距增加 120mm (2,941mm---3,061mm) 。 ●車寬維持 1,879mm,車高增加 7...
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下午茶 <3 椰香蘋果麵包
沒加蘋果的蘋果麵包喔...
趁熱吃最好吃!
【寶寶目前年齡】2y2m
【建議適用年齡】1y+
【材料】
水 100cc
奶粉 2又1/2大匙(37ml/20g)
椰漿粉 1大匙(6g)
細砂糖 2又1/3大匙(35ml/35g)
鹽 1/4小匙(1ml/1.5g)
中筋麵粉 19大匙(285ml/190g)
無鹽奶油 20g
速發酵母 1/2小匙(2.5ml/2g)
【icook作法圖文放大版】
http://icook.tw/recipes/84256
【作法】
1. 家中若有麵包機,可以依材料順序放入,攪打麵團至光滑即可(我攪打20分鐘)。若沒麵包機就直接在鋼盆裡混合拌勻、反覆搓揉成一個光滑麵團即可。麵團完成後包覆保鮮膜發酵至2~2.5倍大小。
2. 把發酵好的麵團取出到桿墊上,用手拍扁、再用桿棍桿成厚度約0.7~1公分的方形麵皮,桿好蓋上保鮮膜讓麵團鬆弛10分鐘。10分鐘後拿開保鮮膜,把麵皮翻面(這個麵團不會黏手,但鬆弛時仍會有部分黏在墊子上)略整形一下再移至烤布上,移好再略桿整齊一下,然後用分割刀切塊、用筷子戳洞洞,戳好把烤箱預熱180度10分鐘。
3. 預熱好送進烤箱裡,180度烤10~12分鐘,烤到上色就好,烤太久麵包會太乾,我看到上色時就把時間歸0,然後悶一下才取出。取出後再把麵包移到烤架上散熱放涼,涼了就要裝進袋子裡喔,如果一直放著沒包起來,水份會被吸乾,麵包會乾乾的不好吃。
【備註】
1. 材料上可以再自己變換一下就是不同口味的蘋果麵包。
2. 奶油是從冷藏室取出切塊後直接使用,沒等它軟化。沒有做二次發酵,想做二次發酵的可以自己做二次看看口感有何差異XD
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下午茶 <3 蘋果花卡士達小蛋糕
寶寶意外的喜歡這款小蛋糕
只是啃的滿身蛋糕屑...
本來想做成一個蛋糕再切片
又想到中間有卡士達餡
切片刀子會沾附到
所以改用馬芬盤做成杯子小蛋糕
裝了3個滿滿的麵糊
結果烤沒幾分鐘就變香菇頭 > <
太滿了... 哈哈
所以麵糊的材料做成4個杯子應該剛好
卡士達餡只用到一半
還剩一半冷藏可以再做第二回
【寶寶目前年齡】2y1m
【建議適用年齡】1y+
【材料一】
細砂糖 4大匙(60ml/60g)
全蛋 1個
(融化)無鹽奶油 60g
椰漿 1/4小匙(1ml)
鮮奶 1大匙(15cc)
低筋麵粉 6大匙(90ml/60g)
無鋁泡打粉 3/4小匙(3ml)
奶粉 2大匙(30ml)
【材料二】
蘋果薄片 適量
【卡士達餡材料】
細砂糖 1.5大匙(25ml)
蛋黃 1個
鮮奶 100cc
低筋麵粉(或玉米粉) 1大匙(15ml)
【作法圖文放大版】
http://icook.tw/recipes/81933
【作法】
1. 先做蘋果片。把材料二蘋果切片、泡一下鹽水、再用廚房紙巾擦乾。
2. 再做卡士達餡。備一個可微波大碗,把糖、蛋黃先拌勻,加1/2鮮奶拌勻,再加低粉拌勻、把剩下的鮮奶加入拌勻,拌好後封上保鮮膜。入微波爐用中火微1分鐘取出用鐵湯匙攪拌,再微1分鐘取出拌勻(應該已經有稠了)、再微15~20秒(想再稠一點可以多加15~20秒),然後放涼備用。放涼後裝到塑膠袋裡,等一下在角角剪個開口就可以擠出使用。
3. 最後做蛋糕麵糊。把材料一依序處理,先把蛋、糖用打蛋器(非電動)拌勻,再加椰漿、鮮奶攪拌,再加奶油攪拌到融合,最後加入粉類材料拌成一濕麵糊備用。
4. 以上料都備好後,把麵糊先倒約一半(紙托3~4分滿的位置)在烤模裡(我用馬芬盤舖紙托,建議做四杯),再擠一大團卡士達餡在中間(我擠的不多,因為我底層麵糊放的多怕擠太多會太滿,如果底層麵糊放的少就可以擠多一點)、再舖上麵糊(紙托八分滿位置)、擺上蘋果片。烤箱預熱180度,預熱好烤25~27分鐘。烤好取出灑些糖粉、放涼即可食用。
