關於 圈圈媽咪玩人類圖教養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【 好好睡覺｜不同類型的一家人怎麼睡 】

謝謝剛晉升為二寶媽媽的 Chih-Hsuan Chang 分享真實的日常體驗❤️

媽媽真的是很奇妙的生物啊！
當只有一個顯生小孩時，為了滿足心愛的孩子，投射者媽媽覺得自己辛苦一點沒關係，夾在顯生老公跟顯生小孩的中間，媽媽的黑眼圈越來越深🙈🙈🙈

還好～～
老天爺送來跟投射者媽媽在同一國的顯示者二寶（都是空薦骨），直接讓媽媽感受到小小娃兒的真實反應，為了讓小二寶睡得好，必須做出些許調整，也為自己跟二寶換來一天之中短暫的小憩😌

媽媽真是不容易！左邊右邊都是寶，不要忘記你也是雙寶的寶啊！照顧好自己，才有更多力量陪雙寶闖蕩這個世界💪💪💪

你家也有新生兒嗎？
先別管何時睡不睡過夜了，你有觀察到新生兒/妳自己如何才能好好睡嗎？

歡迎也跟我們一起分享🥰

#生產者用完電就睡
#顯示者投射者反映者睡前先放鬆
#有薦骨空薦骨不要一起睡會更好

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//投射者媽媽的觀察//

育兒之路上最幸運的一件事！最棒的，當然是讓婕熙有個一起長大的玩伴—圈圈❤️❤️
要是沒有圈圈媽咪和圈圈，我懷妹妹的時候，應該是會原地爆炸好幾百遍😐
但因為疫情關係，我們好久沒有見面了嗚嗚嗚嗚

除了小玩伴，圈圈媽咪也讓我重新認識了人類圖。她真的把人類圖落實在生活中、教養中，也解救了我很多方面的煩惱🤣
很多很有趣的人類圖分享可以去她的粉絲專頁 圈圈媽咪玩人類圖教養 看看～

我今天要說一個我想好好睡覺的故事…
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圈圈媽咪說，身為投射者的我，其實最適合自己睡。因為顯生爸爸和顯生女鵝睡覺時都在充電，投射者的我睡旁邊只會被充滿滿，一整個變得想睡而不能睡。

我原本沒有那麼明顯的感覺，畢竟身為一個媽媽，杏仁核被訓練得超大，再加上親餵，我想說我的淺眠還是睡不好，都是身為媽媽很正常的現象。

直到生了顯示者二女鵝…
（註：顯示者也適合自己睡）

顯示者妹妹每天晚上睡覺都嗯嗯啊啊、扭來扭去，我經常懷疑她到底有沒有在睡覺😐

但白天只要姊姊不在家，家裡只剩我和妹妹，我不開玩笑，妹妹可以連睡四小時都不醒來，睡到我會去探她鼻息🙈

還有時候是爸爸躺在沙發上睡覺，妹妹躺旁邊。但經常是爸爸睡很好，妹妹狂扭、狂嗯嗯啊啊🥲
有一次我真的受不了，叫爸爸起來去房間睡。我只能說… 這真是太神奇了傑克，妹妹瞬間睡好好！！

最誇張的一次是我和爸爸和妹妹開車出門，因為時間關係，我們停在路邊小睡一下。原本妹妹在睡覺，結果車一停下來、爸爸開始閉眼休息，妹妹馬上開始扭動，然後就醒來痛哭😐
直到爸爸起床開車，她才又安穩睡下去… 而媽媽我本人就是那個從頭到尾沒睡到的人。

經過了幾次，我真的不得不說能量場互相影響這件事真的很有趣🥲
所以最好的方式其實是爸爸跟婕熙睡一間、我跟妹妹睡一間，但現實中根本謀摳零啊啊啊啊😭
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人類圖是近年來很新的神秘學之一。從各方面來說，它有它的道理在，但當然也有一些會讓人覺得殺小的地方。所以信與不信，交給大家自己決定了啦～