【備註】
1. 椰漿可以用香草精替代,二種都沒有就省略。家裡沒鮮奶可以用配方奶泡奶水使用。
2. 裝麵糊時裝8分滿就好,烘烤時會澎脹,不宜裝太滿。所以下層麵糊要放3~4分滿,卡士達擠好再蓋上麵糊時才不會太滿。
3. 因為蛋糕小所以蘋果片我是切半使用,若是用大一點的烤模,就可以排比較漂亮的蘋果花。
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新在哪裡?
●前保險桿下半部造型更新,加入貫穿式鍍鉻飾條。
●車尾加入行李廂折角、貫穿式鍍鉻飾條、隱藏式排氣尾管與動態指示方向燈。
●車長增加 127mm(4,963mm---5,090mm),軸距增加 120mm (2,941mm---3,061mm) 。
●車寬維持 1,879mm,車高增加 7mm (1,443mm---1,450mm)
●配備導入 AAC 複合清淨空調、全新內裝飾板、15W 手機無線充電、USB-C 插孔、全景天窗
●後座配置冷熱/通風座椅、加長中央扶手、四區恆溫空調、電動後檔遮陽簾、後座智控系統
●B4 車型換上第三代 Drive-E B4 引擎,馬力較舊款上升 7hp 至 197hp (+輕油電 14hp),扭力則一樣維持 30.6kgm。
●T8 車型馬力從原本雙輸出 407hp下降至 390hp,扭力則維持不變 (綜效 65.3kgm)。
#Volvo
#S90
#Inscription
Volvo S90 的前身可追溯至 1990 年代登場的 900 車系,該車系接替 700 車系成為 Volvo 當時的旗艦,更與瑞典車體廠 Nilsson 合作推出 C 柱加粗的型式 Executive 以及後門加長的 Royal 長軸車型,甚至推出加長三節禮車 Limousine 版本。1996 年時 900 車系隨原廠命名策略更名為第一代 S90,也成為最後一款後輪驅動的 Volvo。第一代 S80 於 1998 年登場,二代則於 2006 日內瓦車展發表,發展至 SPA 平台世代後,原廠選在 2016 年底特律車展發表第二代 S90,導入 48V 輕油電系統的小改款則在 2019 年 2 月推出。
國內市場方面,國際富豪汽車選在 2016 年 12 月 8 日將第二代 S90 車系導入國內,引進 T5 汽油與 D4 柴油兩款動力,2018 年底於 2019 台北車展宣布引進 T8 PHEV 車型,同時新增入門 T4 動力,今年 7 月則推出小改款車系,以 B4 輕油電取代過去的 T4 渦輪汽油動力,並將全車系格局放大以強化競爭力,導入編成與建議售價分別是 B4 Momentum (新台幣 239 萬元起)、B4 Inscription (新台幣 270 萬元起) 及 T8 Recharge Inscription (新台幣 305 萬元起)。
圖文報導:https://www.7car.tw/articles/read/75695
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0:00 Volvo S90 B4 Inscription
04:32 新在哪裡
06:27 車系編成
07:06 外觀
09:18 車尾
11:26 內裝
16:11 後座
20:52 試駕心得
24:28 後座試駕
25:43 買、不買
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Cambridge Audio Evo 是一款設計精美的 all-in-one 音樂播放器,上次去左佢地Showroom聽左佢地Evo150,就已經申請左要借埋一套 Evo 75 + Evo S 讓小瑟同Hugo親身試聽,Evo 75都擁有全新開發的 HypexNCore D 類放大技術。今次 Evo 係代表了佢地進入左數碼音響的一個新理程。今次呢套西裝在英國反應非常唔錯,原因就係提供左一個入門識得享受音樂愛好者的一個極方便的選擇。不如又睇下小瑟同 Hugo 點睇先!