至少我自己是因為圈圈媽咪的人類圖教養，得以用不同的角度看待小孩們，不是只有暴怒和想搖他們肩膀了🤪🤪

#對這是我半夜寫的
#為什麼我睡不著呢
#但我真的好想睡覺

#覺得育兒卡關的各位
#我真心推薦圈圈媽咪
#從不同角度看看孩子
#讓媽媽好過一點點點

#圖為媽媽我睡覺的位置
#某天早上起床看到這幕
#覺得我腹背受敵好想哭

【 好好吃飯｜有食慾才吃 】

謝謝小橘的分享❤️

人類圖PHS飲食最有趣的地方是，當你開始觀察、實驗，你真的會感受到不一樣的身體狀態。

你也有飲食定時定量的焦慮嗎？
要不要試試看放下這樣的焦慮？

#有回應才做有回應才吃
#完全不需要勉強自己

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大概跟 #5爻 都在找解答有關吧（笑）
#人類圖 確實讓我找到許多發問過的答案
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聊聊「飲食」吧！
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常困擾我的問題是-早餐幾點吃才是早餐？身邊有許多說法，實在摸不清一個脈絡，太早沒胃口未進食，就要等午餐時間才能吃嗎？晚餐多晚之前要吃完，不然就變宵夜了🤣又要考慮消化時間，這又會影響到睡眠時間…（就變一個惡性循環捏🥲
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#人類圖飲食法
超訝異的！居然還可以這樣看！
發現自己的設計是「有食慾再吃」「吃食物原型」「一次吃一樣」，先解除一個自己對於進食時間的隱形焦慮😝
最近走肚子餓了再吃東西，心裡負擔慢慢減少；原本飲食習慣接近七成是原型食物+一次吃一樣，不過短時間內很難百分百🤣（這個沒有要勉強自己😛）不過也讓自己恍然大悟，以前吃東西都無法混著吃的我，原來是這個原因哪🧐🧐🧐
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#人類圖 帶我認識自己的 #心裡 與 #生理 ，真是有趣！這趟旅程繼續走下去🤓
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🟢人類圖解讀
*個人解讀 內容包括：整張圖的基礎介紹（類型、內在權威、人生角色、策略、通道的解說），生活應用分享。

*關係合圖解讀（親子/伴侶） 內容包括：藉由合圖認識彼此的同異之處、相互吸引或相互糾結的點，一起討論出個舒服的相處互動方式。

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☘️取得自己的人類圖可以利用下列網站：
中文繁體 https://humandesignasia.org/
中文簡體 https://humandesign.org.cn/
英文 https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart

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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。

By 達門

從農曆年開始，因為Wilo艦長 艦長日誌 - 不好說事務所給了我Clubhouse的邀請碼，我開啟了在Clubhouse上的「人類圖計程車到處停」的發車之旅，除了謝謝Wilo 開啟了這趟旅程外，真的要謝謝Jin 圈圈媽咪玩人類圖教養， 他對人類圖教養的用心，想要藉由人類圖改變我們這一代、教養下一代的心，讓越來越多的人愛上人類圖。更要謝謝所有參與過人類圖計程車在Clubhouse上到處開、到處停的每一位乘客，無論你是只聽了一場一小時，還是100場126個小時，每一位都是我的貴客。

我是一個需要想清楚細節的人，而且很不喜歡跟別人一樣，我有我的方式，而且我會堅持我的方式。在一開始聽著各式各樣的房間，我想走出自己的定位，我希望我們在Clubhouse上的分享是有意義的，藉由討論、藉由互動，藉由觀念的釐清，每一位聽眾是可以更加知道，人類圖不只是知識上的追尋，更重要的是生活上的實踐。

我們學了人類圖的一大堆名詞，不是朗朗上口而已，我們要怎麼跟我們身旁的人互動？Ra說，要看一段關係，最根本的要先做自己，在那之後你才能看見彼此，接下來就是尊重他的設計，依照對方的設計與他溝通，因為人與人良好的關係奠基在尊重與溝通。

100場了，每一天我都在問自己，我們剛剛的分享，有傳達正確的觀念嗎？大家能夠在我們看似閒聊的討論當中，理解我們試圖要傳遞的嗎？因為clubhouse在設計上並無法留存對話，因此我和Jin錄製了健康睡眠的podcast, 我和敏特 律法女子的人類圖走唱人生 錄製了2/4人生角色的分享，還有好多我想做的、我想傳遞的，大家收到了嗎？

很多人說你能連續每天開始到100集，真的是一個里程碑，相當不容易，你怎麼堅持下去的？其實一開始只是聊聊天，但越來越多人回饋我，告訴我他昨晚的收穫，我真的完全沒有猶豫的每天晚上準時打開軟體：「哈囉大家今天過得好嗎？又到了我們的人類圖實驗室時間啦！」、「哈囉大家晚安我們今天是聊天房～用人類圖看看你的日常生活～Jin我們今天可以聊什麼？」相信大家很習慣我的慣用詞了。

會累嗎？其實不會累，只是我困頓掙扎一直懷疑自己的做法對不對？我有幫助到大家嗎？大家喜歡我們的分享嗎？從兩百人的房間到五十人的房間，我想著也許是我做錯了，也許我每次都太刻意將時間控制在一個小時內，我這麼做其實是因為，如果要走得長久，必須要細水長流，無止盡消耗大家的能量並不是健康的做法。

但我錯了嗎？我這樣控制場面到底對不對？

我需要那個回饋。

恰逢系統顯示Clubouse開設快要一百場了，破一萬人次收聽，一位朋友問我要不要來慶祝一下？我靈光一閃覺得這真是個好主意，跟Jin討論了一下，我們來邀請大家回饋吧！回饋這100天來大家有什麼收穫？在ＩＧ或是ＦＢ上投稿，可以參加抽獎免費參與一場我們的工作坊。

7/9剛好是第一百場，我們邀請所有眾多陪了我們80小時以上以及有參與投稿活動的朋友們上來一起發言，今天，我不控場，大家盡量講。

結果我們從十點講到半夜一點，謝謝撐到最後的朋友Orz #大家是否有感受到場控的重要性

大家輪流分享自己的感動，大家輪流哭、輪流關麥、輪流哽咽，我原本還想說我絕對可以撐過去的，我在100場當中時常覺得感動，但我都撐過去了，這次也可以。
#大家一定覺得我們很有事XD

但在一位忠實粉絲 @Bes的分享後我直接潰堤，關麥私訊Jin幫我接話。

他說：「因為我也是老師，我知道在教基礎課程的時候，很難獲得立即性的回饋，大家喜歡新奇的知識，但是基礎課程的傳授是必要的，你要堅持下去⋯⋯」然後後面我就聽不到了，這句話直接踩爆了我的淚腺。

我不是累了，我是自我懷疑，我不知道我做的事情是不是有意義的？我不是華麗的人，我之前就分享過我是嚴肅的人，也許我常常亂開玩笑，但其實我對我所做的事情付上百分之兩百的真心。每天不斷重複不斷重複不斷重複的內在權威與策略，不是口號，他是真的可以實現在你的日常生活中，可能很無聊，沒有什麼新意，都是一些你已經「懂」的東西，但是跟我們一起練習看看好嗎？

昨晚同樂會的尾聲，最後一位舉手上來的朋友，除了給予我們鼓勵之外，他居然是一個小時前，踩爆我淚腺的那位老師的學生！十幾年不見了，他聽到老師的聲音，舉手上來謝謝老師十多年前讓他打下最紮實的基礎。

這就是計程車的威力嗎？我不知道，但我哭爆了，謝謝你們每一位朋友的回饋，大家不要擔心，100場不是終點，就是個能量滿滿、感動滿滿的補給站，司機和幼兒園園長充飽電會持續發車，謝謝各位乘客再次聽我碎念落落長一大篇。

#謝謝Wilo仙姑
#謝謝圈圈媽咪
#謝謝每一位乘客
#要謝的人太多
#那就繼續謝謝每個人吧

#長文一定又放不進去IG
#圖片來源_羅㤑RoyalSociety_Bubble