00:00 講下點解借呢套 EVO 75 + EVO S 測試先
01:10 如果測試 EVO 75 + S 西裝(Tidal, CD, Hi-Res比較)
01:52 EVO 75 規格
02:27 EVO 75 vs EVO 150 分別
02:56 《鄭中基玩左先至訓》專輯比較 Tidal, CD, Hi-Res版本
03:50 三者分別
05:05 iPad App Stream Magic 設定示範
06:26 測試TIDAL + 總結
EVO 150 / EVO 75 已於Cambridge Audio官方網站購買,定價為 HK$23,800 / HK$17,800。
?圖文片 : https://post76.hk/news/2021/04/cambridge-audio-evo-all-in-one-news/
⚡️討論帖 : https://post76.hk/thread-328106-1-1.html
?出左片之後的一個星期左右都會係度回覆, 之後就可能係科林先會睇到新留言架勒!!!
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新在哪裡?
●全新第三代車型,外觀內裝悉數重新設計。
●由傳統燃油轉型為純電車。
●提供三種車身型式,除一般雙門掀背版之外,3+1 版本在副駕車門後方新增一扇小門,前門開啟即可開啟,添增後座出入的便利性;敞篷版則採用軟頂摺疊的型式,復古味道相當濃厚。
●PIT 率先引進雙門 500e 皆是 la Prima 特仕首發版本,外觀專屬標準搭載 17 吋雙色鋁圈、車側鍍鉻飾條及後窗底部 La Prima 銘牌,Magic Eye LED 頭燈也在標配清單內;內裝提供雙色內裝、編織飾板、皮椅(標準版是皮質/織布混搭)、座椅中央 FIAT 字樣繡飾及手機無線充電板,Level 2 亦為標準配置。
●動力型式採用單顆電動馬達,最大輸出為 118hp、22.5kgm,0-100km/h 加速約 9.0 秒。
●選用原廠 7.4kW ACWallbox 壁掛式充電器,可在約 5~6 小時完成從 3% 充至 100% 的電量。
#Fiat
#500e
#挪威特國際
Fiat 500 的歷史可追溯至 1957 年搭載 479cc 雙缸引擎的 Nuova 500,以圓潤、俏皮以及時尚的姿態聞名,並與 Citroën 2CV、Mini 和 Volkswagen Beetle 並列為四大經典國民車。此次試駕的 Fiat 500e 為原廠在 2020 年所發表的第三代車型,不僅尺碼進一步放大,更從傳統燃油車的身分轉換為新世代電動車,進而宣告 Fiat 正式踏入電動車領域。
國內專售義大利品牌車款 PIT 挪威特國際有限公司過去幾年陸續引進多款第二代 Fiat 500 獲得部分消費者認同,在 500e 推出後市場詢問度高,如今終於在今年正式開放接單,全車系共提雙門 155.8 萬、3+1 168.8 萬以及敞篷 198.8 萬三個等級,而此次試駕版本為原廠提供的首批限量版 la Prima,具備多項專屬配備,進一步提升這款國民義大利小車的精品價值。
圖文報導:https://www.7car.tw/articles/read/74502
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0:00 Fiat 500e
03:10 新在哪裡
04:28 車系編成
05:50 外觀
10:10 車尾
11:24 內裝
20:18 後座
22:11試駕心得
29:45 買、不買
32:06 儀表&車機介紹
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